5.12(15:00)捕获已⬆️
・°°・(>_<)・°°・。宝宝们真的很抱歉。刚刚写错时间了已更正
这几天发生了一些事情、、导致补货时间延迟了。虽然很讨厌氮素都会过去!补货有做一个小活动(3天)大部分贴贴9扌斤(不与团购价叠加哈抱歉)
然后这次还多定了一些小卡片,完全随机地塞给大家哦,团长可以备注一下人数会按人数多塞一些♀️♀️上次的赠品规则不变,谢谢大家
另外p2的贴纸包二批其中两款图案颜色稍微深了一些,(工厂那边也表示在正常范围内)♀️不过考虑了一下这款还是和上次一样略微折价(97折)出售♀️不过应该是与520活动不同享的抱歉!♀️介意勿拍
原定二月补货贴纸做坏后,遭到厂家拒绝退款只能重做的售后,且售后期非常长,直到上月末才收到售后贴纸。但是很遗憾仍然有部份贴纸不合格无法售卖
且质检出很多无法售卖的产品,目前旧款库存大部分在每款150~250张范围内。
目前已经积极联络了新的厂家,下次补货将与上新一并进行。且将会更换原来的PVC材料
因为我工厂的不确定性所以确实不能够开预售谢谢大家的喜爱
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【一份可以科学补钙的食谱】
补钙是预防骨质疏松的好方法,最优的补钙方法就是通过日常饮食进行补钙。理想的补钙食物大致符合三个原则:含钙量高、易吸收、适合长期食用。以下可以参考的补钙食谱,基本上可以满足一个健康成年人一天所需的钙:
1、300克乳制品
如一盒250毫升的牛奶与一盒100毫升左右的酸奶,每天不超500克;
2、300克以上绿叶蔬菜
大概生重半斤以上,绿叶蔬菜含钙量普遍较高;
3、10克左右坚果
大概一小把,建议吃天然坚果而非炒制等加工过的;
4、200克北豆腐
大概一幅扑克牌的大小,北豆腐含钙量相对较高。
这个补钙食谱中,乳制品十分重要,如牛奶每100克含钙104毫克,这意味着每天仅喝300克的牛奶,就能满足一个成年人一天所需的钙(约800毫克)的将近一半。乳糖不耐受的人群也可以用酸奶或无乳糖牛奶代替。(来源:北京清华长庚医院)
补钙是预防骨质疏松的好方法,最优的补钙方法就是通过日常饮食进行补钙。理想的补钙食物大致符合三个原则:含钙量高、易吸收、适合长期食用。以下可以参考的补钙食谱,基本上可以满足一个健康成年人一天所需的钙:
1、300克乳制品
如一盒250毫升的牛奶与一盒100毫升左右的酸奶,每天不超500克;
2、300克以上绿叶蔬菜
大概生重半斤以上,绿叶蔬菜含钙量普遍较高;
3、10克左右坚果
大概一小把,建议吃天然坚果而非炒制等加工过的;
4、200克北豆腐
大概一幅扑克牌的大小,北豆腐含钙量相对较高。
这个补钙食谱中,乳制品十分重要,如牛奶每100克含钙104毫克,这意味着每天仅喝300克的牛奶,就能满足一个成年人一天所需的钙(约800毫克)的将近一半。乳糖不耐受的人群也可以用酸奶或无乳糖牛奶代替。(来源:北京清华长庚医院)
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