1、工作时学会闭嘴
小心卷入是非，没事不要讲太多不吐槽，不八卦，不论人坏话，安静点。同事讨论也不要乱接话，多听少讲，尤其是议论公司和领导的话，更是要注意别瞎附和，否则传到领导耳朵里，那就真的“变成·....你认为”

2、不要太过于炫耀
无论你和同事关系有多好，多亲密都记住不要在他们面前炫耀你自己多有钱、多有本事，财不外露，才也不外露，有钱、有本事自己知道就行说出来炫耀，等于在打别人的脸，甚至可能招引不必要的麻烦

3、不要带有情绪上班
本来上班就烦了，你还传播负能量的不停，整天输出不良情绪，你不想工作就算了，能不能不要打消我对工作的热情啊？毕竟我还需要养家，养活自己呢？你天天摆个臭脸有意思吗？公司不是你家千万不要带情绪上班。

4、别老是打听别人工资
没你工资高的话，你会分我一份吗？你问工资是想获得优越感还是咋滴？万一说出来，我的工资比你还高，你会不会很尴尬，会不会吃一鼻子灰，然后心底里嫉妒的千万倍？

5、不用讨好任何同事
我们是来打工的，不是来交朋友的，和同事保持表面上的友好社交即可，不要总是去在意对方对自己有没有意见，更不要为了和同事委屈自己，没必要而有意去讨好他们，这样只会让人更看不起你，不尊重你，欺负你。

6、同事之间有边界感
永远不要高估你与任何人的关系，如果现在没矛盾，一定是利益冲突不够大，防人之心不可无，再好的关系利益来了就不一样，反正你的私事、你的缺点以及敏感话题，都千万别讲，这是保护自己，也是保护情谊。

7、别乱打听别人隐私
少打听！在职场上最忌讳的就是没有边界感没有利益冲突时，我可以和你交换秘密；一旦出事，这就是出卖你的把柄，反正就是不要问那么无关紧要的东西，尤其是关于领导的不然有你好果子吃。你永远不知道职场的水多深。

8、别乱插手，多管闲事
做好自己的本职工作，不要多管闲事咸吃萝卜淡操心，当真听听劝不要轻易插手别人的工作，你管人家干得好不好，工资也没你的份。所谓“不在其位，不谋其政”，职场的道理也是如此。#职场 #为人处世 #人情世故 #处世智慧 #认知 #人性#处世智慧

“朝莫虚，暮莫实”是中医饮食养生的具体要求，意思是说早餐不能空腹，一定要吃饱；而晚餐则需要吃得少。

早餐一定要吃饱，营养稍丰富

中医理论认为，早上7~9点（辰时）是胃经当令，吃早餐最好，此时胃气充盛，吃好早餐可养护胃气。

9点以后就是脾经当令了，脾经能够通过运化把食物变成精血，然后输送到人的五脏去。

中医说“胃喜温恶寒”，从经络的角度讲，十二经中足阳明胃经属胃，是一条阳经，因而早餐进食温热的食物，对提振胃气、补充阳气很有好处，不仅养胃，也有利于食物的消化。

如果长期不吃早餐，使水谷精微不能够及时补给，会影响机体对疾病的防御能力，进而出现“脾胃虚弱，百病由生”的弊端。可能会出现胃炎、胃溃疡、胆结石、便秘等消化系统疾病，高胆固醇血症、动脉硬化、中风、心梗等心脑血管疾病，还能导致肥胖、月经不调、衰老等疾患，从而影响我们的生活质量。

要说最佳的就餐时间，起床活动30分钟后再吃早餐最为适宜。经过一夜睡眠，人体处于一种生理性缺水的状态，应先饮一杯500毫升温开水。

这样既可帮助消化，又可以补充水分、排除废物、降低血粘度，到7点以后再吃早餐就比较好了，因为这时人的食欲最旺盛。

#健康养生[超话]##健康##健康生活#

以前我喜欢讲打的赢就打、打不赢就跑，但是我现在很少讲这个话，为什么？
因为环境已经发生了很大变化。
大盘这几个月一直维持缓慢震荡的走势，这就说明百分之八十的股票，不会出现单边上涨或者下跌，直白的讲，就是股票涨跌都是有限的。
大盘横盘震荡，会呈现指数好股票差的特性，很多股票会出现反技术手法，俗称吃止损。
就目前的这种行情，给大家几点建议
1、不轻易换股
2、不轻易止损
3、持仓形态多元化
4、被套别着急，拉开距离20点左右适当补仓
交易策略是随着环境变化而变化的，你不做及时的调整，就会被无情的割韭菜。