通过睡觉改变运气的奥秘
人人都希望自己这一辈子能拥有好的运气，远离灾祸和意外，即使不求大富大贵，也能过得平顺安康。
为了实现这个愿望，有的人会借助风水、吉祥物的力量来调运；有的人会通过布施、放生、忏悔等为自己消灾解祸，积累福报；有的人会通过儒释道的修行，来为自己积攒福慧资粮。
今天，给大家介绍一个改运秘密，那就是通过睡觉来改善自己的运气。
气闲神定可以得到护法神的保护
如果我们细心留意一下身边那些有所成就的人，就会发现他们的举止往往沉稳内敛，说话不急不缓，处惊不变，举止从容，心态平静而淡然，给人一种气闲神定的感觉。相反，那些生活困顿、运气波折起伏、挫折很多的人，大都急躁、气短、易怒，而且表情狭促、紧张。
有丰富生活经验的人，都知道当某人出意外或灾祸临身时，都会提前表现出一种反常的状态，要么心慌不定、烦躁不安，要么内心焦虑、举止失措。其实，正是这种慌乱烦躁的情绪，把这个人引向了灾难。
一个人要想远离灾祸、意外，生活平顺，获得好运，一定要随时让自己处在一种很安静、很祥和的状态下。当人处在一种从容不迫、气闲神定的状态时，就会有护法神来保护。因为人只有在这种状态下，才不会产生过强的欲望，不会被贪、嗔、痴、慢、疑五毒所侵扰。在护法神的护佑下，各种的邪魔就干扰或影响不到我们了。
反过来说，当人总是处在不安定与慌乱烦躁的情绪下时，各种的邪魔就会来诱导你，很多失去理智或者恍恍惚惚地做事，轻则伤财，重则伤身，睡觉状态会影响运气。
那么，我们怎么才能让自己长期处于众神欢喜、诸魔不侵的状态呢？除了白天的修行以外，也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会。
通过睡眠改运的秘诀
人一天要睡8小时，人生有1/3的时间是在床上度过的，利于睡眠来改运，也即通过长期的训练，让你在睡着以后，也保持一种气闲神定的状态，而且简单易行。想想看，如果放弃了睡觉时的修行，那真是一件很可惜的事。
首先，睡时要保持全身放松
放松的第一步是活肩，让整个肩都松活沉下来，不要耸肩；第二步是松背，让背部也保持放松的状态；第三步是把心放空。做到这三步，人才能让全身处在一个空灵的状态下。
实践上一段时间后，你就会发现睡眠时你就不会总翻身，而且入睡快，睡眠质量也大步提高，第二天醒来时，你会变得神采奕奕，一天都很容易表现出那种气闲神定的状态。
其次，是要吉祥卧
什么是吉祥卧呢？吉祥卧就是身体向右面侧卧，两腿合拢、微微弯曲，左手轻放在左大腿外侧上。
现代医学也证明，吉祥卧对身体大有好处，不但可以减轻心脏负担，有利于排血，而且还有利于胃肠道内容物的顺利运行，促进消化吸收等等。其它诸如趴着睡、蜷着睡、枕臂而睡、全身侧卧而睡等等，睡姿都不利于身体的健康。
最后，面部要放松
最容易被大家忽视的一点就是，很多人在睡觉时面部容易处于紧张状态，大家可以对着镜子试下这三种方法：当你把嘴唇紧紧闭着时，你的面部肌肉绷得很紧，而且面无表情；当你把嘴唇张开时，面部肌肉也很紧；只有当你的嘴唇似闭非闭时，此时的面部肌肉才是最放松的，而且还会呈现出一种祥和与喜悦，此时在这种状态下，人的心情也很平静安祥。
因此，在睡觉时要让面部放松的决窍就是不能让嘴唇紧紧地闭着，要处在似闭非闭的状态，这样人的面部肌肉才会彻底放松。
一个人如果能够长期按照以上的三点去入睡，那么慢慢地当人醒来的时候，就会容易保持一种从容不迫、不急不躁的心境，运气自然而然也会变得越好
人人都希望自己这一辈子能拥有好的运气，远离灾祸和意外，即使不求大富大贵，也能过得平顺安康。
为了实现这个愿望，有的人会借助风水、吉祥物的力量来调运；有的人会通过布施、放生、忏悔等为自己消灾解祸，积累福报；有的人会通过儒释道的修行，来为自己积攒福慧资粮。
今天，给大家介绍一个改运秘密，那就是通过睡觉来改善自己的运气。
气闲神定可以得到护法神的保护
如果我们细心留意一下身边那些有所成就的人，就会发现他们的举止往往沉稳内敛，说话不急不缓，处惊不变，举止从容，心态平静而淡然，给人一种气闲神定的感觉。相反，那些生活困顿、运气波折起伏、挫折很多的人，大都急躁、气短、易怒，而且表情狭促、紧张。
