“不打无准备的仗” 这句话的道理映射在我们生活中的方方面面,放在肌肤护理上也是一样的[并不简单] 等到痘痘来势汹汹时再祛痘,就只能事倍功半了[泪]
所以日常护理是非常重要的!痘痘肌养成好皮的关键就是合理、高效的日常护理,在痘痘来袭前做好万全准备[酷]

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无皂基洁面——肌肤清洁第一步 对于痘痘肌来说,肌肤屏障健康是非常重要的!经常使用皂基洁面是会严重损伤肌肤屏障的,我们常觉得脸颊、鼻翼泛红,那就是肌肤屏障受损了!所以,洁面一定要选择不含皂基的哦!
清洁面膜——洁净毛孔第二步 毛孔堵塞是形成痘痘的原因之一,所以干净的毛孔是养成好皮的重中之重!特别是平时经常化妆的宝宝,各种彩妆、油脂堵塞在毛孔之中,更加容易加剧痘痘的发生。
消炎爽肤水——补水消炎第三步痘肌的爽肤水最好选择有镇静消炎成分的,这样既能补水又能起到对痘痘的消炎作用,养成健康的皮肤。
不闷痘面霜——锁住水分第四步很多宝宝可能会觉得面霜很厚重,容易闷痘...其实,面霜起到的是封闭、防止水分蒸发的作用,所以混油皮也是需要用面霜的。那就要选择一款痘肌友好的面霜来搭配自己的日常护肤哦!

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【暖心三千里 兄弟情谊深──蓟州区东西部扶贫工作成效纪实】蓟州区,渤海之滨的京津“后花园”;古浪县,丝绸之路河西走廊的东端要塞;天祝县,内蒙古高原、黄土高原和青藏高原三大高原交界处。

  东西两地,千里相望,兄弟牵手,情比金坚。东西部扶贫协作和支援合作开展以来,天津市蓟州区和武威市天祝、古浪两县成了亲兄弟,一段跨越山水的结对佳话谱开新篇……

  2017年以来,蓟州主要领导多次带队赴结对帮扶的古浪、天祝两县对接考察“结亲戚”,共同研究、务实解决深化协作方面的困难和问题。各镇乡、部门百余次赴两县深入对接,推动各领域合作交流,在脱贫攻坚的主战场上架起了东西部携手奋进的“连心桥”。

  资金扶持、人才支援、优化产业、劳务合作、消费扶贫……四年过去了,在蓟州区上下一心的不懈努力下,受援的两个兄弟县于2020年2月实现全体脱贫摘帽,居民生产生活发生了翻天覆地的变化。

  蓟州产业扎根西北大地

  地处甘肃省中部的天祝县距蓟州区1600多公里,总面积7149.8平方公里,其中农耕土地占比8.09%,藏族、土族等少数民族人口众多,占总人口37.1%。

  少数民族人口众多,农耕地占比低,蓟州区孙各庄满族乡也有相似的情况。近年来,孙各庄满族乡因地制宜大力发展蜜蜂养殖产业,满乡群众增收显著。

  能否将蜜蜂产业“移植”到天祝县,也带动天祝人民致富?带着这样的愿景,2018年,孙各庄成校校长郭亮作为科技特派员,踏上了去往天祝县的道路。

  调研中,郭亮发现天祝县拥有油菜花及100多种野花品类,蜜源植物丰富,非常适宜蜜蜂养殖,但天祝县海拔高、气温低,冬季长,蜜蜂成功越冬是产业落地的关键。郭亮回蓟后立即申请确立蜜蜂养殖实验项目,携带实验蜜蜂再度前往天祝。

  初期进展并不顺利,当地生活条件艰苦,郭亮等三名实验人员只能挤在一处废弃的学校居住,当地群众受传统游牧思想禁锢,并不看好蜜蜂养殖。为实现这个“甜蜜的”致富梦,郭亮等人不惧寒冬,日复一日观察记录蜜蜂的情况。经过漫长冬日的等待,2019年开春,郭亮欣喜地发现,蜜蜂全部顺利越冬。

  2019年,郭亮的蜜蜂养殖项目被天津市确立为示范项目,与天祝县睿琛农牧业专业合作社协作,在天祝县松山镇鞍子山村正式实施。郭亮等人携带着蓟州区无偿提供的蜜蜂20箱、蜂箱20个,以及制蜜机等设备工具,对天祝县科技示范户陶春晓等人开展手把手的培训。

  “第一桶蜂蜜新鲜出炉。”2019年7月,陶春晓的微信朋友圈喜迎众多粉丝。散似甘露、凝如割肪,尝起来冰鲜玉润、髓滑绵甜的116斤“天祝高原百花蜜”很快售完。

  “天祝县气候干燥,蜂蜜含水量低,口感更‘浓郁’,品质非常高。”郭亮介绍道,引入蜜蜂产业后,天祝县的花卉产业也跟着活跃起来,旅游业随之发展,产业间相互促进的良好局面已初步形成。

  “按照这个产业模式,明年蜂蜜产量将迎来较大提升,预计可实现销售收入50万余元。”郭亮信心满满地盘算着,下一步还要组织更多蜜蜂养殖科技特派员在天祝县建立蜜蜂养殖科技示范基地,“一只小小的‘蜜蜂’,能给200余户贫困户带来脱贫致富的好日子!”

