不放一滴油的蒸鸡腿,减脂绝绝子
食材:
去皮鸡腿470克(3个),葱姜适量,小米辣2个,料酒2勺,蚝油1勺,味极鲜1勺,盐10克,胡椒粉10克,花椒粉10克,金针菇一把
步骤:
1.鸡腿洗干净后,划几刀口子使其更入味,按图上说的放入调料后,按摩一下!让鸡腿入味,腌制30min(会更好吃!)
2.盘子里铺一层金针菇,把鸡腿放上去,大火开锅后.小火蒸30min就好啦( 检测方法:筷子插进去没有血水就ok)
3.去掉蒸变色的葱叶,撒一把新鲜的葱花和小米辣即可 绝!咸淡合适超级香!!!
来自豆果美食达人—杰桑家常菜食堂
https://t.cn/A6HAed7h
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嗨,粽子大战即将打响!天猫同庆楼旗舰店,粽子礼盒装100g*10个,券后仅39.9元!抓紧机会薅起美味!
中华“同庆楼”礼盒装,十种口味任你挑,满足你的味蕾期待!
蛋黄鲜肉粽、火腿鲜肉粽、梅菜鲜肉粽,各种粽子口味尽在其中!美味惊喜等你来发现!
走亲访友必备,礼盒装更显心意,让你成为美食达人的最佳代言人!
快快抢购,品味端午节的美好传统!#同庆楼粽子礼盒# #美食礼盒# #端午美味# https://t.cn/A6HUAoXL
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#下厨房[超话]#早安
一起邂逅 三餐四季
今日早餐:肉丸虾干鲜肉馄饨+水果。
ᵐºʳⁿⁱⁿᵍ*⸜(•ᴗ•)⸝*
面对别人有意或无意的伤害,时间不一定是最好的疗药,而真正痊愈的办法,是我们打从心底真正地放下。#美食达人##美食摄影[超话]##美食分享##美食[超话]##烘焙##早餐[超话]##我的美食日记##早餐##好好吃饭##天天晒早餐##不可辜负的美食# https://t.cn/RyhYtSJ
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