看来我不是真的喜欢足球
今晚有对河南的比赛，倒不是说需要门票才能去现场看，只是好像就算是抢到了票，也不那么想去现场看球了，所以我明显的是一个伪球迷
但是我会看直播，今年的赛季，我一场都没有拉下的，我更多是因为对成都的集体荣誉感，才关注足球的比赛。所以它的表现如何，我才会惦记和好奇
长这么大好像唯一一次参与到足球运动，还是大学的时候，大一的时候，学校组织新生足球比赛，班里的男丁不多，所以我被迫拉去场上了，我什么规矩都不懂，给我安排的后卫，他们告诉我，就是对方有人朝球门冲过来了，你就把球踢飞就行了。
然后我就上场了，蹲在那里一动不动，看见一个人准备朝球门跑过来了，它带球有点大，所以我什么也没管，就把球给踢回去了，也不管是踢到了哪里，算是化解了一点险情，然后场上的队友，对我这个球盲的表现，无奈的竖起了大拇指，很快我就被换了下去，这正是我想要的结果。当时看班里好多同学，一上大学就有喜欢的足球明星，喜欢巴蒂，喜欢阿根廷队，还有他们的球服，顿时觉得和他们的差距好大，内心底多少还是有一点的自卑感。反正大一的那年，算是经历了吧，一个从来没有离开过家乡的农村学生，第一次去到大城市，陌生的环境，陌生的人，现在想想都觉得青涩无比。

肩膀疼痛，一张小方疏通背部筋脉

常有人肩周炎痹痛、手脚冰凉，这是外面受风寒湿邪，里面阳气不够。所以调理思路要内壮外托，通过内壮气血，外托风寒湿。同时由于病人经脉长期缺乏阳气去鼓荡，被风寒湿之邪绑得紧紧的，所以屈伸活动不利。

这类人群的经脉就像扭曲了的绳索一样，僵紧不能放松。所以加进芍药甘草汤去放松经脉，那么用什么方子呢❓

✔️没错！就是我们调理肩周上肢痹痛常用的方子蠲痹汤，蠲（juān）就是蠲除、消除之意。

方中用到黄芪、当归内壮气血；羌活、防风、姜黄外散风寒湿；芍药、甘草缓急止痛，帮助给扭曲打成死结的经脉“松绑”。

如果是腰腿部呢？中老年人腰腿不利索，上下楼梯沉重，屈伸不利，医院一检查，腰椎间盘突出或膝关节退行性病变。

中医不管你是什么病名，反正虚则补之，实则泻之。有拘急疼痛就舒缓之，故而用独活寄生汤，引药至腰膝，补肝肾强筋骨，祛风湿，这时你得重用芍药、甘草两味药，缓解其腿部疼痛、屈伸不利的症状。

大家都知道，中医讲究辨证，所以叶医生并没有标注对应的克数，大家想试试这个方法，不妨在评论区详细写上自己的情况，我会抽出时间帮大家一一辨证。#肩膀疼痛##中医#

三天闭关结束了
学喜内容先不说
这三天倒是感受到另外一种维度的霸凌

全公司不同部门的人培训
随机分组
正好这几天有一个很难搞的工作没有办法甩开不管
特别是第一天
到的有点晚
没有跟熟悉的同事坐到一起
坐到三个陌生同事的组里
他们三个好像都是认识的

我因为一直在处理一个急活
所以第一天基本没怎么听
一会要出去打电话什么的
回来以后老师讲的我就跟不太上
问了边上的菇凉两次
后面再问就不理我了
我也挺识趣的你补给我我就不问了
我可以问老师也可以查网络
然后尽量跟着老师的节奏不分心
后面也都跟上了
不过后面反正这个姑娘完全不搭理我
他们三个讨论的很好
我一说话我旁边这个姑娘就不吭声
特别明显

本来也不是一个部门的也不认识
别人不理也没什么
但是连着三天都这样
还是有点难受的
这还只是不被搭理
学生时代那种上赶着欺负和孤立的真霸凌得多难熬啊

我现在每次生活里遇到问题都会投射到孩子身上
心想我自己是成年人都觉得不舒服
如果是孩子只会更难受
会从自己的角度去理解小孩
也算是一个收获吧