#龟龟の618买什么#没有人能拒绝3ce唇釉和它的赠品❗️❗️
———【点赞+评论推荐色号】，揪2个宝打100购物基金！！
官骑109/支的唇釉，大促基本五六十 就能拿下✅今年的赠品是超可爱的抓夹和云朵包哎！！光是赠品都要几十块啦！！
他家色号就属于闭眼all in都没有一支废色的那种！清冷粉黛色、大女主红棕色、元气少女暖杏色，任何风格、任何肤色都能在他家对号入座[憧憬]
龟龟推荐的色号都在图4橄榄皮闭眼入粉黛色，其它3个颜色不管你是什么皮，涂上嘎嘎显白显气质[爱慕]
———【点赞+评论推荐色号】，揪2个宝打100购物基金！！
官骑109/支的唇釉，大促基本五六十 就能拿下✅今年的赠品是超可爱的抓夹和云朵包哎！！光是赠品都要几十块啦！！
他家色号就属于闭眼all in都没有一支废色的那种！清冷粉黛色、大女主红棕色、元气少女暖杏色，任何风格、任何肤色都能在他家对号入座[憧憬]
龟龟推荐的色号都在图4橄榄皮闭眼入粉黛色，其它3个颜色不管你是什么皮，涂上嘎嘎显白显气质[爱慕]
切尔西主教练波切蒂诺出席对阵诺丁汉森林的赛前发布会。
切尔西的伤员真的都回来了吗？
几乎所有的球员都能能出场，这也是一个不错的时间段。乐观是件好事。
当你来到一个新的俱乐部，一个新的项目，你想和整个球队一起提高水平。
里斯-詹姆斯明天可以上吗？
我们需要看看今天的情况，但也许他能出现在大名单中，是的。
如何看待帕尔默被提名本赛季的英超最佳球员之一？
他这赛季达成的成绩非常非常出色。他是一个赢家，因为他所达到的水平对我们来说是惊人的，对他的队友和他自己来说都是惊人的。我们看看会发生什么，我们看看吧。
你觉得切尔西现在整体的氛围都在往上走吗？
是的，很好，整个赛季，我们在训练场中的气氛都很好。我不能说一些不对的事情，好就是好。
过去几周的一些好成绩增强了我们的信心。当你赢得比赛时，它总是不同的。是的，球队已经准备好面对最后三场比赛了。对我们来说，努力进入欧战是很重要的，当然我们会专注于下一场比赛。
你听说了吗，有人说过去2场半切尔西踢的很好，你知道这个说法吗？
波切蒂诺笑嘻了：两场半，oh。
你知道谁说的吗？
波切蒂诺打开一瓶依云，开始喝。
你觉得下赛季能有欧战资格很重要吗？
对于任何一家俱乐部来说，取得这样的成绩都是很重要的。在这个赛季我们所处的环境下，这是一个目标。我们需要重复过去几周的表现，在对阵诺丁汉森林的比赛中复刻这些表现。
当然，我们很清楚，如果我们赢得最后三场比赛，我们可能会在下赛季进入欧洲赛场。
两场半那个评论，是你的老板托德-伯利说的，你觉得他说得对吗？我觉得你听着肯定很受用吧？
他描述了现实，不是吗？是的，即使在艰难的时刻，托德也一直对我们很好，他总是以积极的方式传达他的信息，但现在公开了，如果老板高兴，这对俱乐部、球迷、球员和老板都好得多。
你觉得你会长期让边后卫内收吗（库库雷利亚，奇尔维尔，里斯-詹姆斯）？
这总是球队的流动性，球员的特点。无论是否使用内收边后卫，都要让边后卫在更激进的站位里，尽可能在对方半场。
这不是关于场上到底谁踢这个位置，而是关于你什么时候开始进化和进步，在优先事项上努力。
这种情况会有所帮助，因为我们在那个位置上缺少一些球员。
你觉得切尔西这赛季最大的进步的点在哪里？
