健康生活小课堂《红啤梨》
宝宝们，今天要和大家分享一款超级健康的水果，红啤梨，不仅口感独特，而且具有多种健康益处，红啤梨的口感真的太棒了！咬一口，脆嫩多汁，果肉细腻，口感极佳。它不像其他梨子那样软软的，红啤梨的口感刚刚好，让人回味无穷。更令人惊喜的是，红啤梨的种类非常独特。它不仅含有丰富的维生素和纤维素，还含有大量的抗氧化物质，有助于保持身体健康。而且，红啤梨还有一个非常特别的地方，就是它能帮助我们改善睡眠质量。如果你经常失眠，不妨试试红啤梨，它可以帮助你放松身心，让你更容易入睡。营养价值：红啤梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B1.B2及苹果酸等，这些成风使得红啤梨具有润肺凉心、消炎降火、解疮毒、酒毒的作用、同时红啤梨还富含的维生素B能保护心脏，减轻疲劳，增强心机活力、降低血压、口感与食用：红啤梨的里面青红，形状像小葫芦，果体硬度好，肉细嫩，口感甜，果汁多，十分适合大部分人食用，但需要注意的是红啤梨不宜与鹅肉、蟹同食，也不宜与油腻冷热之物杂食。种植与产地：红啤梨原产于欧洲，但在中国、日本、美国等国家和地区也有广广泛种植，在中国红啤梨主要产于北方地区，如河北、山东、辽宁等地、其中烟台、大连以及渭北黄土高原等地的红啤梨尤为有名。如果你也想尝试健康又美味红啤梨，可以去附近的水果店或者网上购买哦！价格也非常亲民，性价比超高！最后，如果你喜欢这篇笔记，记得点赞、收藏、关注➕哦！更多精彩好物分享，敬请期待健康生活小课堂红啤梨 感鲜美营养丰富 #水果爱好者嘿宝宝们！大家想了解更多健康小知识吗？关注我，每天分享新鲜有趣的小知识，让你的生活更加健康美好！

我爷爷的小院儿要租出去了
不能说小院儿，很大很大，进了那个木栅栏门对面就是一大片地，爷爷种很多菜，没见那空着过，冬天是一个一个小土包，夏天是一坨一坨绿绿的菜
沿着小路往里走左边是梨树右边是苹果树，两路排开，往右拐路变宽了，路中间是又大又长的葡萄树，可以在下面乘凉，左边有个石头砌的猪圈，但是从我小时候就没见过有猪，爷爷说奶奶活着的时候喜欢养猪，奶奶没了再也没养过了
再往里走就是两棵好大的花椒树在房子的两边，花椒树有刺，不知道爷爷每年怎么自己收下来那么多，让我们带回太原
到了最里面，是一排窑洞，冬暖夏凉，过年会换新的窗户纸，每次过年回去，爷爷已经把炕烧的热热的，所以想起来那就很温暖。夏天往房间里一跑，马上和外面的太阳隔绝开了，就像突然吃到冰凉的西瓜，真舒服啊
做饭是在爷爷的屋子里，那个大灶头上面有个放水的地方，里面的水是热的，爷爷会在灶头上给我烧个葱让我吹着玩，那个葱就甩来甩去的，后来竟然有一首歌叫甩葱歌，我贼爱听
爷爷的屋子还有两个里间，里面都是奶奶的东西，小时候我不太敢去，现在想想，那是思念吧
从爷爷屋里出来往左拐，有个半圆的门，进去是一大片地，特别大，我小时候那里还种很多菜，玉米什么的，整整齐齐一排一排，慢慢的大了，那片地荒了，爷爷只种前面院子里这些了
真不想那个院子租出去，好像那样放着，我回去的时候，还能看到爷爷围着头巾皱巴巴的脸；还能和爷爷坐在大门外的小土坡上，看小黄花里爬出来黑黑的小虫子；还能吃爷爷地窖里的苹果葡萄和梨，那个地窖永远一股苹果香。
爷爷永远92岁，是自然的老到器官衰竭，我爸说爷爷临走还吃了个罐头，他一辈子心大乐观，但是他不是我的亲爷爷，我爸只是他的养子，可是我觉得我只有他一个爷爷，永远抽着卷烟，坐在门前太阳底下，笑呵呵等着我们回去过年的爷爷。

昨天是姐这二十多年来最难受的一次经历
明明早上还活蹦乱跳，到店里美美冲了一碗麦片，洗了一个苹果准备当早饭，刚把麦片喝完，就察觉到身体不太舒服，跟以往感冒的前兆很像，身体碰到凉凉的东西就会一激灵，正好这两天运动了一下浑身酸痛，也没太当回事，十几分钟以后情况开始不对劲，突然觉得很冷，本来只穿了个短袖，赶紧穿上外套，给妹妹发消息让她来帮我看店，想着得去诊所看看。好死不死这时候店里来了几个顾客，在收银台结账的时候，整个人浑身发抖，头晕的不行，开始反胃想吐，嘴巴里都是麦片的味道，感觉下一秒就要吐出来了，腿软没有力气站不住，用手撑着身体，脑子里乱七八糟闪过各种念头：好难受啊！这是什么情况啊？我想吐，我直接吐出来会不会丢死人！这俩人咋还没选好啊，我想去厕所吐一下……正好是会员日，他们想办会员卡，登记会员信息的时候，已经没有多少力气开口讲话了，点屏幕的时候手止不住的发抖，赶紧给妹妹发消息催她快点过来，是真的觉得自己下一秒就会晕倒的程度，看手机的时候眼睛都是花的。好不容易撑到她来了，慢悠悠往诊所走，实在是没力气骑车了，诊所离得很近，但是走路的那几分钟格外煎熬。到诊所的时候我还说自己是感冒，医生给我一根体温计，要等十分钟，如坐针毡，感觉大厅凉嗖嗖，坐在那里一直在发抖，最后医生说并没有发烧，又用听诊器听听心跳，胃部，说是急性肠胃炎，得吊水，巴拉巴拉跟我说了一堆，一句没听清，我只想快点扎一针。两瓶水，吊第一瓶的时候，坐立难安，第二瓶的时候，人就不冷也不抖了。医生又给开了两盒药，回家以后，开始头疼，一开始是左边头疼，慢慢就是后脑勺疼，在床上躺着不想动，手机也不想看了，零食也不想吃了，有气无力躺了一下午。晚上妈妈喊我吃饭，觉得自己挺饿，吃两口又觉得嘴巴没有味道，随便洗漱了一下又回床上躺着了，妈妈担心我是被吓到了，拿了三根筷子要给我喊，说是，，，爷爷回来看我了，咱也不知道真的假的。好好的睡了一觉，今天早上起来神清气爽，活过来了！
怎么说呢，现在想想可能是前天晚上在门口跳绳运动受了凉？怎么回事呢，一想运动，要么下雨要么生理期，这次刚动两天，一个急性肠胃炎给我整得身心俱疲。