中国的命运与世界的命运紧密相关，我们要把弘你走过的路，会成为回忆里的风景；你所有经历，会成为你的财富；你曾经的负担，会成为你的礼物；你受的苦，会照亮你未来的路。扬爱国主义精神与扩大对外开放结合进来，尊重各国的历史特点、文化传统，尊重各国人民选择的发展道路，善于从不同文明中寻求智慧、汲取营养，增强中华文明生机活力。
夏日入侵企划，和宫延楼“轻”体一下！轻点，美丽点，健康点！
科学减肥，重塑轻盈生活
在追求苗条身材的道路上，你是否也曾经困惑过，为什么别人可以轻松减重，而自己却屡试屡败？减肥并非简单的节食或疯狂运动，它需要的是科学的方法和持之以恒的努力。
首先，我们要明确一点：有效的减肥是减少脂肪，而不是水分或肌肉。为了实现这一目标，合理的饮食搭配和适度的运动是不可或缺的。而在众多减肥方法中，生酮饮食因其高效性而备受关注。
生酮饮食的原理在于调整宏量营养素的摄入比例，即高脂肪、适量蛋白质、极低碳水化合物。这种饮食模式促使人体从依赖碳水化合物供能转变为利用脂肪供能，进而达到减脂的目的。而宫延楼旗下的轻体系列正是基于这一原理设计的。
宫延楼轻体系列包括燕窝营养餐固体饮料、促轻咖啡、益生元饮、黑巧魔方脆心棒以及益生菌粉Ⅲ型固体饮料等多款产品。这些产品不仅富含优质脂肪（如中链甘油三酯），还富含膳食纤维和优质蛋白，能够满足人体在减脂过程中的营养需求。
其中，促轻咖啡就是一个很好的例子。它含有生咖啡粉、雨生红球藻虾青素微囊粉、胶原蛋白肽粉等多种促燃成分，能够帮助加速脂肪燃烧。同时，极低碳水化合物的设计还能减少促进食欲的饥饿素分泌，让你更容易控制食欲。
此外，宫延楼轻体系列中的其他产品也各具特色。例如，燕窝营养餐固体饮料富含胶原蛋白和多种维生素，能够提供全面的营养支持；益生元饮则有助于调节肠道功能，促进消化和代谢。
总之，科学减肥需要正确的饮食搭配和适度的运动。而宫延楼轻体系列作为一种基于生酮饮食原理的减肥产品，能够为你提供科学、有效的减脂方案。让我们一起迈向更健康、更轻盈的生活吧！
科学减肥，重塑轻盈生活
在追求苗条身材的道路上，你是否也曾经困惑过，为什么别人可以轻松减重，而自己却屡试屡败？减肥并非简单的节食或疯狂运动，它需要的是科学的方法和持之以恒的努力。
首先，我们要明确一点：有效的减肥是减少脂肪，而不是水分或肌肉。为了实现这一目标，合理的饮食搭配和适度的运动是不可或缺的。而在众多减肥方法中，生酮饮食因其高效性而备受关注。
生酮饮食的原理在于调整宏量营养素的摄入比例，即高脂肪、适量蛋白质、极低碳水化合物。这种饮食模式促使人体从依赖碳水化合物供能转变为利用脂肪供能，进而达到减脂的目的。而宫延楼旗下的轻体系列正是基于这一原理设计的。
宫延楼轻体系列包括燕窝营养餐固体饮料、促轻咖啡、益生元饮、黑巧魔方脆心棒以及益生菌粉Ⅲ型固体饮料等多款产品。这些产品不仅富含优质脂肪（如中链甘油三酯），还富含膳食纤维和优质蛋白，能够满足人体在减脂过程中的营养需求。
其中，促轻咖啡就是一个很好的例子。它含有生咖啡粉、雨生红球藻虾青素微囊粉、胶原蛋白肽粉等多种促燃成分，能够帮助加速脂肪燃烧。同时，极低碳水化合物的设计还能减少促进食欲的饥饿素分泌，让你更容易控制食欲。
此外，宫延楼轻体系列中的其他产品也各具特色。例如，燕窝营养餐固体饮料富含胶原蛋白和多种维生素，能够提供全面的营养支持；益生元饮则有助于调节肠道功能，促进消化和代谢。
总之，科学减肥需要正确的饮食搭配和适度的运动。而宫延楼轻体系列作为一种基于生酮饮食原理的减肥产品，能够为你提供科学、有效的减脂方案。让我们一起迈向更健康、更轻盈的生活吧！
【#初代网红产后暴增100斤战胜抑郁重启人生#】初代网红，巅峰时微博粉丝40万，时尚杂志的常客；新手妈妈，产后暴增100斤，严重抑郁到多次轻生……17岁到27岁的黄金十年里，赵女士（化名）仿佛坐了一次过山车，到达顶点后急速下跌，深深陷入人生的泥淖之中。
在至暗时刻她痛下决心科学减肥，“夺”回人生的主动权。
如今的她，重新穿上高跟鞋和旗袍拍写真，举手投足颇有当年的风范。重归人生大女主的她领悟到：妈妈，不只是母亲，更是她自己。
【前模特产后暴增100斤，产后严重抑郁一度轻生】
“自从生了小孩以后我就一路胖，以前我的体重都是不过百的，但是现在根本瘦不下来，产后肥胖还让我抑郁到放弃自己的事业。”2023年9月初，赵女士愁眉苦脸地向浙大邵逸夫医院减重与代谢外科中心于卫华医生诉说自己的苦恼。
