最近鹿晗的粉丝在维权，说鹿晗在五哈的镜头太少，明明是节目的主要发起人之一，镜头比不上咖位远低于鹿晗的王勉。而且还吐槽王勉没有分寸感，经常在节目里开鹿晗玩笑，接鹿晗的时候牌子上写着欢迎女明星，内涵鹿晗之前的娘炮黑梗，骂王勉鹿晗把他当朋友，开玩笑也该有个度，说他飘了，录了几季就开始背刺鹿晗。感觉粉丝太多想了，五哈这个节目的主要投资人就是鹿晗、陈赫还有邓超，能上这个节目的艺人都是这三人的好友，更不用说每季都在的王勉了，要是私下关系处不好让他别来也就是一句话的事，既然能录这么多季关系自然很好，朋友之间开几句玩笑谈不上背刺吧。五哈这个节目虽然受众不算太大，播放体量和跑男明侦这种不能比，但总体还是赚钱的，要不然也不会每年都在录了。
#国医的精诚力量# 孙思邈有个千古名方，专清体内各种的湿气、痰浊，越用身体越干净
随着年纪的增长，你有没有感觉自己或多或少都有一点痰湿的胖与丑：
容易发胖，特别是小肚子突出，肉还松松垮垮的
头发爱出油，有些人油多还脱发
脸上晦暗也油油的，甚至长痘痘，有眼袋，黑眼圈
老是觉得很累，身子不爽利，还有痰
大便不成形，容易黏马桶
舌头伸出来很腻，苔滑腻、厚、舌边常有齿痕
这些痰湿怎么来的？
体内的水湿太多，无法运化，聚集在一起，形成的浓稠物质，就是痰湿。痰与湿互结，是体内一个阻碍。这种痰，可以是有形之痰，也可以是无形之痰。
主要形成是由脾胃失常导致的，有内因也有外因。
内因：现在人喜欢胡吃海塞，喜欢吃肉（肥甘厚味），或喜欢吃生冷瓜果，奶茶冰饮咕咚咕咚喝，或思虑过度、劳累过度等，这些都会损伤脾胃功能。
外因：生活居住在湿气重的环境，外感湿邪；常出汗后洗澡，让身体受到了风寒湿邪的侵袭，湿易困脾。
「脾主升清，胃主降浊」，脾胃一伤，清者不升，浊者不降，水液不能正常运化输布，就会停而为湿，聚而为饮，凝而为痰。
痰湿有多可怕？
中医上有「百病皆由痰作祟」、「怪病多由痰作祟」的说法。
痰随气行，无处不到，无孔不入，痰湿在身体里积聚可阻塞任何脏腑、部位：
1.痰阻于肺，可见咳嗽、痰多、胸闷，甚至容易肺结节；2.痰蒙于心，可见心悸、眩晕、神志不安、发狂、失眠；3.痰蕴于脾胃，四肢倦怠乏力，头脑昏蒙，恶心呕吐、消化不良；4.痰停经络，关节痛、四肢麻木、痛风、风湿；5.痰湿泛于肌肤，让你身材臃肿虚胖，结节、息肉；等等
所以，千万不要小瞧「痰湿」。
一个流传千年的名方帮你赶走痰湿这股「废水」
这痰湿可不好去掉，很多朋友问我：「试过很多产品，怎么感觉湿气来来去去，总也去不完呢？」
这是因为很多湿气重的朋友，脾胃功能也已经很弱了，湿困脾胃，通过吃的方法，脾胃吸收转化药效的能力有限，这时候不如换个思路，用药汤来泡脚。
泡脚的话，用什么方子好？有一个流行千年的经典古方——「温胆汤」，想必很多中医爱好者们，都有听说过。
温胆汤是古今中医常用代表方剂之一。温胆汤治痰湿，却叫「温胆」，这是为何呢？
早在一千多年前，药王孙思邈在《备急千金要方》有记载温胆汤：「治大病后虚烦不得眠，此胆寒故也，宜服之方。」
半夏 竹茹 枳实（各二两） 橘皮（三两） 甘草（一两） 生姜（四两）
这一版温胆汤，是没有茯苓的，主治胆寒胆虚。
