他汀与胆固醇
（作者是一位美国医生，专治各种三高不服。）
我不确定为什么这么多患者都极力推崇他汀类药物（降胆固醇药物）。即使患者显然不需要它们。我要给你讲一个关于我的病人帕姆的故事，所以希望你的医生不会说服你服用胆固醇药物。
大约一年前，帕姆第一次来找我。她的丈夫向她推荐了我。她快要退休了，但健康状况并不理想。她想减掉约70 磅体重，恢复精力，减少疼痛，这样她就可以更享受退休生活。
她服用了几种不同的药物，包括她的保健医生给她开的降胆固醇药物。她想停止服用这种药物和其他药物。因此，我为她制定了一个计划，她开始按照计划行事，并取得了巨大的成功。
6月份，她的医生为她做了一些最新的血液检查。到那时，通过该计划，她在3个月内已经减掉了近30磅。帕姆的糖化血红蛋白(A1c) 也已降至糖尿病前期范围（5.9-6.4）之外，5.6。
那时，她的胆固醇也下降了。事实上，她的总胆固醇在正常水平。她的LDL、HDL和甘油三酯也都正常。
你猜猜她的保健医生希望她继续做什么？是的，继续服用胆固醇药物，因为“它有效”。
别管它多年来一直不起作用，并保持她的“现状”。别管她刚刚减了近30磅。我敢肯定那与此无关！（感觉到我的讽刺了吗？）
他多年来一直是她的保健医生，所以我没有把这当成大事，只是告诉了她我的担忧。
我说我们可以在她下次验血时再讨论一下。
帕姆继续遵循这个计划，到2023年12月，她已经通过该计划减掉了大约 65 磅。她感觉很好。她的信心增强了。她的关节疼痛减轻了。现在她经常做普拉提。
然后她在2023年12月的就诊中告诉我，她的 医生重新进行了血液检查，并希望让她继续服用他汀类药物。
我有点吃惊和惊讶，因为她表现得这么好。我没有她最近的实验室检查结果，所以我问，“那么你的胆固醇是多少？”她说“125”。
我说：“你的总胆固醇是125？还是你的LDL是125？”她说：“我认为是我的总胆固醇。”
我说：“当然不是！没有医生会告诉你在总胆固醇达到125时服用他汀类药物。他们甚至不当回事，直到你超过200。那一定是你的LDL达到125。”
她不确定是哪一个。
我告诉她给我的团队发一份她的实验室检查报告，或者下次来访时带过来。
我计划一个月后去看她。好吧，她把检查报告带过来了……
果然，她的总胆固醇只有125，但她的医生仍然要求她服用他汀类药物！
如果这还不够糟糕的话，她的A1c还降低了更多，表明代谢功能得到了进一步改善（从而降低了她患心脏病的风险）。
在那个时候，我不得不和帕姆进行一次推心置腹的交谈。我让她知道她的身体确实需要胆固醇。每个细胞都需要胆固醇。否则你的细胞就无法正常运作。胆固醇水平过低还会带来其他危险。大脑和脊髓的重量中几乎有一半是胆固醇。而你的大脑相当重要！
这就是为什么研究显示长期服用他汀类药物与痴呆症发病率增加有关。
帕姆的故事并非个例。
遗憾的是，多年来我见过太多这样的故事。除了使用药物手段外，还有其他方法可以将胆固醇降低到正常水平。你有能力和力量做到这一点。通过改变生活方式来恢复新陈代谢功能，结果将非常惊人！如果身体处于适当的环境中，并且持续足够长的时间，它就会具有惊人的自愈能力。
但你需要为自己辩护。没人会替你做你不愿意做的事。吃药并不能保证健康。你的饮食才是基础。
（作者是一位美国医生，专治各种三高不服。）
我不确定为什么这么多患者都极力推崇他汀类药物（降胆固醇药物）。即使患者显然不需要它们。我要给你讲一个关于我的病人帕姆的故事，所以希望你的医生不会说服你服用胆固醇药物。