你会意识到你在切尔西，这里的要求和其他任何俱乐部都不一样。
另外，许多外国球员从国外来到英超，他们需要适应英超的这这种对抗。
然后，当你来到英超时，要面对现实的变化，然后打造一个团队，表现得像一个团队。不可能把10个人放在这个房间里，然后期望他们都是老熟人，老朋友。它将创造这种球员间的共性，并将其转化为球场上的表现和默契。
切尔西这赛季很多伤病员，你觉得你的人员管理很不错吗？
这是关于人品，你是一个怎样的人，你的特点和性格。我们非常支持他们，但与此同时，我们也很坚强，因为我们总是努力帮助他们，推动他们达到最佳水平。
是的，我认为通过我们的经验和实力，我们试图因材施教，因为每个球员都是不同的。
里斯-詹姆斯的回归，你对他最后3场比赛的预期是什么？
最重要的是他和我们在一起。你的球队队长可以在队伍里，总是一个巨大的鼓舞。我们的关系很好，他是一个很棒的球员。
当你从长期伤病中恢复过来时，这并不容易。如果他能踢5分钟、10分钟、15分钟、20分钟或半小时，那就太棒了。
via虎扑体育
切尔西的伤员真的都回来了吗？
几乎所有的球员都能能出场，这也是一个不错的时间段。乐观是件好事。
当你来到一个新的俱乐部，一个新的项目，你想和整个球队一起提高水平。
里斯-詹姆斯明天可以上吗？
我们需要看看今天的情况，但也许他能出现在大名单中，是的。
如何看待帕尔默被提名本赛季的英超最佳球员之一？
他这赛季达成的成绩非常非常出色。他是一个赢家，因为他所达到的水平对我们来说是惊人的，对他的队友和他自己来说都是惊人的。我们看看会发生什么，我们看看吧。
你觉得切尔西现在整体的氛围都在往上走吗？
是的，很好，整个赛季，我们在训练场中的气氛都很好。我不能说一些不对的事情，好就是好。
过去几周的一些好成绩增强了我们的信心。当你赢得比赛时，它总是不同的。是的，球队已经准备好面对最后三场比赛了。对我们来说，努力进入欧战是很重要的，当然我们会专注于下一场比赛。
你听说了吗，有人说过去2场半切尔西踢的很好，你知道这个说法吗？
波切蒂诺笑嘻了：两场半，oh。
你知道谁说的吗？
波切蒂诺打开一瓶依云，开始喝。
你觉得下赛季能有欧战资格很重要吗？
对于任何一家俱乐部来说，取得这样的成绩都是很重要的。在这个赛季我们所处的环境下，这是一个目标。我们需要重复过去几周的表现，在对阵诺丁汉森林的比赛中复刻这些表现。
当然，我们很清楚，如果我们赢得最后三场比赛，我们可能会在下赛季进入欧洲赛场。
两场半那个评论，是你的老板托德-伯利说的，你觉得他说得对吗？我觉得你听着肯定很受用吧？
他描述了现实，不是吗？是的，即使在艰难的时刻，托德也一直对我们很好，他总是以积极的方式传达他的信息，但现在公开了，如果老板高兴，这对俱乐部、球迷、球员和老板都好得多。
你觉得你会长期让边后卫内收吗（库库雷利亚，奇尔维尔，里斯-詹姆斯）？
这总是球队的流动性，球员的特点。无论是否使用内收边后卫，都要让边后卫在更激进的站位里，尽可能在对方半场。
这不是关于场上到底谁踢这个位置，而是关于你什么时候开始进化和进步，在优先事项上努力。
这种情况会有所帮助，因为我们在那个位置上缺少一些球员。
你觉得切尔西这赛季最大的进步的点在哪里？
你会意识到你在切尔西，这里的要求和其他任何俱乐部都不一样。