  距天祝西北80公里的古浪县紧连腾格里沙漠南缘,5103平方公里的县域内沙漠化土地面积达1598平方公里,风沙线长达132公里。

  古浪县北端的西靖镇是甘肃省40个深度贫困乡镇之一,属旱丘陵沙漠地带,年平均降雨量200毫米左右,无霜期仅150天,农作物产量低,贫困发生率较高。如何在这片沙土地上创造价值,成为了帮扶工作面临的最大难题。

  蓟州区渔阳镇作为结对帮扶单位,先后多次前往西靖镇现场调研,寻求百姓脱贫的办法。防风固沙的梭梭林引起了注意,能否在梭梭树上嫁接肉苁蓉来提高收入?西靖镇自然环境如此恶劣,肉苁蓉作为生长环境要求苛刻的名贵中药材,能否嫁接存活?

  带着这一连串的疑问,渔阳镇请来了中国矿业大学教授、生态功能材料研究所所长张增志教授,四次前往西靖镇实地调研,经过土质检测和对生长条件的论证,答案是可以嫁接。

  得到专家的肯定,渔阳镇立即行动,建立肉苁蓉种植基地,聘请专业团队选种育苗,培训种植、管理技术人员,为准确把握肉苁蓉生长环境专门研制了新材料水袋,大大提升肉苁蓉的存活率。

  该项目预计两年后产生效益,500亩试验基地可产肉苁蓉约5万个,预计每年净产值约500万元。下一步,西靖镇还将打造2000亩的肉苁蓉产业基地,预计年产值2000万元,肉苁蓉项目的落地不仅带来一笔可观的效益,更是为西靖沙漠化治理增添绿色屏障。

  站在古浪县八步沙林场的一处山坡上,天高云淡,清风拂人,固化荒丘沙地的一排排草方格整齐划一、蔚为壮观,各种防沙植被在烈日下显得郁郁葱葱。

  “能否引入新的树种,给这片沙漠既添‘绿’又生‘金’?”带着这个问题,蓟州区林业局与古浪县林草局多次对接、反复研究适合当地环境的果树和绿化树,最终决定发展可兼做生态林和经济林的红果等品种。

  去年初春,疫情刚刚平缓,3月23日,蓟州区林业局苗木基地已起苗装车,第一批援建的红果树苗26日抵达古浪,当地200多名机关干部和群众立即开始栽植。接着,2万株海棠、2000株金枝槐、800株红叶李……4月8日,第二批援建苗木陆续运抵古浪。

  与苗木一起抵达的还有技术支援。古浪县富民新村农户第一次种植红果树苗,没有种植和养护经验,3月31日,蓟州区林业局副调研员、林业推广研究员胡春明和农艺师李玉奎专程赶往古浪县,对苗木日常管理、防冻、保湿和病虫害防治等工作进行技术指导,制定了“下盖被、上穿衣”、科学施肥等技术要点,并提供持续不断的跟踪服务。

  功夫不负有心人,4月15日,刚刚返蓟的胡春明收到了来自古浪的微信,照片中,援建的苗木绿叶初萌,甚是喜人,苗木全部萌芽,没有一株死苗,长势良好。一起收到的还有亲切的话语,“感谢蓟州人民开展绿色帮扶的深情厚谊,我们一定要让蓟州帮扶林结出累累硕果!”

  蓟州区林业局与古浪县林草局一道,迈出了生态帮扶重要一步。去年9月,在此基础上再发力,又为古浪县支援了5000株牡丹和2000株芍药。“我们会继续探索生态扶贫举措,争取打造出一颗林果飘香、牡丹盛开的‘陇上明珠’。”胡春明说道。   

  林果产业、蜜蜂养殖、食用菌大棚、肉苁蓉基地、红香酥梨果园……蓟州区持续发挥本土资源优势,将优势产业陆续导入受援地区,鱼渔并授,增强当地贫困群众“造血”功能,助推特色产业发展。目前这些产业蓬勃发展,已成为“东部优势输入、西部短板补齐、东西相融进步、双方互惠互利”的标杆。

  “把智慧的种子撒在每一个角落”

