对“高血压、脑梗”的治疗心得体会
呼吁大家不要轻视“高血压、或脑梗”这两种病，其致残率及致死率的危险性特大。
在这里，首先回顾60年代时期，对于心脑血管病来说很少见到，要说到饮食普通简单，对于酒肉来说，只是过节时才能见到，平时根本见不到。在人们的工作上来讲，都是日出而作，日入而归，下地劳动。
进入80年代到90年代，党的改革开放政策不断深入，脱贫致富力度随之加大，人们的生活水平越来越好。
近年来“高血压、高脂血症、脑梗、冠心病、肝炎、肝硬化、肾病、糖尿病”等越来越多，特别表现在青壮年。民间有句俗言“病从口入”与此同时，再看看黄帝内经关于致病因素又有哪些？黄帝说：“余闻上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰，今时之人年半百而动作皆衰，时事异耶，人将失之也。”岐伯说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神居，而尽 终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，故半百而动作皆衰也。”从以上内经所讲的经文内容，不难看出现在的一些青壮年，现在过上了好日子，却忘掉了劳动人民艰苦奋斗的本色，今朝有酒今朝醉，又喝酒，又吃肉，不按时作息，整天花天酒地，过着神仙般的日子。试想酒喝多了，为什么会醉？表现在不省人事，口出狂言，甚至打人骂人，毁坏东西，自己都不清楚自己在干些什么？
下面就分几个方面进行分析：①元神受损，大脑为元神之脏，位居于人体最高位置，是指挥人生机活动的总枢司令部，一旦受挫，人的活动就失控。酒是热物，火性最强，上冲脑中，头为阳脏，火为阳邪，两阳相拼，煎熬脑中血液，血液一旦变稠，血流不畅，瘀阻经脉，轻者残废，重则死亡。②心阴受伤，心属火，主血，藏神，酒饮在胃中，为什么又能犯及心脏呢？因人体的胃与心脏相通，所以胃热可扰乱心神，神不守舍，便会发狂，重则人事不醒。③肝阴被劫，肝为刚脏，其志为怒，肝体阴，主藏血（阴）用阳主疏泄（阳），如果火热太过，损伤肝阴，阴不潜阳，正如金匮脏腑经络篇说：“厥阳独行何谓也？师曰：此为有阳无阴，故称厥阳。”也就是说阳气有升无降，脑压增高，不得高血压、脑梗才怪哩，肝肾同源，肝阴伤，相对肾水亦伤，阳胜则阴病。如治疗不及时或不得法，会导致轻者残疾，重者死亡。人多一分阴，便有一分生命，阳也如此。人体是一个气化的体质，阴阳调和，就不会生病。阴阳一旦受到破坏，不是阳偏胜，便是阴偏衰，这样就会生病。人体的血液保持清稀，才能畅流无病，假如阳亢火旺，血液被煎熬，就会变稠，血液必然流动缓慢，一旦血流不动，便会贴在血管壁上。久而久之，血管壁增厚，血管变窄，血流更加受阻，瘀阻更加严重，脑压越来越增高，轻则高血压，重则脑发生梗塞，如治不及时，便有死亡的危险。
酒是热物，少用可促进血液流通，多饮可造成不可往回的危害，肉少吃可以补充营养，吃多了，脾胃不好消化，甚至损伤脾胃。
劳逸要结合，不要使身体过度疲倦，假如体力不支，过度劳累，会损伤气血。情绪要稳定，不要过怒，暴怒会伤阴，遇到好事，不要过喜，过喜会伤阳。晚上按时休息，不要熬夜，否则会伤及血液，导致失眠。另外，平时要毫不间断的运动，促使血液流通。
呼吁大家不要轻视“高血压、或脑梗”这两种病，其致残率及致死率的危险性特大。
在这里，首先回顾60年代时期，对于心脑血管病来说很少见到，要说到饮食普通简单，对于酒肉来说，只是过节时才能见到，平时根本见不到。在人们的工作上来讲，都是日出而作，日入而归，下地劳动。
进入80年代到90年代，党的改革开放政策不断深入，脱贫致富力度随之加大，人们的生活水平越来越好。
