【冷知识】
冷知识又被称为“笨蛋问题”，是生活中无人关注但是有趣的问题，但是大家可别小看这些细小甚至愚蠢的问题，有时正是对这些小问题的关注和探究形成了大问题，从而改变了人类的历史进程。知识没有大小之分，世界著名科幻大师阿西莫夫曾说，“人类是拥有无用知识越多越快乐的动物”，下面就让菌菌带着大家来了解一些有趣的冷知识吧！
1、巧克力对于狗来说是致命的，只要几盎司就可以使一只小狗丧命，因为心脏和神经系统受损而死亡；
2、你键盘里的细菌其实比厕所的细菌还多；
3、在喝酒前，多吃些动物内脏可以缓解酒醉程度；
4、50个人中，至少有两个人的生日相同的概率为97%；
5、二战期间颁发的奥斯卡奖座是木制的，因为当时金属是稀缺物资；
6、最早被打上条形码的产品是箭牌口香糖；
7、睡觉时耗费的热量比看电视时还要多；
8、“The quick brown fox jumps over the lazy dog”用到了英语中所有的字母；
9、如果所有的中国人排成一线从你面前走过，由于过高的出生率，这条线将永远没有尽头；
10、一只变色龙的舌头是它自己身体的两倍长；
11、聪明人的头发中含有更多的锌和铜；
12、在《圣经》里唯一没有被提到的家养动物是猫；
13、尿液在显微镜下非常漂亮，七彩的；
14、在英国，自杀是一种很重的罪，最高可以判处死刑。
好啦，今天的冷知识分享就到此结束了，看完这些有趣的冷知识你有没有快乐一些呢？其实冷知识的作用还是很大的，它可以启迪你的思维，解决生活中的小麻烦，还可以化解聚会时的尴尬与冷场，展示你的博学多才和幽默风趣，让大家对你刮目相看，幸运的话说不定会收获一段美好的情谊呢！

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Wk5 Endurance & Agility
耐力、敏捷训练

Endurance BLOCK repeat 2X
✅ Dumbbell Lunge Press 10 reps each side
✅ Alternating Plyo Jump Lunge 60 seconds
✅Goblet Knee Drive 10 reps each side
✅ Burpee Squat 60 seconds
✅ Close Grip Press and Fly w/ Leg Extensions 10 reps
✅ Narrow/Wide Plyo Pushups 60 seconds
✅ Alternating Forward Lunge 10 reps
✅ High Knees 60 seconds
✅ Dumbbell Overhead Press 10 reps
✅ High Plank Shoulder Tap 60 seconds

Agility BLOCK repeat 6X
✅ Drop Step Plyo Jumps
✅ Side Lunge into 3 high knees To Side Lunge
✅ In And Outs
✅ Hurdle Burpee

就像你经过一条漆黑的小巷子，不知道从哪儿突然冒出来一个杀人犯，爱情就这样突然出现并且击中了我们俩。
——米哈伊尔·A·布尔加科夫

Just like a murderer jumps out of nowhere in an alley, love jumped out in front of us and struck us both at once!
——The Master and Margarita
Writer, Mikhail Bulgakov

爱是什么样的呢？克制？忍耐？无论什么样，最后的愿望都是想靠近幸福。