另外，许多外国球员从国外来到英超，他们需要适应英超的这这种对抗。
然后，当你来到英超时，要面对现实的变化，然后打造一个团队，表现得像一个团队。不可能把10个人放在这个房间里，然后期望他们都是老熟人，老朋友。它将创造这种球员间的共性，并将其转化为球场上的表现和默契。
切尔西这赛季很多伤病员，你觉得你的人员管理很不错吗？
这是关于人品，你是一个怎样的人，你的特点和性格。我们非常支持他们，但与此同时，我们也很坚强，因为我们总是努力帮助他们，推动他们达到最佳水平。
是的，我认为通过我们的经验和实力，我们试图因材施教，因为每个球员都是不同的。
里斯-詹姆斯的回归，你对他最后3场比赛的预期是什么？
最重要的是他和我们在一起。你的球队队长可以在队伍里，总是一个巨大的鼓舞。我们的关系很好，他是一个很棒的球员。
当你从长期伤病中恢复过来时，这并不容易。如果他能踢5分钟、10分钟、15分钟、20分钟或半小时，那就太棒了。
via虎扑体育
肩膀疼痛，一张小方疏通背部筋脉
常有人肩周炎痹痛、手脚冰凉，这是外面受风寒湿邪，里面阳气不够。所以调理思路要内壮外托，通过内壮气血，外托风寒湿。同时由于病人经脉长期缺乏阳气去鼓荡，被风寒湿之邪绑得紧紧的，所以屈伸活动不利。
这类人群的经脉就像扭曲了的绳索一样，僵紧不能放松。所以加进芍药甘草汤去放松经脉，那么用什么方子呢❓
✔️没错！就是我们调理肩周上肢痹痛常用的方子蠲痹汤，蠲（juān）就是蠲除、消除之意。
方中用到黄芪、当归内壮气血；羌活、防风、姜黄外散风寒湿；芍药、甘草缓急止痛，帮助给扭曲打成死结的经脉“松绑”。
如果是腰腿部呢？中老年人腰腿不利索，上下楼梯沉重，屈伸不利，医院一检查，腰椎间盘突出或膝关节退行性病变。
中医不管你是什么病名，反正虚则补之，实则泻之。有拘急疼痛就舒缓之，故而用独活寄生汤，引药至腰膝，补肝肾强筋骨，祛风湿，这时你得重用芍药、甘草两味药，缓解其腿部疼痛、屈伸不利的症状。
大家都知道，中医讲究辨证，所以叶医生并没有标注对应的克数，大家想试试这个方法，不妨在评论区详细写上自己的情况，我会抽出时间帮大家一一辨证。#肩膀疼痛##中医#
常有人肩周炎痹痛、手脚冰凉，这是外面受风寒湿邪，里面阳气不够。所以调理思路要内壮外托，通过内壮气血，外托风寒湿。同时由于病人经脉长期缺乏阳气去鼓荡，被风寒湿之邪绑得紧紧的，所以屈伸活动不利。
这类人群的经脉就像扭曲了的绳索一样，僵紧不能放松。所以加进芍药甘草汤去放松经脉，那么用什么方子呢❓
✔️没错！就是我们调理肩周上肢痹痛常用的方子蠲痹汤，蠲（juān）就是蠲除、消除之意。
方中用到黄芪、当归内壮气血；羌活、防风、姜黄外散风寒湿；芍药、甘草缓急止痛，帮助给扭曲打成死结的经脉“松绑”。
如果是腰腿部呢？中老年人腰腿不利索，上下楼梯沉重，屈伸不利，医院一检查，腰椎间盘突出或膝关节退行性病变。
中医不管你是什么病名，反正虚则补之，实则泻之。有拘急疼痛就舒缓之，故而用独活寄生汤，引药至腰膝，补肝肾强筋骨，祛风湿，这时你得重用芍药、甘草两味药，缓解其腿部疼痛、屈伸不利的症状。
大家都知道，中医讲究辨证，所以叶医生并没有标注对应的克数，大家想试试这个方法，不妨在评论区详细写上自己的情况，我会抽出时间帮大家一一辨证。#肩膀疼痛##中医#
✋热门推荐