近年来“高血压、高脂血症、脑梗、冠心病、肝炎、肝硬化、肾病、糖尿病”等越来越多，特别表现在青壮年。民间有句俗言“病从口入”与此同时，再看看黄帝内经关于致病因素又有哪些？黄帝说：“余闻上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰，今时之人年半百而动作皆衰，时事异耶，人将失之也。”岐伯说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神居，而尽 终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，故半百而动作皆衰也。”从以上内经所讲的经文内容，不难看出现在的一些青壮年，现在过上了好日子，却忘掉了劳动人民艰苦奋斗的本色，今朝有酒今朝醉，又喝酒，又吃肉，不按时作息，整天花天酒地，过着神仙般的日子。试想酒喝多了，为什么会醉？表现在不省人事，口出狂言，甚至打人骂人，毁坏东西，自己都不清楚自己在干些什么？
下面就分几个方面进行分析：①元神受损，大脑为元神之脏，位居于人体最高位置，是指挥人生机活动的总枢司令部，一旦受挫，人的活动就失控。酒是热物，火性最强，上冲脑中，头为阳脏，火为阳邪，两阳相拼，煎熬脑中血液，血液一旦变稠，血流不畅，瘀阻经脉，轻者残废，重则死亡。②心阴受伤，心属火，主血，藏神，酒饮在胃中，为什么又能犯及心脏呢？因人体的胃与心脏相通，所以胃热可扰乱心神，神不守舍，便会发狂，重则人事不醒。③肝阴被劫，肝为刚脏，其志为怒，肝体阴，主藏血（阴）用阳主疏泄（阳），如果火热太过，损伤肝阴，阴不潜阳，正如金匮脏腑经络篇说：“厥阳独行何谓也？师曰：此为有阳无阴，故称厥阳。”也就是说阳气有升无降，脑压增高，不得高血压、脑梗才怪哩，肝肾同源，肝阴伤，相对肾水亦伤，阳胜则阴病。如治疗不及时或不得法，会导致轻者残疾，重者死亡。人多一分阴，便有一分生命，阳也如此。人体是一个气化的体质，阴阳调和，就不会生病。阴阳一旦受到破坏，不是阳偏胜，便是阴偏衰，这样就会生病。人体的血液保持清稀，才能畅流无病，假如阳亢火旺，血液被煎熬，就会变稠，血液必然流动缓慢，一旦血流不动，便会贴在血管壁上。久而久之，血管壁增厚，血管变窄，血流更加受阻，瘀阻更加严重，脑压越来越增高，轻则高血压，重则脑发生梗塞，如治不及时，便有死亡的危险。
酒是热物，少用可促进血液流通，多饮可造成不可往回的危害，肉少吃可以补充营养，吃多了，脾胃不好消化，甚至损伤脾胃。
劳逸要结合，不要使身体过度疲倦，假如体力不支，过度劳累，会损伤气血。情绪要稳定，不要过怒，暴怒会伤阴，遇到好事，不要过喜，过喜会伤阳。晚上按时休息，不要熬夜，否则会伤及血液，导致失眠。另外，平时要毫不间断的运动，促使血液流通。
很久之前的一篇随笔
那本是与快乐无关的一天，恋爱稳定期的争吵，因为超市名称错误而被带错位置从而终止的购物计划，一切的一切好像都很糟糕。本想原路返回去，却又鬼使神差的走进了一条小巷，烦闷的心情也似乎从那一刻开始变得明朗……
顺着小路去往巷子深处街头是几个大大小小装修各异的饭馆，临街的这家大排档是巷子里最大点的，老板生意应该不错，几个店员已经开始往外搬大圆桌，以应对夜晚饥肠辘辘的食客。更深处是居民区，虽然已经重新翻新过但依然可以看出是有点年代感的建筑风格，这些老房子估计现在是被在此谋生的人们租住着。小巷子干干净净被夕阳蒙上一层薄薄的余晖，屋前屋后有热爱生活的人们养的花花草草，露天阳台上晾着的衣服随着微风轻轻飘荡，互相追逐玩耍的小小孩童以树木花坛作为掩护，有说有笑的小夫妻骑着电动车刚刚下班……一切就像一幅动态的画。
穿过那条小巷子是另一条街道，许多高大的枫树矗立在马路两旁，阳光因为树木的遮挡而收敛锋芒。顺着小路再往前我被许多孩童的呐喊声吸引，走到近处看原来是一所小学，操场与人行道之间只有一堵栅栏相隔，一群低年级的小朋友在踢球，跑呀、叫呀、跳呀的好不快活。我站在马路对面驻足许久，直到下课铃声响起，小朋友们意犹未尽的跑到老师那边集合，我才想起来继续往前走。离学校不远处是一个不小的广场，许多年长的人在树荫下打牌下棋，时髦的叔叔阿姨在空旷的地方跳双人舞，不远处的还有滑梯、沙坑、u型坡，吸引着大大小小的孩童……
