1
骨头汤补钙效果差
骨头汤补钙效果差。往骨头汤里加醋，想多出来点钙，其实是没用的。根据国家标准检测方式检测，骨头汤中钙含量是10mg/L，而牛奶中钙含量为1113mg/L。粗算一下，如要补一斤牛奶钙量，要喝近50L骨头汤。

2
吃完止咳药要少喝水
吃完止咳药要少喝水，比如各种止咳糖浆、复方甘草合剂等，其通过在呼吸道黏膜形成保护层，达到止咳作用。立刻喝水不利于保护层形成，应在服药半小时后再喝水。润喉片、胃黏膜保护药（思密达、施林颗粒、硫糖铝）、苦味健胃剂、心血管药物、抗利尿药等都应少喝水。

3
吃感冒药后别开车
吃感冒药开车小心“药驾”，服用感冒药后24小时内最好别开车。九成的感冒药中都含有扑尔敏成分，这种药学成分易引起犯困、嗜睡。此外，例如泰诺、新康泰克等感冒药里，还有伪麻黄碱等成分，服用后可能导致焦虑或神经紧张。含可待因成分的止咳药会引起困倦、视力模糊、反应迟钝，服药后也不宜开车。

4
吃降压药别吃柚子
食物确实会影响药效。柚子对非洛地平、硝苯地平、尼卡地平、尼莫地平等地平类口服制剂可不同程度升高其血药浓度，造成低血压，但对氨氯地平无影响。对于高血压患者建议少吃柚子，或不吃柚子。如果要吃，建议与服药时间间隔12小时以上。此外，柚子对避孕药效果也会产生影响。

5
1岁前孩子别吃蜂蜜
蜂蜜不会“催熟”孩子，但这东西很容易受到肉毒杆菌的污染。成年人有完善的肠道菌群，不用担心。但是对于肠道发育不完善的乳儿来说，容易造成肉毒杆菌的中毒。

6
喝果汁不如吃水果
果汁中包含水果中所有的糖分，集中了所有让人长胖的力量，升高血糖的力量。一个苹果或梨，最多也就榨半杯果汁，喝果汁往往容易摄入过量糖分。牙口不好者可以喝果汁，但建议连同渣一起喝下，保证膳食纤维摄入。

7
光靠眼药水治不好干眼症
眼药水不是干眼症的万能药。对于轻度的干眼症，可以在医生指导下，选择一些人工泪液、抗生素眼膏缓解病情，但并不能根治。想真正医治干眼症则应当找出发病原因，比如说长时间盯着电脑看等。在使用电脑一小时左右就应当望远，让眼部紧绷的肌肉得到松弛。

8
不存在保大人还是保孩子的说法
一般遇到问题时，医生首先考虑的肯定是大人，因为只要孩子没生出来，大人的问题一定会影响到孩子，这没什么好选择的。

9
看绿色不能缓解眼疲劳
青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，对人体眼睛刺激比较小，所以能给人带来一种凉爽和平静的感觉，但这并不代表它能对抗视疲劳，预防近视，所以电脑屏幕换成绿色并没有什么用。看绿色植物护眼也是只因为“远眺”能让眼睛肌肉得到休息，所以电脑旁的绿植，对眼睛也没有多大益处。

10
喝酒脸红与伤肝没有关系
喝酒脸红与否是由基因决定的，酒精对肝脏的伤害，最主要的还是取决于喝酒的量和频率，跟脸红与否关系不大。喝酒脸红的人不能及时将乙醛转换为乙酸，乙醛积累造成毛细血管扩而脸红，三分之一的亚洲人都有这种情况。喝酒容易脸红的好处在于，只要脸一醉成红色，说明自己到极限了，一般人就不会再行劝酒，有一定的警示作用。

11
骨髓其实是脂肪大户
很多人熬汤或者吃羊蝎子的时候，舍不得丢掉骨头里的骨髓。其实，骨髓其实并没有多少营养，而且还是藏脂肪和胆固醇的大户。骨髓分为红骨髓和黄骨髓两种，红骨髓富含造血干细胞和红细胞，但黄骨髓脂肪甚至高达80%-90%，富含大量饱和脂肪和胆固醇。

