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[微风]
你知道晚安的拼音吗，是wanan哦，也就是我爱你爱你。嘻嘻，每次我给你发这两个字你都猜不到吧，也许是我信号不好，给你发的消息都带有红色感叹号，这一点也是你爱我的表现吧。和他同居的日子要好好的哦，不要妨碍到别人了，我上次打电话给你，听你哭的好惨，一直喊不要，我当时真的气炸了，他怎么可以这样对你。你一个女孩子在外面要坚强啊，外面真冷，要记得保暖哦，我会继续赚钱的。
#微博秒杀# #亿点曝光计划#
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#传统文化#。
二十四节气之【大寒】
#传承文化##中医养生#
今天大寒节气来啦。
【大寒】
是二十四节气里第24个节气，
冬季第6个节气。
再过15天，
冬去春来，
二十四节气迎来新一个轮回。
大寒同小寒一样，
都是表示天气寒冷程度的节气。
大寒是天气寒冷到极致的意思。
大寒节气一般处在三九、四九时段，
今年处在四九时段，
此时寒潮南下频繁，
是一年中的最寒冷时节。
民谚云：“小寒大寒，无风自寒。”
但也抑制不住春的气息。
大寒三候:
#中医季节养生#
我的中医养生时间开始啦
#不懂季节莫谈养生#
中医博大精深
#中医文化是一种道法自然的生活#
‼️冬季养生
在中医里，
冬天对应人体里的肾，
不收藏好伤肾。
‼️中医古籍巜黄帝内经》说：
冬三月，
此为必藏；
水冰地坼，
无扰乎阳；
早卧晚起，
避日光；
使志，
若伏若匿，
若有所思，
若己有得；
去寒就温，
无泄皮肤，
使气亟夺；
此冬气之应，
养藏之道也，
逆之就会伤肾。
春为痿厥，
奉生者少。
意思是，
冬季三个月，
这个时期，
身体机能从夏天的旺盛运转到秋天的收敛到冬季要和愿望都要收藏起来。
这个收藏按古人的意思是机能不要兴奋，
收藏就是宁静，
以附合大自然万物收藏的休养生息，
要不然怎么说我们的身体是微缩的大自然呢
冬天天气寒冷时水结冰，
地冻裂，
人们不要去扰动或者是搅动身体
里的阳气。
冬天睡觉要早睡晚起，
看到日光才起床。
自己有志向的计划和奋斗，
要埋伏和隐藏起来，
不要跟他人滔滔说。
好像有所思想，
好像有所收获，
但心情尽量平静，
不要动不动就说，
伤肾（肾精要藏）。
到了冬天不要过分开泄皮肤，
夏天是开泄的状态，
冬天一定要保暖，
不要损伤阳气，
要是收藏、关闭状态。
如果我们这样做，
就是顺应了天地闭藏之道，
如果违反了冬天的养藏之道，
还是开泄的话，
这叫“漏精”（伤肾），
如果冬天把精掉了，
到了春天里的肝气、
肝血就会不足，
会生发不出来，
表现出来就是痿厥。
”痿”就是肌肉发力的筋和肌
腱发不出来力，
阳痿、中风都是肝的问题，
那“厥”是什么呢？
中医里有个病症叫“四肢厥逆”
就是气血倒流，
一握对方的手，冰凉的，
睡一觉，
被窝都暖不过来，
因为他的身躯和心脑的气血
都不够用，
只好牺牲身体末梢的血液循环，
气血循环来保护自己，
所以一到春天就会发这个病，
很危险，生者少。
‼️何为养生：
养生就是顺应四季的本性叫养；
逆四季的本性叫就杀伐。
大寒快乐
二十四节气之【大寒】
#传承文化##中医养生#
今天大寒节气来啦。
【大寒】
是二十四节气里第24个节气，
冬季第6个节气。
再过15天，
冬去春来，
二十四节气迎来新一个轮回。
大寒同小寒一样，
都是表示天气寒冷程度的节气。
大寒是天气寒冷到极致的意思。
大寒节气一般处在三九、四九时段，
今年处在四九时段，
此时寒潮南下频繁，
是一年中的最寒冷时节。
民谚云：“小寒大寒，无风自寒。”
但也抑制不住春的气息。
大寒三候:
#中医季节养生#
我的中医养生时间开始啦
#不懂季节莫谈养生#