广场周围有很多可人们休息的石凳，我想设计师应该是个很有跳脱的人，那些大红色的石凳一条接着一条，分布在广场周围，醒目、张扬却也实用。人群中洋溢的那种丝丝的欢乐吸引着我，驻足片刻，我终于还是找了条石凳，将自己安顿在嘻嘻闹闹的人群中。刚坐定不久，就听到一阵吵吵嚷嚷的声音，那声音是一种放学后独有的调调，欢乐、轻松、期待……种种情绪参杂在里面，转念一想，对哦，这个时间，看来是刚刚路过的小学放学了。广场角落有个很好看的滑梯，好多小朋友在那边排队玩滑滑梯，我的思绪也被勾回了自己小时候……记不得那是零几年了，只记得那时候我还是个小小孩，甚至说是一个很懂事的小小孩。当时老家的市区有一个“西郊公园“，每次进城出城都要路过那里，所以总是会缠着爷爷在回家的路上进去公园转转，却也从来没有要求过玩游戏或是买玩具，直到有一次我看到一个大象形状的滑梯，深绿色透着斑斑锈迹，它就那样静静伫立在空旷的道路旁，也许它已经完成了自己的使命，但是看到它的时候，我心中有一丝窃喜，心想玩这个肯定不收费。所以我问爷爷”我可以上去玩一次吗？“爷爷点点头。我跑过去，从大象屁股那边上去，从象鼻上滑下来，估计是那个滑梯角度设计的不足够合理，滑下来的时候屁股摔得好疼。我心想：”也没有想象中那么好玩嘛。”其实这并不是一件多么难忘的事，但不知为何，此后的若干年里，每当我看到滑梯总是会想到那个大象形状的滑梯，它就躺在我记忆里，还是那样深绿色透着斑斑锈迹，静静伫立在空旷的道路旁。
那天最令人动容的部分无疑是那对满身都洋溢着快乐的母女，那一幕下我心中只浮现出了一句话“你看，快乐它可以是个动词！”那天广场上的人并不算少，可是当那位母亲带着她的宝贝出现在我眼前的时候我的目光便被深深地吸引，秋日的午后气温不高还有徐徐微风，的确是个溜娃的好天气，那位母亲拿着一把很大的泡泡机，不断地启动将泡泡撒向空中，她的女儿蹦蹦跳跳地追泡泡，好不快活。而整个小广场因为这个泡泡机的存在变得躁动起来，好多的小孩被吸引着追逐着，其实你看，小孩子的快乐真的很简单。
来到汉南这么久其实我从来没有真真意义上去了解它，更多的也只是觉得它偏僻、灰暗，没有想象中的繁华。而那天漫无目的的一次散心却让我看到汉南这个我一直抱有偏见的地方最具温情的一面，是呀不管是在哪，都会有热爱生活的人，都会有人世间最简单的温馨。繁华的表象下不一定还是繁华，灰暗的内里中也不一定还是灰暗，世界有太多面了，人们总是太心急了，喜欢在还未了解清楚全貌的时候就下定义，所以有时间的话慢下来去看、去听、去想，也许你会得到不同的答案。
那天回到宿舍我一直反思，两个人谈恋爱的道理亦如此，人是很主观的动物，很难在每件事情中都做大换位思考，我有个坏毛病在气头上说一些很伤人的话，现在想想真的有点对不起我的“宝贝”。总而言之未来的日子还长，所有的一切，之后我们耐下心来慢慢讲……
那本是与快乐无关的一天，恋爱稳定期的争吵，因为超市名称错误而被带错位置从而终止的购物计划，一切的一切好像都很糟糕。本想原路返回去，却又鬼使神差的走进了一条小巷，烦闷的心情也似乎从那一刻开始变得明朗……
顺着小路去往巷子深处街头是几个大大小小装修各异的饭馆，临街的这家大排档是巷子里最大点的，老板生意应该不错，几个店员已经开始往外搬大圆桌，以应对夜晚饥肠辘辘的食客。更深处是居民区，虽然已经重新翻新过但依然可以看出是有点年代感的建筑风格，这些老房子估计现在是被在此谋生的人们租住着。小巷子干干净净被夕阳蒙上一层薄薄的余晖，屋前屋后有热爱生活的人们养的花花草草，露天阳台上晾着的衣服随着微风轻轻飘荡，互相追逐玩耍的小小孩童以树木花坛作为掩护，有说有笑的小夫妻骑着电动车刚刚下班……一切就像一幅动态的画。