  扶贫先扶智,教育是孩子的头等大事,为了能让两县孩子们接受到良好的教育,蓟州区的支教老师义无反顾踏上了援甘的征程。

  “起形的时候,一定要注意把结构画准确……”在古浪一中的教师里,赵伟手把手地教授学生素描的技巧。2018年8月,怀揣着对大西北的无限憧憬,蓟州别山小学美术教师赵伟和三名同事来到了古浪一中的课堂。一张简易的床铺、几张低矮的桌椅、一组衣柜、一个热水器是他全部家当。

  为了激发学生们的兴趣,他开设“扎染”课程,用全新的课堂内容让孩子们体验到艺术的魅力。半年多的支教生活深深地触动了他,他用心带领孩子们一起设计、制作扎染作品,作为珍贵的回忆留给了孩子们。

  像赵伟一样的支教老师,蓟州区共有92名。十年树木,百年树人,他们真情投入、全心付出,把优质的教育资源带给贫困地区的孩子们,把智慧的种子撒在天祝、古浪的每一个角落,播种下未来的希望。

  天祝县城关小学副校长王永平对蓟州的援助感触良多,他说:“蓟州区支教老师多方位、多角度指导我们学校的党建、管理、教学、教改等工作,让我们深受帮助与鼓舞。”

  提起柔性帮扶的经历,蓟州区教研室教研员马春风也深有感触,他们和天祝的教育同行共开展讲座12场,做示范课和公开课30节,听课、指导课上百节,“两地的教育人相互交流,共同为受援县教育事业作出应有的贡献。”

  人才的培育输出,实现了教育资源共享,填补了受援两县医疗领域的空白,有力提升了受援县的基础医疗、义务教育水平。近四年来,蓟州区立足群众最关心、需求最急迫的实际问题,有针对性增派专业人员,选派医生、教师、专业技术人才207人次到两县开展支医、支教、支技工作;帮助两县培训党政干部1071人次、专技人员1758人次。着力完善人才培养长效机制,协调蓟州区信息工程学校和天祝县职教中心建立“2+1”联合办学,提高西部职业学校学生就业竞争力,缩短了东西部差距。

  留下一支“不走的医疗队”

  十年九旱,靠天吃饭,曾经是西部山区人民生活的真实写照。致富无门路,发展无优势,无法实现“两不愁”;受上学难、就医难制约,更无法实现“三保障”。

  提升现有医疗水平,是两县人民最急切的期望,也是蓟州区迫切想要实现的愿望。

  2019年12月,当蓟州区人民医院医生彭宇初到天祝县藏医院,伴随着高原反应而来的是对医疗设备技术落后的感叹。

  专业技术人员水平良莠不齐、医疗设备陈旧老化、检查手段缺失……彭宇坦言“问题很棘手”。

  高海拔的环境导致天祝县肺心病高发,肺心病人全麻手术后,催醒药弗马西尼是必需品,否则出手术室可能会引发呼吸抑制,带来生命危险。

  彭宇第一次手术开药时发现,“医院里没有氟马西尼这个药。”彭宇立即通过蓟州区人民医院,为天祝县藏医院购进最新的催醒药,并在临床实践中指导医生们使用。

  “蓟州区的帮扶医生为我们带来了迫切需要的技术和经验。”藏族医生李萍元说道,过去缺少经验,麻醉科的医生最怕神经阻滞、臂丛麻醉等操作,在帮扶医生协调购药、手把手传授临床经验的努力下,天祝县藏医院已摆脱了这种困境。

  “天津市蓟州区帮扶医疗工作队不仅为医院送来了优质治疗资源,还帮助培训一批医疗人才,留下了一支‘不走的医疗队’。”天祝县藏医院院长朱青学说。

  2018年11月30日,蓟州区人民医院蒋洪波到甘肃省武威市天祝藏族自治县藏医院影像科开展为期一年的援甘工作。

  在天祝县期间,她的手机24小时开机,全天候应诊,每天CT工作量最多达到87人次。高强度的工作下,她得了腰椎间盘突出,加之对高原气候的不适应,经常胸闷气短、头晕目眩,血氧饱和度八十多,但她从未因身体原因请过假。

  这一年里,她带领科室人员把CT35种基本检查项目全部开展并成功运行,还开展了增项检查和多种操作的培训,天祝县藏医院的CT检查水平显著提高。

  作为蒋洪波的爱人,药学部副主任王宝江也申请了到天祝县藏医院进行一个月的帮扶。帮扶期间,他每天点评110多张处方,分析总结问题,连同药学专业知识做成课件,对工作人员进行培训。短短一个月,藏医院规范了基本药品目录,抗菌药物的分级管理水平也显著提高。

  蒋洪波、王宝江夫妇共同援甘,为天祝的医疗水平提升奉献了“小家”的力量,成了扶贫故事中的一段佳话。全文点击:
https://t.cn/A65wjTZW

八字命理中大运在贵神之地为何最忌讳比肩?

