第一次上90分钟理论课,紧张呀,这一周就备这90分钟课了!家里沙发和桌子刨的跟狗窝似的[笑cry]今天理论课居然有好多上学期我第一次上实验课带的学生,太巧了!第一节课刚开始紧张,声音抖了5分钟,后面好了。第二节课还碰到了学校督导,下课了督导来教室前面问我叫啥名,啥职称,说讲的挺好,挺大方的,像是讲了好多课的老师,说我在她进来的时候表现的很淡定,其实我根本没注意她什么时候进来的[允悲]#就这一刻# 对于这样的夸奖,我应该高兴的,但是我没有,因为我曾经也遇到过一些不好的评价,在遇到一些不好的评价时我告诉自己不要放心上,因为我知道这些评价很大程度上都带有主观感觉,所以不必在意,只管保持自己的风格就行了。更令我高兴的是今天遇到这些学生的惊喜和巧合,他们真是见证了我的第一次实验课和理论课呀![嘻嘻]
【成为自己】这条路从来就不好走,多了当妈的身份以后,再成为自己就更难了,但是也更简单了。
“我是谁”这个问题在我二年级以前我经常思考,但是后来就渐渐不想了,各种原因就不一一深究了,总之,做父母的复制品很容易,做自己很难。
当妈以后,我实在是太多未知的问题,我想养好这个孩子,然后我就看到育儿书里的那一句话:想要养育什么样的孩子,你就要努力活成什么样。
我还记得那天的阳光,单位又又又用我们的休息时间培训了,我坐在底下,抱着时间不能浪费的心态,伴着台上不知所云的培训话术,翻开了《非暴力沟通亲子版》。
我的大脑,一下子被点亮了一下,就一下,我开始思考,我到底想成为什么样的人。也是这几个字:成为自己。
于天地而言,我沧海一粟,于我而言,我应该就是自己的全世界。知行合一,还是很难啊。
人生在世,这一生是为我自己活的,不是替什么其他人,或者儿子或者老公或者你的爸妈,更悲催的是其他什么人。
有张自拍我做了好久的头像,不算好看,但是我很喜欢,问闺蜜为啥?她说这叫,不讨好镜头感。
从前从来拍不出来的,一面对镜头就想笑,无论是尴尬的还是自然的。
咱们要做自己的掌舵人,要自己扬帆起航,惠风和畅也好,懂得抓住机会与享受,狂风大浪也罢,要懂得耐得住挺得住过得去。
你有你的价值观,不是随波逐流的,更具体的,不是随着大数据变化的。什么叫成功,什么叫失败,什么会让自己开心,什么会让自己难过,都要有自己的尺度。
努力吗?用努力的话我一开始觉得这个词是否过于“努力”了?
仔细一想,挣扎更合适,没有谁的破茧成蝶凤凰涅槃是舒舒服服的。
这个挣扎在于自己想法的洗礼,想要成为自己太不容易了。
首先要走出自己爸妈的认知,不是单方面的,自己学自洽,也要学会和父母沟通。
我遇到的第一个拦路虎就是,和爸妈沟通不畅,没关系我学了。在看育儿书的过程中,不仅学会了亲子沟通,也学会了子亲沟通,这个收获是立竿见影啊,比和孩子沟通还要收获大。
我第一次鼓起勇气和我妈深聊,从我家客厅走向她卧室只有几步,但是我就觉得很远,我和我妈妈说,咱们这么多年缺少沟通啊,我不想和你三句不对付就吵架的。而且沟通从来就不是单向的,我说的话,你也听一听好不好。就这样,我们更亲密也更相互理解相互尊重了。
我发现和爸妈沟通这件事,第一步特别特别难,但是那一步咱们走出去了,后面就顺畅了,现在虽然和爸妈也有一些小矛盾,但是我自己斟酌一下,如果可以沟通的就沟通,不能的话就随他去了,还能有啥啊。
