这些板块爆发！A股后市怎么走？
5月10日，A股三大指数涨跌不一。
截至收盘，沪指涨0.01%，报3154.55点，深成指跌0.58%，报9731.24点，创业板指跌1.15%，报1878.17点。成交方面，沪深两市全天成交9125亿元。北向资金净卖出63.04亿元。
行业板块上，人造肉、租售同权、房地产服务、电力行业、贵金属、保险、绿色电力、旅游酒店等板块涨幅靠前，CAT-T细胞疗法、高带宽内存、人脑工程、ST股、辅助生殖、全息技术、电池等板块则跌幅较大。
这一板块主力净流入21亿
今日，房地产板块持续活跃，消息面上，杭州、西安两大城市先后官宣全面取消住房限购。午后，地产股集中爆发，天池源、南都物业、滨江集团、中交地产、我爱我家等多股涨停。截至收盘，房地产板块主力资金净流入21.27亿元，居资金净流入排名首位。
家电板块震荡走强，科沃斯涨停，TCL智家、长虹美菱、石头科技、海信视像等涨幅靠前。目前，全国多地已出台了家电以旧换新细则及具体补贴政策。信达证券指出，随着二季度各类大促节点的到来，配合各省市及企业、平台共同推出的以旧换新政策，国内家电更新需求有望进一步得到释放。
特高压概念表现活跃，电科院20cm涨停，远东股份封板，许继电气、平高电气等个股涨幅居前。有机构观点认为，从2023年开始，电网行业已然形成传统+新兴需求多元化发展的趋势。网内国网特高压及输变电项目招标快速修复，出海景气上行；网外新能源配套设备需求增长、电改加速。
另外，黄金概念上涨0.8%，今日主力资金流入8.34亿元，紫金矿业、中金黄金、山东黄金、赤峰黄金等股主力资金净流入居前。
锂电产业链普遍回调
相对昨日的大涨，锂电产业链及电池板块今日回调，当升科技跌超6%，科达利、璞泰来跌超 、星源材质、派能科技等跌幅居前。
5月8日，锂电行业重磅文件出台，工信部公开征求对锂电池行业规范条件及公告管理办法（征求意见稿）的意见。征求意见稿提到，引导企业减少单纯扩大产能的制造项目，加强技术创新、提高产品质量、降低生产成本。业内人士认为，低端重复产能将被加速出清，而已在锂电行业有先发优势的龙头企业以及有前瞻布局的产业集群将迎来发展良机。
近年来，我国动力锂电池产能快速扩张。根据国内动力电池投扩产项目进行情况，中国汽车动力电池产业创新联盟预计，到2025年我国动力锂电池产能大概率超过3000GWh/年。光大证券表示，当前锂电板块正值旺季补库时段，且各环节加工费阶段性见底。汽车以旧换新等政策的推出有望刺激新能源车消费，行业存在超预期的空间。
另外，今日，芯片股下挫，盛科通信跌近10%，长川科技跌逾6%，北方华创、海光信息跌幅居前。基因检测概念显著回撤，冠昊生物、开能健康跌超10%，安科生物、中源协和跌超6%。
机构看后市
东吴证券表示，进入5月，随着财报季日历效应的消退，市场基于业绩确定性/基本面的胜率交易将有所降温，叠加假期间北水暂歇下港股市场仍维持火热，进一步印证了中国资产对于外资的吸引力显著提升，而成长股历来是外资补仓的热门选择，5月成长风格有望重占上风。
平安证券认为，随着内外部环境边际改善，市场交易修复反弹有望延续。一季度，电子、轻工制造、交通运输、电力及公用事业、食品饮料等行业盈利增速较高。
兴业证券认为，年初悲观的预期已被经济数据、政策发力等纠偏，这也是今年反复强调“多头思维”的重要原因。当前这种预期的修复、风险偏好的回暖仍在继续。
5月10日，A股三大指数涨跌不一。
