每日一句正能量
2024年5月5日星期日
人生是杯酒，有醉也有泪；
人生是道题，有错也有对；
人生是场缘，有爱也有恨。
不要说人非，不要说己对，
活着需要温馨，心情需要静美，
过往里，无论对错都不要后悔，
简简单单的活，快快乐乐的过，
保持真实的自我，活出自己的本色。
早安，加油，努力成为更棒的自己！
#王昱婷疗愈师#

昨天跟相识20年的老友感慨起生活的不容易，这一点上似乎是众生平等的，每个人都有自己的烦恼和不得已，不管有钱没有，取得了什么样的世俗成就。

小的时候我们会有一个终极幻想：“如果有一天我达成了什么目标，我的生活就会焕然一新，烦恼会被我永远地甩在身后，接下来的人生将会一片光明，皆是坦途……”但活下来才发现，压根没有这样的事情，我们总是在克服了一个阶段性困难以后发现接下来还要面对新的挑战。就像爬山一样，山的那边还是山。

在没有进入心理咨询领域以前我对这个行业也充满着理想主义的幻想，认为那些经验丰富的咨询师们一定解决了生命里的所有烦恼和困惑，活得就像励志书籍里的智者或者开悟的人一样无忧无虑。可是，凡尘俗世里打滚的我们怎么可能做到“万花丛中过，片叶不沾身”，都是一边抵住生活的压力，一边去面对自己的工作。所以即将进入心理咨询的伙伴也不必对心理咨询产生太多的理想化想象，心理咨询无法给你任何灵丹妙药，所有承诺会在短期内解决你所有烦恼的人或者疗法基本上都是骗局，这也是身心灵利用人心对于即时性改变的渴望可以大肆敛财的一个原因。

不过红尘是最好的修行道场，虽然心理咨询师前辈们无法解决生命里所有的麻烦，但是她们活出来的真实、真诚，面对困难和挫折时的坚韧不拔、把生命中的苦难凝练成疗愈她人创伤的爱的能力，又令我佩服不已。我爱这些真实的、活生生的人和她们身上蓬勃的生命力，这部分在你我身上亦然。虽然生命没有魔法药水，但永远有人与人之间的爱和彼此守望，愿大家都能遇到足够好的人和足够疗愈的关系。

#心理咨询师说#

[太阳][太阳][太阳]

#被刘琳同时拿捏笑穴和泪腺#
《春色寄情人》要收官了，真的好舍不得@演员刘琳 饰演的廖涛女士。回顾追剧的整个过程，我会被她和孩子相处时的诙谐有趣逗笑，那些“处处怼”的金句，像极了我和我妈相处的日常。她对孩子的爱和付出从不偏倚，挨骂也主打一个无差别攻击！
我也会被廖涛的情绪感染，被她的眼泪烫到。何叔去世时她无声的崩溃，跨年夜和女儿吵架后坐在遗像前无助孤单的碰杯，廖涛的悲伤好像在清水里滴下一滴浓墨，哪怕化开了，也只是被稀释、从未能消失。
我还会被她源于生活的智慧治愈，十几年间经历两任丈夫去世，她一个人撑起全家的主心骨。“让所有人看看，我们这一家子灾星，没了男人是怎么站起来的”充满打不倒的韧劲。“生老病死，来什么就接什么”是她朴素的豁达。这也许是独属于妈妈的天分，做孩子们最好的心理疗愈师～
再一次表白刘琳老师的表演，真实、生动、生活、毫无表演痕迹。很多个时刻，我会觉得如果把我自己的妈妈放进电视，大概就是廖涛那个样子。有压不住的脾气、有让人忍俊不禁的可爱、更有包容一切的心胸。为廖涛笑出声的每一次，以及为廖涛流眼泪的每一次，这是我身为观众，能给一个演员的，最真情实感的好评！