2024年1月7日的我 你好！

你知道吗 现在你已经 Lv.12喽

成为了了当时梦寐以求的大咖

申请了当时自己觉得不可能的黄v

有了1w粉丝 拥有了102.7w的zzp

也拥有了10.8万的bfl

还申请了当时准备申请却不达要求的娱乐博主

拥有了一些好朋友

有了开始怕捞不完被挂的而现在却毫不畏惧的捞铁群

有了爱你的夫妇@淮筱Komorebi

有了当时想要拥有的svip

可能那时的你不太明白为什么要跟你说这些？

我只想说回头看 轻舟已过万重山

老乔治没去演唱会，真下头啊你们男火，还刷到个唱向阳而生日出版的，下面有人说他竟然是歌迷，有人反驳唱大哥的歌的不一定是歌迷，还回复他是，我点进去看看，烟台没去，去年去了杭州一站，ip浙江，不是，别说你是歌迷了吧，说你路人得了呗，还有，你唱歌谋生的吧？天天唱我哥的歌，能不能给版权费啊？？
愿大数据别让我再刷到男歌迷或者说男路人，烦得很你们男的
越翻越无语，就去了八号一天还是媒体票。。。。。
你都开专场了，就别蹭他了吧，还唱了花落，你给没给版权费啊？
我求你们广大男火不要再自以为自己的爱很值钱了，你们光嘴上的喜欢还挺拿不出手的。
你们男的太能蹭了。
昨天还是前天刚刷到一个粉丝量也很大的网红，女孩子，发她来我们日出，随便一搜去年去了好几场，19也去了，再往前也有好多。
还有我之前小红书关注的一个穿搭博主，去年忘了哪一站突然刷到她也去了，我都震惊了，翻一下又是去了很多站
我为什么讨厌男路好，因为一看好像很爱很爱他，但是会发现事实是只嘴上爱一丁点，我为什么喜欢女歌迷，给人第一感觉可能没有那么喜欢但是一了解发现有很多很多爱

第568本《意志力红利》-高太爷
这本书还是不错的
1.从文笔/故事角度：有反转，有曲折，有心路历程，这样会跌宕起伏，比较有看头
2.从理论角度，引经据典，旁征博引，翻阅查证了大量心理学书籍资料，比较严谨
所以值得一看

引言7 好的标题
“如何从一个空有上进心的人，变成行动上的巨人？”浏览量1652万

“自控力极差的人如何自救？”浏览量1100万

“每天什么都不想做，只想躺着、待着、刷手机，该怎么办？”浏览量675万

“如何克服严重的拖延症” 浏览量889万

“年轻人如何在独居时有效保持自律？”浏览量1410万

所以意志力方面的阅读量都挺高的，大众对如何提升意志力还是比较有需求的

p29动机大于怎么做（做什么）也大于目标
动机才是真正的动力所在

当你每天觉得目标行动力执行力偏低时，不应该想每天的行动计划，而应该先想为什么要完成这个目标，想一下20个达成目标的理由，反而会更加加强你的行动力

p43woop是什么意思
w（wish）愿望，大目标
o（outcome）描绘愿望、目标实现的场景
o（obstacle）障碍，实现目标的阻力
p（plan）计划

p180不要对别人太苛刻了

前两天，别人找我出去玩，我说优秀的人（高手都是做减法），低手（差的人都是做加法）

这里提到了人生成长曲线
健康的，优质的职业生涯分为三个阶段，也就是三个15年
第一阶段：探索阶段，第一个15年，主要是积极探索，做加法的阶段，寻找优势、兴趣与职业的交集。
第二阶段：聚焦兴趣和长版的阶段，第二个15年
当在第一阶段在找寻我们的优势，兴趣与职业的交集，也就是“甜蜜区”后，第二阶段就开始聚焦甜蜜区，这时会有一个快速发展，厚积薄发的脱颖而出，在这个阶段，收入会大幅提升
第三阶段，优化长尾阶段，第三个15年
如果第一阶段，第二阶段的职业发展处理的很好，我们不仅会取得成就和地位，还会获得真正有价值的经验和智慧。进入第三阶段后，我们就可以选择继续发挥影响力，如做导师、二次创业等，此时会有一段精彩的职业经历。

所以前两天找我的才96年左右，职业生涯才5年，我就按照自己已经15年的职业生涯，要求他也很专注，太苛责对方了，严以律己 宽以待人，对自己可以要求高一点，专注一点，对待其他人，抱着善意的眼光，毕竟人家才在第一阶段找兴趣，找甜蜜区的1/3路程，年纪轻的人适合做加法，没事的，别太苛责。

p194 人生24小时模型
以前在公众号100万粉丝的spenser博主s叔提到一个概念：你怎样过一天就怎么样过一生

这本书又有新的见解：
假如人能活到80岁，人生相当于24小时，那么一年等于0.3小时，30岁才相当于上午9点，一天才刚刚开始

而这个模型是首尔大学金兰都教授提出的，金兰都出生在20世纪60年代，当时的人类预期寿命是80岁，现在我们人类的预期寿命很有可能是100岁了

所以30多岁也就才早上8点多，37/100*24小时（我37岁）