12
肚脐眼形状和健康无关
有网上流传肚脐眼的形状和健康有关，医生可没这么说过。每个人肚脐眼不同的形状，主要是由你脐带被剪短、脱落后，自己皮下的这些瘢痕组织能长多高决定的。你的肚脐眼凸起来还是凹下去，和你小时候的“瘢痕修复”有多强有关系。

13
蹲厕久了未必是便意
很多人总觉得“便便没排干净”，一直蹲啊蹲，结果蹲出了痔疮。其实，蹲久了的便意可能只是直肠粘膜松弛、垂下来而已，因为蹲姿和用力拉都会增加肚子里压力，容易让粘膜脱垂。当然，痔疮和局部炎症也会让肠道做出错误信号。建议蹲坑别超10分钟，超过真不是便意了。

14
光喝汤不补人
很多人都喜欢炖各种汤，觉得汤很补，但是，就算是炖的再久，汤也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的营养成分还是留在肉里面，想要营养，必须要吃汤渣。一般汤越白浓，说明脂肪越多。

15
清淡饮食是指少油盐的饮食
注意这里是少油盐，不是说每天清水煮菜叶最健康，必要的脂肪和无机盐也是人体必要的营养素。以前干肝胆外科时就有出院时嘱咐清淡饮食，结果半个月没吃盐，低钠血症吐的不行送回来的。

16
情绪会影响血压
世界卫生组织做过一项调查，经常处于负面情绪的男性，患上高血压的概率是情绪舒畅男性的1.5倍，女性则是1.7倍。情绪是健康的开关，当情绪出现波动时，血压自然也会随之升高。

17
降胆固醇不能光靠少吃多动
胆固醇1/3来源于日常饮食，2/3由人体自身合成，这种体内合成是源源不断的。对于高胆固醇血症患者，除了注意控制饮食，还需在医生指导下服用他汀降脂药物，双管齐下，才能有效降低体内胆固醇。

#黎阮[超话]# 电话情缘
整点视频play，还是之前的梗

阮白洁打来电话的时候黎东源正在看着她的照片自渎，恼人的铃声令人烦躁不已，正想一把按掉，在看到来电显示是白洁后差点【jing】关不保

怎么办，接还是不接，不能接，要是让白洁发现了现在的龌龊行径，还不如让他去死，有什么比被女神抓包意.【 ying 】更难堪的事吗，再也见不到白洁不说，吓到白洁怎么办；接吧，白洁难得主动给自己打一次电话，万一是邀请自己约会呢，不会是遇到什么麻烦了吧！短短几秒钟，思绪拐了八百个弯，想到这黎东源也管不了那么多了，硬着头皮按下接听

“呃…白洁啊…这么晚打电话，遇到什么麻烦了吗”

“你受伤了？”敏锐的直觉告诉她这人不对劲

“啊啊我没事，你说你说”黎东源从未有一刻像现在这么迫切地期待阮白洁挂掉电话

“下扇门你跟我一起进，就在这两天”过头的兴奋让黎东源来不及反应，甚至忘记用手去接，溅出的星点白浊挂在照片中女孩的脸侧，黎东源急忙伸手去擦嘴里嘟嘟囔囔地道着歉

对不起对不起对不起！我真的不是故意的！

即使气声低微，还是被电话里的人听了个清楚，都是男人，心下了然，但阮白洁并未戳破黎东源的糗事，果断地挂了电话

呼～幸好白洁没发现，黎东源悻悻地感叹道

…

“所以你当时就知道了？！啊啊杀了我吧…”黎东源懊悔地将整个脑袋埋进枕头，屏幕跟着变成一片黑

“你要是不想看见我我就挂了”阮澜烛提醒道

已经一周没见到阮澜烛了，黎东源恨不得钻进手机里，可眼下的尴尬让他实在难以平静地面对阮澜烛，头都快低到地心了

“你听我解释，我真的不是故意的，我…我就是很喜欢很喜欢你…才没忍住，你生气也好打我也好，能不能…能不能不要不理我”黎东源越说声越小，认命地等待最后的审判

“那我该怎么惩罚你呢…”屏幕那边的阮澜烛只有半张脸淹没在黑暗里，神色看不真切

“那就罚你…当着我的面再来一次吧”