孙思邈《千金要方》中称：「虚则寒」，这里说的胆寒，有胆虚的含义。胆属少阳，以阳气为用，若胆阳不足，阳气无力调控胆汁藏泄，则胆汁郁积，则凝为痰。因此温胆汤的核心靶点：一为虚，二为痰。
「温胆汤治心胆虚怯，触事易惊，或梦寐不祥，或异象惑，遂致心惊胆慑；气郁生涎，涎与气搏，变生诸证，或短气悸乏，或复自汗，或四肢浮肿，饮食无味，心虚烦闷，坐卧不安。」（《三因极一病证方论》）
不难看出心悸、烦躁、失眠、多梦、坐立不安、自汗、四肢浮肿等症皆为温胆汤所主。
后来到了宋代，有个医家叫陈无择，他对孙思邈温胆汤的方子进行改良，把大剂量的生姜，改成4小片，然后加了茯苓进去，增强健脾利湿之力，这就是现代常用的「温胆汤」版本。
这是一首以脾胃为中心的经典祛痰名方，不但可以解决身体湿气重的问题，还能梳理人体肝胆脾胃的气机，无论是普通痰湿、还是湿热、寒湿、气郁的人都适合。
温胆汤泡脚，几乎把湿气的所有情况都考虑到了：
针对寒湿，可以「燥湿」：寒湿的朋友，本身是湿+寒的状态，很需要「燥」的过程，在驱散体内寒气的同时，还可以将湿气慢慢蒸发掉。
针对湿热，可以「利水」：湿热的朋友，本身需要清热，所以通过利水，把热气、湿气变成小便排泄出体外。
针对痰湿，可以「化痰」：痰是湿气的升级版，是比较黏腻的成型状态，就像冰块一些，需要将痰饮慢慢地「化开」，才能更好地调理。
痰湿之人可以用温胆汤来泡脚。
温胆汤流传至今还在调治咳嗽、痰多、失眠等各种乱七八糟的病症。温胆汤的神奇，只有亲身体验后才懂！
考虑到普通泡脚方，药材熬煮需要的时间比较长，很多朋友都不太能坚持使用，我们特地为大家找到这款【温旦足浴凝珠】。
它升级了传统泡脚的慢方式，将半夏、陈皮、茯苓、枳实等8味原材煎制后，浓缩成药液，在更好地析出药效的同时，也节省了自己熬煮的时间
▐ 古方改良
方子虽然只有8味药，但搭配巧妙，使得它们都能发挥出自己的作用，并且还能互补。
半夏，「除湿化痰涎，大和脾胃」（《雷公炮制药性解》），「下冲逆而除咳嗽，降浊阴而止呕吐，排决水饮」（《长沙药解》）。
大家可以想象一下，一块冰要融化，可以撒一些盐。半夏就是这个作用，能把黏在体内的陈年老痰慢慢消散掉。
枳实，擅长破气，「逐停水，破结实，消胀满」（《本草经集注》）。有痰湿的人，体内是淤堵的状态，气机没有办法正常流动。稍微吃点东西，很容易上火。
枳实就像战场上冲在前方的士兵，冲开脾胃淤堵的气机，开出一条道路。
茯苓，渗湿，「利水燥土，泻饮消痰，善安悸动」（《长沙药解》）。渗，就是往下走，能把体内的湿和不好的水液，转化为尿液给排泄出去。
竹茹，性微凉，能「清热化痰」（《中药学》）。
半夏，有燥湿的作用，偏温性，竹茹刚好可以平衡药性，让方子变得平和，搭配茯苓帮助热和湿从小便排出去。
陈皮，「理气，调中，燥湿，化痰」（《中药学》），和枳实搭配，把调理气机的作用提高一个等级。
生姜，《药性类明》亦说:「生姜去湿，只是温中益脾胃，脾胃之气温和健运，则湿气自去矣。」生姜就是温煦我们的脾胃、让脾胃变得更强健的。
大枣，更是在调理脾胃时，常与生姜搭配使用的。
甘草，「解百毒，和诸药，甘能缓急，尊称国老」（《雷公炮制药性解》）。甘草又称「和事佬」，可以调和各个药材的性味。
