写在美丽4月末~
时间总是过得很快,想想已经一个月了,这个月过的并不怎么容易,但总归,觉得不能不内耗自己了。
我啊,对碳水的热爱大于任何,我总说唯有美食与爱不可辜负,看啊,我会把美食放在第一位。
过年回家跌入碳水天堂后就开启快乐吃喝,吃面,肉肉,对菜一点感觉都没有,感受着肚肚上的肉肉越来越多,一点腰线都看不出来了,节后开始有一段时间的堕落,或者说,已经放弃自己了。
隔天就会和爸爸去吃好吃的,完全没有控制饮食,长胖了不少,我就是这种体质,长的贼快,又瘦不下来。
虽然一直在吃好吃的,但自己是不开心的,一边吃,一边自责,甚至有时候吃太晚胃不舒服还会催吐,胃不舒服,头还会晕,各种不舒服身体都在给着反应,大姨妈也不正常、情绪不好,每天都很累。
4月初的时候联系了之前一直找我的那个小姐姐,说我想报名练普拉提,问了爸爸。他说去啊,不用考虑那么多。
2号开始锻炼,第一天就是机械美臀,太炸裂了,第二天又去约了ARC,跟不上,也在努力流汗。很累,更多的是疼,疼的想哭,走路都困难的程度,想要放弃,整个人也没有那么愉悦的,是每一分每一秒都在自我折磨,但好像我确实也喜欢流汗后身体的轻松感,既然快乐大于疼痛,那坚持看看吧,与其内耗自己,还不如好好的去面对自己的选择,坚持了一周,疼痛感稍微好一点,才开始自己的碎碎念记录。
除了周末,姨妈期,外加出差,其他的日子都有约课好好锻炼,周末在家也会运动一个小时出出汗。
没有节食,还是正常三餐,会吃碳水,会吃肉肉,晚上就好好的去流汗,慢慢接受各种虐,有感觉到自己的皮肤变好,肚肚上的肉肉也在变少,入睡没有那么困难了,情绪嘛,还是会有点暴躁,有时候会有点控制不住,但总在慢慢变好。
24号的时候去锻炼,看着镜子里的自己好像有点变化,就拍了照片发了微博,有人评论说壮实,我一点也不生气,还是胖胖的自己啊,看起来怎么会不壮实,但没关系,我知道我在慢慢变好呀,我没有亏待我的胃,我让自己变的更健康了,所以我一点都没亏。
我喜欢用微博记录我的生活,这里是我的小天地,我享受在这里的快乐,在这里,做自己就好啦~我喜欢现在的自己,也喜欢自己现在变得纯粹的内心,心无旁骛,好像,又会到某个点,我给自己创建的那座纯净的城堡。
无关乎其他,我在忠于自己的内心。
电梯里爸爸抱着我,我的头靠在他胸口,我说今天下午吃了一个苹果有点饿了,练完好累啊。爸爸也好累,他最近老是加班,他的手环着我,是啊,我也好累,头有千斤重,两个人抱紧了一下,相互安慰着。
你要问我幸福么,我没法一下子就把生活里的点滴幸福具象化,但这平平淡淡的生活,我能从中感受到安心。
明天上完这个月的最后一节课就完美结束啦~
五月继续加油喽~
时间总是过得很快,想想已经一个月了,这个月过的并不怎么容易,但总归,觉得不能不内耗自己了。
我啊,对碳水的热爱大于任何,我总说唯有美食与爱不可辜负,看啊,我会把美食放在第一位。
过年回家跌入碳水天堂后就开启快乐吃喝,吃面,肉肉,对菜一点感觉都没有,感受着肚肚上的肉肉越来越多,一点腰线都看不出来了,节后开始有一段时间的堕落,或者说,已经放弃自己了。
隔天就会和爸爸去吃好吃的,完全没有控制饮食,长胖了不少,我就是这种体质,长的贼快,又瘦不下来。
虽然一直在吃好吃的,但自己是不开心的,一边吃,一边自责,甚至有时候吃太晚胃不舒服还会催吐,胃不舒服,头还会晕,各种不舒服身体都在给着反应,大姨妈也不正常、情绪不好,每天都很累。
4月初的时候联系了之前一直找我的那个小姐姐,说我想报名练普拉提,问了爸爸。他说去啊,不用考虑那么多。
2号开始锻炼,第一天就是机械美臀,太炸裂了,第二天又去约了ARC,跟不上,也在努力流汗。很累,更多的是疼,疼的想哭,走路都困难的程度,想要放弃,整个人也没有那么愉悦的,是每一分每一秒都在自我折磨,但好像我确实也喜欢流汗后身体的轻松感,既然快乐大于疼痛,那坚持看看吧,与其内耗自己,还不如好好的去面对自己的选择,坚持了一周,疼痛感稍微好一点,才开始自己的碎碎念记录。
