读完〔美〕尼娜·弗洛登伯格、谢德·戴格斯合著的《藏书·家：爱书人与他们的理想书房》（B5-23.23/445），彷佛找到了久违的灵魂，安静地待在这个避难所，酣畅淋漓地呼吸。
1、睡觉时我的周围环绕着书，这令人非常惬意。P83
2、我觉得书里充满了对各种问题的答案：关于你自身的问题，关于这个世界。我希望在需要的时候能够找到它们。P199
3、人们总得吃饭，也得看书。P249
……
今日悦读指数：8分[鲜花][鲜花] https://t.cn/zRNKOtq
1、睡觉时我的周围环绕着书，这令人非常惬意。P83
2、我觉得书里充满了对各种问题的答案：关于你自身的问题，关于这个世界。我希望在需要的时候能够找到它们。P199
3、人们总得吃饭，也得看书。P249
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今日立夏，北京阴雨，悠长的夏日就要来临了。想想有点开心还有点恐惧，丰盛的夏天里有院子里的浓阴，有气泡水的冰块，有鲜鲜亮的水果，也有灼烧的水泥地，暴晒后的汗水，倦意赶也赶不走的午后，真是又爱又恨的北京夏天。
和自然相遇。步入五月，春花的种类变少了，现在是月季蔷薇猬实的花期：从铁栅栏里探出几朵明艳的红黄色系月季，公园小路左右两侧密密的猬实遮住视线，修车匠遮阳伞上头开了一片小小的粉色蔷薇花丛。植物种子在悄悄萌发：油松的新松塔嫩黄绿色，元宝槭的翅果落满一地，家门口的胡桃树长出了“毛毛虫”。哥哥弟弟的乐园不是美丽的花园也不是美味的饭馆，在楼下的一方小院子就足够了。昨天落日时分，孩子们在院子里疯跑，低头寻找蚂蚁窝不停挖啊挖，潜藏在石头凉亭后披荆斩棘，两人讲的故事随着风飘进我的耳朵里，大概又是战争的角色扮演类，很庆幸他们能互相讲述分享彼此的快乐，有阳光照到汗淋淋的稚嫩脸庞，也有嬉笑怒骂鲜活十足的表情。当孩子和自然融为一体，他们和自然里的生命一起悄无声息成长，随时随地。
和咖啡相遇。上午写字的时候，旁边孩子们挥汗如雨在上课，音响里放着轻松的但不是很有感觉的英文歌曲，喝了一杯风味生酪拿铁，夏天喝热饮说不上来的味道，这是一个慵常的上午。大多时候，喝咖啡要配合心境，环境和人物，和这些附属物加在一起才是真正的喝咖啡。四月三十日下午，悄悄离开工位和朋友跑去隔壁的星巴克喝了一杯SOE浮乐朵，照我说就是冰萃+冰淇淋球，我们在聊健身的话题，都说一天的锻炼成果白费了，但假期前也要安慰一下自己，生活就是放松的自律。看着锻炼半年多变瘦变结实的小吴同学，精神状态明显越来越棒，我蛮开心的，因为运动精神定律同样适用于我自己啊，除了去年黑色十二月，其余的时候我基本每天跟练hitt，现在每天的时长在60min以上，在小红书里发现好多志同道合的小伙伴，分享课程消耗卡路里，每天清晨和夜晚锻炼不觉孤单。回到咖啡，假期和韩老师在lavazza喝一杯水牛鲜奶拿铁，意大利餐厅永远这么实惠，起码500ml的冰拿铁，一大只金枪鱼可颂，人很少成了包场，慢慢喝也喝不完。前几天独自喝咖啡，选一个安静的咖啡馆，咖啡的味道很淡，吃一口隔壁711的核桃面包，一只耳朵听馆子里好听的爵士乐，另一个耳朵听老板和店员在聊新品的试尝，连带看完一本书，一个人喝咖啡时效率真的很高。
