其实网络上大部分关于工作的内容都是错的，看的越多害处越大。

但是这类反消费的内容，永远是劣币驱逐良币。

我举个例子。

如果一个人天天被上司PUA，被老同事欺负，他应该做什么？

正确的做法是尽量脱离这样的环境。

但很多人基础很差的，可能学历不好，或是能力不行，导致他一时半会找不到好工作，也不敢去找工作。

于是他就会去学什么职场斗争经验，各种奇奇怪怪的招数，例如说怎么怼同事怼上司之类的。

他觉得这些东西真的有用。

但站在旁观者的角度，他学这些有用吗？

你告诉他，他应该去训练自己的逻辑、沟通、谈判、决策、商业分析等等，他会这样去做吗？

告诉他这样长期坚持下去，可能要苦个几年，但长远看是能改变人生的，他信吗？

你觉得他天天上班痛苦的要死，你还告诉他一定要努力工作，尽可能把手头的小事做到极致，他肯吗？

显然不会的。

所以市面上流行的畅销内容，永远是皇帝的金锄头。

大多数人想要的就是这些。

高学历的、聪明的、能力强的，人家自然明白这些，不用你教。

那些自己工作咋回事都没搞明白的，你教大概率也教不会。

就像衡量一个人最重要的能力之一，逻辑水平，你说这东西成年后咋教？谁会没事闲的学这个？

高水平的人，一般在企业里都能混的很好，没必要沦落到靠卖课谋生。

低水平的人，写出来自然是迎合市场的。

所以你能看到的市面上流行的东西，就是这么烂。

烂到你少看一些，反而更健康，还不如去吃喝玩乐。

养好脾胃才是真正意义上的抗衰！（码了很久，你们仔细看）

这几天闹的沸沸扬扬夏东海出轨一事
明星事情，我们不做评论
看新闻时就关注到这个所谓的“小三”
当我直呼：不说别的，这个女孩真的挺漂亮
转头看到这么个评论：这不是静白吗？怎么变样了。
一看，原来是说这女孩以前样子
脸颊凹陷，眼球凸出 皮肤蜡黄
比起现在确实显老 毫无精神

肯定有人说医美真强大
确实，这点不能不认同

但是要知道
医美是让外部变美
只是短暂的
到了一定还是会年纪修复，反复填充
那将会非常可怕
参考下很多够有钱依然馒化脸的明星

作为资深营养师
姨妈拍胸脯跟大家说：最好的医美是养生
养生第一步就是，养脾胃
听我的：把脾胃养好，保证的是你多年后的健康
你会很抗衰、耐老、精神元气无敌。

一超级老粉，40来岁，之前脸又黄又垮，跟着我养生仅5年，现在脸部几乎没有法令纹，很紧致。
她基本每天打卡山药粉或者四神汤来健脾胃，脾胃好了，人自然不易老。

你们仔细观察：
皮肤萎黄的人，线条一定不紧致，
哪怕是二十多岁的年轻姑娘
还没老，表情都是冷漠哀怨
岁数大点的，法令纹、抬头纹会比同龄人明显
很多人还皮肤很干燥
整个人没有活力

这都是脾虚的表现，脾胃是后天之本、气血生化之源，人体五脏六腑所有的生命活动都有赖于脾胃的运行
对于女人来说，脾胃主全身元气，脾胃虚弱，元气不足，皮肉下垂，就容易造成提早的衰老

【怎么判断是否脾虚】
大部分姐妹儿脾胃虚弱的4大外在表现
1、舌头侧边有齿痕，齿痕越多，脾越虚;舌头如果泛白则有寒;舌头泛黄腻则积食有火。
2、有小肚腩(很多身体消瘦的姐妹也有小肚腩)，容易胃胀腹胀，打嗝嗳气
3、脾统血，脾虚，则气血不足，易面黄、脸垮、眼袋大
大部分人的气血不足，实际也是脾胃造成的。所以，气血不足不要只想着吃补气血的食物或者药物。
4、脾胃虚，运化差，肠道蠕动差，则易导致中焦不通，上热下寒(若易上火，实为寒)

知道自己有脾胃虚要开始养之前，要先知道脾胃怕什么，（这点特别重要，吃进去的都靠脾胃消化和吸收

【脾胃有三怕】
一怕生，二怕冷，三怕撑
(1)生冷食物要少吃，如冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，容易伤脾胃
(2)饥一顿，饱一顿，对脾胃的伤害也很大
(3)脾胃怕硬。所以，太粗纤维的也别吃

【饮食得注意】
少吃寒凉(如牛奶水果)
肥甘厚腻之物(就是高糖高脂肪高胆固醇之物)
多吃温补类(比如小米、山药、南瓜、板栗)，
正常吃饭，保证四大元素，多干净碳水+蔬菜+少肉
细嚼慢咽，小口慢吃，正常八分饱，勿过饱伤脾
舌苔发白的姐妹喝姜米茶驱寒或者姜茶松松茶都可以
舌苔发黄的姐妹，喝湿美茶或者四神汤去湿热。

其次，最佳养脾胃之一山药粉坚持喝
如果脾胃问题比较严重
比如胃黏膜受损
那就等我618的【十甄好谓粉】

养脾胃，是一辈子的事
一定要好好照顾它
要不，全部都坏在脸上
还有，别想太多，少内耗
这话我几乎天天讲
因为熬夜内耗不仅伤肝 更伤脾胃。

宝宝宝宝人家来啦，拍拍宝宝肉肉dnz，piapia，宝宝尊耐人，人家抱着我的gpp好美宝宝亲小嘴，啵啵mua尊香，哇，今天是这只小可耐的大日子呀，哇，马上就520啦，人家都迷糊了，今天上午不是来上课嘛，困的不行，还特别饿，这个学僧忘记时间了，九点才来，人家后面又给他补上时间，中午上完困的不行了，次完就一直迷迷糊糊在这呆着，蓝后感觉好点了，就想跟gpp好美宝宝汇报，这才看见呀，美宝宝一定要开心心呀，人家准备这波忙完了就找gpp好美宝宝玩去，现在就天天开会，上课，备课，贼迷糊，牛学僧人家还不知道教啥了，一会还有家长会，就有点郁闷，人家噘小嘴嘬着美宝宝粉红dnt继续备课喽，人家爱我的gpp好美宝宝呀，人家要和我的gpp好美宝宝在一起一辈子了呢，宝宝尊棒，只爱你摸摸扎 https://t.cn/z8UPgxa