赵女士说，她曾经也算是初代网红，身高160公分，体重49公斤，17岁就被模特公司看中进入模特行业，经常参与车展、平面广告拍摄，在诸多知名时尚杂志上都能看到她的身影，微博粉丝高达40万。那时的她，自信、阳光、爱美更爱笑，眼前全是希望。2015年，正值事业巅峰的她选择结婚隐退，回到了老家。2018年，她生下宝宝，曾经发誓为了保持身材绝对不会母乳喂养的小姑娘，如今义无反顾选择了对宝宝更有益的母乳喂养。怀孕和母乳喂养期间，她体重暴长到190斤，还因为整夜被宝宝吵醒造成了大量脱发。爱美的她一时间难以接受自己这幅“丑样子”，一直待在家里不愿意出去与人交流，患上了严重的产后抑郁。
转眼到了宝宝上幼儿园的年纪，上学第一天，她专门化了一个美美的妆，可是到了幼儿园门口，别的小朋友却问：这是你妈妈吗？怎么这么胖呀？小朋友的童言无忌再次刺伤了她的自尊心，从此以后她都让自己母亲或者保姆去接送小孩，自己又躲回家里那个安全岛。望着自己以前的倩影，赵女士也曾决心改变，尝试过吃药、节食各种方法但都事与愿违，她的体重还是在180-190斤上下浮动。她觉得，老公对自己也大不如前，经常指责她瞎折腾，让她更失去了信心。
2022、2023年是她情绪最崩溃的两年，多次做出极端行为。
【术后两个半月瘦下50斤，重拾自信回归人生大女主】
去年9月末，她接受了减重手术治疗，术后两个半月就瘦下50斤。她迫不及待穿回高跟鞋和旗袍拍写真，要知道她已经5、6年不敢面对镜头了，看到的每个人都夸她颇有当年风范。
减重术后半年，赵女士已经减到110斤，现在的她重新运营起之前的服装店，还在筹划开美容店，重拾事业当回大女主。
赵女士的经历让浙大邵逸夫医院的医护们也颇为触动。于卫华医生说，母亲们孕育了新生命，本是件可喜可贺之事，但是我们过度把注意力放在新生的婴儿身上，忽视了产妇在产后形体、情绪的变化，产后百分之八十的女性会发胖，部分母亲因为产后肥胖而产生抑郁情绪，部分产后肥胖的母亲不愿与外界接触，因为难以接受自己胖的样子亦或是不符合公司对“形象”的要求，她们不得不放弃工作。
“在母亲节到来之际，我们希望社会给予女性尤其是孕育期的女性更多的关注和关爱，对产后肥胖的妈妈多一些鼓励，等她们一段时间用科学的方法恢复正常体重。我们在看到女性‘母亲’身份的同时，她们自己本身也值得且必须被看到。希望产后肥胖的母亲都能够像赵女士一样，找到正确的减重方法，重回好状态，无论在社会还是工作上都可以更上一层楼。”
【中国18岁及以上居民，超过一半达到超重、肥胖】
随着社会发展及生活方式的改变，肥胖症以及肥胖相关代谢性疾病已成为本世纪威胁人类健康最重要的慢性非传染性疾病以及全球公共健康危机。
根据我国最新发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，18岁及以上居民超重率和肥胖率分别为34%和16.4%，成年居民超重（BMI大于24）和肥胖（BMI大于28）总人数已经超过一半（50.7%）。
肥胖症往往同时伴随着一系列严重的代谢性疾病如高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、脂肪肝、呼吸睡眠暂停低通气综合征、多囊卵巢综合征、不孕不育等等。以高血压、高血糖、高血脂为代表的“三高”是心脑血管意外的首要致病因素，而心脑血管意外导致的死亡已经远远超过恶性肿瘤，成为导致我国居民死亡的头号杀手。
当体重超重或者肥胖时，建议到营养科、内分泌科或减重外科行肥胖相关并发症的筛查，医生会根据患者的具体情况制定合理的体重管理方案。营养科会采取生活方式干预的方式，在饮食、运动、作息等方面进行指导；内分泌科在生活方式积极干预的基础上，可以结合各种减重药物的治疗。
如果达到肥胖症标准，但在营养科、内分泌科干预都无效的情况下，可以选择减重与代谢手术，这是减重效果最确切且反弹率最低的一种手段。（潮新闻 记者 吴朝香 通讯员 张冰清）
在至暗时刻她痛下决心科学减肥，“夺”回人生的主动权。
如今的她，重新穿上高跟鞋和旗袍拍写真，举手投足颇有当年的风范。重归人生大女主的她领悟到：妈妈，不只是母亲，更是她自己。
【前模特产后暴增100斤，产后严重抑郁一度轻生】