和便当相遇。假日里除了少做一天早餐，其余的早餐，有两次是便当盒子[太开心]。和孩子们去温榆河公园时候，提前准备抹茶红豆芋泥糯米糕，蓝莓奶酪巧克力燕麦挞，还烤了几只香肠，孩子们在车里吃饭的胃口会差一点点；和韩老师citywalk的时候，提前准备芋泥双色司康，黑芝麻奶酪豆乳盒子和蔓越莓鲜奶小方，她点了这几个，一一实现，在亮马河畔的长椅上吃便当舒服极了。我发现早餐盛放在盒子里成为了便当，虽然口感会受影响，也没了摆盘子的美感，但由于融进了对孩子和朋友的爱和友谊，会有一种超脱于早餐本身的心灵愉悦感；在拿出盒子掀开盖子一一摆出来的瞬间，哇哦就像开盲盒，专注的眼神里充满仪式感。早餐有烘焙、煎煮、冷调，有烤箱、破壁机、平底锅，食材的物理化学变化和工具的各种选型如此丰富，排列组合变化多端，这是专属厨房和自己的小小世界。
和书店相遇。我相信书店里蕴含一个城市甚至街区的气质，喜欢探不同的书店，比如两家朗园的良阅书店快倒闭的样子，朗园station里的单向空间里是高浓度的文艺气息；去过了北京四家西西弗，是深棕色调的魔法书屋；和哥哥去家旁边的图书馆，这样不大不小的规模刚刚好，哥哥在看新出的杂志和最爱的战争史，我又借回了两本是枝裕和的书；在园区里发现一家小书店，有二手书，托人买了一本叔本华1986年版的书，原价一块六，花了十块钱；家门口的中粮B1书的种类并不太多，但环境和服务友好；walk时擦肩而过中信书店，这是超级喜欢想再去看的书店。在公园草丛里饭馆里咖啡店里现在都有了书店，纸板书既然不赚钱，为什么还在生存，这是困扰许多人的问题。但作为一个小小的爱书之人，我想盈利与否大概不是书店老板的初心，书店是一个静定思考的无限空间，也是安放精神的应许之地。
实现了节日读完三本书的目标；走了一天自己设计的citywalk；尝了朋友从福建运来新鲜的枇杷；目及是饱和度很高的深绿浅绿色；天空和海洋，漂浮着植物棉絮和浮游生物；从夕阳方向行驶来的公交车，穿着金色的外衣；拂开芭蕉叶后的书架找寻书籍，是自然和人文美丽的相遇。每个咖啡馆都有每个咖啡馆的调性，每个节气都有每个节气的美好，生如热烈，藏于俗常。
和自然相遇。步入五月，春花的种类变少了，现在是月季蔷薇猬实的花期：从铁栅栏里探出几朵明艳的红黄色系月季，公园小路左右两侧密密的猬实遮住视线，修车匠遮阳伞上头开了一片小小的粉色蔷薇花丛。植物种子在悄悄萌发：油松的新松塔嫩黄绿色，元宝槭的翅果落满一地，家门口的胡桃树长出了“毛毛虫”。哥哥弟弟的乐园不是美丽的花园也不是美味的饭馆，在楼下的一方小院子就足够了。昨天落日时分，孩子们在院子里疯跑，低头寻找蚂蚁窝不停挖啊挖，潜藏在石头凉亭后披荆斩棘，两人讲的故事随着风飘进我的耳朵里，大概又是战争的角色扮演类，很庆幸他们能互相讲述分享彼此的快乐，有阳光照到汗淋淋的稚嫩脸庞，也有嬉笑怒骂鲜活十足的表情。当孩子和自然融为一体，他们和自然里的生命一起悄无声息成长，随时随地。
和咖啡相遇。上午写字的时候，旁边孩子们挥汗如雨在上课，音响里放着轻松的但不是很有感觉的英文歌曲，喝了一杯风味生酪拿铁，夏天喝热饮说不上来的味道，这是一个慵常的上午。大多时候，喝咖啡要配合心境，环境和人物，和这些附属物加在一起才是真正的喝咖啡。四月三十日下午，悄悄离开工位和朋友跑去隔壁的星巴克喝了一杯SOE浮乐朵，照我说就是冰萃+冰淇淋球，我们在聊健身的话题，都说一天的锻炼成果白费了，但假期前也要安慰一下自己，生活就是放松的自律。看着锻炼半年多变瘦变结实的小吴同学，精神状态明显越来越棒，我蛮开心的，因为运动精神定律同样适用于我自己啊，除了去年黑色十二月，其余的时候我基本每天跟练hitt，现在每天的时长在60min以上，在小红书里发现好多志同道合的小伙伴，分享课程消耗卡路里，每天清晨和夜晚锻炼不觉孤单。回到咖啡，假期和韩老师在lavazza喝一杯水牛鲜奶拿铁，意大利餐厅永远这么实惠，起码500ml的冰拿铁，一大只金枪鱼可颂，人很少成了包场，慢慢喝也喝不完。前几天独自喝咖啡，选一个安静的咖啡馆，咖啡的味道很淡，吃一口隔壁711的核桃面包，一只耳朵听馆子里好听的爵士乐，另一个耳朵听老板和店员在聊新品的试尝，连带看完一本书，一个人喝咖啡时效率真的很高。
