#摩登兄弟[超话]#
我总在你饰演的角色里
揣摩你的内心活动
（这大概是喜欢心理学的我一种小爱好）
可我知道
这种解读不过是一种自我解析的形式
没有谁能够了解谁的心情/ 生活/状态

我总是说人需要喘口气的出口
而作为演员的你的出口在哪里
人说：演员需要体验生活
你的眼睛是否还有时间凝视着这个世界

我不知道
谁也不知道
但我知道你自己心理很清楚方向在哪里

所以陪伴/理解/跟随
成为了最好的诺言
心中有根草
韧劲的在风吹雨打和阳光暴晒中
倔强的成长
终究能迎来沐浴的春风

@摩登兄弟刘宇宁

中医告诉你，焦虑症就是被吓出来的病
当今社会上有不少现代人患上“焦虑症”这个心理疾病，作为中医人，我要告诉大家，中医有很多办法可以应对它。

给大家讲个我门诊记录的真实医案吧
是一位30岁的独居女子，某天晚上下班回家路上被人尾随了，她察觉到后心惊胆战，神色慌乱的求助了保安，报了警才得以解决。

原本就很胆小的她，回到家后开始频频惊恐害怕，搬了家和朋友住一起也没能缓解，不敢自己一个人呆着，就连晚上睡觉都做噩梦，还总是惊叫。

患者总感觉自己像丢了魂一样，整天处于惊恐之中，家人和朋友的陪伴也起不到作用，对她而言整个世界都危机四伏，家里人决定带她看看中医。

刻诊，患者脉细数，舌质边尖发红苔薄。我根据她的详细情况开了一方。
用药一周后，患者自述睡眠好了很多但是心中焦虑、害怕惊恐感还是存在。

仔细询问了她发病之前的精神状态她家人表示: 历来胆小。见人杀鸡、杀鱼，都觉得无法接受。我看了舌苔，给她调整了方子让她继续服用。
又一周后，患者惊恐害怕感已经完全消失了。

这个医案里的患者就属于焦虑症。急性焦虑发作，又叫惊恐发作。这样的人往往是在一些
突然的精神创伤后发病的。
主要表现就是:莫名其妙地感到恐惧、胆小、不安。遇事容易惊慌失措，总感觉危机四伏。

现代人看这个事是一个心理疾病。但中医看，这类现象的出现，还得考虑一个因素，就是患者胆气虚。
心气虚则悸，胆气虚则惊。我们的胆主决断。胆气虚，无法决断人当然容易惊恐忧郁、六神无主了。
另外，胆属木，心属火。木能生火。胆气虚，则心自然受累。这就是母病及子。
所以说，这个胆，就好比人的一个压仓石。胆要是虚了，人就惊恐不安、飘忽不定。

焦虑症，在当下的社会环境里比较高发。患者证型，多种多样。但是里头确实有相当一部分人，历来胆小怕事。后来，就是因为某件事的精神刺激落下了惊恐不安的毛病。脉象细，舌苔白，有的舌尖稍红，平时感觉可能乏力、睡眠不安，健忘头晕等等。
大家好，我是北京市公立三甲医院的张雪娟医生
如果你、家人或者朋友有以下问题，都可以向我提问
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