#瘦到90斤需要多少天#Day3⃣️9⃣️
【2024.5.9｜敬畏食物，重视一日三餐】
‍♀️四月掉秤：57.8kg-52.6kg（已减5.2kg）
每日播报：晨重52.1kg（-0.1kg，累计-0.5kg）

为了快快完成“日行一站，日行一善”的活动
早上我又爬起来跑步，晨跑真的好享受，哈哈哈
就是有点起床气，不过起来了就好，万事开头难嘛
晨跑完这一天都很充实，很快乐，元气满满
好爱这种运动带来的幸福感，啦啦啦[打call]

喝水：3200ml
热量：1185千卡
运动：跑步6.88km，消耗384千卡
⏰睡觉：a.m5:10-p.m22:44

#减肥[超话]#，#日常[超话]#，#美食[超话]#
#好好吃饭# ，#努力工作努力生活#
#健康减脂100天# ，#热爱生活热爱运动#

#早安江城#【乌拉圈AI早新闻】（2024年5月10日）
吉林乌拉圈的用户朋友们，早上好！今天是2024年5月10日，星期五。乌拉圈AI早新闻与您共度清晨时光。
○近日，第五批国家一级博物馆名单公示，吉林市博物馆（吉林市陨石博物馆）榜上有名。
○市水利局从4月开始，对江湾大桥东侧橡胶坝运行噪声进行治理，整体工程将在6月末完工。
○预计5月10日凌晨~12日白天，我省自西向东有一场降雨天气过程，中部地区及西部部分地方有望出现首场透雨。
○5月15日至9月30日，黑大公路部分路段实行交通管制。详情请戳《5月15日至9月30日，黑大公路部分路段实行交通管制》
○5月9日，我国首颗中轨宽带通信卫星成功发射。
在生活中，放弃的理由有很多，坚持的理由只要热爱就够了。
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来源：吉林乌拉圈APP

9.Mai.2024
又多了一次医院急诊经历
我的小波妞昨天突然发烧 哎 说起来都心累 自从瑞士回来 两个娃就没好彻底过 前前后后 反反复复感冒咳嗽流鼻涕 马西还得了一次支气管炎
因为下周就要回国了 实在不敢冒险 今天一大早就带着波妞去AKH看急诊 万幸不是流感高发季节 等了一会儿就叫到我们 医生超级温柔有耐心 验了血 抗生素逃不掉了…
希望这几天我们安心在家调养 出发前都能元气满满[求关注]