截至收盘，沪指涨0.01%，报3154.55点，深成指跌0.58%，报9731.24点，创业板指跌1.15%，报1878.17点。成交方面，沪深两市全天成交9125亿元。北向资金净卖出63.04亿元。
行业板块上，人造肉、租售同权、房地产服务、电力行业、贵金属、保险、绿色电力、旅游酒店等板块涨幅靠前，CAT-T细胞疗法、高带宽内存、人脑工程、ST股、辅助生殖、全息技术、电池等板块则跌幅较大。
这一板块主力净流入21亿
今日，房地产板块持续活跃，消息面上，杭州、西安两大城市先后官宣全面取消住房限购。午后，地产股集中爆发，天池源、南都物业、滨江集团、中交地产、我爱我家等多股涨停。截至收盘，房地产板块主力资金净流入21.27亿元，居资金净流入排名首位。
家电板块震荡走强，科沃斯涨停，TCL智家、长虹美菱、石头科技、海信视像等涨幅靠前。目前，全国多地已出台了家电以旧换新细则及具体补贴政策。信达证券指出，随着二季度各类大促节点的到来，配合各省市及企业、平台共同推出的以旧换新政策，国内家电更新需求有望进一步得到释放。
特高压概念表现活跃，电科院20cm涨停，远东股份封板，许继电气、平高电气等个股涨幅居前。有机构观点认为，从2023年开始，电网行业已然形成传统+新兴需求多元化发展的趋势。网内国网特高压及输变电项目招标快速修复，出海景气上行；网外新能源配套设备需求增长、电改加速。
另外，黄金概念上涨0.8%，今日主力资金流入8.34亿元，紫金矿业、中金黄金、山东黄金、赤峰黄金等股主力资金净流入居前。
锂电产业链普遍回调
相对昨日的大涨，锂电产业链及电池板块今日回调，当升科技跌超6%，科达利、璞泰来跌超 、星源材质、派能科技等跌幅居前。
5月8日，锂电行业重磅文件出台，工信部公开征求对锂电池行业规范条件及公告管理办法（征求意见稿）的意见。征求意见稿提到，引导企业减少单纯扩大产能的制造项目，加强技术创新、提高产品质量、降低生产成本。业内人士认为，低端重复产能将被加速出清，而已在锂电行业有先发优势的龙头企业以及有前瞻布局的产业集群将迎来发展良机。
近年来，我国动力锂电池产能快速扩张。根据国内动力电池投扩产项目进行情况，中国汽车动力电池产业创新联盟预计，到2025年我国动力锂电池产能大概率超过3000GWh/年。光大证券表示，当前锂电板块正值旺季补库时段，且各环节加工费阶段性见底。汽车以旧换新等政策的推出有望刺激新能源车消费，行业存在超预期的空间。
另外，今日，芯片股下挫，盛科通信跌近10%，长川科技跌逾6%，北方华创、海光信息跌幅居前。基因检测概念显著回撤，冠昊生物、开能健康跌超10%，安科生物、中源协和跌超6%。
机构看后市
东吴证券表示，进入5月，随着财报季日历效应的消退，市场基于业绩确定性/基本面的胜率交易将有所降温，叠加假期间北水暂歇下港股市场仍维持火热，进一步印证了中国资产对于外资的吸引力显著提升，而成长股历来是外资补仓的热门选择，5月成长风格有望重占上风。
平安证券认为，随着内外部环境边际改善，市场交易修复反弹有望延续。一季度，电子、轻工制造、交通运输、电力及公用事业、食品饮料等行业盈利增速较高。
兴业证券认为，年初悲观的预期已被经济数据、政策发力等纠偏，这也是今年反复强调“多头思维”的重要原因。当前这种预期的修复、风险偏好的回暖仍在继续。
“朝莫虚，暮莫实”是中医饮食养生的具体要求，意思是说早餐不能空腹，一定要吃饱；而晚餐则需要吃得少。
早餐一定要吃饱，营养稍丰富