接着就是读书,育儿书、心理学书、现在读社会学、人类学。
前几天读北京大学出版社的《人类学的邀请》!那套里面有人类学、语言学、社会学、政治学、伦理学、哲学、法学和心理学。
对这几个学科感兴趣想入门的朋友,可以看一看。我是看了《社会学的邀请》之后,觉得这套书写的深入浅出,所以才继续入了《人类学的邀请》,果然没让我失望,一如既往的好读。
看完对于人类学有了一个基本的了解,我也明白了为何人类学家都很平和,原来他们用人类学的视角去看人类的过去与现在,人类的生物复杂性和文化复杂性。正因为如此,了解人类学的视角对于我们看透生活和社会文化很有帮助,不会觉得生来无聊或者苦闷啦。
在这本书里我知道了种族歧视的产生过程,人类学的角度看语言、看风俗、看青春期、看经济、看性别、看婚姻家庭和工作。
目前看来,这本《人类学的邀请》是很多很多书的基础,我准备重看《社会学的邀请》以及其他几本我看不懂的社会学书籍,还有恩格斯的那本《家庭、所有制和国家的起源》,有了这本书打底,我信心倍增啊。
我也是因为有了更大和更平和的视角,和队友和父母和孩子沟通都变得顺畅了,我发现这些事,就是一通百通啊。
一旦有了平和的视角看世界,对很多事情都能有一个基础的尊重以后,就好说了。
还有接受全部的自己,这一点一直在努力的改进中。
这一两年有一个很受用的改变,就是接受自己外貌,女性啊,很容易被外貌审判的,如果能接受自己的全部,那生活能舒服一半。
比如我以前不能接受自己是个小胖手,我上高中的时候站在公交车上都费劲,因为不好意思拉扶手,觉得自己的手太丑。
现在,拍书不想露脸的时候,胖手直接上!怎么了,这手挺好的,不然能咋滴,这是我的手呀。
反正对自己身体部位的自我接纳,特别特别爽。因为咱们很多的焦虑都来自于外在的变老,长皱纹啦、脸垮啦!能怎么办呢?
接受时间对我们的改变吧。
#不被定义的妈妈##妈妈的n种模样##妈妈的理想生活#
“我是谁”这个问题在我二年级以前我经常思考,但是后来就渐渐不想了,各种原因就不一一深究了,总之,做父母的复制品很容易,做自己很难。
当妈以后,我实在是太多未知的问题,我想养好这个孩子,然后我就看到育儿书里的那一句话:想要养育什么样的孩子,你就要努力活成什么样。
我还记得那天的阳光,单位又又又用我们的休息时间培训了,我坐在底下,抱着时间不能浪费的心态,伴着台上不知所云的培训话术,翻开了《非暴力沟通亲子版》。
我的大脑,一下子被点亮了一下,就一下,我开始思考,我到底想成为什么样的人。也是这几个字:成为自己。
于天地而言,我沧海一粟,于我而言,我应该就是自己的全世界。知行合一,还是很难啊。
人生在世,这一生是为我自己活的,不是替什么其他人,或者儿子或者老公或者你的爸妈,更悲催的是其他什么人。
有张自拍我做了好久的头像,不算好看,但是我很喜欢,问闺蜜为啥?她说这叫,不讨好镜头感。
从前从来拍不出来的,一面对镜头就想笑,无论是尴尬的还是自然的。
咱们要做自己的掌舵人,要自己扬帆起航,惠风和畅也好,懂得抓住机会与享受,狂风大浪也罢,要懂得耐得住挺得住过得去。
你有你的价值观,不是随波逐流的,更具体的,不是随着大数据变化的。什么叫成功,什么叫失败,什么会让自己开心,什么会让自己难过,都要有自己的尺度。
努力吗?用努力的话我一开始觉得这个词是否过于“努力”了?