“自从生了小孩以后我就一路胖，以前我的体重都是不过百的，但是现在根本瘦不下来，产后肥胖还让我抑郁到放弃自己的事业。”2023年9月初，赵女士愁眉苦脸地向浙大邵逸夫医院减重与代谢外科中心于卫华医生诉说自己的苦恼。
赵女士说，她曾经也算是初代网红，身高160公分，体重49公斤，17岁就被模特公司看中进入模特行业，经常参与车展、平面广告拍摄，在诸多知名时尚杂志上都能看到她的身影，微博粉丝高达40万。那时的她，自信、阳光、爱美更爱笑，眼前全是希望。2015年，正值事业巅峰的她选择结婚隐退，回到了老家。2018年，她生下宝宝，曾经发誓为了保持身材绝对不会母乳喂养的小姑娘，如今义无反顾选择了对宝宝更有益的母乳喂养。怀孕和母乳喂养期间，她体重暴长到190斤，还因为整夜被宝宝吵醒造成了大量脱发。爱美的她一时间难以接受自己这幅“丑样子”，一直待在家里不愿意出去与人交流，患上了严重的产后抑郁。
转眼到了宝宝上幼儿园的年纪，上学第一天，她专门化了一个美美的妆，可是到了幼儿园门口，别的小朋友却问：这是你妈妈吗？怎么这么胖呀？小朋友的童言无忌再次刺伤了她的自尊心，从此以后她都让自己母亲或者保姆去接送小孩，自己又躲回家里那个安全岛。望着自己以前的倩影，赵女士也曾决心改变，尝试过吃药、节食各种方法但都事与愿违，她的体重还是在180-190斤上下浮动。她觉得，老公对自己也大不如前，经常指责她瞎折腾，让她更失去了信心。
2022、2023年是她情绪最崩溃的两年，多次做出极端行为。
【术后两个半月瘦下50斤，重拾自信回归人生大女主】
去年9月末，她接受了减重手术治疗，术后两个半月就瘦下50斤。她迫不及待穿回高跟鞋和旗袍拍写真，要知道她已经5、6年不敢面对镜头了，看到的每个人都夸她颇有当年风范。
减重术后半年，赵女士已经减到110斤，现在的她重新运营起之前的服装店，还在筹划开美容店，重拾事业当回大女主。
赵女士的经历让浙大邵逸夫医院的医护们也颇为触动。于卫华医生说，母亲们孕育了新生命，本是件可喜可贺之事，但是我们过度把注意力放在新生的婴儿身上，忽视了产妇在产后形体、情绪的变化，产后百分之八十的女性会发胖，部分母亲因为产后肥胖而产生抑郁情绪，部分产后肥胖的母亲不愿与外界接触，因为难以接受自己胖的样子亦或是不符合公司对“形象”的要求，她们不得不放弃工作。
“在母亲节到来之际，我们希望社会给予女性尤其是孕育期的女性更多的关注和关爱，对产后肥胖的妈妈多一些鼓励，等她们一段时间用科学的方法恢复正常体重。我们在看到女性‘母亲’身份的同时，她们自己本身也值得且必须被看到。希望产后肥胖的母亲都能够像赵女士一样，找到正确的减重方法，重回好状态，无论在社会还是工作上都可以更上一层楼。”
【中国18岁及以上居民，超过一半达到超重、肥胖】
随着社会发展及生活方式的改变，肥胖症以及肥胖相关代谢性疾病已成为本世纪威胁人类健康最重要的慢性非传染性疾病以及全球公共健康危机。
根据我国最新发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，18岁及以上居民超重率和肥胖率分别为34%和16.4%，成年居民超重（BMI大于24）和肥胖（BMI大于28）总人数已经超过一半（50.7%）。
肥胖症往往同时伴随着一系列严重的代谢性疾病如高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、脂肪肝、呼吸睡眠暂停低通气综合征、多囊卵巢综合征、不孕不育等等。以高血压、高血糖、高血脂为代表的“三高”是心脑血管意外的首要致病因素，而心脑血管意外导致的死亡已经远远超过恶性肿瘤，成为导致我国居民死亡的头号杀手。
当体重超重或者肥胖时，建议到营养科、内分泌科或减重外科行肥胖相关并发症的筛查，医生会根据患者的具体情况制定合理的体重管理方案。营养科会采取生活方式干预的方式，在饮食、运动、作息等方面进行指导；内分泌科在生活方式积极干预的基础上，可以结合各种减重药物的治疗。
如果达到肥胖症标准，但在营养科、内分泌科干预都无效的情况下，可以选择减重与代谢手术，这是减重效果最确切且反弹率最低的一种手段。（潮新闻 记者 吴朝香 通讯员 张冰清）
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