专家介绍
侯文君
心理治疗师、督导师
心理咨询标准：600元/50分钟
心理督导标准：400元/50分钟
预约咨询请加微信
01 专业背景
心理治疗师（证书号：30220220743100030430）
动力取向儿童青少年咨询师
初声精神分析小组创始人
《心理健康与生命教育》中小学心理教材主编
从事个案心理咨询19年
中小学教师心理教育能力培训与督导16年
02受训经历：
中意精神分析取向躯体治疗（3 年）
Dr. Mauro Mancini 个人体验（3 年）
全法精神分析泰斗 Dr. Claude Schauder 督导（1年）
卢林客体关系心理治疗技术（2 年）
蓝天儿童青少年动力性心理治疗培训（2 年）
英国塔维斯托克“临床克莱因”培训（2 年）
美国精神分析学院主席 Dr.Jerom S. Blackman“性侵对儿童青少年造成的创伤及其终生影响”培训（1年）
03 擅长领域
儿童青少年心理行为问题：学业困难，抑郁，焦虑，惊恐，强迫，社交困难等；
成人心理咨询：婚恋情感，家庭冲突，职业生涯；
个人成长：自我探索，迷茫孤独无意义感，咨询师个人体验
动力取向个案督导
04 咨询寄语
每个人都值得被爱，被看见，被理解，被涵容，而这一切应是无条件的。
在客体关系理论看来，我们天生为寻找爱，寻找关系而来，得到有思考能力的母亲的抱持，得到能容受代际延续与超越的理想化父亲的祝福，我们将从中生出宝贵的雄心和抱负，展开无畏的人生。
我期待能够通过一段稳定的咨访关系，和您一起展开一段心灵探索的旅途。
侯文君
心理治疗师、督导师
心理咨询标准：600元/50分钟
心理督导标准：400元/50分钟
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01 专业背景
心理治疗师（证书号：30220220743100030430）
动力取向儿童青少年咨询师
初声精神分析小组创始人
《心理健康与生命教育》中小学心理教材主编
从事个案心理咨询19年
中小学教师心理教育能力培训与督导16年
02受训经历：
中意精神分析取向躯体治疗（3 年）
Dr. Mauro Mancini 个人体验（3 年）
全法精神分析泰斗 Dr. Claude Schauder 督导（1年）
卢林客体关系心理治疗技术（2 年）
蓝天儿童青少年动力性心理治疗培训（2 年）
英国塔维斯托克“临床克莱因”培训（2 年）
美国精神分析学院主席 Dr.Jerom S. Blackman“性侵对儿童青少年造成的创伤及其终生影响”培训（1年）
03 擅长领域
儿童青少年心理行为问题：学业困难，抑郁，焦虑，惊恐，强迫，社交困难等；
成人心理咨询：婚恋情感，家庭冲突，职业生涯；
个人成长：自我探索，迷茫孤独无意义感，咨询师个人体验
动力取向个案督导
04 咨询寄语
每个人都值得被爱，被看见，被理解，被涵容，而这一切应是无条件的。
在客体关系理论看来，我们天生为寻找爱，寻找关系而来，得到有思考能力的母亲的抱持，得到能容受代际延续与超越的理想化父亲的祝福，我们将从中生出宝贵的雄心和抱负，展开无畏的人生。
我期待能够通过一段稳定的咨访关系，和您一起展开一段心灵探索的旅途。
#情感[超话]# 《回避型是怎样把出去旅行也变成一种任务的？》
今天的文章来源于我曾经作为回避型时和心理咨询师的对话记录。
PS：当时我已经做过200多次心理咨询了，这位老师一路带我成长起来，所以你们会发现他有时候用词会比较直接，毕竟咨访关系已经很稳定了，彼此也足够了解和信任。
老师：对于你来说，好像旅行不是去游玩，是去做一个更高级的任务似的。
我：对，我想着去了怎么样能够维持好工作，收入不减少。