和便当相遇。假日里除了少做一天早餐，其余的早餐，有两次是便当盒子[太开心]。和孩子们去温榆河公园时候，提前准备抹茶红豆芋泥糯米糕，蓝莓奶酪巧克力燕麦挞，还烤了几只香肠，孩子们在车里吃饭的胃口会差一点点；和韩老师citywalk的时候，提前准备芋泥双色司康，黑芝麻奶酪豆乳盒子和蔓越莓鲜奶小方，她点了这几个，一一实现，在亮马河畔的长椅上吃便当舒服极了。我发现早餐盛放在盒子里成为了便当，虽然口感会受影响，也没了摆盘子的美感，但由于融进了对孩子和朋友的爱和友谊，会有一种超脱于早餐本身的心灵愉悦感；在拿出盒子掀开盖子一一摆出来的瞬间，哇哦就像开盲盒，专注的眼神里充满仪式感。早餐有烘焙、煎煮、冷调，有烤箱、破壁机、平底锅，食材的物理化学变化和工具的各种选型如此丰富，排列组合变化多端，这是专属厨房和自己的小小世界。
和书店相遇。我相信书店里蕴含一个城市甚至街区的气质，喜欢探不同的书店，比如两家朗园的良阅书店快倒闭的样子，朗园station里的单向空间里是高浓度的文艺气息；去过了北京四家西西弗，是深棕色调的魔法书屋；和哥哥去家旁边的图书馆，这样不大不小的规模刚刚好，哥哥在看新出的杂志和最爱的战争史，我又借回了两本是枝裕和的书；在园区里发现一家小书店，有二手书，托人买了一本叔本华1986年版的书，原价一块六，花了十块钱；家门口的中粮B1书的种类并不太多，但环境和服务友好；walk时擦肩而过中信书店，这是超级喜欢想再去看的书店。在公园草丛里饭馆里咖啡店里现在都有了书店，纸板书既然不赚钱，为什么还在生存，这是困扰许多人的问题。但作为一个小小的爱书之人，我想盈利与否大概不是书店老板的初心，书店是一个静定思考的无限空间，也是安放精神的应许之地。
实现了节日读完三本书的目标；走了一天自己设计的citywalk；尝了朋友从福建运来新鲜的枇杷；目及是饱和度很高的深绿浅绿色；天空和海洋，漂浮着植物棉絮和浮游生物；从夕阳方向行驶来的公交车，穿着金色的外衣；拂开芭蕉叶后的书架找寻书籍，是自然和人文美丽的相遇。每个咖啡馆都有每个咖啡馆的调性，每个节气都有每个节气的美好，生如热烈，藏于俗常。
202402《我的阿勒泰》
我想，每个人心里都有一个自己的阿勒泰。
李娟写出了我曾真真切切感受到过，却不会用文字完整完美表达的东西。安静、祥和、美好又真实、孤独的牧场生活，热情美好的哈萨克人，他们生活在遥远的阿勒泰，与自然万物平等共处、和谐共存。我爱书中的美好风光，爱书中朴实善良的人们，爱作者笔下不做修饰的阿勒泰。
希望未来能去旷野的新疆大地上策马扬鞭，做一天英姿飒爽的女子，感受另一个地方自由的生灵，感受阿勒泰之美。[爱你]
“北疆之北是阿勒泰，她是狂野的梦，她是山野的风。”[微风][太阳]
我想，每个人心里都有一个自己的阿勒泰。
李娟写出了我曾真真切切感受到过，却不会用文字完整完美表达的东西。安静、祥和、美好又真实、孤独的牧场生活，热情美好的哈萨克人，他们生活在遥远的阿勒泰，与自然万物平等共处、和谐共存。我爱书中的美好风光，爱书中朴实善良的人们，爱作者笔下不做修饰的阿勒泰。
希望未来能去旷野的新疆大地上策马扬鞭，做一天英姿飒爽的女子，感受另一个地方自由的生灵，感受阿勒泰之美。[爱你]
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