最近很喜欢的一段话：“别人爱不爱你不重要，真的不重要，甚至父母爱不爱你不重要，亲人爱不爱你不重要，孩子爱不爱你不重要，你的丈夫爱不爱你也不重要。你渴望吗？如果你渴望，你就被困住了!”
生命是一条孤独的河流，只有自己才是自己人生的摆渡人。从别人身上寻找幸福感，你注定无法幸福！陈果曾说过：人如果真有一个白头到老的终身伴侣，那就是我们自己。父母、孩子、老公，都不应该是我们人生的全部意义。我们这一生的主角应该是我们自己，我们主要为自己而活，顺便做好别人人生的配角。而不是主要为别人而活，顺带过完自己这一生。 所以不要因为别人对你不够好，而感觉不快乐、不幸福。
《知否》中有一段明兰的台词，她说“这天下没有
谁是谁的靠山，最好不要太指望人。指望越多难免会有些失望，失望越多，就生怨怼，怨怼一生，仇恨就起，这日子就难过了。”
有时候和伴侣、父母、孩子间闹得不可开交，无非就是他们给你的爱，没有达到你的预期。于是
你不断的指责、抱怨、哭闹来宣泄你的不满。崩溃、愤怒、伤心，各种负面情绪充满内心的各个角落，最后精疲力尽！
其实，任何关系走到最后只是相识一场，大家也都是阶段性的陪伴。那些你放不下的人和事，岁月都会替你轻描淡写。
你可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，因为好起来的从来不是生活，而是你自己。
当你足够独立完整，你的水槽是满的，那么你的幸福指数就不会依赖于他人！
所以，别人爱不爱你，爱你多久，又有什么关系！无论夫妻、父母、子女，首先我们是独立的个体。任何一段关系，都应该保持距离和边界感。无底
线的索取只能让我们的关系两败俱伤，要学会在别人的世界里顺其自然！
人生在世，无法事事苛求圆满。所有的压力都是因为你太想要，所有的痛苦都是因为你太较真。有些事不能尽如人意，就是在提醒你该转弯了，人生欠我们一个圆满，但我们却欠人生一个知足，因为生活不会事事圆满，心却可以知足常乐。其实我们能做的，就是接纳这一切，允许他们的发生。时间的渡口，你我皆是过客，即为过客，何须执
着。执于一人，困于一念，
一念放下，天地皆宽！

【英国前首相约翰逊的前顾问指责北约挑起了乌克兰冲突】5月10日，曾担任英国前首相鲍里斯·约翰逊首席顾问的政治战略家多米尼克·卡明斯在接受《I》（《独立报》增刊） 报采访时表示，西方国家本身通过承诺乌克兰当局加入北约而在乌克兰挑起了军事冲突。

在与该出版物记者的对话中，这位英国前首相的前顾问询问北大西洋联盟，北约在试图加强乌克兰的地位并将其融入西方社会方面所追求的目标是什么？这一决定带来的最严重后果包括俄罗斯与中国的和解以及对莫斯科实施制裁的代价。

卡明斯困惑地说：“我们为什么要卷入这种愚蠢的争论？这是怎么回事？关于一个无关紧要的腐败黑洞。这完全没有意义。”他补充说，在俄罗斯当局眼中，欧洲精英现在看起来就像“一群该死的小丑”，无法给他们任何教训。

这位英国政治战略家总结道：“俄罗斯警告我们不应该这样做（寻求将乌克兰纳入北约）。”

此前，北约秘书长延斯·斯托尔滕贝格表示，乌克兰将无法在7月份的该组织峰会上收到加入该联盟的邀请。他解释说：“时机成熟时，乌克兰将立即成为北约成员国。(...) 为了做出这一决定，(...) 我们需要达成共识。我不认为我们能够在七月的峰会上达成这样的协议。”（白罗斯理想社）#英国##北约##俄乌冲突#

价值
这里聊到的价值是关于自己的个人价值，前面聊过人有一个非常大的毛病，是认为自己能力强于大多数人，也就是说觉得自己更有价值，而当自己认为的这种价值没有得到等同的回馈的时候，心里的落差感就出现了，紧接着又开始抱怨。
这种认知是对的吗，应该这样认知价值吗，我认为不然。自己的价值不应该是由自己决定的，而是应该由外部来决定，比如自己认为自己有价值，可是对别人对事情没有任何的帮助和贡献，那价值从何谈起呢，自己对自己是交付不了任何结果的，只有在与人合作、落实在事上，才能有结果的展现。
所以，当自己觉得没有获得自己期望的反馈时，正确的思考方式应该是想自己能做什么，而不是外部应该为自己做什么。