老师：这次旅行是为你自己旅行，还是为了像一些人一样拍拍照片回来发朋友圈的？
我：一定要拍到好看的照片回来。然后也会想到如果我没有补房差，就要和另一个人一起住，他会不会偷我东西之类的。反正一方面是为了去拍照，另一方面不能让身边人知道我是自己一个人去的。
老师：所以旅行也变成一种任务了，对吧？当任务这么多的时候，你整个玩的过程也放松不了，你甚至玩儿完会更累，你从国外回来会发现自己更疲劳了。
我：而且我这个工作性质，过一两个小时要看一下有没有客户找我。
老师：工作是一回事，对不对？但除了工作之外，你真的玩了吗，你真的开心了吗，你真的休息了吗？还是你到这来找拍照素材来了，还是来防备别人偷东西了？你真的是奔着一个收获正能量的状态来的吗？
我：我感觉比如说可能别人坐在那儿晒太阳，我坐在那儿晒一会儿，也许该拍的都拍了，我就要在手机上找点正事来做了。
老师：所以这并不是一个真正放松的过程，你都已经开始给每个环节提前安排好工作了
我：是不是有点回到以前的那种思维了？
老师：可能是最近压力比较大，对不对？过年了嘛，平常可能你就不会这样。
我：主要是因为各种事情堆一起了是吧？
老师：对。本来临近春节这个事对你难度就挺大的，换作平常你不会这么紧张，对吧？因为过年比较焦虑，你为了躲避和家人待在一起，要被动的出去玩。要不是过年，你可能并不想出去玩，而被迫出去玩本身就不是一件很放松的事情。
我：对的，平时的话就会带着期待去某一趟旅程，到那玩啥呢，开不开心？会不会遇到啥之类的。
之前还在想，我去国外如果能认识一个朋友就好了，这样就好给大家交代了，我并不是独自一人，我是有朋友一起去的。
老师：你为什么总是觉得自己需要给大家交代，谁会想要你的交代？
我：因为我说我过年前一个人出去，好像身边除了我最好的朋友以外，其他人都不能理解。
老师：这个不能理解是你以为的还是？
我：是我以为的。
老师：前段时间压力比较大，所以春节了我出去玩一玩，对吧？整个冬天工作下来很辛苦，春节的时候我出去玩一玩，感受一下国外过年的气氛，这有问题吗？
我：有些人就会说要和朋友一起出去才好玩，我心里就会想他们时间都对不上，我也没办法啊。
老师：是啊，你时间自由啊，人家可能还有除夕上班的呢。
我：对于目前接触的这个女生呢，我又担心她觉得我比较孤僻。
老师：这种孤僻，你觉得是你自己给自己的定位，还是别人给你的定位？孤僻跟不想交朋友是两码事，我就不想交朋友，这就不叫孤僻，对吧？我喜欢宅的，这不叫孤僻，孤僻指的是什么？是在一个非常需要社交的场景当中，那个人他就是不社交，比如说工作，对吧？需要合作的那个人他不合作，这叫孤僻。但是一份工作或一个场景不需要很多人合作的话，那就不叫孤僻。
我：对，确实是我自己下的定义。
老师：还是那句话，你心里还是有好多标准，好多你以为的标准。
我：就什么才是正常的，什么一定是不正常的。
老师：对，我要向谁负责，谁看着我，对吧？谁在崇拜我，谁在要求我，谁在审视我，这就是自恋的部分。
我：只是说，现在更多的是在我压力大的时候出现的频率高一点。
老师：尤其是跟原生家庭相关的时候，是这样的。
我：和原生家庭或者和伴侣相关的时候，总觉得他们在审视我要求我，或者对我有不好的看法。
老师：同时你也在审视着别人。
我：就好像如果别人过年自己出去旅游，我也会另眼相看。
老师：对啦，别人过年没有领女朋友回来，你也会觉得那件事好像很值得被大家羞辱一番似的。
我：别人，特别女生30岁左右了还没结婚，我也会觉得她有问题，性格有问题，但是忽略了，比如说当时她所处的环境和背后的原因，就只顾着自己去下定义了
老师：对的，实际上每个人都有自己的生活节奏和标准，对吧？我30岁没结婚怎么了？我40岁不结婚怎么了？对吧，碍着谁了？
我：只要不影响到别人