除了周末,姨妈期,外加出差,其他的日子都有约课好好锻炼,周末在家也会运动一个小时出出汗。
没有节食,还是正常三餐,会吃碳水,会吃肉肉,晚上就好好的去流汗,慢慢接受各种虐,有感觉到自己的皮肤变好,肚肚上的肉肉也在变少,入睡没有那么困难了,情绪嘛,还是会有点暴躁,有时候会有点控制不住,但总在慢慢变好。
24号的时候去锻炼,看着镜子里的自己好像有点变化,就拍了照片发了微博,有人评论说壮实,我一点也不生气,还是胖胖的自己啊,看起来怎么会不壮实,但没关系,我知道我在慢慢变好呀,我没有亏待我的胃,我让自己变的更健康了,所以我一点都没亏。
我喜欢用微博记录我的生活,这里是我的小天地,我享受在这里的快乐,在这里,做自己就好啦~我喜欢现在的自己,也喜欢自己现在变得纯粹的内心,心无旁骛,好像,又会到某个点,我给自己创建的那座纯净的城堡。
无关乎其他,我在忠于自己的内心。
电梯里爸爸抱着我,我的头靠在他胸口,我说今天下午吃了一个苹果有点饿了,练完好累啊。爸爸也好累,他最近老是加班,他的手环着我,是啊,我也好累,头有千斤重,两个人抱紧了一下,相互安慰着。
你要问我幸福么,我没法一下子就把生活里的点滴幸福具象化,但这平平淡淡的生活,我能从中感受到安心。
明天上完这个月的最后一节课就完美结束啦~
五月继续加油喽~
上午呼呼大睡,下午就去友友公司喝茶,生普&岩茶get,茶艺有点意思,是不是该多学一门才艺了;万象城need创意韩料,斥50巨资买的黄牛票,还是排了一个半小时队伍,其实菜品一般般,并不是很美味,性价比不高,打个call吧;附上一张丑陋自拍;许久未溜达过的南山路,记得上次也和大树合照,那是三年前了;南山路边的酒吧MILL,春季的樱花套餐拿捏了我这个老女人的少女心了,挚爱的粉红,爱住,点心也很好吃,糯叽叽~平平淡淡,不开心不快乐不难过,又是疯狂找事儿做的一天,四月快结束了,五月立夏,夏季又该是我这身弱定丑女能量场最旺盛的季节,愿一切顺顺利利,水逆结束,身边人健健康康平平安安 https://t.cn/E6jnhzo
本月可能是这两年的年度终结月叭
1.中旬的时候跟苦比的考研阶段彻底告别,可以在北京继续上学了。
2.这两天又解决了另一件很麻烦很棘手的事情,生活基本回归正常。
3.上周轻断食减掉了3斤,基于正反馈这两天吃一点就感觉饱了(不知道心理作用还是又把胃饿小了),同时连着上了几天高强度普拉提,感觉自己十分健康[太开心]
虽然也有不如意,但生活总归是往前迈进了一大步。但是新的压力也已经出现,人生确实是一山又一山,慢慢来叭,希望接下来可以踏踏实实继续做自己的事情,努力且圆满的完成下一个阶段的小目标。
最近总体还不错,但也没有特别开心,根据人生24年的人生经验总结:幸福的太外露就会容易乐极生悲,所以人生小满胜万全,平平淡淡才是真!C我佛保佑
1.中旬的时候跟苦比的考研阶段彻底告别,可以在北京继续上学了。
2.这两天又解决了另一件很麻烦很棘手的事情,生活基本回归正常。
3.上周轻断食减掉了3斤,基于正反馈这两天吃一点就感觉饱了(不知道心理作用还是又把胃饿小了),同时连着上了几天高强度普拉提,感觉自己十分健康[太开心]
虽然也有不如意,但生活总归是往前迈进了一大步。但是新的压力也已经出现,人生确实是一山又一山,慢慢来叭,希望接下来可以踏踏实实继续做自己的事情,努力且圆满的完成下一个阶段的小目标。
最近总体还不错,但也没有特别开心,根据人生24年的人生经验总结:幸福的太外露就会容易乐极生悲,所以人生小满胜万全,平平淡淡才是真!C我佛保佑
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