#健身#美食博主的健身日记,健完身必须要拍个照
今日份运动️get
✔️GRIT STRENGTH 高效燃脂
✔️Love Strength 核心雕塑
✔️宽距深蹲15✖️3组
✔️罗马尼亚硬拉15✖️3组
✔️哑铃颈后臂屈伸15✖️3组
✔️附身哑铃臂屈伸15✖️3组
✔️附身哑铃飞鸟15✖️3组
✔️直立哑铃飞鸟15✖️3组
运动后晚餐️
✔️无糖乌龙茶
✔️煎饼果子
#健身打卡#
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#健身打卡#
这周的一些碎片
1,这个青汁是真的不好喝,跟凉茶的味道差不多;
2,我还蛮喜欢吃这家店的咸蛋黄饭团,nice[good];
3,这个睡衣穿着倒是挺舒服的,就是有一些线头;
4,金枪鱼肉松三明治&话梅青柠檬苏打水&这个饼干是被一美食博主种草的[吃馕],味道还行&随便做的简餐,牛肉炒四季豆,搅拌搅拌,吃光光[馋嘴];
5,今天过生日,年年岁岁,简单吃个海底捞;
6,好好吃饭,强身健体,欣赏花开,发现美丽[我想开了];
7/8,一早起来就看到栀子花开了,开森,然后还抢了个限量的小鸡仔嘞,做了个青柠话梅水,还有这个牛奶小番茄也好吃,吃完饭就去附近散下步,在热风买了两件黑白色的T恤,小时候妈妈带着买衣服一般都是去以纯,现在自己买一般是去热风跟西遇或TaTa。散步回来后就开始骑动感单车啦,这玩意比骑自行车要累很多哎;
9,吃个虾肉的麦满分——冰箱有还啥就往里塞啥[嘻嘻],今天继续;
PS:这段时间天天下雨,要么就是停一会后又突然下了起来,都不敢走太远或者去哪里玩[摊手]~
1,这个青汁是真的不好喝,跟凉茶的味道差不多;
2,我还蛮喜欢吃这家店的咸蛋黄饭团,nice[good];
3,这个睡衣穿着倒是挺舒服的,就是有一些线头;
4,金枪鱼肉松三明治&话梅青柠檬苏打水&这个饼干是被一美食博主种草的[吃馕],味道还行&随便做的简餐,牛肉炒四季豆,搅拌搅拌,吃光光[馋嘴];
5,今天过生日,年年岁岁,简单吃个海底捞;
6,好好吃饭,强身健体,欣赏花开,发现美丽[我想开了];
7/8,一早起来就看到栀子花开了,开森,然后还抢了个限量的小鸡仔嘞,做了个青柠话梅水,还有这个牛奶小番茄也好吃,吃完饭就去附近散下步,在热风买了两件黑白色的T恤,小时候妈妈带着买衣服一般都是去以纯,现在自己买一般是去热风跟西遇或TaTa。散步回来后就开始骑动感单车啦,这玩意比骑自行车要累很多哎;
9,吃个虾肉的麦满分——冰箱有还啥就往里塞啥[嘻嘻],今天继续;
PS:这段时间天天下雨,要么就是停一会后又突然下了起来,都不敢走太远或者去哪里玩[摊手]~
脱非入欧!!!中奖博主!!!
五月合集
5.9
三个魔发匠洗发水*1+68字母肩带内衣*1件https://t.cn/A6Td9r1h
三个魔发匠洗发水x1+aks逗逗Tritan吸管杯x1
https://t.cn/A6Td9r3s
5.10
燕麦脆和奥尔良腿排https://t.cn/A6Td9r1b
骆驼帐篷https://t.cn/A6Td9r1j
贝贝健电热蚊香液https://t.cn/A6Td9r1N
冰川雪融霜https://t.cn/A6Td9r1Q
小白熊便携调奶器https://t.cn/A6Td9rBf
五一露营装备礼包https://t.cn/A6Td9r1u
5.12
骆驼露营车https://t.cn/A6Td9r10
5.13
京润珍珠项链和富安娜时尚手拎包https://t.cn/A6Td9r18
联合礼包https://t.cn/A6Td9r1r
母亲节大礼包https://t.cn/A6Td9r1E
5.15
春日炸鸡礼包https://t.cn/A6Td9r1W
第1人圣农炸鸡第2人嗨吃家美食https://t.cn/A6Td9r1T
华为MatePad
https://t.cn/A6TBOt7z
5.16
花瓣围嘴https://t.cn/A6Td9r1O
5.17
联想AIPC笔记本https://t.cn/A6Tjv1zY
世喜训练牙刷+世喜漱口杯一套https://t.cn/A6Td9r11
世喜吨吨桶https://t.cn/A6Td9r1l
https://t.cn/A6Td9r1H
https://t.cn/A6Td9r13
https://t.cn/A6Td9r1D
https://t.cn/A6Td9r1F
超级出逃装备+200元JD卡 https://t.cn/A6Td9rD7
5.19
爱华仕51出发节大礼包https://t.cn/A6Td9rDZ
5.20
361度儿童洞洞鞋+熊猫气气儿童礼帽https://t.cn/A6Td9rDA
5.24
蓬蓬枕https://t.cn/A6TubWpb
5.26
爱玛雨披https://t.cn/A6TrYURf
五月合集
5.9
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5.15
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