告诉大家一个秘诀:
就是你焦虑难过的时候，千万不要躺着啥都不干，忍一忍该干啥干啥，一会儿就好了，因为坏情绪不是长久存在的，都是阵痛，阵痛来临的时候，你无论做什么都会痛，就继续做你手头该做的事，一会儿就过去了，按心理学的说法来讲，其实情绪从出现到结束只有短短90秒，如果你抗拒抵抗，会增加痛苦时间。最好的办法就是如其所是，随它去吧。
记住：凡事发生，必将利于我
永远把自己视为幸存者和强者，相信每个困难都包含机会，会成长并找到出路。同一件事，弱者的关注点永远在于风险和损失。强者则看到机遇与成长。越把自己当弱者，越容易感受到伤害，丧失主观能动性，自此一蹶不振。不随意揣测别人的想法，不想一些没发生的事。

你要对很多事情不要那么敏感，不要那么着急去做判断。迟钝一点慢一点，会发现真的会很舒心。我们现在每天接受的信息太多了，如果你很敏感的话，那么真的就会被误导。人不能总被困在过去，日子总归是向前走的，真正该学会的是自己从泥潭里走出来，从一次次失望中吸取教训，勇敢的翻篇，去奔赴更值得的事情。能大大方方从悲伤里走出来，就是艺术家。

教大家一个解压的方法:
就是尽量让自己忙起来，忙到筋疲力尽，浑身酸
痛，再洗个热水澡，听会歌，玩会手机，真的惬意
又舒服，而且一整天都没有多余时间胡思乱想，最
后踏实入睡，非常棒。只要你担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；只有你再也不从自身之外寻求肯定，那你才能真正成为自己的主人。
真没必要为三五年后的前途担忧，大家都乐观点，
说不定到时候都物是人非，瞬间豁然开朗。当下便
是最好的时光，及时行乐，与世界和解。我们不妨
暂时不去想那些烦恼。去听喜欢的歌，拍想拍的照
片，吃喜欢的甜点。给好运一点时间，只管做自
己，好运一定会如约而至。

近几年明白了一个道理:
就是人完全不需要太懂事的，你只要形成自己的一套行事风格，并发自内心不觉得有任何问题，那你身边人就会自己调整、变换出一种能和你相处下去的模式和心态。你不想想办法，别人就想想办法，非常神奇，这叫"想办法"守恒。转自网络，

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这一刻我才真正明白，小狗和人的之间的感情如此之深.
来运来我们家四年了，最开始一年在长沙和姐姐生活，后来因为工作原因把狗带回家跟着爸妈生活. 来运每天跟着爸妈，爸妈早上一起来就打开笼子，小狗可开心了，终于可以不被约束在笼子里，咬着爸妈的裤子跟着团团转，吃完早餐就跟着妈妈去地里，因为爸爸白天一般会外出，所以白天跟着妈妈的时间会更多. 妈妈在地里干活，来运就跑来跑去，跑累了就去小溪喝水，趴在小沟里休息. 有时候还会跑回家看看爸爸，和爸爸玩耍一会后发现妈妈没回家，又去地里看妈妈，等着妈妈一起回家. 回家路上，来运冲在前面，发现妈妈跟不上就在小径的死角处等着妈妈，偶尔还会探着脑袋看看妈妈走到哪里了. 午饭后又屁颠屁颠地跟着妈妈出去玩，形影不离. 晚上爸爸回家就跟小孩子一样和来运玩耍亲亲，每次这种画面，我觉得爸爸应该是最放松最开心的时刻. 全家去哪都会带着来运，来运在爸爸妈妈拍照、大家庭拍全家福的时候都会走过去一起拍照.
不幸的是5.5来运被车撞了，爸爸亲眼看着被撞，妈妈逛街完回来听到这个消息当时就泪目了，爸爸看到妈妈泪目也控制不住了. 听妈妈说 来运离开的那一天都很伤心. 5.9距离来运离开快五天了，晚上和爸爸聊天说到 姐姐老是想来运，我问爸爸以后还会不会养狗.爸爸说肯定都想呀，尤其是来运每天跟着我们生活，现在离开了，吃饭没有胃口，没有小狗扒拉，晚上洗澡了也不出去玩了，没有小狗咬裤脚了… 听着爸爸的哽咽语音，我又泪目了，原来一只小狗的离开让全家人都很难过，就像一位亲人离开一样.
希望小狗你在那边好好的，不要伤心，不要再顽皮啦，过马路记得看车，记住 我们都很爱你.

Green Earth Action，我在行动！

节约用水
今天是2024年5月10日，我在我家店里做节约用水的活动，我把洗菜的水倒到一个平时备用的水桶里，用来浇花，拖地，擦桌子，这样每天每顿饭下来都会节约好多水，这样每天拖地，浇花不用另外再浪费水，我把第一遍的水用来浇花，把洗菜第二遍的水用来擦桌子，很干净的。每次洗手的水也都倒到桶里备用着，用来拖地，这样每天一点点，都可以节约好多水。自从我加入了环保志愿者以后，我才知道节约水有多么重要。世界上的水资源是非常有限的，好多国家都是处于缺水的状态，有的国家都没有水喝。所以我知道了以后，更加节约每一滴，水是生命之源，我们每一个人每一天都离不开水，所以我们更应该去节约我们的每一滴水，我是一个环保志愿者，我一定按照环保宣言去做每一件事，争取做一个合格的环保志愿者，同时，我还要影响身边的亲人和朋友都要加入到我们的环保队伍中来。