滑稽!关闭北上资金实时流向可避免市场受北上资金的扰动?下周一开始,北上资金实时流向将被关闭!理由是为了避免情绪被北上资金的扰动。普通民众又要减少一个参考性工具了。
真正扰动市场的是谁,大家都心知肚明?自从4月底外资唱多中国市场以来,北上倒是真性情买买买,北向资金不在乎跟随者能一起共赢。反倒是内资一直卖卖卖,根本卖不完,生怕普通民众解套了,涨跌如此煎熬,搞得跟阴谋诡计一样,宁可把市场环境做差,也不愿和普通民众一起共赢。要不干脆把指数和涨跌幅也关闭好了,这样割起来方便多了!#北上资金#
真正扰动市场的是谁,大家都心知肚明?自从4月底外资唱多中国市场以来,北上倒是真性情买买买,北向资金不在乎跟随者能一起共赢。反倒是内资一直卖卖卖,根本卖不完,生怕普通民众解套了,涨跌如此煎熬,搞得跟阴谋诡计一样,宁可把市场环境做差,也不愿和普通民众一起共赢。要不干脆把指数和涨跌幅也关闭好了,这样割起来方便多了!#北上资金#
滑稽!关闭北上资金实时流向可避免市场受北上资金的扰动?下周一开始,北上资金实时流向将被关闭!理由是为了避免情绪被北上资金的扰动。普通民众又要减少一个参考性工具了。
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分享一些改善失眠的方法:
1、一般失眠的时候最容易有“我怎么还睡不着”的焦躁情绪,然后越焦躁越睡不着。最好的办法是不要把它当回事,不要因为“睡不着”给自己压力 不要去反复看时间,能几点睡着就几点睡着,只要每天上床时间比前一天早就行,慢慢会调过来的。
2、白天要运动。有一段时间生物钟彻底乱了,全靠运动调过来,白天运动完 晚上洗个澡因为白天体力已经消耗了很多 到点自己就困了。
3、减少食物的刺激。睡前不要吸yan不要吃甜的东西,根据我个人情况,每天过了中午我连咖啡和茶都不会喝。
4、不要睡前追长剧。经验之谈:如果睡前正在追剧,剩的时长刚好是你入睡时间 那可以继续看着入睡。但如果还剩个2、3集才能看完,建议放到第二天,不然你真的会舍不得放下一直追到凌晨三点。
5、睡前喝杯热牛奶。这点不一定适用任何人,但对我来说挺有用的。当然 也许是心理作用:我告诉自己热牛奶能助眠,于是好像真就能早点入睡了。
6、酒精不过敏且成年的话,可以喝点酒。酒可真是个好东西,快乐无边。
7、睡前敷个蒸汽眼罩。其实我觉得这个方法,一方面是蒸汽眼罩发热敷在眼部舒服缓解疲劳,另一方面 它可以让你没法玩手机(笑
8、听雨声。对我来说是有用的,好比每次雨天我都会睡的更舒服,所以就给自己模拟一个环境。我有个常用的雷雨天歌单,睡前点开外放,然后设置一个定时关闭就好。
9、睡前洗热水澡或者泡脚。如果是泡脚的话,买个泡脚桶,不是温水几分钟就完事,是泡一会加热水泡一会加热水,我泡一次差不多加四五次热水。
10、尽量把睡前读物从手机换成书本。手机是越刷越焦虑,而读书不仅能让心变平静,还能收获知识。为什么不选书呢 对吧。
1、一般失眠的时候最容易有“我怎么还睡不着”的焦躁情绪,然后越焦躁越睡不着。最好的办法是不要把它当回事,不要因为“睡不着”给自己压力 不要去反复看时间,能几点睡着就几点睡着,只要每天上床时间比前一天早就行,慢慢会调过来的。
2、白天要运动。有一段时间生物钟彻底乱了,全靠运动调过来,白天运动完 晚上洗个澡因为白天体力已经消耗了很多 到点自己就困了。
3、减少食物的刺激。睡前不要吸yan不要吃甜的东西,根据我个人情况,每天过了中午我连咖啡和茶都不会喝。
4、不要睡前追长剧。经验之谈:如果睡前正在追剧,剩的时长刚好是你入睡时间 那可以继续看着入睡。但如果还剩个2、3集才能看完,建议放到第二天,不然你真的会舍不得放下一直追到凌晨三点。
5、睡前喝杯热牛奶。这点不一定适用任何人,但对我来说挺有用的。当然 也许是心理作用:我告诉自己热牛奶能助眠,于是好像真就能早点入睡了。
6、酒精不过敏且成年的话,可以喝点酒。酒可真是个好东西,快乐无边。
7、睡前敷个蒸汽眼罩。其实我觉得这个方法,一方面是蒸汽眼罩发热敷在眼部舒服缓解疲劳,另一方面 它可以让你没法玩手机(笑
8、听雨声。对我来说是有用的,好比每次雨天我都会睡的更舒服,所以就给自己模拟一个环境。我有个常用的雷雨天歌单,睡前点开外放,然后设置一个定时关闭就好。
9、睡前洗热水澡或者泡脚。如果是泡脚的话,买个泡脚桶,不是温水几分钟就完事,是泡一会加热水泡一会加热水,我泡一次差不多加四五次热水。
10、尽量把睡前读物从手机换成书本。手机是越刷越焦虑,而读书不仅能让心变平静,还能收获知识。为什么不选书呢 对吧。
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