黎东源简直想找个缝埋了自己，可阮澜烛向来是说一不二的原则，不答应的话还不知道要面临什么更糟糕的后果，算了，都是自作自受

慢吞吞释放出已经略微抬头的东西，黎东源感觉脸红得已经要冒烟了，只是简单的套弄已经控制不了喘息，克制地抿紧嘴唇，抬眼间已经盈满雾气，委屈得很，阮澜烛虽然不催他，却一直似笑非笑地盯着他，丝毫没有要放过的意思

“澜烛…我错了…真的不行”黎东源能屈能伸地求饶

“你不行？”

“啊啊你知道我说的不是这个…”

“我来帮你”

“嗯…源源哥…这么久没见了，你难道不想我吗？”没给黎东源选择的余地，阮澜烛换上阮白洁的声线打了他个措手不及

“怎么会…哈啊…”

即使很羞耻，黎东源那东西还是不争气地立刻胀大了一圈，甚至能清晰地摸到起伏的血管，不得不说，阮白洁对他是致命的，虽然他看不清阮澜烛，可阮澜烛却将这一切尽收眼底

“你也想要吧…啊…快点…快点进来”

到这份上黎东源也不再压抑烧起来的欲望，总归脸都丢完了，想象着阮澜烛西装裤包裹下一双笔直修长的腿缠上自己，手上动作都加快了几分

“东源…啊哈…给我…给我…深一点我”见黎东源已经彻底沦陷，阮澜烛满意地拔高了声调

“澜烛…澜烛…哈…我好想你，好想好想你”

“唔…别…不要…别碰那里，黎东源…黎东源…啊…混蛋”

“我爱你…我爱你…让我看看你…”

黎东源胡乱吐露着真心，和任何一次的抚慰都不同，过度的快感让黎东源近乎晕厥，大脑一时供血不足出现一片空白，滚烫混着浓烈情意在爱人的极度配合下喷薄而出

阮澜烛轻易就能让他动情，掩藏在大衣下的挺拔风骨，眼尾多情的泪痣，纤细的手腕…每一处都带有神性，让黎东源甘愿耽溺一生

“别欺负我…”

“开门”

