晒后急救的守护神，降温修护只需三步！

夏天大家都以“人间反光板”为目标
奈何紫外线太强，光损伤无处不在
而90%的皮肤老化、皮肤损伤和皮肤癌等问题
都由光损伤（UV）引起。
送走晒后泛红、刺痛的连锁反应
晒后修护成为护肤关键

美学家向你投送一份「晒后修护指南」[雪糕]
做好这三步，及时止损晒后不适反应
让肌肤也能舒适地迎接每一寸阳光

STEPI 及时降温——充能喷雾
将喷雾距离面部10-20cm处
均匀轻柔的喷洒
迅速缓解燥热难耐

STEP2 快速退红——急救凝膜
取急救凝膜轻涂于全脸
30分钟后清洗干净
点面俱到减少肌肤灼热感

STEP3 强力修护——全能乳液
均匀涂抹全脸或泛红区域
及时修护受损屏障，舒缓肌肤
为后续美白打好「肌」底

医学营养治疗

在日常饮食不能满足机体营养需求的情况下,为机体提供营养物质的过程是一种治疗 ，即营养治疗。营养治疗是疾病综合治疗的基础内容,是一-线治疗。

医学营养治疗(medical nutrition therapy ,MNT)是包括口服营养补充、肠内管饲营养及肠外营养的专有名词，以前称为人工营养(artificial nutrition),取名于其营养来源和营养途径均非日常膳食,现在建议以医学营养取代原来的人工营养。经胃肠道途径(口服、管饲)给子的营养产品在欧盟被称为特殊医学用途配方食品(food for special medical purpose ,FSMP)。

卧床患者能量目标需要量- -般按照20 25keal/(kg-d) (此处体重为非肥胖患者的实际体重，下同)计算，再根据患者的年龄、活动、营养不良严重程度、应激状况等调整为个体化能量需求，见表9-0-1。蛋白质目标需要量一-般可按1~1.2g/(kg-d)计算，严重营养不良者可按1.2~2g(kg'd)给予。如果条件具备，用代谢仪问接测热法检测患者的实际能量消耗可能更为准确。营养不良治疗的基本要求是达到满足90%液体目标需求、≥70%(70% 90%)能量目标需求、100%蛋白质目标需求及100%微量营养素目标需求的营养不良治疗四个达标(液体量、能量、蛋白质及微量营养素)，单纯能量达标而蛋自质不达标不能改善死亡率。营养不良治疗的最高目标是调节异常代谢、改善免疫功能、控制疾病(如肿瘤)提高生活质量、延长生存时间。

20岁，身高只有1米55，体重只有55公斤，这位男性朋友很有自我意识，不敢去任何地方，也很难选择任何职业。
在决定用6个月的时间“升级”自己后，他的身高增加到了正确的目标，1米65，他感到非常满意。 20个月后再次见到他，他的骨骼强壮、健康，（长高了9.5厘米，增加了15公斤），而且他现在对生活非常自信、感到舒适和快乐。
恭喜。#断骨增高#