穿过那条小巷子是另一条街道，许多高大的枫树矗立在马路两旁，阳光因为树木的遮挡而收敛锋芒。顺着小路再往前我被许多孩童的呐喊声吸引，走到近处看原来是一所小学，操场与人行道之间只有一堵栅栏相隔，一群低年级的小朋友在踢球，跑呀、叫呀、跳呀的好不快活。我站在马路对面驻足许久，直到下课铃声响起，小朋友们意犹未尽的跑到老师那边集合，我才想起来继续往前走。离学校不远处是一个不小的广场，许多年长的人在树荫下打牌下棋，时髦的叔叔阿姨在空旷的地方跳双人舞，不远处的还有滑梯、沙坑、u型坡，吸引着大大小小的孩童……
广场周围有很多可人们休息的石凳，我想设计师应该是个很有跳脱的人，那些大红色的石凳一条接着一条，分布在广场周围，醒目、张扬却也实用。人群中洋溢的那种丝丝的欢乐吸引着我，驻足片刻，我终于还是找了条石凳，将自己安顿在嘻嘻闹闹的人群中。刚坐定不久，就听到一阵吵吵嚷嚷的声音，那声音是一种放学后独有的调调，欢乐、轻松、期待……种种情绪参杂在里面，转念一想，对哦，这个时间，看来是刚刚路过的小学放学了。广场角落有个很好看的滑梯，好多小朋友在那边排队玩滑滑梯，我的思绪也被勾回了自己小时候……记不得那是零几年了，只记得那时候我还是个小小孩，甚至说是一个很懂事的小小孩。当时老家的市区有一个“西郊公园“，每次进城出城都要路过那里，所以总是会缠着爷爷在回家的路上进去公园转转，却也从来没有要求过玩游戏或是买玩具，直到有一次我看到一个大象形状的滑梯，深绿色透着斑斑锈迹，它就那样静静伫立在空旷的道路旁，也许它已经完成了自己的使命，但是看到它的时候，我心中有一丝窃喜，心想玩这个肯定不收费。所以我问爷爷”我可以上去玩一次吗？“爷爷点点头。我跑过去，从大象屁股那边上去，从象鼻上滑下来，估计是那个滑梯角度设计的不足够合理，滑下来的时候屁股摔得好疼。我心想：”也没有想象中那么好玩嘛。”其实这并不是一件多么难忘的事，但不知为何，此后的若干年里，每当我看到滑梯总是会想到那个大象形状的滑梯，它就躺在我记忆里，还是那样深绿色透着斑斑锈迹，静静伫立在空旷的道路旁。
那天最令人动容的部分无疑是那对满身都洋溢着快乐的母女，那一幕下我心中只浮现出了一句话“你看，快乐它可以是个动词！”那天广场上的人并不算少，可是当那位母亲带着她的宝贝出现在我眼前的时候我的目光便被深深地吸引，秋日的午后气温不高还有徐徐微风，的确是个溜娃的好天气，那位母亲拿着一把很大的泡泡机，不断地启动将泡泡撒向空中，她的女儿蹦蹦跳跳地追泡泡，好不快活。而整个小广场因为这个泡泡机的存在变得躁动起来，好多的小孩被吸引着追逐着，其实你看，小孩子的快乐真的很简单。
来到汉南这么久其实我从来没有真真意义上去了解它，更多的也只是觉得它偏僻、灰暗，没有想象中的繁华。而那天漫无目的的一次散心却让我看到汉南这个我一直抱有偏见的地方最具温情的一面，是呀不管是在哪，都会有热爱生活的人，都会有人世间最简单的温馨。繁华的表象下不一定还是繁华，灰暗的内里中也不一定还是灰暗，世界有太多面了，人们总是太心急了，喜欢在还未了解清楚全貌的时候就下定义，所以有时间的话慢下来去看、去听、去想，也许你会得到不同的答案。
那天回到宿舍我一直反思，两个人谈恋爱的道理亦如此，人是很主观的动物，很难在每件事情中都做大换位思考，我有个坏毛病在气头上说一些很伤人的话，现在想想真的有点对不起我的“宝贝”。总而言之未来的日子还长，所有的一切，之后我们耐下心来慢慢讲……
渡了无数人的10句话，读完大彻大悟：
1、别人爱不爱你不重要，真的不重要，甚至父母爱不爱你不重要，亲人爱不爱你不重要，孩子爱不爱你不重要，你的丈夫爱不爱你不重要。你渴望吗？如果你渴望，你就被困住了！人生在世，想得开是天堂，想不开便是地狱。你在乎什么，什么就会控制你；你在意什么，什么就会折磨你。我们之所以活的太累，就是因为总在为别人而活；我们之所以痛苦，就是因为总是患得患失；我们之所以缺少安全感，就是因为我们总在寻求爱，而忘记爱自己。