中医博大精深
#中医文化是一种道法自然的生活#
‼️冬季养生
在中医里，
冬天对应人体里的肾，
不收藏好伤肾。
‼️中医古籍巜黄帝内经》说：
冬三月，
此为必藏；
水冰地坼，
无扰乎阳；
早卧晚起，
避日光；
使志，
若伏若匿，
若有所思，
若己有得；
去寒就温，
无泄皮肤，
使气亟夺；
此冬气之应，
养藏之道也，
逆之就会伤肾。
春为痿厥，
奉生者少。
意思是，
冬季三个月，
这个时期，
身体机能从夏天的旺盛运转到秋天的收敛到冬季要和愿望都要收藏起来。
这个收藏按古人的意思是机能不要兴奋，
收藏就是宁静，
以附合大自然万物收藏的休养生息，
要不然怎么说我们的身体是微缩的大自然呢
冬天天气寒冷时水结冰，
地冻裂，
人们不要去扰动或者是搅动身体
里的阳气。
冬天睡觉要早睡晚起，
看到日光才起床。
自己有志向的计划和奋斗，
要埋伏和隐藏起来，
不要跟他人滔滔说。
好像有所思想，
好像有所收获，
但心情尽量平静，
不要动不动就说，
伤肾（肾精要藏）。
到了冬天不要过分开泄皮肤，
夏天是开泄的状态，
冬天一定要保暖，
不要损伤阳气，
要是收藏、关闭状态。
如果我们这样做，
就是顺应了天地闭藏之道，
如果违反了冬天的养藏之道，
还是开泄的话，
这叫“漏精”（伤肾），
如果冬天把精掉了，
到了春天里的肝气、
肝血就会不足，
会生发不出来，
表现出来就是痿厥。
”痿”就是肌肉发力的筋和肌
腱发不出来力，
阳痿、中风都是肝的问题，
那“厥”是什么呢？
中医里有个病症叫“四肢厥逆”
就是气血倒流，
一握对方的手，冰凉的，
睡一觉，
被窝都暖不过来，
因为他的身躯和心脑的气血
都不够用，
只好牺牲身体末梢的血液循环，
气血循环来保护自己，
所以一到春天就会发这个病，
很危险，生者少。
‼️何为养生：
养生就是顺应四季的本性叫养；
逆四季的本性叫就杀伐。
大寒快乐
【室内围炉煮茶，这份安全攻略请收好】#健康素养提升v计划#
近期，非职业性一氧化碳中毒事件频发。仅近一个月就有30余起急性中毒事件报道，涉及中毒270余人。“围炉煮茶”已成为除烧炭取暖、烟道倒灌、燃气泄漏、热水器使用不当之外新的一氧化碳中毒危险因素。
其实，早在一千多年前的唐朝，诗人白居易就描绘出了“绿蚁新醅酒，红泥小火炉”的惬意画面。近年来，围炉煮茶又在悄然成风。现代的围炉煮茶则更为舒适便捷，可以轻而易举让你拥有一份冬日暖暖的仪式感。
农历新年将至，你是否打算趁着春节假期，与家人、好友来上一场烹茶之旅。比起围炉煮茶要准备什么，围炉煮茶可以烤什么，更重要的攻略是要清楚围炉煮茶要注意哪些安全事项。
围炉煮茶前，了解一氧化碳中毒的知识
1.一氧化碳无色、无味、无刺激性，不能通过人的感官来识别。
2.当含碳物质燃烧不充分时就会产生一氧化碳。如果环境通风不良，空气中一氧化碳蓄积达到一定浓度时，就有中毒风险。
3.轻度一氧化碳中毒会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、困倦乏力等表现，症状不具有特异性，因此不易及时觉察。继续吸入一氧化碳，则会加重病情，出现昏迷，甚至死亡。所以，一氧化碳中毒十分危险。
4.一氧化碳进入血液后会与血红蛋白结合，使其无法再运输氧气，导致机体缺氧。大脑对缺氧最敏感，容易最先出现损害。部分中毒昏迷的病人苏醒后，经过2-60天假愈期，可能出现反应迟钝、记忆力减退、幻觉、行为失常、帕金森综合征、偏瘫、癫痫等神经精神症状，称迟发脑病。
围炉煮茶前，自评一氧化碳中毒的风险
1.通风条件：餐厅、茶馆或家中等围炉煮茶室内环境是否门窗紧闭形成密闭或半密闭场所。是否安装排风设备，排风设备能否正常使用。
2.使用燃料：是否使用天燃气、液化气、木炭、煤碳、柴火等，这些燃料一旦燃烧不全则会产生一氧化碳。