综合全方，半夏、陈皮偏温（痰饮是水湿而凝聚，属于阴邪，非温不化），竹茹、枳实偏凉，温凉兼进，令全方不寒不燥，以胃气和降则胆郁得舒，痰浊得去则胆无邪扰。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#健闻登顶计划##中医##健康##中医式生活##中医[超话]#
随着年纪的增长，你有没有感觉自己或多或少都有一点痰湿的胖与丑：
容易发胖，特别是小肚子突出，肉还松松垮垮的
头发爱出油，有些人油多还脱发
脸上晦暗也油油的，甚至长痘痘，有眼袋，黑眼圈
老是觉得很累，身子不爽利，还有痰
大便不成形，容易黏马桶
舌头伸出来很腻，苔滑腻、厚、舌边常有齿痕
这些痰湿怎么来的？
体内的水湿太多，无法运化，聚集在一起，形成的浓稠物质，就是痰湿。痰与湿互结，是体内一个阻碍。这种痰，可以是有形之痰，也可以是无形之痰。
主要形成是由脾胃失常导致的，有内因也有外因。
内因：现在人喜欢胡吃海塞，喜欢吃肉（肥甘厚味），或喜欢吃生冷瓜果，奶茶冰饮咕咚咕咚喝，或思虑过度、劳累过度等，这些都会损伤脾胃功能。
外因：生活居住在湿气重的环境，外感湿邪；常出汗后洗澡，让身体受到了风寒湿邪的侵袭，湿易困脾。
「脾主升清，胃主降浊」，脾胃一伤，清者不升，浊者不降，水液不能正常运化输布，就会停而为湿，聚而为饮，凝而为痰。
痰湿有多可怕？
中医上有「百病皆由痰作祟」、「怪病多由痰作祟」的说法。
痰随气行，无处不到，无孔不入，痰湿在身体里积聚可阻塞任何脏腑、部位：
1.痰阻于肺，可见咳嗽、痰多、胸闷，甚至容易肺结节；2.痰蒙于心，可见心悸、眩晕、神志不安、发狂、失眠；3.痰蕴于脾胃，四肢倦怠乏力，头脑昏蒙，恶心呕吐、消化不良；4.痰停经络，关节痛、四肢麻木、痛风、风湿；5.痰湿泛于肌肤，让你身材臃肿虚胖，结节、息肉；等等
所以，千万不要小瞧「痰湿」。
一个流传千年的名方帮你赶走痰湿这股「废水」
这痰湿可不好去掉，很多朋友问我：「试过很多产品，怎么感觉湿气来来去去，总也去不完呢？」
这是因为很多湿气重的朋友，脾胃功能也已经很弱了，湿困脾胃，通过吃的方法，脾胃吸收转化药效的能力有限，这时候不如换个思路，用药汤来泡脚。
泡脚的话，用什么方子好？有一个流行千年的经典古方——「温胆汤」，想必很多中医爱好者们，都有听说过。
温胆汤是古今中医常用代表方剂之一。温胆汤治痰湿，却叫「温胆」，这是为何呢？
早在一千多年前，药王孙思邈在《备急千金要方》有记载温胆汤：「治大病后虚烦不得眠，此胆寒故也，宜服之方。」
半夏 竹茹 枳实（各二两） 橘皮（三两） 甘草（一两） 生姜（四两）
这一版温胆汤，是没有茯苓的，主治胆寒胆虚。
孙思邈《千金要方》中称：「虚则寒」，这里说的胆寒，有胆虚的含义。胆属少阳，以阳气为用，若胆阳不足，阳气无力调控胆汁藏泄，则胆汁郁积，则凝为痰。因此温胆汤的核心靶点：一为虚，二为痰。
「温胆汤治心胆虚怯，触事易惊，或梦寐不祥，或异象惑，遂致心惊胆慑；气郁生涎，涎与气搏，变生诸证，或短气悸乏，或复自汗，或四肢浮肿，饮食无味，心虚烦闷，坐卧不安。」（《三因极一病证方论》）
不难看出心悸、烦躁、失眠、多梦、坐立不安、自汗、四肢浮肿等症皆为温胆汤所主。
