乳腺结节3类变1类⚠️，看到的都来接好运啦[心][心]

2月份查出了乳腺结节3类，第二张图是5月去复查的结果；
是怎么做到的？

患者因右乳房经常胀痛，去超声检查，发现乳腺结节，最大的评为3级。月经周期紊乱，情绪因微不足道的小事波动，喜悲伤欲哭。

【症状】:右乳房下部时有疼痛，容易紧张，喜悲伤欲哭。睡眠差，入睡困难，中途易醒。易上火，纳少，汗少咽痒，有痰，色白，大便成形，易便秘，平素2日1次。舌尖红，苔黄厚腻，脉滑。

⚠️证型：
脾肾两虚基础上痰热互结

✅治则：
清热化痰，养心安神

✅方药：
小陷胸汤合甘麦大枣汤加减

浮小麦：味甘微寒，大量使用来养心除躁
甘草：性味甘平，培土益气而养心气;
大枣：性味甘温，补中益气。
三药配合同用，共奏养心除躁安神，补脾益气之功。
黄连：清热泻火，半夏化痰开结，二药合用，辛开苦降，善治痰热内阻。
以瓜蒌宽胸散Jie
三药合用来清热化痰，宽胸散jie

[心]我是胡国臣医生，从事临床工作40多年，擅长中医治甲状腺结节、乳腺结节、肺结节、淋巴结节问题，我为大家分享的都是临床使用过的方子，虽然是经验方，但是也不要随便使用，如果不了解自己的情况，可以跟我说说，我来帮你辩证分析。

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1、肺结节

2、甲状腺结节
3、乳腺结节
4、肝结节
5、淋巴结节
6、囊肿，息肉，增生...
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#结节##中医##乳腺结节#
(京)中医广【2023】第06-15-1576号

说嘴就打嘴，睡的时间点尴尬肯定算不得早睡但也不再是凶残的熬夜，却不到三小时就被噩梦吓醒，然后又热又躁又浮辗转反侧和盯着手机两小时后……还是决定翻身而起，不如干活or像这样写东西吧（的确，不自觉地写了一个小时，太长了于是暂时停手只发这么短短的一篇先[笑cry][允悲]）。

早上的时间的确很短暂，但有些事情就算是身心都困，但既然入夏的破屋不能像早春晚秋那样按着睡回笼觉很快入眠，不如趁着这热躁起来干活，省得晚上困了也因为“日常没完成”而不想入睡进入不想要的负面循环。

最近……或者说，之前一直在收拾和试图进行断舍离，然而收效甚微。但是几年的情绪起落，至少没有再像年纪很轻时那样走入牛角尖和下意识地卑微，然后，慢慢地终于明了了很多问题的根源，现在就算缓慢，也是在解决它。

所谓断舍离，其实不是在断舍离物质，而是在解决人生的问题。

很多书都是这么说的，但正如老祖宗说的，“纸上得来终觉浅”，很多事情的道理都是相通的，一通百通，剩下的就是知行合一。

就很神奇，小时候甚至前几年都爱若珍宝的东西、哪怕是小时候舍不得用和穿戴的、放到已经褪色和裂开的东西，几次拿出，依旧不忍丢弃，总想着用什么修补一下；而成年后为了填补不自知的心中空洞而不自觉买的诸多东西，哪怕是最喜欢的影视题材的周边，现在竟然也出现了“不是不可以上闲鱼”的想法。

真的很有趣，似乎是想通了，于是就开始“放下了”。

果然，断的不是东西，而是心理。

#断舍离挂闲鱼# #断舍离#

刘震云最精辟的一句话：“你显露美貌，就会有好色之人算计你。你显露财富，就会有贪财之人陷害你。你显露真心，就会有邪恶之人践踏你。”

北宋宰相晏殊说，安身立命要谨遵这16字：藏锋、隐智、戒欲、省身、求实、慎言、节情、向善。

藏锋则无敌，隐智则保身。省身则自知，戒欲则无缚。求实则无虚，慎言则无祸。节情则少悲，向善则正身。

锋芒毕露，往往引来嫉妒与攻击。藏锋，并非故作平庸，而是适当展露锋芒。隐智，亦非故作愚钝，而是保持谦逊与低调。

《菜根谭》说：“藏巧于拙，用晦而明，寓清于浊，以屈为伸，真涉世之一壶藏身之三窟也。”

低调之人，一看便知，贵而不显，平易近人，戒绝浮奢，安于平淡，大勇若怯，大智若愚，聪明内敛，懂得藏拙，削平棱角，隐藏锋芒。

为什么要低调，甚至装孙子，第一，隐藏锋芒，防备小人。第二，韬光养晦，等待时机。第三，避免惹祸，招人嫉恨。

《贾谊论》有言：“君子之所取者远，则必有所待；所就者大，则必有所忍。”

地低为海，人低为王。锋芒太露，势必早尽。鹰立如睡，虎行似病，正是他攫人噬人手段处。故君子要聪明不露，才华不逞，才有肩鸿任钜的力量。

空壳的谷穗高傲向天，饱满的颗粒低头垂地。妄自尊大，只会止步不前；谦以待人，才能不断精进。虚己者，才是进德之基。

藏器于身，是为了待时而动；忍辱负重，是为了厚积薄发；低调，是为了生活在自己的世界里；高调，是为了生活在别人的世界里。

逆境时抬头，是勇气；顺境时低头，是低调；为人要有力争上游的勇气，更要有愿意低头的大气。

《老子》中说：“善为士者不武，善战者不怒，善胜敌者不与。”

真正聪明的人，了解自己的短板和优势，该抓住机会的时候，果断出击；不该逞强的时候，低调谦虚。

大器藏于身，后发而制人。弱者才需哗众取宠，证明自己，强者都是在不动声色中修炼自己，最终一鸣惊人。

低调而为，伺机而动，才是安身立命的良策。不学巧伪，不争名利，内藏聪明，外显浑厚，以躁世中的沉默，守护内心的淡泊，这才是真正的智者。

三国的文学家李康说：“木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之。”

喜马拉雅山有8844.43米高，有人不相信，但喜马拉雅山从不辩解，它屹立在那里，悄悄地继续长高。

满招损，谦受益。只有熟透了麦子，才会弯腰。越是低调的人，越能成大事。行高于人，众人必非。

艳羡过头了，就会产生嫉妒，嫉妒将会使人充满攻击性。真正的强者从来不喜显山露水，他们深知保留底牌的重要性。

曾国藩有一首诗：“左列钟铭右读书，人间随处有乘除；低头一拜屠羊说，万事浮云过太虚。”

天不言自高，地不言自厚，以万物为参照，可洞观一己之不足。才大不可气粗，居功不可自傲；盛名之下，其实难副。

刘震云在《一句顶一万句》中说：虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花。地不畏其低，方能聚水成海，人不畏其低，方能孚众成王。低调，是终成其高，必成大器的生活哲学。 https://t.cn/RS8FaWN