大约一年前，帕姆第一次来找我。她的丈夫向她推荐了我。她快要退休了，但健康状况并不理想。她想减掉约70 磅体重，恢复精力，减少疼痛，这样她就可以更享受退休生活。
她服用了几种不同的药物，包括她的保健医生给她开的降胆固醇药物。她想停止服用这种药物和其他药物。因此，我为她制定了一个计划，她开始按照计划行事，并取得了巨大的成功。
6月份，她的医生为她做了一些最新的血液检查。到那时，通过该计划，她在3个月内已经减掉了近30磅。帕姆的糖化血红蛋白(A1c) 也已降至糖尿病前期范围（5.9-6.4）之外，5.6。
那时，她的胆固醇也下降了。事实上，她的总胆固醇在正常水平。她的LDL、HDL和甘油三酯也都正常。
你猜猜她的保健医生希望她继续做什么？是的，继续服用胆固醇药物，因为“它有效”。
别管它多年来一直不起作用，并保持她的“现状”。别管她刚刚减了近30磅。我敢肯定那与此无关！（感觉到我的讽刺了吗？）
他多年来一直是她的保健医生，所以我没有把这当成大事，只是告诉了她我的担忧。
我说我们可以在她下次验血时再讨论一下。
帕姆继续遵循这个计划，到2023年12月，她已经通过该计划减掉了大约 65 磅。她感觉很好。她的信心增强了。她的关节疼痛减轻了。现在她经常做普拉提。
然后她在2023年12月的就诊中告诉我，她的 医生重新进行了血液检查，并希望让她继续服用他汀类药物。
我有点吃惊和惊讶，因为她表现得这么好。我没有她最近的实验室检查结果，所以我问，“那么你的胆固醇是多少？”她说“125”。
我说：“你的总胆固醇是125？还是你的LDL是125？”她说：“我认为是我的总胆固醇。”
我说：“当然不是！没有医生会告诉你在总胆固醇达到125时服用他汀类药物。他们甚至不当回事，直到你超过200。那一定是你的LDL达到125。”
她不确定是哪一个。
我告诉她给我的团队发一份她的实验室检查报告，或者下次来访时带过来。
我计划一个月后去看她。好吧，她把检查报告带过来了……
果然，她的总胆固醇只有125，但她的医生仍然要求她服用他汀类药物！
如果这还不够糟糕的话，她的A1c还降低了更多，表明代谢功能得到了进一步改善（从而降低了她患心脏病的风险）。
在那个时候，我不得不和帕姆进行一次推心置腹的交谈。我让她知道她的身体确实需要胆固醇。每个细胞都需要胆固醇。否则你的细胞就无法正常运作。胆固醇水平过低还会带来其他危险。大脑和脊髓的重量中几乎有一半是胆固醇。而你的大脑相当重要！
这就是为什么研究显示长期服用他汀类药物与痴呆症发病率增加有关。
帕姆的故事并非个例。
遗憾的是，多年来我见过太多这样的故事。除了使用药物手段外，还有其他方法可以将胆固醇降低到正常水平。你有能力和力量做到这一点。通过改变生活方式来恢复新陈代谢功能，结果将非常惊人！如果身体处于适当的环境中，并且持续足够长的时间，它就会具有惊人的自愈能力。
但你需要为自己辩护。没人会替你做你不愿意做的事。吃药并不能保证健康。你的饮食才是基础。
最近好多助记词套路的骗局，其实就是利用人们的贪婪心理进行欺诈。
以下是对这种骗局的描述：
在评论里，你可能会看到一些声称要退圈的人，他们公开发布助记词，表示要将钱包里的剩余资金赠送给“有缘人”。其实这背后隐藏着一个精心设计的骗局。
他们提供的助记词对应的是一个多签钱包，这意味着即使你获得了助记词，也没有权限转走钱包里的资金。这是因为多签钱包需要多个签名才能进行资金转移，而你只有其中一个助记词，无法满足转移条件。