后来到了宋代，有个医家叫陈无择，他对孙思邈温胆汤的方子进行改良，把大剂量的生姜，改成4小片，然后加了茯苓进去，增强健脾利湿之力，这就是现代常用的「温胆汤」版本。
这是一首以脾胃为中心的经典祛痰名方，不但可以解决身体湿气重的问题，还能梳理人体肝胆脾胃的气机，无论是普通痰湿、还是湿热、寒湿、气郁的人都适合。
温胆汤泡脚，几乎把湿气的所有情况都考虑到了：
针对寒湿，可以「燥湿」：寒湿的朋友，本身是湿+寒的状态，很需要「燥」的过程，在驱散体内寒气的同时，还可以将湿气慢慢蒸发掉。
针对湿热，可以「利水」：湿热的朋友，本身需要清热，所以通过利水，把热气、湿气变成小便排泄出体外。
针对痰湿，可以「化痰」：痰是湿气的升级版，是比较黏腻的成型状态，就像冰块一些，需要将痰饮慢慢地「化开」，才能更好地调理。
痰湿之人可以用温胆汤来泡脚。
温胆汤流传至今还在调治咳嗽、痰多、失眠等各种乱七八糟的病症。温胆汤的神奇，只有亲身体验后才懂！
考虑到普通泡脚方，药材熬煮需要的时间比较长，很多朋友都不太能坚持使用，我们特地为大家找到这款【温旦足浴凝珠】。
它升级了传统泡脚的慢方式，将半夏、陈皮、茯苓、枳实等8味原材煎制后，浓缩成药液，在更好地析出药效的同时，也节省了自己熬煮的时间
▐ 古方改良
方子虽然只有8味药，但搭配巧妙，使得它们都能发挥出自己的作用，并且还能互补。
半夏，「除湿化痰涎，大和脾胃」（《雷公炮制药性解》），「下冲逆而除咳嗽，降浊阴而止呕吐，排决水饮」（《长沙药解》）。
大家可以想象一下，一块冰要融化，可以撒一些盐。半夏就是这个作用，能把黏在体内的陈年老痰慢慢消散掉。
枳实，擅长破气，「逐停水，破结实，消胀满」（《本草经集注》）。有痰湿的人，体内是淤堵的状态，气机没有办法正常流动。稍微吃点东西，很容易上火。
枳实就像战场上冲在前方的士兵，冲开脾胃淤堵的气机，开出一条道路。
茯苓，渗湿，「利水燥土，泻饮消痰，善安悸动」（《长沙药解》）。渗，就是往下走，能把体内的湿和不好的水液，转化为尿液给排泄出去。
竹茹，性微凉，能「清热化痰」（《中药学》）。
半夏，有燥湿的作用，偏温性，竹茹刚好可以平衡药性，让方子变得平和，搭配茯苓帮助热和湿从小便排出去。
陈皮，「理气，调中，燥湿，化痰」（《中药学》），和枳实搭配，把调理气机的作用提高一个等级。
生姜，《药性类明》亦说:「生姜去湿，只是温中益脾胃，脾胃之气温和健运，则湿气自去矣。」生姜就是温煦我们的脾胃、让脾胃变得更强健的。
大枣，更是在调理脾胃时，常与生姜搭配使用的。
甘草，「解百毒，和诸药，甘能缓急，尊称国老」（《雷公炮制药性解》）。甘草又称「和事佬」，可以调和各个药材的性味。
综合全方，半夏、陈皮偏温（痰饮是水湿而凝聚，属于阴邪，非温不化），竹茹、枳实偏凉，温凉兼进，令全方不寒不燥，以胃气和降则胆郁得舒，痰浊得去则胆无邪扰。
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无法解释的六十条玄学规律，照做就对了:
1.运气差的阶段要充足的睡眠，能 改 运。
2.不要说任何人坏话，不议论别人，折 福。
3.少说话，少开口，少交流，多冥想，增 运!
