妈妈又失眠了，已经连续三天。
弟弟中午给我发微信，他说，凌晨两点妈妈睡不着干瞪眼，给他转了微信红包，祝他生日快乐，他说，妈妈告诉他，姥姥和妈妈生气了。我找到一个还算阴凉的小角落，打通妈妈的微信视频，聊了不到五分钟，大体知道了一些细节，挂断前她跟我讲的最后一句话是“瞎想耽误瞌睡”。昨天白天她跟我说，她可算是有了很强的困意，没料想，夜晚依旧如此。
这句话，她第一次分享给我，是在我本科时期，约莫是在品园商店附近跟她唠嗑的时候。打小起睡眠不是困扰我的一个事情，但因为乍听起来有些生活哲理，很朴素，“瞎想耽误瞌睡”这句话便在我的脑袋中留了下来。至于她提炼出这句话背后的缘由，我并没有深究过。问题出现在哪里？在问题浮现那刻，才意识到那么多被熟视无睹的瞬间的存在。我记起，她曾经讲过她神经衰弱，讲过晚上我爹呼呼大睡，她总是很难入眠，在我们过往谈及这些的时候，作为非被睡眠长时期困扰的我不可避免地存在着或显性或隐性的优越感。近几年，关于妈妈“瞎想耽误瞌睡”的秘密慢慢被揭开。她是真的存在睡眠问题，从此积累小悟，她有试图去面对它，断断续续。终极意义上的彻底和解，总是困难重重。
难以掌控的失眠。困于生活的失序。
至于生气的种种，我都能在我和姥姥的相处中找到相似的过往经历，我完全不惊讶如此。我惊讶的是，妈妈和我在不同的时间有相似的行为，相似的行为引发与姥姥的相处摩擦。以前大多是妈妈告诉我，小时候的我一些我记不得的行为多么令人恼火，比如为了想要新的鞋子，会直接把旧鞋剪掉达成目的，她会嘿嘿一笑，补充道，她小时候也是如此，不过很多蛮横无理的行为是我独有。姥姥和妈妈的母女关系，与妈妈和我的关系，很多相似，很多不同。姥姥和妈妈都是操持大多数家务，妈妈作为女儿，只要和姥姥待在一起的生活里，基本不用自己下手做，大多处于被照顾的状态，我只要在有妈妈的地方，生活就处于不能自理的状态；妈妈对姥姥更多是顺从，我对妈妈更多是斗争。
过去十来年发生了许许多多的事情。事过留痕。
去年年末，蛮有成就感的事情之一是陪着妈妈去讨薪，蛮快乐的事情之一是终于达成曾经对妈妈的一个承诺，关于写真。她在没有迈入婚姻前，是多么乐于享受、自由快乐的女孩儿，会跟自己的闺蜜约着拍白纱写真、拍黑白写真。结婚时，她没有婚纱照，结婚证还在清理房间时不小心丢掉了，在婚后的很多年，关于太多的事情带着遗憾。我的老爹勉强不来，一人独美蛮好。那之后，她说，她之后还想拍次古装写真。
我期待的，妈妈日日好眠。
弟弟中午给我发微信，他说，凌晨两点妈妈睡不着干瞪眼，给他转了微信红包，祝他生日快乐，他说，妈妈告诉他，姥姥和妈妈生气了。我找到一个还算阴凉的小角落，打通妈妈的微信视频，聊了不到五分钟，大体知道了一些细节，挂断前她跟我讲的最后一句话是“瞎想耽误瞌睡”。昨天白天她跟我说，她可算是有了很强的困意，没料想，夜晚依旧如此。
这句话，她第一次分享给我，是在我本科时期，约莫是在品园商店附近跟她唠嗑的时候。打小起睡眠不是困扰我的一个事情，但因为乍听起来有些生活哲理，很朴素，“瞎想耽误瞌睡”这句话便在我的脑袋中留了下来。至于她提炼出这句话背后的缘由，我并没有深究过。问题出现在哪里？在问题浮现那刻，才意识到那么多被熟视无睹的瞬间的存在。我记起，她曾经讲过她神经衰弱，讲过晚上我爹呼呼大睡，她总是很难入眠，在我们过往谈及这些的时候，作为非被睡眠长时期困扰的我不可避免地存在着或显性或隐性的优越感。近几年，关于妈妈“瞎想耽误瞌睡”的秘密慢慢被揭开。她是真的存在睡眠问题，从此积累小悟，她有试图去面对它，断断续续。终极意义上的彻底和解，总是困难重重。
难以掌控的失眠。困于生活的失序。
至于生气的种种，我都能在我和姥姥的相处中找到相似的过往经历，我完全不惊讶如此。我惊讶的是，妈妈和我在不同的时间有相似的行为，相似的行为引发与姥姥的相处摩擦。以前大多是妈妈告诉我，小时候的我一些我记不得的行为多么令人恼火，比如为了想要新的鞋子，会直接把旧鞋剪掉达成目的，她会嘿嘿一笑，补充道，她小时候也是如此，不过很多蛮横无理的行为是我独有。姥姥和妈妈的母女关系，与妈妈和我的关系，很多相似，很多不同。姥姥和妈妈都是操持大多数家务，妈妈作为女儿，只要和姥姥待在一起的生活里，基本不用自己下手做，大多处于被照顾的状态，我只要在有妈妈的地方，生活就处于不能自理的状态；妈妈对姥姥更多是顺从，我对妈妈更多是斗争。
过去十来年发生了许许多多的事情。事过留痕。
去年年末，蛮有成就感的事情之一是陪着妈妈去讨薪，蛮快乐的事情之一是终于达成曾经对妈妈的一个承诺，关于写真。她在没有迈入婚姻前，是多么乐于享受、自由快乐的女孩儿，会跟自己的闺蜜约着拍白纱写真、拍黑白写真。结婚时，她没有婚纱照，结婚证还在清理房间时不小心丢掉了，在婚后的很多年，关于太多的事情带着遗憾。我的老爹勉强不来，一人独美蛮好。那之后，她说，她之后还想拍次古装写真。