老师：而且现在这种长辈对孩子的观念，也不会说完全像你小时候一直以为的那样，他们也会变，可能去年他们觉得你今年就一定要结婚生娃了，明年可能就觉得就这么着吧对不对？你过得开心就好
我：明白了
老师：放松一点，未来一段时间真正让自己放松下来。过年了，对不对？
我：好的，那我们今天就到这
老师：好，拜拜
#情感##恋爱##心理学##挽回前男友##失恋分手挽回前男友##情感挽回##回避型人格如何恋爱##回避型人格的具体表现##回避型依恋该不该找对象# https://t.cn/Ryh9Llg
今天的文章来源于我曾经作为回避型时和心理咨询师的对话记录。
PS：当时我已经做过200多次心理咨询了，这位老师一路带我成长起来，所以你们会发现他有时候用词会比较直接，毕竟咨访关系已经很稳定了，彼此也足够了解和信任。
老师：对于你来说，好像旅行不是去游玩，是去做一个更高级的任务似的。
我：对，我想着去了怎么样能够维持好工作，收入不减少。
老师：这次旅行是为你自己旅行，还是为了像一些人一样拍拍照片回来发朋友圈的？
我：一定要拍到好看的照片回来。然后也会想到如果我没有补房差，就要和另一个人一起住，他会不会偷我东西之类的。反正一方面是为了去拍照，另一方面不能让身边人知道我是自己一个人去的。
老师：所以旅行也变成一种任务了，对吧？当任务这么多的时候，你整个玩的过程也放松不了，你甚至玩儿完会更累，你从国外回来会发现自己更疲劳了。
我：而且我这个工作性质，过一两个小时要看一下有没有客户找我。
老师：工作是一回事，对不对？但除了工作之外，你真的玩了吗，你真的开心了吗，你真的休息了吗？还是你到这来找拍照素材来了，还是来防备别人偷东西了？你真的是奔着一个收获正能量的状态来的吗？
我：我感觉比如说可能别人坐在那儿晒太阳，我坐在那儿晒一会儿，也许该拍的都拍了，我就要在手机上找点正事来做了。
老师：所以这并不是一个真正放松的过程，你都已经开始给每个环节提前安排好工作了
我：是不是有点回到以前的那种思维了？
老师：可能是最近压力比较大，对不对？过年了嘛，平常可能你就不会这样。
我：主要是因为各种事情堆一起了是吧？
老师：对。本来临近春节这个事对你难度就挺大的，换作平常你不会这么紧张，对吧？因为过年比较焦虑，你为了躲避和家人待在一起，要被动的出去玩。要不是过年，你可能并不想出去玩，而被迫出去玩本身就不是一件很放松的事情。
我：对的，平时的话就会带着期待去某一趟旅程，到那玩啥呢，开不开心？会不会遇到啥之类的。
之前还在想，我去国外如果能认识一个朋友就好了，这样就好给大家交代了，我并不是独自一人，我是有朋友一起去的。
老师：你为什么总是觉得自己需要给大家交代，谁会想要你的交代？
我：因为我说我过年前一个人出去，好像身边除了我最好的朋友以外，其他人都不能理解。
老师：这个不能理解是你以为的还是？
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老师：这种孤僻，你觉得是你自己给自己的定位，还是别人给你的定位？孤僻跟不想交朋友是两码事，我就不想交朋友，这就不叫孤僻，对吧？我喜欢宅的，这不叫孤僻，孤僻指的是什么？是在一个非常需要社交的场景当中，那个人他就是不社交，比如说工作，对吧？需要合作的那个人他不合作，这叫孤僻。但是一份工作或一个场景不需要很多人合作的话，那就不叫孤僻。
我：对，确实是我自己下的定义。
老师：还是那句话，你心里还是有好多标准，好多你以为的标准。
我：就什么才是正常的，什么一定是不正常的。
老师：对，我要向谁负责，谁看着我，对吧？谁在崇拜我，谁在要求我，谁在审视我，这就是自恋的部分。
我：只是说，现在更多的是在我压力大的时候出现的频率高一点。
老师：尤其是跟原生家庭相关的时候，是这样的。
