「十分先生·北京十一年鲜炖甜品燕窝」
“孕期吃什么、怎么吃最营养”相信是不少准妈妈们最关心的话题之一，吃什么能够保证母子营养，还不会太胖呢？燕窝是妈妈们不错的选择！

燕窝丰富的唾液酸是人体唯一能够从食物中大量摄入的源头，它的摄入对母体和胎儿的大脑、体质都起着强有力的作用；还能改善母体和胎儿的肌肤，保证妈妈和宝宝都能最大限度地吸取当中的营养[haha]

#燕窝# 纯干挑中大条，纯净度高，不担心挑毛问题，干度好，泡发率高。

怀孕后，燕窝要每天吃吗?
√每天吃或者2-3天吃一次都可以的
毕竟滋补讲究坚持和规律，所以怎么吃更方便就怎么来~，这样更能坚持，效果也更好~

#孕妈妈# 孕期不同的阶段怎么吃?
√备孕期:提前6个月就可以吃了，每次3吃，1-3天吃一次，先把身体状态调起来~
√孕早期:1-3天吃一次，每次3克，主打一个坚持~
√孕中期:宝宝发育快，适当增加用量，多补充唾液酸，可以每天吃，每次吃3-5克;
√孕晚期:留意宝宝的体重，并适当减量，每次吃2克，2-3天吃一次
√产后坐月子:孕妈妈需要多补元气，母乳喂养也可以为宝宝补充唾液酸，可以每天吃，每次3-5克~#坐月子#

某个阶段错过了，要紧吗?#燕窝#
妈妈们不用太担心~燕窝是锦上添花

#老公不在家的孕妇一整天吃了啥？#
对了，接早上的梦，下午我永辉买了青芒和菠萝吃，忘记拍了，因为一点都不好吃。还是南 靖的水果比较好吃[融化]我家后门去年末新开的水果店，他们家的拌水果超级好吃！每次回家我都不出门，但贪吃的我会晚上下楼亲自去买他们家果切[笑cry][笑cry]。

以下图片不是一整天的全部食物[偷笑]还有：一瓶500毫升牛奶，咬了几口的难吃包子，一包有友鸡爪，一整盒的青芒菠萝（没吃完），几颗蓝莓，一瓶大瓶的伊利酸奶沾那个华夫饼[哈哈]

不跟长辈住，不让她们照顾的好处就是一整天都可以吃自己想吃且自己认为有营养的东西。跟长辈住就是：炖汤喝了吗？燕窝吃了吗？鱼汤喝了吗？要早起吃早餐……

孕期心情好就是真的好……[爱你]前两天去产检我宝也都好，体重已经3斤多了呦～依旧属于正常但偏小的范围。上个月听到还会觉得得赶紧补。这个月突然觉得这样也挺好。正常但偏小孩子健康我也不用控制饮食。我觉得比偏大好一点。偏大母体受罪还得控制饮食，胎儿也有会肥胖基因。哈哈哈哈我还是很会安慰自己的[哈哈]