一帘清幽，心静如莲。细细冥想，总给人一种悠然自得，香远益清，亭亭静植。莲能静美而淡然。自古一心向上的众生，崇尚于朵朵青莲，关注于一种超越，娴静，清心的生活方式，净化出颗颗凡尘俗子的心魂。

心静若水，则从容恬然。止水无波，则明澈无尘。岁月轻轻，则平淡似花，心动如水，则涟漪漫溢，清香呢喃，则自然禅静悠远。享受心灵的自在，用淡雅雕成花一朵，将心语串成一缕缕岁月的心路，让墨香自我洒脱，蔓延着一份自然、一份心灵的情怀。

有时在想，一个人行走在喧哗的都市，身驱繁华霓虹灯下的闪闪处，透过五彩缤纷的世界，心静者，似乎，总要想稀解，去找寻一个可容纳稳身的角落，一个人使心为静。不管是寻游还是放逐，总喜欢超脱世外，看淡是非，净化心灵的祝愿。

捧着岁月清幽，浅恬观赏春花夏草，秋月冬雪。以甘泉落水煮茶，迷香透过神情，让心情安然，让一本事，书事，诗事融化于一盏盏香气氤氲中。茶无贵贱之分，而分合在于人心。只要心静坦然，用大碗盛了，也会喝出明白。

常常有些事儿，是人为，不是为。淡然的人过着简单的生活，是一种平实。人淡如菊，以一份娴雅洒脱的心态，淡如菊，心若水，涵养从容。生活是一种选择，它不属于宿命。顺其自然，凡是心静看透，清得丽“采菊东篱下，悠然见南山”面对淡定喧嚣人生。

心静，致远。于是，心灵温和敦厚，飘逸而潇洒。守住一门心窗，首握一道宁静。让所有的苦难过去，让笑迎沧海桑田。我自不动心，哪儿染尘埃。让岁月静好!让神情安然，从容#减肥励志语录##减肥糖果##瘦身咖啡##减肥奶片##减肥小知识#

申请大学过程中，每位学生都满怀希望，梦想着收到心仪大学的录取通知书。然而，现实往往伴随着挑战，拒信成为了许多学生申请旅程中不可避免的一部分。今天，我们就来探讨一下美国大学发出的拒信中那些让人印象深刻、甚至是扎心的理由。

耶鲁大学：“是金子在哪都会发光！”
耶鲁大学的拒信强调了所有申请者的潜力和才华，提醒学生他们的未来并不仅仅取决于特定的录取结果，而是如何利用大学中的机会。

哈佛大学：“申请的人太多了，做决定好难”
哈佛大学的拒信提到，由于申请者众多，学校面临着从中挑选新生的难题，许多有能力的学生因此无法被录取。

加州理工学院：“你换个目标吧”
加州理工学院直言，由于申请者水平普遍较高，但录取名额有限，许多有才华的学生不得不另寻他校。

斯坦福大学：“我的态度很明确，没有其他机会”
斯坦福大学的拒信中提到，他们对每位申请者的天赋和热情都印象深刻，但录取决定是坚定和明确的，不会有申诉程序。

康奈尔大学：“我考虑的很清楚*n”
康奈尔大学强调，他们在做出拒绝决定之前，已经非常仔细地审查了每一份申请。

布朗大学：“抱歉，我也很为难”
布朗大学的拒信反映出招生过程的选择性，表示他们无法录取许多理想中的学生。

埃默里大学：“虽然没录你，但要继续喜欢我”
埃默里大学鼓励被拒绝的学生保持对学校的兴趣，并考虑将来以转校生身份再次申请。

宾夕法尼亚大学：“谢谢，祝好”
宾夕法尼亚大学的拒信表达了对申请者努力的认可，并祝愿他们未来成功。

卡耐基梅隆大学：“不是你的问题，都怪我”
卡耐基梅隆大学的拒信尝试安慰学生，强调拒绝并非反映他们的才华和能力。

纽约大学：“名额不够，欢迎下次再来”
纽约大学提到，由于校园空间有限，他们只能录取一小部分申请者，并鼓励学生未来以转校生身份申请。

圣路易斯华盛顿大学：“Good luck”
圣路易斯华盛顿大学的拒信简洁地表达了遗憾，并祝愿学生在后续申请中好运。

这些拒信反映出美国大学在拒绝申请者时的考虑和态度。虽然收到拒信可能令人失望，但它们也饱含着鼓励和对学生未来的美好祝愿。菲尔兹国际教育提醒各位学生，每一次拒信都是成长的机会，关键在于如何从中吸取教训，继续前进。

关于菲尔兹国际教育

菲尔兹国际教育（Fields International Education, FIE）位于沈阳，致力于提供一站式的培训和留学服务。我们相信，每个学生都有无限的潜力，即使面临挑战，也能够找到属于自己的成功之路。