我：和原生家庭或者和伴侣相关的时候，总觉得他们在审视我要求我，或者对我有不好的看法。
老师：同时你也在审视着别人。
我：就好像如果别人过年自己出去旅游，我也会另眼相看。
老师：对啦，别人过年没有领女朋友回来，你也会觉得那件事好像很值得被大家羞辱一番似的。
我：别人，特别女生30岁左右了还没结婚，我也会觉得她有问题，性格有问题，但是忽略了，比如说当时她所处的环境和背后的原因，就只顾着自己去下定义了
老师：对的，实际上每个人都有自己的生活节奏和标准，对吧？我30岁没结婚怎么了？我40岁不结婚怎么了？对吧，碍着谁了？
我：只要不影响到别人
老师：而且现在这种长辈对孩子的观念，也不会说完全像你小时候一直以为的那样，他们也会变，可能去年他们觉得你今年就一定要结婚生娃了，明年可能就觉得就这么着吧对不对？你过得开心就好
我：明白了
老师：放松一点，未来一段时间真正让自己放松下来。过年了，对不对？
我：好的，那我们今天就到这
老师：好，拜拜
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家庭教育导师是指从事家庭教育知识教学、指导咨.询和活动组织的人员。有些小伙伴，对这个证书的了解有限，不清楚家庭教育指导师的职责和适合报考等问题。今天就和大家分享一下
❤
家庭教育指导师就业方向
1. 教育顾问
为有问题的家长和孩子提供合理的方案，设计个性化的教育课程。
2. 学校教育咨.询工作
对有学xi和生活问题的学生提出合理建议，引导家长和教师更科学地教育孩子，促进家校沟通。
3. 教育专栏撰稿人
在学了家庭教育的知识后，他们会在各种媒体平台上发布自己的经验、教育理念和方法。如果能引起更多人的共鸣，就可以成为教育专栏的作家。
❤
报考须知：
报考条件：这个证书没有那么多限制。
考试时间：每年的3月、6月、9月、12月，一共四次的考试机会。
考试内容：基础知识和实c技能两部分。
❤
证书有含金量吗？
家庭教育指导师证书是一种职业技能证书，对于从事该领域的家庭教育指导师、学校老师、教学机构的工作人员以及儿童协会等工作者而言，证书是必须的。
家庭教育指导师旨在解.决孩子在成长过程中的各种教育问题。#考证 #家庭教育指导师 #这证最吃香 #大学生考证 #技能证书 #实用证书 #考证就业 #证书 #技能证书
❤
家庭教育指导师就业方向
1. 教育顾问
为有问题的家长和孩子提供合理的方案，设计个性化的教育课程。
2. 学校教育咨.询工作
对有学xi和生活问题的学生提出合理建议，引导家长和教师更科学地教育孩子，促进家校沟通。
3. 教育专栏撰稿人
在学了家庭教育的知识后，他们会在各种媒体平台上发布自己的经验、教育理念和方法。如果能引起更多人的共鸣，就可以成为教育专栏的作家。
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报考须知：
报考条件：这个证书没有那么多限制。
考试时间：每年的3月、6月、9月、12月，一共四次的考试机会。
考试内容：基础知识和实c技能两部分。
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证书有含金量吗？
家庭教育指导师证书是一种职业技能证书，对于从事该领域的家庭教育指导师、学校老师、教学机构的工作人员以及儿童协会等工作者而言，证书是必须的。
家庭教育指导师旨在解.决孩子在成长过程中的各种教育问题。#考证 #家庭教育指导师 #这证最吃香 #大学生考证 #技能证书 #实用证书 #考证就业 #证书 #技能证书
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