如果一个人大运行到贵神之地,等到时数符合,则会有福庆之事。但最为忌讳的是比肩,如果是比肩和行运合并,必有争竞。弱者要制伏强者,要看吉凶神煞在运中地位的升降再说。

如果祿马气衰,但得到的是祿财命,财旺相也可扶持。或者说 有比肩争竞,如两庚夺一丁,两丙食一戊,这样就把贵神带来的福气分 擘。行运如此,则生活中会出现意想不到的是非麻烦。

人疲马劣,指的是本命地支叫“人元”,兼驿马,皆在五行衰败无气之地。其所以没有成为灾祸,其原因是柱中财旺。如戊午火命,驿马在申,申中金旺火衰是 也。徐子平的解释为:历贵地而待时。如壬辰、癸巳生人,用土为官禄,

用火为财帛,而出生之月既不在夏季,也不占四个季月。虽历贵地,犹 待四时,指的是基本元有元无也。遇比肩而争竞如壬辰癸巳,生在九夏或者四季之月,得其官禄之时,大运又在火上,

分野却遇太岁是壬癸年,亥子丑亦同。或者为冲刑,或者为破害,表示命主在称意中天亡横死。人疲者,指的是人元疲乏。马劣者,指的是所合之辰马弱。

如甲午生人,运行西方,午为人元属火,火到西方死绝’人元到此疲乏。甲以巳为马,午内有巳土,巳到西方也自然衰败,这就是“马劣”。午到西方虽然疲乏,犹可依靠西方金旺为财,秋金怀壬癸(金生水),亦可与巳土破鬼生财,此说得到《赋》的意思。

我克者之称为“财”,我之本气所寓之辰称为“禄”我乘者之称为 “马”,驿马为扶身之本,祿为养命之源,祿神坐贵则表示可以迁官,驿马遇到行财运则会获得福气。

如果命局中兼有祿、财、驿马,则富贵两全偏得一位或两位则次之。或者天祿虽衰,而身财犹旺,并且遇驿马乘,纵使掩伏冲击岁运,尚且不会为灾,更何况以后流年和大运会在五行生旺会合,故能获很多的福。掩者,指的是伏吟,冲者,指的是反吟也。假令癸亥生,得乙巳岁,遇禄水,虽绝在巳,而以水人克火为财,

火旺在巳,兼巳上乘马,虽巳亥相冲,临于反吟之上,以身旺之财不为灾咎。如果岁运不相冲临,在三合六合五行生旺之地,又逢财遇马,可 谓年岁丰登,故宜获福者。 如丙午人,运至西方金乡,虽然财旺,但其祿却衰,下元建马为助,说得是酉中藏干为辛,辛能合丙,则不畏掩冲。

财运掩冲,固不为忌。此处说岁临运位,亦未可便言 凶咎。是说太岁为造化之主。百煞之尊。太岁前来压运,多凶少吉。若 是三元内外,五行官印有用,亦可以利见大人而成吉会。财帛有用亦可 以因有贵人相助而发财,且如生日是壬午,大运是庚午。岁是戊午。是 说岁运并临,亦为吉会。次年交辛未,其气不殊,官印财帛有用,则宜于获福。

丑为大吉,未为小吉,例如癸未日生人,行得是丑运,或者丁丑日生人,而行未运,不得称之为“反吟”,全都应该称之为“生气”。癸受气于巳,而成形于未。

丁受气于亥,而成形于丑。故可以称为“生逢”。 如六壬课发用,丁课在未,癸在丑,也是这种意思。丑未为阴阳之中会, 天乙贵神所临,日干与年干逢之则有长年之寿。

辰为天罡,戌为天魁, 如庚戌生人行辰运,或甲辰生人行戌运,不能称之为“反吟”。庚受气于 寅而成形于辰,甲受气于申而成形于戌,皆是生气。鬼谷子云:“罡中有 乙,魁里伏辛”是也。

假令乙丑阴命男,在六月生,遁 见癸未木,虽本命生月相克,代表者命主夭伤,却为乙丑纳音为金(海 中金),克癸未纳音木(杨柳木〉,不但不会夭亡,反而会是长寿。

正如古歌所云;“便将生月用为身,却以纳音回作命,身衰克命短天年,命往 克身长寿命”。假令戌辰阳命男,在三月生,计五岁起运,顺行五十六, 运至壬戌,壬戌纳音为大海水,纳音水来生戊辰木(大林木),再加上三月天月二德俱在壬,寄在戌上又生木,故叫做“寄生续寿”。#八字算命# #八字命理# #八字合婚#


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