当你看到钱包里有资金并尝试进行转账时，你会发现需要支付gas费。这些骗子通常会选择使用以太坊等gas费较高的区块链，以增加你的转账成本。一旦你将gas费转入该钱包，骗子就会利用脚本或更快的途径迅速将你的gas费转移到其他钱包。
这种骗局的特点是广撒网，诱骗多人转账。
由于每个人被骗的金额可能不大，而且维权困难，所以大部分人可能会选择自认倒霉，花钱买个教训。然而，积少成多，骗子通过这种方式可以骗取大量资金。
所以我们应该时刻保持警惕，不要贪图小便宜，特别是在涉及钱包转账、授权和链上交互合约等操作时。记住，天下没有免费的午餐，特别是在高风险的币圈中。
#财经# #区块链[超话]#
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在评论里，你可能会看到一些声称要退圈的人，他们公开发布助记词，表示要将钱包里的剩余资金赠送给“有缘人”。其实这背后隐藏着一个精心设计的骗局。
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当你看到钱包里有资金并尝试进行转账时，你会发现需要支付gas费。这些骗子通常会选择使用以太坊等gas费较高的区块链，以增加你的转账成本。一旦你将gas费转入该钱包，骗子就会利用脚本或更快的途径迅速将你的gas费转移到其他钱包。
这种骗局的特点是广撒网，诱骗多人转账。
由于每个人被骗的金额可能不大，而且维权困难，所以大部分人可能会选择自认倒霉，花钱买个教训。然而，积少成多，骗子通过这种方式可以骗取大量资金。
所以我们应该时刻保持警惕，不要贪图小便宜，特别是在涉及钱包转账、授权和链上交互合约等操作时。记住，天下没有免费的午餐，特别是在高风险的币圈中。
#财经# #区块链[超话]#
31W+6 即将八个月啦！
都是一些吃吃喝喝的东西哈哈 但是真的每天也是蛮辛苦的，毕竟越到晚期越辛苦
29W的时候发现长了妊娠纹
30W去做了产检B超，医生说bb头像麒麟西瓜
马上又要去做32W产检，一切都是这么多水到渠成，日子一天一天的慢慢接近了。
7月初的预产期，我最近也在开始买一些bb的用品，截止目前我才买了三个大件：婴儿床、尿布台、婴儿车（还是我妈拉着我们给买的，不然我要继续拖延）
准备在5月下旬开始陆续买点bb的东西送到我们结婚的房子里，准备作为小朋友的回家第一住处。
期待新成员一起生活的日子嗷～
可能这几周最值得记录的是，
我救助了一只小狗，一只自来土狗 流浪狗
一只，我并不喜欢的小狗，但我选择了救下他
听说是前一晚跟着其他狗跑出去，在路上被车撞飞了（后来医生和我说也被轧到了）
那只小狗，每次见到人都摇着尾巴很谄媚的笑，导致我不太喜欢（说不上来为什么）
那天中午我经过，她们和我说它被撞了，我看到它在那里奄奄一息，腹部鼓起大血包，在往外爬，我走过去，蹲下摸摸它的头
它眯着眼睛一脸享受冲我笑，尾巴自然是摇不起来了。
得知前一晚他们已经送去医院，但是伤的太严重，这边的医院治不了要送去别的市治疗（手术比较复杂），当地说手术费大概是四五千
后来他们给他打了一针阵痛，又拉回来了，放在这里。等死。
直到我路过
那天太阳好晒，晒的我眯着眼睛
我摸完它，站了起来 看着它眯起眼的样子
我说：我出钱，送出去做手术吧
随后打了个电话给另一个市的宠物医院（之前送过一只柯基去治皮肤病），
他们回复我要看实际情况，于是我就安排人开车送他去车程两个小时以外的市治疗
我不知道救不救得成，我也权衡了利弊，我怕送去了活不成，我怕送去了超出我的预算。
