【转需！#6个减肥误区#】肥胖易引起诸多疾病，这6个减肥误区你中招了吗？
误区①低热量饮食和间歇性断食有助于减肥❌
误区②不吃晚餐能减肥❌
误区③运动减肥只能靠有氧运动❌
误区④运动出汗越多，代表燃脂效果越好❌
误区⑤熬夜会增加消耗，有助减肥❌
误区⑥追求快速减重❌...详戳↓↓避免误区，健康减肥。（人民网）#生活青关注#

发现存在草稿箱很久很久很久了

近期感到很幸福的瞬间
①ml爱吃甘草芭乐 然后悄眯眯也给我和柯老师带了一份 给柯老师送去的时候聊了一会天 看到他配的水果是草莓 我以为大家都一样 回到宿舍打开一看 给我配的水果是莲雾 我真的很爱吃莲雾
②柯老师妈妈从云南寄来的橘子 （还有前两天从莆田带来的方糕和枇杷没拍）很甜很甜很甜
③三个人画了五个乱七八糟的狗头 朋友一眼就毫不犹豫猜中这是我画的
④大学期间其实从未见过面的学姐 21年和共事伙伴闹矛盾并且不可开交的时候 难看到把已经毕业的学长学姐扯了进来调解 没有劝我息事宁人 而是告诉我 一切以我的立意为准 仅限于微信沟通 从未见过面 也好久没联系了 突然收到喜糖哈哈哈
⑤节假日回家我基本没有挤过各种交通工具 除了我爹 我朋友也基本会捎上我 比如本来吃过午饭早就可以走的yl 结果等在项目部等到四点半

tripleS《ASSEMBLE24》H榜实时销量突破1️⃣0️⃣万
打破自身首周初动最高纪录✅
成为自身第一张初动破10万的专辑✅

① ASSEMBLE24 — 102,607
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③ ASSEMBLE — 41,740
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