有丰富生活经验的人，都知道当某人出意外或灾祸临身时，都会提前表现出一种反常的状态，要么心慌不定、烦躁不安，要么内心焦虑、举止失措。其实，正是这种慌乱烦躁的情绪，把这个人引向了灾难。
一个人要想远离灾祸、意外，生活平顺，获得好运，一定要随时让自己处在一种很安静、很祥和的状态下。当人处在一种从容不迫、气闲神定的状态时，就会有护法神来保护。因为人只有在这种状态下，才不会产生过强的欲望，不会被贪、嗔、痴、慢、疑五毒所侵扰。在护法神的护佑下，各种的邪魔就干扰或影响不到我们了。
反过来说，当人总是处在不安定与慌乱烦躁的情绪下时，各种的邪魔就会来诱导你，很多失去理智或者恍恍惚惚地做事，轻则伤财，重则伤身，睡觉状态会影响运气。
那么，我们怎么才能让自己长期处于众神欢喜、诸魔不侵的状态呢？除了白天的修行以外，也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会。
通过睡眠改运的秘诀
人一天要睡8小时，人生有1/3的时间是在床上度过的，利于睡眠来改运，也即通过长期的训练，让你在睡着以后，也保持一种气闲神定的状态，而且简单易行。想想看，如果放弃了睡觉时的修行，那真是一件很可惜的事。
首先，睡时要保持全身放松
放松的第一步是活肩，让整个肩都松活沉下来，不要耸肩；第二步是松背，让背部也保持放松的状态；第三步是把心放空。做到这三步，人才能让全身处在一个空灵的状态下。
实践上一段时间后，你就会发现睡眠时你就不会总翻身，而且入睡快，睡眠质量也大步提高，第二天醒来时，你会变得神采奕奕，一天都很容易表现出那种气闲神定的状态。
其次，是要吉祥卧
什么是吉祥卧呢？吉祥卧就是身体向右面侧卧，两腿合拢、微微弯曲，左手轻放在左大腿外侧上。
现代医学也证明，吉祥卧对身体大有好处，不但可以减轻心脏负担，有利于排血，而且还有利于胃肠道内容物的顺利运行，促进消化吸收等等。其它诸如趴着睡、蜷着睡、枕臂而睡、全身侧卧而睡等等，睡姿都不利于身体的健康。
最后，面部要放松
最容易被大家忽视的一点就是，很多人在睡觉时面部容易处于紧张状态，大家可以对着镜子试下这三种方法：当你把嘴唇紧紧闭着时，你的面部肌肉绷得很紧，而且面无表情；当你把嘴唇张开时，面部肌肉也很紧；只有当你的嘴唇似闭非闭时，此时的面部肌肉才是最放松的，而且还会呈现出一种祥和与喜悦，此时在这种状态下，人的心情也很平静安祥。
因此，在睡觉时要让面部放松的决窍就是不能让嘴唇紧紧地闭着，要处在似闭非闭的状态，这样人的面部肌肉才会彻底放松。
一个人如果能够长期按照以上的三点去入睡，那么慢慢地当人醒来的时候，就会容易保持一种从容不迫、不急不躁的心境，运气自然而然也会变得越好
昨天我的心脏偷偷的暂停了一下 还好它及时迷途知返 没有把我抛弃 噢 原来它是给我提个醒 珍爱健康
今天 是我二十几岁年纪的最后一个生日 翻了近一年的相册 也没几张自己的照片 以前我不是这个样子的 我也喜欢拍照 每年生日总会发一张照片记录 后来呢 从什么时候开始省略了 生了孩子呢？并不是 我很爱我的孩子 与她没在关系 那还是我的事
我变得越来越像一个女人 一个像妈妈辈的女人 掌管家里琐事 面对上有老下有小的生活 可我也还是二十几岁本该自由自在又自我的年纪 我老公爱我 我宝宝调皮可爱 没有婆媳矛盾 父母康健 可还是有许多工作中的事情压的我喘不上气 我已经是最普通的流水线工人了 还如此 唉 生活的煎熬 我只尝了这一种 已是身体不适 我此前并没有什么征兆 我甚至觉得自己没有任何问题 不久前的体检也都正常 可我的身体还是累了 以前总认为心累身体无事 现在却是身体不适 心事还在路上 现在却成了老公总劝我想开 不要给自己太大压力 万事身体最重 我原本以为这是40岁以上才会想的事
抛弃身体不谈 我小时候也以为自己会在这个年纪踩着高跟鞋谈笑风声 出入照片里那些商店 现在呢？高跟鞋 商店 都有 没有时间不是没有精力 总想多陪陪孩子 也总想自己休息一下 好像两全不美 我应该爱自己多一点才能教我的孩子多爱自己一点