4.人生最好的境界，是丰富的安静。
5.珍惜自己的低谷，那时候什么都是真的。
6.不要抱怨，抱怨也没用。
7.每个人都有那么几年，年年都是坎，步步都很难。
8.无 性 婚姻，不会长久。
9.女人结婚后，内衣不挂阳台上。
10.看到一个人不舒服，或者去一个地方不舒服，相信直觉，马上离开。
11.全家福，能不拍就不拍。
12.亲人之间，不比手的大小。
13.不要将冰箱、保险柜的门对准外面；另外，冰箱的门也不能对准自家炉灶。
14.疾风骤雨，不行房 事。
15.做事时，你越放松，越不在意结果，结果往往越好。
16.喝茶时，茶壶的嘴不能对着客人。
17.心不要乱，顺时多做事，逆时多看书，事缓则圆，欲速则不达。
18.走路，不故意去踩别人的影子。
19.家里的垃圾，不能半夜倒。
20.人微言轻时不语，说话没有分量，少言则祸少。
21.烧香的时候，不用嘴吹。
22.你越开心，你的磁场越强，赶都赶不开。
23.脾气定律：老婆越爱老公，脾气越大。老公越爱老婆，越没脾气。
24.初一，拾根柴火带回家。
25.在精力充沛的时候，去追求结果；而在能量低迷的时候，不妨休息一下。
26.除了生死，没什么大不了的，放轻松。
27.旺自己的话一定要多说:“问题不大”“我允
许一切发生”……
28.幸福禁不住晒，好运不能炫耀，把事藏在心里，没事儿偷着乐吧。
29.谋划一件事未开始时，不要逢人就说，事以密成。
30.体弱时不语，说话多耗气，不语则耳明。
31.少分享，不要一有什么事情就喜欢和亲朋好友分享，要记住事以密成，言以泄败。
32.一定要注意积 口 德，不搬弄是非。
33.少怒，怒气像个魔鬼，伤人伤己。
34.不要说自己的坏话或泄气话，比如我完蛋了我穷我笨气死了，身体神奇力量会记住你自己的话并且去执行它。
35.相亲，第一眼没看上的人，不会见第二次。
36.少耗，思绪太多太杂，是很容易产生自我内耗的，消耗自己的精神，进而影响健康。
37.睡觉定律：先上床睡觉的往往是妻子，而先睡着的往往是丈夫。
38.少言，少与人争辩。与他人争辦费尽口舌，伤气血。
39.汗水能办成的事情，不用泪水。努力挣钱，该拼命的时候就拼命，不要拖，也不要懒。
40.跟家人或同事吵架以后，不要怒气冲冲的去开车，容易出事。
41.多晒太阳，抱抱大树。光脚踩泥土，抬头看天，感受大自然的能量。
42.头不靠窗，脚不对门。
43.真诚地、强烈地希望别人发财、健康、幸福。美好的祝福，会回转到你自己身上。
44.永远相信，发生的都是对自己最好的安排。
45.不管去哪里，如果感觉心慌意乱，就不要去，不犹豫。
46.不计较，学会大方，才能拥有好人缘。
47.要想得到你想要的东西，你必须先相信你可以得到它。
48.出门前化淡妆，气色好，心态就积极,干劲十足。
50.永远不要欠别人任何东西。
你欠了钱债，你的财运就会不顺。
你欠了情债，你的感情就会不顺,
51.心态是你最好的风水!
52.凡事多往积极的方向想，至少心情平和点，很大概率带来好结果。
54.能力之内穿金戴银，配玉买珍珠轻奢品，首饰佩戴玄学！左金右钻，谐音左进右赚。
55.如果有一个地方外面很暖和，唯独那里阴凉，尽量不要呆。
56.开心的花钱，把钱花在让自己变美变优秀的地方。
57.离开一切让你内耗的人和事，学会及时止损。
58.未发生的事情不焦虑，当下快乐就行。
59.不要纠结犯过的错，吸取经验就行。
60.当事态不利于自己的时候尽量闭嘴，静就是吉，只要心不乱就不会出错
1.运气差的阶段要充足的睡眠，能 改 运。
2.不要说任何人坏话，不议论别人，折 福。
3.少说话，少开口，少交流，多冥想，增 运!