我发了一条微信给我老公，我说我救助这只狗的预算是多少，我老公让我做我想做的事情。
下午和医生听了一个小时的电话，小狗需要做三个手术，难度比较大，存在一定风险，费用比较高昂暂估数告诉了我，如果后续恢复不好要继续住院的话可能还会更多，同时即使好起来也没办法恢复如初。
我说：我知道不可能和原来好的时候一模一样，把它的命保证能活，腿一瘸一拐我也能接受，能吃能喝能活，不等死不这么痛苦就行。而我的预算也有限，不可能给再多了。如果你们愿意做这一单，你就接下，如果不愿意我让人拉回来（这句话其实就是在赌 我知道他们肯定想做成这一单）
医生也看出来这是只流浪狗，和我说明白我的意思，救活它更重要，医生也承诺会尽力不超过我的预算。
接下来就是每天在微信上每天汇报小狗的情况，幸好，在慢慢好起来，在前几天已经接回来了。
（我不会再养一只狗，它被接回去也有人看着它，喂他吃喝（亲戚，也是很善良看不下去 但是亲戚的经济条件不允许 没法救助它）
那天回去，特地去看了一下它
亲戚说：看，你的救命恩人来了！
那天是个阴天，我看到它一瘸一拐，一只腿等于拖在地上，在草旁边撒尿，即使拖着一条腿依然跑得很快（还在恢复期 至少要养几个月）
后来的这几天我都有特地去看一下它，它再不像从前那样眯着眼睛笑了，但尾巴已经能摇起来，偶尔也是有开心的时候吧，
至少是一条鲜活的生命
送它去医院，接它回来，都是一个亲戚
我和老公说：它应该会觉得是C哥救了它吧
我又说：不过，做事论心不论迹，活下来就行
中间还发生了一些小插曲
有一个亲戚听到了我和医生的对话，知道要花很多钱，去了我家公家婆面前把这件事情说了，说我要花一万块钱救一只狗
我家公很委婉的和我说：你现在怀着孕，不要为这些事情费神，而且那只狗叫声很尖利，像哭一样听着就不好，不要费神费力费钱
我家婆就和我说：不要太为这些事情感到怜悯，有时候会对自己不好，但是我已经决定救了就救了，但是希望我不要太伤心伤神伤身（她觉得我心软会很担心很伤心）
我不动声色，嘴上都答应着，毕竟长辈们都是为我好，怕我怀着孕情绪波动自己身体不舒服。
转头我告诉了我老公，把我侦查出的告状人员告诉了我老公。
我老公说下午家公也打了电话给他，叫他劝劝我不要为这些事情费神。
我老公直接回了一句话：她想怎么做就怎么做，你们任何人都不要再说了。
于是没人再说啦哈哈
正确的另一半真的很重要
直到现在救回来了，仍然被人说：你花这么多钱白救了，你看还是没好
我说：捡回来一条命都不错了，腿瘸一点比等死要强吧
无论你做什么，都会有人逼逼
我会为自己捍卫，也有人愿意站在我前面
都是一些吃吃喝喝的东西哈哈 但是真的每天也是蛮辛苦的，毕竟越到晚期越辛苦
29W的时候发现长了妊娠纹
30W去做了产检B超，医生说bb头像麒麟西瓜
马上又要去做32W产检，一切都是这么多水到渠成，日子一天一天的慢慢接近了。
7月初的预产期，我最近也在开始买一些bb的用品，截止目前我才买了三个大件：婴儿床、尿布台、婴儿车（还是我妈拉着我们给买的，不然我要继续拖延）
准备在5月下旬开始陆续买点bb的东西送到我们结婚的房子里，准备作为小朋友的回家第一住处。
期待新成员一起生活的日子嗷～
可能这几周最值得记录的是，
我救助了一只小狗，一只自来土狗 流浪狗
一只，我并不喜欢的小狗，但我选择了救下他
听说是前一晚跟着其他狗跑出去，在路上被车撞飞了（后来医生和我说也被轧到了）
那只小狗，每次见到人都摇着尾巴很谄媚的笑，导致我不太喜欢（说不上来为什么）