看着同一年入职的伙伴还在享受青春的美好 我却终日庸碌 搭班的老师却我 谁都会有这一遭 早晚的问题 早早经历 晚晚的享福 但愿吧
老公告诉我 勇敢的人先享受生活 有时我也在践行也得到了好处 可大多都在畏手畏脚
原本 我在今日想说的是 我享受现在的一切 美满的家庭 温饱的生活 现在我要加一句 珍爱健康 爱自己更多一点
今年的生日愿望 安康顺遂
我与老公工作轻松
今天 是我二十几岁年纪的最后一个生日 翻了近一年的相册 也没几张自己的照片 以前我不是这个样子的 我也喜欢拍照 每年生日总会发一张照片记录 后来呢 从什么时候开始省略了 生了孩子呢？并不是 我很爱我的孩子 与她没在关系 那还是我的事
我变得越来越像一个女人 一个像妈妈辈的女人 掌管家里琐事 面对上有老下有小的生活 可我也还是二十几岁本该自由自在又自我的年纪 我老公爱我 我宝宝调皮可爱 没有婆媳矛盾 父母康健 可还是有许多工作中的事情压的我喘不上气 我已经是最普通的流水线工人了 还如此 唉 生活的煎熬 我只尝了这一种 已是身体不适 我此前并没有什么征兆 我甚至觉得自己没有任何问题 不久前的体检也都正常 可我的身体还是累了 以前总认为心累身体无事 现在却是身体不适 心事还在路上 现在却成了老公总劝我想开 不要给自己太大压力 万事身体最重 我原本以为这是40岁以上才会想的事
抛弃身体不谈 我小时候也以为自己会在这个年纪踩着高跟鞋谈笑风声 出入照片里那些商店 现在呢？高跟鞋 商店 都有 没有时间不是没有精力 总想多陪陪孩子 也总想自己休息一下 好像两全不美 我应该爱自己多一点才能教我的孩子多爱自己一点
看着同一年入职的伙伴还在享受青春的美好 我却终日庸碌 搭班的老师却我 谁都会有这一遭 早晚的问题 早早经历 晚晚的享福 但愿吧
老公告诉我 勇敢的人先享受生活 有时我也在践行也得到了好处 可大多都在畏手畏脚
原本 我在今日想说的是 我享受现在的一切 美满的家庭 温饱的生活 现在我要加一句 珍爱健康 爱自己更多一点
今年的生日愿望 安康顺遂
我与老公工作轻松
生活碎片小众文案
1.还小还早开心就好
2.稀里糊涂睡大觉
3.心往前走，总会看到光
4.你乐意的话，做千千万
5.废墟里的玫瑰照样浪漫
6.秋天是倒放的春天
7.在自己喜欢的状态里生活
8.人类的本质是流浪
9.勇敢的人 先享受无畏
10.你总是无所谓这次到我了
11. 寒冷 =突然|天气 |变得|好冷
12.所有事情只要你觉得值得就好
13.定会重生，不熬怎见繁花满路
14.解决失望的办法就是停止期待
15.你迟早会明白前途比爱情重要
16.自由和快乐才是生活
17.愿望是和你吃遍天下
18.你在的话我会永远开心
19.吃的饱饱饱 烦恼跑跑跑
20.你怎么碎碎的像片小海苔
21.可爱宝宝 这是两句话 宝宝
22.如果你离开我的世界会崩塌
23.天灵灵地灵灵多爱我行不行
24.我是小话唠 他是我的最佳听众
1.还小还早开心就好
2.稀里糊涂睡大觉
3.心往前走，总会看到光
4.你乐意的话，做千千万
5.废墟里的玫瑰照样浪漫
6.秋天是倒放的春天
7.在自己喜欢的状态里生活
8.人类的本质是流浪
9.勇敢的人 先享受无畏
10.你总是无所谓这次到我了
11. 寒冷 =突然|天气 |变得|好冷
12.所有事情只要你觉得值得就好
13.定会重生，不熬怎见繁花满路
14.解决失望的办法就是停止期待
15.你迟早会明白前途比爱情重要
16.自由和快乐才是生活
17.愿望是和你吃遍天下
18.你在的话我会永远开心
19.吃的饱饱饱 烦恼跑跑跑
20.你怎么碎碎的像片小海苔
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22.如果你离开我的世界会崩塌
23.天灵灵地灵灵多爱我行不行
24.我是小话唠 他是我的最佳听众
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