中医理论认为，早上7~9点（辰时）是胃经当令，吃早餐最好，此时胃气充盛，吃好早餐可养护胃气。
9点以后就是脾经当令了，脾经能够通过运化把食物变成精血，然后输送到人的五脏去。
中医说“胃喜温恶寒”，从经络的角度讲，十二经中足阳明胃经属胃，是一条阳经，因而早餐进食温热的食物，对提振胃气、补充阳气很有好处，不仅养胃，也有利于食物的消化。
如果长期不吃早餐，使水谷精微不能够及时补给，会影响机体对疾病的防御能力，进而出现“脾胃虚弱，百病由生”的弊端。可能会出现胃炎、胃溃疡、胆结石、便秘等消化系统疾病，高胆固醇血症、动脉硬化、中风、心梗等心脑血管疾病，还能导致肥胖、月经不调、衰老等疾患，从而影响我们的生活质量。
要说最佳的就餐时间，起床活动30分钟后再吃早餐最为适宜。经过一夜睡眠，人体处于一种生理性缺水的状态，应先饮一杯500毫升温开水。
这样既可帮助消化，又可以补充水分、排除废物、降低血粘度，到7点以后再吃早餐就比较好了，因为这时人的食欲最旺盛。
#健康养生[超话]##健康##健康生活#
早餐一定要吃饱，营养稍丰富
中医理论认为，早上7~9点（辰时）是胃经当令，吃早餐最好，此时胃气充盛，吃好早餐可养护胃气。
9点以后就是脾经当令了，脾经能够通过运化把食物变成精血，然后输送到人的五脏去。
中医说“胃喜温恶寒”，从经络的角度讲，十二经中足阳明胃经属胃，是一条阳经，因而早餐进食温热的食物，对提振胃气、补充阳气很有好处，不仅养胃，也有利于食物的消化。
如果长期不吃早餐，使水谷精微不能够及时补给，会影响机体对疾病的防御能力，进而出现“脾胃虚弱，百病由生”的弊端。可能会出现胃炎、胃溃疡、胆结石、便秘等消化系统疾病，高胆固醇血症、动脉硬化、中风、心梗等心脑血管疾病，还能导致肥胖、月经不调、衰老等疾患，从而影响我们的生活质量。
要说最佳的就餐时间，起床活动30分钟后再吃早餐最为适宜。经过一夜睡眠，人体处于一种生理性缺水的状态，应先饮一杯500毫升温开水。
这样既可帮助消化，又可以补充水分、排除废物、降低血粘度，到7点以后再吃早餐就比较好了，因为这时人的食欲最旺盛。
#健康养生[超话]##健康##健康生活#
8岁男孩，半年长高6公分，吃得好，睡得香
初诊时，男孩8岁，身高124公分，骨龄7岁9个月，体重23公斤，遗传身高172公分，落后遗传身高，容易消化不良，腹泻，大便干硬，粘马桶，入睡困难，脾气大，容易口腔溃疡，鼻梁有青筋，有黑眼圈，舌质红，苔黄厚。
辨证为中焦积热。
门诊上身高矮小、发育迟缓的孩子，大部分都是脾胃不调导致的。
为孩子辨证后，对症开方，健脾强胃，促进消化和吸收，加上饮食、睡眠、运动指导。
1个月不到，基础症状就得到很大改善，断断续续调理半年，长了6公分，完全不输生长J素。#健闻登顶计划##微博健康公开课#
初诊时，男孩8岁，身高124公分，骨龄7岁9个月，体重23公斤，遗传身高172公分，落后遗传身高，容易消化不良，腹泻，大便干硬，粘马桶，入睡困难，脾气大，容易口腔溃疡，鼻梁有青筋，有黑眼圈，舌质红，苔黄厚。
辨证为中焦积热。
门诊上身高矮小、发育迟缓的孩子，大部分都是脾胃不调导致的。
为孩子辨证后，对症开方，健脾强胃，促进消化和吸收，加上饮食、睡眠、运动指导。
1个月不到，基础症状就得到很大改善，断断续续调理半年，长了6公分，完全不输生长J素。#健闻登顶计划##微博健康公开课#
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