#国医的精诚力量# 手臂上有个补肾穴，每天揉两次，好处谁揉谁知道！

今天，给大家讲一讲手太阴肺经。肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内行少、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者：从腕后，直出次指内廉，出其端。——《灵枢·经脉》

手太阴肺经上有11个穴位，均为双穴，左右各一，共22个。起于胸中的中府穴，至于手拇指端的少商穴。

估计有些朋友犯难了，这好些个穴位，咱都要从头学过，光穴位的位置估计就够记忆的了。没错！肺经上的穴位不算多，足阳明胃经、足太阳膀胱经的穴位可比这多得多，不过不要紧，老师早为大家贴心地想到了。

经过长期的实践，老师发现每条经络上存在着2~3个容易堵塞的穴位，多分布在肘、膝、腕、踝关节附近，我们可以用点、敲、揉等方法寻找这些堵塞点。认识了这些堵塞点，就能自己动手梳理经络了。

肺经上的明星穴

肺经上的补肾穴：尺泽

取穴：尺泽穴位于肘部，取穴时，正坐位，仰掌（掌心向上），微屈肘，在肘窝中央有一粗肌腱，肌腱的外侧即是此穴。

自我按揉时可将肘关节屈曲，靠在胸前，用另一手的大拇指抵在肌键外侧，然后向肌键下方发力点揉。 

尺泽穴是肺经的合穴，属水，肺经属金，按照五行的相生关系，金生水，而肾属水，因此金经的水穴就有补肾的作用。刺激此穴可以通过降肺气来补肾，适合上实下虚的人，常年靠药物降压的高血压患者多为这种体质，症状为眩晕，脚下发软。点揉尺泽穴，如有痛感，应该坚持每日点揉2次，每侧每次5分钟，至不疼为止。

肾气不足导致的小儿遗尿，也可以选尺泽穴为主穴。 

咽喉肿痛就掐它：少商

取穴：少商穴位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸。

对于重症肺炎所致的高热惊厥、呼吸急促患者使用三棱针点刺，挤出3～5滴血，有较快的退热作用。

对于缓解咽喉肿痛，少商穴放血效果也很显著，如果不方便放血，可用另―手的拇指指甲稍微用力切在穴位处，喉部会立即感到清爽，此法治标尚可，如若治本，还需视病情辨证施治。

肺经上的明星穴：列缺

取穴：两手虎口张开，垂直交叉，食指压在所取穴位的桡骨茎突上，当食指尖端到达之处，有一凹陷即是。

列缺是名穴，《四总穴歌》说：「头项寻列缺」。列缺穴还是八脉交会穴，通任脉，与照海穴是一对，歌云「列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。」因此，在列缺穴处按揉，有助于治疗偏头痛、头痛、咽喉炎、齿痛等头面部疾病。感冒、咳喘等肺系疾患亦可按摩列缺穴。

列缺穴有沟通任脉气血的功能，逆经向上推按每侧各35分钟，2~3天后可明显妇女白带清稀及过多的症状，对于妇女阴道干涩、异味较大的情况也有较好的治疗效果。

肺经易堵穴位：孔最穴、鱼际穴

肺经上，我们要记住两个穴位，一个是孔最穴，一个是鱼际穴，这就是那俩易堵塞的地儿。

在国家标准针灸图谱中，孔最穴在肘下5寸的位置。

实践中探查肺经堵塞时，几乎人人在肘下2寸有痛点。所以，姑且将肺经肘下2寸的位置命名为「孔最穴」。如果此处痛感不明显，可以再着探查肘下5寸的孔最穴。

鱼际穴在赤白肉际处，按揉时，拇指要靠向第1掌骨发力。

肺有疾患时，此处也会痛感明显，有的人开始时痛感不重，当把孔最穴疏通后，痛感才会出现，这说明当经气在上面受到阻滞，传导受到影响，所以当孔最穴疏通后，气也就下来了。

何时疏通最佳：寅时（凌晨3~5点）气血在肺经最为旺盛，但那时候大多数人还睡得香着呢。我们可以把梳理肺经的时间选择在与手太阴肺经同名的足太阴脾经的当令时间，即上午9~11点钟：此时敲揉孔最穴、点揉「鱼际穴」探查。如果发现疼痛可在痛点敲、点揉5分钟。

如果有寅时规律醒来等肺经异常的情况，则应该随时发现疏理，不用拘泥于固定的时间。

怎么疏通最好

掌心向上，前臂自然放松平举，肘关节屈曲90度，另一手握空拳。以小指掌指关节由肘至腕，沿前臂掌面拇指一线轻敲3~5遍（前臂一定要放平）。

多数肺脏功能有异样的人在肘关节下3指宽有明显的痛点。对痛点可以采用按揉或点揉的手法进行疏理，每天1次，3-5天后痛点可消失，意味着肺经被疏通。

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