#林更新[超话]#lgx#30天安利林更新#
DAY10一句话安利林更新：
总结就是集颜值演技人品于一身的林更新
他松弛 有趣 幽默 细心 温柔 行动力说服一切 对演戏认真 专注 低调有实力 热爱 努力 对生活亦是 喜欢他低调但也希望更多人看到他值得
“不仅有好看的皮囊 还有有趣的灵魂”
因为见过所以清楚有多温柔 永远会记住的声音[抱一抱]大新总说要好好努力过好自己(上次见面会也有说 共勉我们都加油[给你小心心]

@林更新

【广】缓解压力消水肿的腿部按摩仪安利~

热爱按摩的我真的是满热衷于挖掘不方便去按摩的时候在家就可以按按放松的按摩仪的，这回想安利的是专注大小腿肌肉放松、兼具按按jio底的妙界腿部按摩器仪X3~
 
这款山形设计的按摩仪，我自己最喜欢的使用场景是洗完澡靠床上看投影仪或者刷手机玩儿的时候，大小腿搁在上面，按摩的力度不会大，但是轻轻柔柔的又有存在感。

我自己实际体验下来，如果你买过之前我安利过的小企鹅腰部按摩枕或者捏肩颈很给力的颈部按摩仪，那这个对于大小腿的按摩力度不会是肩颈和腰部那种特别强烈的揉按，属于润物细无声的放松。

----说实话我已经把它放在了床边，属于睡前刷会儿手机缓冲下那就顺便按一下的那种日常程度，有时候刷着刷着时间久了，我其实是更喜欢按两个round（30mins），按摩真的15分钟我老觉得还没享受够，咳。

这款我用了也有俩月了，现在天还不是很热，晚上按摩的时候我会顺手开上热敷功能，暖暖的包裹下穿了一天高跟鞋/久坐有点水肿的腿腿，整体会很放松；

符合以下情况的同学们可以考虑入一个：

1、久坐久站人士：长期工作久站久坐，容易造成小腿肥胖、浮肿；可以通过腿部按摩对小腿肌肉进行按摩，达到肌肉自主锻炼，缓解小腿肥胖和浮肿的现象。

2、喜欢穿高跟鞋的同学：长期穿高跟鞋容易造成静脉曲张，双脚充血发麻等问题，通过小腿肌肉的按摩，可以有效缓解这一问题。

3、健身党：健身运动后辅助放松，防止出现肌肉腿、大象腿；

4、走路太多而肌肉酸痛的同学：长期站立、走路太多或者经常高强度劳动，容易出现腿部肌肉酸痛，可以有效缓解。

啊对了，这款还配了遥控器，躺着靠着想再按一轮或者换模式的话也很方便懒人模式一键操控~~

最近也正好是母亲节和父亲节轮番上阵，不管是自用还是送爸妈都很实用昂，需要的朋友们可以平轮领卷搞一个呀！

#百分百出品小福蝶21天安利# 尊敬的各位粉丝们，因为本人要考试，本人的确一开始非常喜欢的胡静怡，因为我真的不混饭圈，我就是一个普通小粉丝。偶尔带带话题。开始真的很喜欢胡静怡女士，并且是她的"前2005号"粉丝，我也不是什么染女，现在依旧很喜欢静怡，但是没有持续关注静怡了，我只想安安静静的做个小粉丝，之前这个账号里发了很多关于静怡的东西，是本人亲自发的，因为21天打卡。小福蝶这些定义很吸引人，然后再回留言，期盼静怡可以回我。没有恶意刷啊的意思，因为我是一个学生，面临着一些考试。我不可能专心一意的去做饭圈女孩儿。我就是简简单单的在互联网上吃吃瓜，没想到我成瓜了。首先我道歉我的行为产生不好的影响，其次，我希望我的微博是我自己的微博，而不是一个做站子的微博！！只当一个普通小粉丝，我真的是个好人！！只是我真的有书要念，我真的很累，我真的不是恶意刷屏！！求求各位高抬贵手！！！！#胡静怡百分百出品# 宝贝，我只是想默默的做个粉丝而已。以后我还是专注于自我，我不是恶意刷屏的，谢谢您，很感谢认识您！！也很感谢认识宝宝！！