#小郎同学的发疯日记碎碎念##小郎同学的宝藏相册集# 突然发现自己喜欢好多好多东西！喜欢每天睁眼后第一件事打开Q音，听着甜歌迎接美好的一天；喜欢人家烟火气，感受平淡生活中不经意的温暖；喜欢拿着相机在大自然里狂奔，记录世间斑斓色；喜欢饭后与微风并肩，同她分享我心中的良辰美景；喜欢在夜里插上耳机，在小本上拾掇起散落在白天里的记忆碎片；喜欢一个人发呆，在无人的角落里尽情狂欢；更喜欢每一个愿意听/看我说废话的谋面及未谋面的朋友。我的朋友们，希望你们每天都有好心情呐，记得开心～

2024/02/19 | 打卡第1天✅

初始体重：142.4斤
目标体重：110.0斤
累计变化：-2.4斤
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今日称重
下午：140.0斤（与昨天相同）
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今日饮食
早餐：饺子(猪肉香菇馅) 3个、黑芝麻汤圆 1个、牛奶 0.5杯、面筋 20克
午餐：宫保鸡丁 150g、清炒绿豆芽 0.5盘、米饭 0.5两 食堂的
下午加餐：野菜生活 蔬菜汁 100克、五香黄豆 10克
晚餐：诺特兰德 蛋白粉 10克、Phd 减脂蛋白棒(焦糖)phd 26克
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今日运动
晚上运动：骑自行车(速度小于16公里/小时,轻松的) 60分钟✓

碎碎念:

110！110！

3.14前瘦到125斤 （24天目标15斤！！）
5.1前瘦到118斤！（47天目标7斤！）
6.1前瘦到114斤！（30天目标4斤！）
6.30前瘦到110斤！（30天目标4斤！）
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#体重小本 #减肥打卡 ⍣

#ruyu碎碎念#
有时候觉得自己创作欲爆棚，在路边一个咖啡小院点杯咖啡，来个电脑，能从下午写到晚上，就觉得这种状态一定超舒服，然后想着想着就特想买个电脑，因为之前电脑给我爸了；
有时候又特想记录生活，去拍照发点照片合集啥的，合集名字我都想好了就叫：合集1——南京溜达记，周末去周边城市旅游也得拍一拍，合集2——无锡溜达记等等，就特美好，每周更一篇，整点小文案，写点随笔发个或啥的，然后想到这就又特想买个相机；
有时候刷手机看到一些特触动我的文案，我就特想把这记录下来，但我字不好看我就又想空闲时间练练字，再买个手账本，买点小贴纸；
其实这些想法好早好早就都有了，然后到了现在发现我一样也没落实，看个书也是看半截就放那，也没拍出啥好看照片，我还是觉得好看照片一定是当下你按快门键的那一刻你就很满意，不只是满意照片而是对此刻自己很舒服很从容的状态满意。
人还是得静下来，一旦静下来就能干很多事情而且状态特舒服，貌似是叫一种心流状态，感觉这几年这种状态越来越少了，总觉得这也没意思那也没意思，其实都是因为没有投入进去，浮于表面打发时间，总觉得周围环境乱糟糟，其实还是因为内心浮躁找不到支点。
今天在看到一句话：读书，运动，早睡，早起是性价比最高的投资。
我一会就打算记在我小本上！ https://t.cn/RJhOvQe