来广医种牙了
广州医院现在可以种牙了
这次算是一批集采降价后的种牙吧，我选择了黄沙院区的杨扬医生。今天只是抽了血，约定了下一次手术的日期。
我要种两颗牙，不用植骨粉。一颗全包价为7800，两颗一起只需要12200（两颗一起手术费便宜了三千多）。真是便宜了很多，以前连一颗都种不起，整个过程大概需要3-4个月。
我要种的是iti+全瓷牙冠。具体品牌还没有确定，但是是固定的。集采后iti不再区分亲水和非亲水等款式，都是普通款式。问了护士，她说不保修，如果坏了只能重新种一颗。
有人问我关于植骨粉的问题，我来介绍一下我的牙齿状况：我的两颗第六号牙缺了十几年，牙龈已经萎缩。现在正好处于差点需要植骨粉的状态，可以选择植或者不植。我选择了不植，因为反正都不保修。未来如果牙龈继续萎缩，用不了了，就重新植骨粉再种一颗。反正已经下来了，过几年甚至十几年可能更便宜。
补充：
每个人的情况都不一样，建议大家咨询医生。我当初咨询了七八个正畸和种牙医生，终才决定了自己的治疗方案。所以建议有条件的缺牙尽早进行治疗，不要等到邻牙歪了或者牙龈萎缩了再去处理（我小时候没有好好刷牙）。
#整牙##补牙##种牙#

寻找生活的真谛：没有什么事比开心更重要

开启心灵之旅

在这个繁忙而复杂的世界里，我们常常为了名利双收、功成名就而奔波劳碌。然而，当我们停下脚步，静下心来思考，会发现生活中真正让我们感到满足和幸福的，往往不是那些外在的成就和物质，而是内心的平静与快乐。正如那句古老的谚语所说：“没有什么事比开心更重要。”今天，就让我们一起探讨这个简单而又深刻的道理。

探索开心的本质

开心，这个看似简单的词汇，实则蕴含着丰富的内涵。它不仅仅是面部表情的展现，更是心灵的感受和情绪的体现。开心来源于内心的满足，是一种积极的情感状态，能够激发人的活力和创造力，让我们更加热爱生活。当我们处于开心的状态时，整个世界都会变得美好起来，仿佛所有的困难和挫折都变得微不足道。

然而，在现代社会中，人们往往被各种压力和烦恼所困扰，难以体验到真正的开心。这时，我们需要重新审视自己的生活方式和价值观，找到那些能够让我们真正感到快乐的事物，并努力去追求和实现。

追求开心的途径

那么，如何才能让自己更加开心呢？首先，我们需要学会放下那些不必要的担忧和焦虑，让自己的心灵得到放松和休息。同时，我们还应该关注自己的兴趣爱好和特长，努力发展和提升它们，让自己在追求的过程中感受到快乐和满足。此外，与亲朋好友的交流和互动也是非常重要的，他们能够给我们带来欢笑和支持，让我们在人生的道路上不再孤单。

除了以上这些方面，我们还可以通过培养一颗感恩的心来提升自己的幸福感。当我们学会感恩生活中的每一个美好瞬间和每一个帮助过我们的人时，我们的内心就会充满阳光和正能量，从而更加容易感受到开心和满足。

实现开心的行动方案

为了让自己更加开心，我们可以制定一些具体的行动方案。例如，每天为自己留出一段安静的时间来冥想或阅读，让自己的心灵得到滋养；每周参加一些自己感兴趣的活动或课程，让自己在追求的过程中不断成长和进步；每个月与家人或朋友聚会一次，分享彼此的生活和心情，增进感情和友谊。这些行动方案虽然简单却实用，能够帮助我们逐渐走向开心的人生道路。

总之，没有什么事比开心更重要。让我们珍惜生活中的每一个瞬间和每一次体验，努力追求自己内心的真正需求和价值。当我们真正明白开心的重要性并为之付出努力时，我们的生活就会变得更加美好和幸福。#紫青牛随笔##紫青牛营销随笔#

《青涩游戏》闫辰孙小萌闫辰老师大结局已有
《青涩游戏》闫辰孙小萌闫辰老师
《青梅向暖》闫辰孙小萌闫辰老师
《青梅向暖》闫辰孙小萌闫辰老师
孙小萌本来该上体育课的，她跟老师请假说身体不舒服，想在教室里休息。
等到全班都在操场的时候，她从课桌里拿出一颗小玩具。
她压低了声音，发出惊呼。
孙小萌靠在椅子上，双腿绷得直直的，不停的颤栗。
就在她很兴奋的时候，教室的门突然被推开了，生物老师闫辰进来了。
孙小萌正处于亢奋状态，突然被打断，吓得她双腿紧紧闭拢，手用力一拉，把玩具的线给扯断了。
小玩具卡在了身体里。
“闫老师，您怎么来了?”她小脸俏红，一动也不敢动。
电线断了，那个小玩具还在身体里出不来了，里面滑腻腻的一片，动的话会往里滑进去。
“上节课把手机落讲台抽屉了，我过来拿，小萌你怎么了?脸这么红。”闫辰狐疑的看了她一眼。vftf