2、我们一辈子都在省着，攒着，不论多抠，钱还是没存够；我们一辈子都在忍着，让着，怕着，不论多小心，人还是得罪的不少；我们一辈子都在读着，写着，悟着，不论多聪明，亏还是没少吃；我们一辈子都在觉醒中，成熟中，成长中，不论多淡定，遗憾还是有。回头看，除了苍老的容颜，渐长的年龄，满腹的心酸，还有什么真正属于自己？所以想开了，什么才是生活，只有自己高兴了，那才是生活。
3、真不忍心告诉你，这个世界只是一场梦，你一辈子执着的子女亲人，只是你的一个缘；你一辈子放不下的家庭，只是你生命中的一个驿站；你所追求的感情和名利，只是自我意识的幻影。当你梦醒来的时候，空空如也，满世界都是你的，整个世界又都是空的。
4、无论你活成什么样子，都会有人说三道四；这个世界我们都只来一次，记住一句话：想得太多会毁了你，若无其事，才是最好的报复，何必向不值得的人证明什么。生活得更好，是为了自己，自己渡自己，自己劝自己。
5、命里一尺，难求一丈，是你的，不需要争；不是你的，没必要争。有钱，生活好一点；没钱，日子差一点，只要食能饱，衣遮体就行。人和人没有高低贵贱之分你做你的贵人，我当我的百姓，反正最后都得归为泥土。
6、不要慌，不要慌，太阳下山，有月光，月亮西沉，有朝阳。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。明天的大雨，淋不湿今天的自己。往事已逝，且随风；未来未到，且随心，不要提前焦虑，不要预知烦恼，生活就是见招拆招，逢山开路，遇水搭桥，日落归山海，山海藏深意。回头看看，所有那些你挺过去的磨难和吞下去的委屈，终是练就出了一边崩溃一边自愈的你。
7、你信不信，有些事，上天让你做不成，那是在保护你 ，别抱怨别生气。 世间万物都是有定数的，得到未必是福，失去未必是祸。人生各有渡口，各有归舟，有缘躲不开，无缘碰不到，缘起则聚，缘尽则散。得之我幸 ，失之我命。如果走不出内心的执念，到哪里都是牢笼。我们要做的就是过好每一个现在，这是我们对抗世界的最好方式，也是我们拥抱世界的最佳方法。
8、很多人把“福”理解为房子多、车子多、钱多，其实那些都是债。福应该是少，心事少，欲望少，坎坷少。无病、无痛、无灾就是福。如果你心眼好，又有德行，那你一定有福报，如果福报依然发不了财，请不要疑惑，你的福报都转化成了健康的身体，平安的日子，温暖的家庭和有良德的子孙。
9、当事态不利于你的时候，尽量闭嘴，静就是吉，不乱就是不错。真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。尤其是心，千万不能乱，事缓则圆，顺时多做事，逆时多看书。
10、任何关系，走到最后，不过是相识一场，有心者，必有所累，无心者，亦无所谓。情出自愿，不谈亏欠，一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。前世的缘分，今生的相遇，来生的回眸。缘起缘灭缘自在，情深情浅不由人。一场相遇，一生铭记，不负遇见，不谈亏欠。没有一辈子的陪伴，却有一世的挂念。无论什么关系，情分被消耗殆尽，缘分便走到了终点。把错归咎于自己，并且礼貌的退场，把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树。从此，山水一程，再不相逢，愿来生，不见，不欠，不念。
大数据是不会乱推荐的，刷到这条证明你要走运了，留下一句“时来运转，一顺百顺，越来越好”，三年内见分晓。
1、别人爱不爱你不重要，真的不重要，甚至父母爱不爱你不重要，亲人爱不爱你不重要，孩子爱不爱你不重要，你的丈夫爱不爱你不重要。你渴望吗？如果你渴望，你就被困住了！人生在世，想得开是天堂，想不开便是地狱。你在乎什么，什么就会控制你；你在意什么，什么就会折磨你。我们之所以活的太累，就是因为总在为别人而活；我们之所以痛苦，就是因为总是患得患失；我们之所以缺少安全感，就是因为我们总在寻求爱，而忘记爱自己。