3.报警装置：经营场所是否安装有一氧化碳报警器。
当处于室内使用可以产生一氧化碳的燃料，外加通风不良时，则是一氧化碳中毒高风险场所，如果没有一氧化碳报警装置，则给一氧化碳这个“隐匿杀手”造成可乘之机。
围炉煮茶时，关注是否发生中毒，科学自救与施救
1.当人处于一氧化碳中毒高风险场所一段时间，出现头晕、头痛、恶心、呕吐、困倦乏力、面色潮红、意识模糊、行走不稳等症状时，就需要警惕是否一氧化碳中毒，中毒的症状存在个体差异，不尽相同。
2.当发现或怀疑一氧化碳中毒时，需要立即开窗通风，将病人转移到通风良好的区域，吸入新鲜空气。
3.对于已经意识不清的人员，还要解开衣领，保持呼吸道通畅，特别要注意为其做好保暖，并尽快拨打急救电话或送往有条件救治的医院。
如果您想要感受一下冬日围炉煮茶的温馨氛围感，请除了做好材料准备外，还需要做好以上的知识储备。跟风的同时，避免用生命健康来打卡！
近期，非职业性一氧化碳中毒事件频发。仅近一个月就有30余起急性中毒事件报道，涉及中毒270余人。“围炉煮茶”已成为除烧炭取暖、烟道倒灌、燃气泄漏、热水器使用不当之外新的一氧化碳中毒危险因素。
其实，早在一千多年前的唐朝，诗人白居易就描绘出了“绿蚁新醅酒，红泥小火炉”的惬意画面。近年来，围炉煮茶又在悄然成风。现代的围炉煮茶则更为舒适便捷，可以轻而易举让你拥有一份冬日暖暖的仪式感。
农历新年将至，你是否打算趁着春节假期，与家人、好友来上一场烹茶之旅。比起围炉煮茶要准备什么，围炉煮茶可以烤什么，更重要的攻略是要清楚围炉煮茶要注意哪些安全事项。
围炉煮茶前，了解一氧化碳中毒的知识
1.一氧化碳无色、无味、无刺激性，不能通过人的感官来识别。
2.当含碳物质燃烧不充分时就会产生一氧化碳。如果环境通风不良，空气中一氧化碳蓄积达到一定浓度时，就有中毒风险。
3.轻度一氧化碳中毒会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、困倦乏力等表现，症状不具有特异性，因此不易及时觉察。继续吸入一氧化碳，则会加重病情，出现昏迷，甚至死亡。所以，一氧化碳中毒十分危险。
4.一氧化碳进入血液后会与血红蛋白结合，使其无法再运输氧气，导致机体缺氧。大脑对缺氧最敏感，容易最先出现损害。部分中毒昏迷的病人苏醒后，经过2-60天假愈期，可能出现反应迟钝、记忆力减退、幻觉、行为失常、帕金森综合征、偏瘫、癫痫等神经精神症状，称迟发脑病。
围炉煮茶前，自评一氧化碳中毒的风险
1.通风条件：餐厅、茶馆或家中等围炉煮茶室内环境是否门窗紧闭形成密闭或半密闭场所。是否安装排风设备，排风设备能否正常使用。
2.使用燃料：是否使用天燃气、液化气、木炭、煤碳、柴火等，这些燃料一旦燃烧不全则会产生一氧化碳。
3.报警装置：经营场所是否安装有一氧化碳报警器。
当处于室内使用可以产生一氧化碳的燃料，外加通风不良时，则是一氧化碳中毒高风险场所，如果没有一氧化碳报警装置，则给一氧化碳这个“隐匿杀手”造成可乘之机。
围炉煮茶时，关注是否发生中毒，科学自救与施救
1.当人处于一氧化碳中毒高风险场所一段时间，出现头晕、头痛、恶心、呕吐、困倦乏力、面色潮红、意识模糊、行走不稳等症状时，就需要警惕是否一氧化碳中毒，中毒的症状存在个体差异，不尽相同。
2.当发现或怀疑一氧化碳中毒时，需要立即开窗通风，将病人转移到通风良好的区域，吸入新鲜空气。
3.对于已经意识不清的人员，还要解开衣领，保持呼吸道通畅，特别要注意为其做好保暖，并尽快拨打急救电话或送往有条件救治的医院。
如果您想要感受一下冬日围炉煮茶的温馨氛围感，请除了做好材料准备外，还需要做好以上的知识储备。跟风的同时，避免用生命健康来打卡！
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