仔细一想,挣扎更合适,没有谁的破茧成蝶凤凰涅槃是舒舒服服的。
这个挣扎在于自己想法的洗礼,想要成为自己太不容易了。
首先要走出自己爸妈的认知,不是单方面的,自己学自洽,也要学会和父母沟通。
我遇到的第一个拦路虎就是,和爸妈沟通不畅,没关系我学了。在看育儿书的过程中,不仅学会了亲子沟通,也学会了子亲沟通,这个收获是立竿见影啊,比和孩子沟通还要收获大。
我第一次鼓起勇气和我妈深聊,从我家客厅走向她卧室只有几步,但是我就觉得很远,我和我妈妈说,咱们这么多年缺少沟通啊,我不想和你三句不对付就吵架的。而且沟通从来就不是单向的,我说的话,你也听一听好不好。就这样,我们更亲密也更相互理解相互尊重了。
我发现和爸妈沟通这件事,第一步特别特别难,但是那一步咱们走出去了,后面就顺畅了,现在虽然和爸妈也有一些小矛盾,但是我自己斟酌一下,如果可以沟通的就沟通,不能的话就随他去了,还能有啥啊。
接着就是读书,育儿书、心理学书、现在读社会学、人类学。
前几天读北京大学出版社的《人类学的邀请》!那套里面有人类学、语言学、社会学、政治学、伦理学、哲学、法学和心理学。
对这几个学科感兴趣想入门的朋友,可以看一看。我是看了《社会学的邀请》之后,觉得这套书写的深入浅出,所以才继续入了《人类学的邀请》,果然没让我失望,一如既往的好读。
看完对于人类学有了一个基本的了解,我也明白了为何人类学家都很平和,原来他们用人类学的视角去看人类的过去与现在,人类的生物复杂性和文化复杂性。正因为如此,了解人类学的视角对于我们看透生活和社会文化很有帮助,不会觉得生来无聊或者苦闷啦。
在这本书里我知道了种族歧视的产生过程,人类学的角度看语言、看风俗、看青春期、看经济、看性别、看婚姻家庭和工作。
目前看来,这本《人类学的邀请》是很多很多书的基础,我准备重看《社会学的邀请》以及其他几本我看不懂的社会学书籍,还有恩格斯的那本《家庭、所有制和国家的起源》,有了这本书打底,我信心倍增啊。
我也是因为有了更大和更平和的视角,和队友和父母和孩子沟通都变得顺畅了,我发现这些事,就是一通百通啊。
一旦有了平和的视角看世界,对很多事情都能有一个基础的尊重以后,就好说了。
还有接受全部的自己,这一点一直在努力的改进中。
这一两年有一个很受用的改变,就是接受自己外貌,女性啊,很容易被外貌审判的,如果能接受自己的全部,那生活能舒服一半。
比如我以前不能接受自己是个小胖手,我上高中的时候站在公交车上都费劲,因为不好意思拉扶手,觉得自己的手太丑。
现在,拍书不想露脸的时候,胖手直接上!怎么了,这手挺好的,不然能咋滴,这是我的手呀。
反正对自己身体部位的自我接纳,特别特别爽。因为咱们很多的焦虑都来自于外在的变老,长皱纹啦、脸垮啦!能怎么办呢?
接受时间对我们的改变吧。
#不被定义的妈妈##妈妈的n种模样##妈妈的理想生活#
#微博旅行家##带着网球去旅行##微博旅行生活记#
️|Annie’s PLOG for Tennis|
—————————网球.马德里——————
西班牙的马德里
是我这次欧洲之行的第一站
在逛完博物馆艺术馆之后
心心念念的就是能在纳达尔的家乡
打一场网球
正好有当地的球友,带我去了城市北区
FTM Fuencarral球场️
据说这个马德里网球俱乐部是培养职业选手的地方,当然业余球友也能在这里找到合适的教练。业余球员私教培训价格在380欧十节课,也就是38欧一小时私教,300元人民币左右,价格倒是合理,没有上海贵呀!
这个网球俱乐部有33片红土和硬地场,其中6片室内硬地,4片室内红土场,其他都是室外。环境挺好的,下午比较晒,所以室外场基本上没人打。
我和当地的华人球友们打了18欧一小时的室内硬地场,感觉挺好的。球场旁边还有可以喝咖啡、吃饭的地方,打完球去喝点东西也不错。 https://t.cn/RU1U2eU
️|Annie’s PLOG for Tennis|
—————————网球.马德里——————
西班牙的马德里
是我这次欧洲之行的第一站
在逛完博物馆艺术馆之后
心心念念的就是能在纳达尔的家乡
打一场网球
正好有当地的球友,带我去了城市北区
FTM Fuencarral球场️
据说这个马德里网球俱乐部是培养职业选手的地方,当然业余球友也能在这里找到合适的教练。业余球员私教培训价格在380欧十节课,也就是38欧一小时私教,300元人民币左右,价格倒是合理,没有上海贵呀!
这个网球俱乐部有33片红土和硬地场,其中6片室内硬地,4片室内红土场,其他都是室外。环境挺好的,下午比较晒,所以室外场基本上没人打。
我和当地的华人球友们打了18欧一小时的室内硬地场,感觉挺好的。球场旁边还有可以喝咖啡、吃饭的地方,打完球去喝点东西也不错。 https://t.cn/RU1U2eU
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