我期待的，妈妈日日好眠。
生活中旺自己的己善之道：
1、早睡早起，享受阳光
每周三次、每次半小时，晒午后1-2点的太阳，有助于增加血清素含量，维持心情愉悦。
2、远离手机，拥抱宁静
睡前关机，将手机放置在无法轻易够到的地方，确保高质量的睡眠。
3、规律生活，保持健康
按时吃饭、睡觉，给身体足够的营养和休息。
4、三餐有度，拒绝过量
保持饮食规律，避免暴饮暴食；尽量避免夜宵。
5、书香满屋，润泽心灵
每天坚持阅读，即使只是三页，也能不断提升自己。
6、自我认同，超越他评
不受他人评价左右，做最真实的自己。
7、专注自我，减少杂念
少管闲事，多关注自己的成长和进步。
8、放下包袱，向前看
不要被过去的错误所困扰，学会释怀和放下。
9、三不原则，宽容待己
不责备自己、不得罪他人、不自责惩罚自己。
10、五分钟决断，迈向行动
当犹豫不决时，先试着行动五分钟。
11、低调做事，高调成就
不轻易透露计划，默默努力，成功自然显现。
12、珍惜小幸福，收获大喜悦
记录生活中的点滴喜悦，它们会渐渐改变你的人生。
13、散发快乐，吸引幸福
积极向上的态度会吸引同样积极的人，共同创造美好的情绪。
14、调节情绪，保持正能量
多说正面的话，保持积极的状态。
15、拒绝消耗，保留能量
不说丧气话，不责备他人，不随意议论他人，保留自己的正能量。
16、与滋养相伴，远离消耗
选择与那些支持、鼓励、滋养你的人相处，远离那些只会消耗你的负能量的人。
爱自己、爱财，让生活如风生水起。我的座右铭是：取悦自己，成就精彩人生。
1、早睡早起，享受阳光
每周三次、每次半小时，晒午后1-2点的太阳，有助于增加血清素含量，维持心情愉悦。
2、远离手机，拥抱宁静
睡前关机，将手机放置在无法轻易够到的地方，确保高质量的睡眠。
3、规律生活，保持健康
按时吃饭、睡觉，给身体足够的营养和休息。
4、三餐有度，拒绝过量
保持饮食规律，避免暴饮暴食；尽量避免夜宵。
5、书香满屋，润泽心灵
每天坚持阅读，即使只是三页，也能不断提升自己。
6、自我认同，超越他评
不受他人评价左右，做最真实的自己。
7、专注自我，减少杂念
少管闲事，多关注自己的成长和进步。
8、放下包袱，向前看
不要被过去的错误所困扰，学会释怀和放下。
9、三不原则，宽容待己
不责备自己、不得罪他人、不自责惩罚自己。
10、五分钟决断，迈向行动
当犹豫不决时，先试着行动五分钟。
11、低调做事，高调成就
不轻易透露计划，默默努力，成功自然显现。
12、珍惜小幸福，收获大喜悦
记录生活中的点滴喜悦，它们会渐渐改变你的人生。
13、散发快乐，吸引幸福
积极向上的态度会吸引同样积极的人，共同创造美好的情绪。
14、调节情绪，保持正能量
多说正面的话，保持积极的状态。
15、拒绝消耗，保留能量
不说丧气话，不责备他人，不随意议论他人，保留自己的正能量。
16、与滋养相伴，远离消耗
选择与那些支持、鼓励、滋养你的人相处，远离那些只会消耗你的负能量的人。
爱自己、爱财，让生活如风生水起。我的座右铭是：取悦自己，成就精彩人生。
女儿昨天在学校遭遇突发情况，幸好有几位同学热心帮助，她自己没带电话手表联系不到我。是同学帮忙打电话联系她妈妈，然后那位妈妈再打电话给我我才知道的，接完电话我就赶紧收拾好东西送到学校保安室去。
在我看来是小事，但是对于青春期的女孩来说算是比较大的事。于是昨晚我放下其他事情，静静陪着孩子听她倾诉，分享案例安抚她的情绪，也答应她今天会找老师沟通下（她和同学因此被体育老师记了旷课）。
昨晚她睡得晚，早上我特意让她多睡一会儿，7 点10分才去叫她，让她安心吃完早餐不着急，我骑电动车送她，五分钟就能到校。
我跟她说在漫长的一生中，这是所有女生都会遇到的小插曲，不是什么羞耻的事情，只要你自己不放在心上，就没人会放心上，翻篇让事情过去就好了。
总之不管她遇到什么困难，妈妈都会陪着她一起面对，我会好好照顾她保护她到长大，她什么都不用怕。
#育儿#
在我看来是小事，但是对于青春期的女孩来说算是比较大的事。于是昨晚我放下其他事情，静静陪着孩子听她倾诉，分享案例安抚她的情绪，也答应她今天会找老师沟通下（她和同学因此被体育老师记了旷课）。
昨晚她睡得晚，早上我特意让她多睡一会儿，7 点10分才去叫她，让她安心吃完早餐不着急，我骑电动车送她，五分钟就能到校。
我跟她说在漫长的一生中，这是所有女生都会遇到的小插曲，不是什么羞耻的事情，只要你自己不放在心上，就没人会放心上，翻篇让事情过去就好了。
总之不管她遇到什么困难，妈妈都会陪着她一起面对，我会好好照顾她保护她到长大，她什么都不用怕。
#育儿#
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