4.人生最好的境界，是丰富的安静。
5.珍惜自己的低谷，那时候什么都是真的。
6.不要抱怨，抱怨也没用。
7.每个人都有那么几年，年年都是坎，步步都很难。
8.无 性 婚姻，不会长久。
9.女人结婚后，内衣不挂阳台上。
10.看到一个人不舒服，或者去一个地方不舒服，相信直觉，马上离开。
11.全家福，能不拍就不拍。
12.亲人之间，不比手的大小。
13.不要将冰箱、保险柜的门对准外面；另外，冰箱的门也不能对准自家炉灶。
14.疾风骤雨，不行房 事。
15.做事时，你越放松，越不在意结果，结果往往越好。
16.喝茶时，茶壶的嘴不能对着客人。
17.心不要乱，顺时多做事，逆时多看书，事缓则圆，欲速则不达。
18.走路，不故意去踩别人的影子。
19.家里的垃圾，不能半夜倒。
20.人微言轻时不语，说话没有分量，少言则祸少。
21.烧香的时候，不用嘴吹。
22.你越开心，你的磁场越强，赶都赶不开。
23.脾气定律：老婆越爱老公，脾气越大。老公越爱老婆，越没脾气。
24.初一，拾根柴火带回家。
25.在精力充沛的时候，去追求结果；而在能量低迷的时候，不妨休息一下。
26.除了生死，没什么大不了的，放轻松。
27.旺自己的话一定要多说:“问题不大”“我允
许一切发生”……
28.幸福禁不住晒，好运不能炫耀，把事藏在心里，没事儿偷着乐吧。
29.谋划一件事未开始时，不要逢人就说，事以密成。
30.体弱时不语，说话多耗气，不语则耳明。
31.少分享，不要一有什么事情就喜欢和亲朋好友分享，要记住事以密成，言以泄败。
32.一定要注意积 口 德，不搬弄是非。
33.少怒，怒气像个魔鬼，伤人伤己。
34.不要说自己的坏话或泄气话，比如我完蛋了我穷我笨气死了，身体神奇力量会记住你自己的话并且去执行它。
35.相亲，第一眼没看上的人，不会见第二次。
36.少耗，思绪太多太杂，是很容易产生自我内耗的，消耗自己的精神，进而影响健康。
37.睡觉定律：先上床睡觉的往往是妻子，而先睡着的往往是丈夫。
38.少言，少与人争辩。与他人争辦费尽口舌，伤气血。
39.汗水能办成的事情，不用泪水。努力挣钱，该拼命的时候就拼命，不要拖，也不要懒。
40.跟家人或同事吵架以后，不要怒气冲冲的去开车，容易出事。
41.多晒太阳，抱抱大树。光脚踩泥土，抬头看天，感受大自然的能量。
42.头不靠窗，脚不对门。
43.真诚地、强烈地希望别人发财、健康、幸福。美好的祝福，会回转到你自己身上。
44.永远相信，发生的都是对自己最好的安排。
45.不管去哪里，如果感觉心慌意乱，就不要去，不犹豫。
46.不计较，学会大方，才能拥有好人缘。
47.要想得到你想要的东西，你必须先相信你可以得到它。
48.出门前化淡妆，气色好，心态就积极,干劲十足。
50.永远不要欠别人任何东西。
你欠了钱债，你的财运就会不顺。
你欠了情债，你的感情就会不顺,
51.心态是你最好的风水!
52.凡事多往积极的方向想，至少心情平和点，很大概率带来好结果。
54.能力之内穿金戴银，配玉买珍珠轻奢品，首饰佩戴玄学！左金右钻，谐音左进右赚。
55.如果有一个地方外面很暖和，唯独那里阴凉，尽量不要呆。
56.开心的花钱，把钱花在让自己变美变优秀的地方。
57.离开一切让你内耗的人和事，学会及时止损。
58.未发生的事情不焦虑，当下快乐就行。
59.不要纠结犯过的错，吸取经验就行。
60.当事态不利于自己的时候尽量闭嘴，静就是吉，只要心不乱就不会出错
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