后续见https://t.cn/A6HhUuZX

我看网上很多“情感专家”，不管男性女性，多数都在谈男人情感，男性情感成为了主流，原因就是男性恋爱真正成为老大难问题。很多“情感专家”自媒体，主要女性用一种女人最懂女人的理论来告诉男孩女性到底需要什么。而很多男性粉丝听完了照方拿药，结果不但不成功反而成女性众矢之的。原因在哪就是没有分析到点上，那些所谓专家要吗为了赚取流量费，胡乱理了些材料，多数是小说影视剧里的，还有些所谓星座博主巴纳姆效应。我告诉大家女性到底是怎么想的，这里不包括那些我前段时间说的那种天生与动物类画等号的渣男渣女们。主要是讲真是以爱为基础的，记住女性天生内敛含蓄的（染色体跑偏的不算），她们对爱矜持，是内敛型，不是外放型。有些人一些看似很保守乖乖女，其实她们比男人还向往性，你得学会用擦边球手段调动她，你那叫胡说八道，你说的是我前面说的与动物一个类型的群体，外表乖乖女内心却是……留点面。记住情到深处，和两性磁场相吸传到脑细胞眼神相对有一种触电感觉这时信息传递到两性器官最后双性荷尔蒙分泌物激活器官在有合适的环境就会出现脸红事情，我们看古代戏那么保守年代两个青年男女到一起还难以控制呢，经常发生两性之间的戏码，两人不起电就是绑到一起十年也发生不了什么。这是一点，两人一见钟情但锁和钥匙不匹配也不会结合到一起，也不能强迫去开锁，强拧的瓜不甜吗。还有我们再说有的说女人就喜欢钱，是吗，女人真的喜欢钱是那种我说与动物思想同类的，还第一次奉献了情，把第一次奉献了又遇见了渣男，女人是最珍惜自己第一次，古时失了贞洁会自杀甚至出家浸猪笼，封建社会女人没地位，她的选择要吗死亡要吗躲离出家。而今天呢女性有了地位，又有了自助能力自强就有了多项选择，要吗把情感全部放在事业上，要吗像古时风尘女子一样破罐子破摔用自己的容貌和性器官作为资本来源。还有很多心灵鸡汤的传输钻石恒久远什么永流传一时语塞忘了。就是男人真的喜欢你爱你就要舍得为你花钱，这里不包括真的是渣女思想，这里不主要说她们，主要说好女孩，女人记住她们的想法是情感爱婚姻永远是一生只有一次，不像男人什么三妻四妾思想，因为现在社会是金钱社会，她们就用金钱来考验男性，这里还有这闺蜜女性朋友同学有攀比和炫耀自己的魅力自己男友为自己多么付出让别人羡慕的（记住要看看她的长相和思维能力哦。）总是在你面前表现自己男友怎么对自己好给自己买了什么。这时你的好胜心被激发了，给男友一吹风，主要也是用钱来考验男友对自己的爱，想这点钱你都舍不得花你对我是不是真心，你万一骗我追我是个宝追到是根草怎么办，你追到我后情感转移了，我被你虚情假意到屋了我的青春和去优秀的真正白马王子怎么办不是吃亏了，所以要慎之又慎用金钱考验你。从这延伸一下，我和我的异性同事朋友同学甚至我们说异性闺蜜，在一起玩玩出去吃顿饭，不行吗，现在又不是古代男女授受不亲，那我们出去吃顿饭，互相请或者男士掏钱怎么了，互相请既然是信得过的同事之类的互相往来的友谊不对吗，男士请绅士风度不对吗，我换借东西难道朋友之间不应该吗，还有我不开心不舒服这位异性朋友作为朋友情感交流为我排除情感困扰关怀不应该吗，就是情人节时他送我花就是红玫瑰怎么了也可以代表友谊之花不对吗，这叫备胎吗！这个解释了吧！我们再往下解释，那种我说的那种妈宝男父保女思想女孩情感转移想找一个保护爱护自己想自己父亲一样呵护自己，还要无所怨言包容自己所有的无理取闹的女孩子，我劝你们不要太过，记住对方不是你的长辈他的身份是你的男友，同一辈分的人无有任何血缘，你的一些要求他可以迁就满足，但无理不能迁就满足，记住男人也有尊严的。一些撒娇卖萌是在可控两人同等身份互相尊重情况下做的不要超出范围。最后我要说的就是，女人找对象嫁人需要有经济基础上进心的男人，不是说这个男人有多少存款，而是你是个潜力股，你对工作上心不求最好到你努力了，最起码家庭是两个人的，这家庭公摊生活费还有孩子抚养费等你得有能力拿出对吧，最重要的你可以到时真的做我的避风港，我比如在外受了气或者委屈你懂的开导我，你受了气我也可以开导你，证明这个家庭与婚姻真的是夫妻避风港，而不是摇摇欲坠的房子。开导而不是两人去找受委屈的对象去犯浑，而是把矛盾化小。还有记住，女性看到男人真的为这个家庭努力了，也不会强迫男人做什么，因为存款幸福生活是需要时间和运气来积累的，只要看到你为这个家庭一直在努力，哪怕自己多掏点这个公摊生活费子女抚养费也是无怨言的。还有记住一点就是不是女孩真的喜欢一个男孩，有时她并不在意你有多少个妹妹，她的要求不过分，只是希望你这只飞船游历宇宙时，到了我哦这个星球驻扎时，就一心一意在我这星球生活不要去想其他的星球，你吃着碗里的还想着锅里的，你和我在一个床上你心里就要想我的好不要想其他女性就行了，你和我进行时心里还移情别恋，请问哪个女性受得了我这里为你奉献让你满足你心里还想着别人我成什么了，还有那些就是你在我的面前和别的女人搞暧昧，你这不是往我的心扎刀吗，践踏着我的真情，你主要是在挑衅老娘的情感底线。这时有的女性会选择隐忍夜深人静自己一人以泪洗面，有的选择自杀或者与相恋的人共赴黄泉，最后一种就是闹甚至过激举动，我得不到你也甭想得到。这就是女性真正几种爱情思想，这几种并不是全面代表所有女性而是不同女性不同想法。这可能是个人浅谈自己看法！