2、我们一辈子都在省着，攒着，不论多抠，钱还是没存够；我们一辈子都在忍着，让着，怕着，不论多小心，人还是得罪的不少；我们一辈子都在读着，写着，悟着，不论多聪明，亏还是没少吃；我们一辈子都在觉醒中，成熟中，成长中，不论多淡定，遗憾还是有。回头看，除了苍老的容颜，渐长的年龄，满腹的心酸，还有什么真正属于自己？所以想开了，什么才是生活，只有自己高兴了，那才是生活。
3、真不忍心告诉你，这个世界只是一场梦，你一辈子执着的子女亲人，只是你的一个缘；你一辈子放不下的家庭，只是你生命中的一个驿站；你所追求的感情和名利，只是自我意识的幻影。当你梦醒来的时候，空空如也，满世界都是你的，整个世界又都是空的。
4、无论你活成什么样子，都会有人说三道四；这个世界我们都只来一次，记住一句话：想得太多会毁了你，若无其事，才是最好的报复，何必向不值得的人证明什么。生活得更好，是为了自己，自己渡自己，自己劝自己。
5、命里一尺，难求一丈，是你的，不需要争；不是你的，没必要争。有钱，生活好一点；没钱，日子差一点，只要食能饱，衣遮体就行。人和人没有高低贵贱之分你做你的贵人，我当我的百姓，反正最后都得归为泥土。
6、不要慌，不要慌，太阳下山，有月光，月亮西沉，有朝阳。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。明天的大雨，淋不湿今天的自己。往事已逝，且随风；未来未到，且随心，不要提前焦虑，不要预知烦恼，生活就是见招拆招，逢山开路，遇水搭桥，日落归山海，山海藏深意。回头看看，所有那些你挺过去的磨难和吞下去的委屈，终是练就出了一边崩溃一边自愈的你。
7、你信不信，有些事，上天让你做不成，那是在保护你 ，别抱怨别生气。 世间万物都是有定数的，得到未必是福，失去未必是祸。人生各有渡口，各有归舟，有缘躲不开，无缘碰不到，缘起则聚，缘尽则散。得之我幸 ，失之我命。如果走不出内心的执念，到哪里都是牢笼。我们要做的就是过好每一个现在，这是我们对抗世界的最好方式，也是我们拥抱世界的最佳方法。
8、很多人把“福”理解为房子多、车子多、钱多，其实那些都是债。福应该是少，心事少，欲望少，坎坷少。无病、无痛、无灾就是福。如果你心眼好，又有德行，那你一定有福报，如果福报依然发不了财，请不要疑惑，你的福报都转化成了健康的身体，平安的日子，温暖的家庭和有良德的子孙。
9、当事态不利于你的时候，尽量闭嘴，静就是吉，不乱就是不错。真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。尤其是心，千万不能乱，事缓则圆，顺时多做事，逆时多看书。
10、任何关系，走到最后，不过是相识一场，有心者，必有所累，无心者，亦无所谓。情出自愿，不谈亏欠，一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。前世的缘分，今生的相遇，来生的回眸。缘起缘灭缘自在，情深情浅不由人。一场相遇，一生铭记，不负遇见，不谈亏欠。没有一辈子的陪伴，却有一世的挂念。无论什么关系，情分被消耗殆尽，缘分便走到了终点。把错归咎于自己，并且礼貌的退场，把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树。从此，山水一程，再不相逢，愿来生，不见，不欠，不念。
大数据是不会乱推荐的，刷到这条证明你要走运了，留下一句“时来运转，一顺百顺，越来越好”，三年内见分晓。
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