那天中午我经过，她们和我说它被撞了，我看到它在那里奄奄一息，腹部鼓起大血包，在往外爬，我走过去，蹲下摸摸它的头
它眯着眼睛一脸享受冲我笑，尾巴自然是摇不起来了。
得知前一晚他们已经送去医院，但是伤的太严重，这边的医院治不了要送去别的市治疗（手术比较复杂），当地说手术费大概是四五千
后来他们给他打了一针阵痛，又拉回来了，放在这里。等死。
直到我路过
那天太阳好晒，晒的我眯着眼睛
我摸完它，站了起来 看着它眯起眼的样子
我说：我出钱，送出去做手术吧
随后打了个电话给另一个市的宠物医院（之前送过一只柯基去治皮肤病），
他们回复我要看实际情况，于是我就安排人开车送他去车程两个小时以外的市治疗
我不知道救不救得成，我也权衡了利弊，我怕送去了活不成，我怕送去了超出我的预算。
我发了一条微信给我老公，我说我救助这只狗的预算是多少，我老公让我做我想做的事情。
下午和医生听了一个小时的电话，小狗需要做三个手术，难度比较大，存在一定风险，费用比较高昂暂估数告诉了我，如果后续恢复不好要继续住院的话可能还会更多，同时即使好起来也没办法恢复如初。
我说：我知道不可能和原来好的时候一模一样，把它的命保证能活，腿一瘸一拐我也能接受，能吃能喝能活，不等死不这么痛苦就行。而我的预算也有限，不可能给再多了。如果你们愿意做这一单，你就接下，如果不愿意我让人拉回来（这句话其实就是在赌 我知道他们肯定想做成这一单）
医生也看出来这是只流浪狗，和我说明白我的意思，救活它更重要，医生也承诺会尽力不超过我的预算。
接下来就是每天在微信上每天汇报小狗的情况，幸好，在慢慢好起来，在前几天已经接回来了。
（我不会再养一只狗，它被接回去也有人看着它，喂他吃喝（亲戚，也是很善良看不下去 但是亲戚的经济条件不允许 没法救助它）
那天回去，特地去看了一下它
亲戚说：看，你的救命恩人来了！
那天是个阴天，我看到它一瘸一拐，一只腿等于拖在地上，在草旁边撒尿，即使拖着一条腿依然跑得很快（还在恢复期 至少要养几个月）
后来的这几天我都有特地去看一下它，它再不像从前那样眯着眼睛笑了，但尾巴已经能摇起来，偶尔也是有开心的时候吧，
至少是一条鲜活的生命
送它去医院，接它回来，都是一个亲戚
我和老公说：它应该会觉得是C哥救了它吧
我又说：不过，做事论心不论迹，活下来就行
中间还发生了一些小插曲
有一个亲戚听到了我和医生的对话，知道要花很多钱，去了我家公家婆面前把这件事情说了，说我要花一万块钱救一只狗
我家公很委婉的和我说：你现在怀着孕，不要为这些事情费神，而且那只狗叫声很尖利，像哭一样听着就不好，不要费神费力费钱
我家婆就和我说：不要太为这些事情感到怜悯，有时候会对自己不好，但是我已经决定救了就救了，但是希望我不要太伤心伤神伤身（她觉得我心软会很担心很伤心）
我不动声色，嘴上都答应着，毕竟长辈们都是为我好，怕我怀着孕情绪波动自己身体不舒服。
转头我告诉了我老公，把我侦查出的告状人员告诉了我老公。
我老公说下午家公也打了电话给他，叫他劝劝我不要为这些事情费神。
我老公直接回了一句话：她想怎么做就怎么做，你们任何人都不要再说了。
于是没人再说啦哈哈
正确的另一半真的很重要
直到现在救回来了，仍然被人说：你花这么多钱白救了，你看还是没好
我说：捡回来一条命都不错了，腿瘸一点比等死要强吧
无论你做什么，都会有人逼逼
我会为自己捍卫，也有人愿意站在我前面
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