结束的军训第4⃣天：
早训时总教官说，第四天是思想和行动上的疲倦期，因此鼓励教官们用各种方式激发起我们的训练热情。说实话他要是不提我还不觉得累，他这么说了我就真有点懈怠感了哈哈哈
下午学了军体操，感觉对肢体很不协调的人来说极不友好。。。8段儿就记住了前2段
听亦乔说我们的lq教官只有22岁！这么看来他的很多行为就有合理的解释了哈哈哈 毕竟还是小孩子（[doge]（但是他的军体操做得特别帅！（另：希望今晚他的教官不要批评他！[作揖]）
下午结束训练的时候操场在放a little story（我现在也在听哈哈哈），我回头跟以诺说话的时候看到lch教官正跟着音乐小小地扭动着 哈哈哈哈真的太可爱啦！（有点儿像那种吹号的向日葵玩具！）
（以及每次中午和晚上解散的时候lch教官都会大声地跟我们说 多吃一点 好好休息 累的话泡泡脚 之类的话，现在每天最期待的就是解散时等他的这句话了哈哈哈
（早上和叶叶聊天也提到了咱们这位教官^ ^
傍晚去东一食堂，看到很多同学都在吃西瓜，于是也去买了一大块！超级幸福！（一开始没找着在哪个窗口卖，还去打扰了一位已经吃完瓜的女同学哈哈哈）
给我妈在淘宝上买了母亲节礼物，希望她会喜欢
晚饭后跟以诺一起去干了件大事，就是去看看教官们是怎么回去的（我俩前天晚上就很好奇哈哈哈 今天终于付诸实践了！）。我们开始在室食堂楼下等，但等了很久他们都没出现，我们就直接去了三楼楸木园餐厅里。那里的阿姨特别有意思，她一看到我们就说：“随便看看吧，没事的……你们的教官就在里头呢。”（哈哈哈）P4是他们在食堂楼下集合，P5是他们上了西区档案馆和女生宿舍楼门口的大巴回去（by以诺）。大巴车从我们面前开过时，我们看到车窗上映出他们颓废而疲惫的脸。乍一看感觉有点搞笑，但后来不知道为什么又觉得有点儿难过。大家都很辛苦！
P6：敷衍了事的线上直播[doge]
总体而言也是特别好的第四天！明天继续加油
早训时总教官说，第四天是思想和行动上的疲倦期，因此鼓励教官们用各种方式激发起我们的训练热情。说实话他要是不提我还不觉得累，他这么说了我就真有点懈怠感了哈哈哈
下午学了军体操，感觉对肢体很不协调的人来说极不友好。。。8段儿就记住了前2段
听亦乔说我们的lq教官只有22岁！这么看来他的很多行为就有合理的解释了哈哈哈 毕竟还是小孩子（[doge]（但是他的军体操做得特别帅！（另：希望今晚他的教官不要批评他！[作揖]）
下午结束训练的时候操场在放a little story（我现在也在听哈哈哈），我回头跟以诺说话的时候看到lch教官正跟着音乐小小地扭动着 哈哈哈哈真的太可爱啦！（有点儿像那种吹号的向日葵玩具！）
（以及每次中午和晚上解散的时候lch教官都会大声地跟我们说 多吃一点 好好休息 累的话泡泡脚 之类的话，现在每天最期待的就是解散时等他的这句话了哈哈哈
（早上和叶叶聊天也提到了咱们这位教官^ ^
傍晚去东一食堂，看到很多同学都在吃西瓜，于是也去买了一大块！超级幸福！（一开始没找着在哪个窗口卖，还去打扰了一位已经吃完瓜的女同学哈哈哈）
给我妈在淘宝上买了母亲节礼物，希望她会喜欢
晚饭后跟以诺一起去干了件大事，就是去看看教官们是怎么回去的（我俩前天晚上就很好奇哈哈哈 今天终于付诸实践了！）。我们开始在室食堂楼下等，但等了很久他们都没出现，我们就直接去了三楼楸木园餐厅里。那里的阿姨特别有意思，她一看到我们就说：“随便看看吧，没事的……你们的教官就在里头呢。”（哈哈哈）P4是他们在食堂楼下集合，P5是他们上了西区档案馆和女生宿舍楼门口的大巴回去（by以诺）。大巴车从我们面前开过时，我们看到车窗上映出他们颓废而疲惫的脸。乍一看感觉有点搞笑，但后来不知道为什么又觉得有点儿难过。大家都很辛苦！
P6：敷衍了事的线上直播[doge]
总体而言也是特别好的第四天！明天继续加油
#北医三院挂号##北医三院产科建档##陪诊师##北医三院陪诊师18618338889##北京大学第三医院# 北医三院产科建档黄牛18618338889说到北医三院，大家应该都知道吧？除了他们凭借运动医学、骨科在全北京乃至全国的医学界的权威性而赫赫有名。那挂号的艰难，硬件条件的艰苦也是“闻名遐迩”啊。可是即使这样建档俺也得选啊！为啥呢？最重要的一条：距离近。生孩子可是个急活，一旦有了状况，几分钟的车程就到了，起码不会耽误事。还有一条：就是三院的产科也是技术一流，附近医院的产科重症、高危等可都是要转到三院来的，可见其专业性、权威性了。所以如果距离差不多的，我也建议大家到三院来啊。
产科位置：
就在北医三院的门诊楼的三层，上楼梯左边的门后就是妇产科，门口写“男士止步”。但要记住，产科和妇科虽然在同一处，区别可是相当大的，挂号千万要挂产科。三院的规定是只要是你要生孩子，而不是人流或者仅仅查是否怀孕的必须直接挂产科！而不是像有些医院3个月内都是挂妇科（比如中日友好医院）。而且产科是不在门口那个护士台分诊的！是进门后右手边第二个房间。一般会有两个护士分诊。而第一个房间是检查室，第一次去验尿测怀孕与否以及后来抽血唐筛都是在这。
建档时间：
一般的医院对于怀孕建档的时间要求都是在11周-13周左右。三院的要求是11周建档。可是想在三院建档，如果你真到11周才去检查，并想建档，那么你基本没有什么机会了。因为三院的床位实在是太紧张，建档的人又太多，只得先来先得了！给大家个概念，我孕8周的时候去建档，门口就写好了告示“不接收预产期在2010年12月30日以前的孕妇建档！”可是俺的预产期正好是12月30日，等我孕11周，早就没戏了哈~（和我同一天去的，有个MM就是10周的样子，太晚了，没建成）。那么怎么才能建档呢？秘诀是什么？呵呵！马上揭晓！
三院建档的名额其实不是掌握在医生手里（很多其他医院的惯例），是掌握在前面说过的产科的两个护士手里，当然这个名额并不是固定数字不变的，谁能知道到时候产妇都按照预产期来生产的？所以一般她们大概控制个人数，觉得差不多了就不给加了（有认识三院的医生、护士通融的除外哈）。所以一定要在周数比较小的时候去挂个号检查，并和两个护士说明打算在三院生，如果你的周数还在6、7周的样子，还是灰常有希望滴。
我的情况略有差别。是因为最近三院在搞一个调查，貌似对于孕妇夫妻的工作情况、情绪等做个问卷调查，填一份表格，并且在以后将三次检查的情况（包括12周B超，唐筛和历次血、尿的检查结果）。我猜测是用于父母工作、情绪情况与宝宝发育关系的研究用的。我是孕5周的时候有些不舒服，因此去检查的时候，被问及有没有工作啊，想在这生不，blabla，后面就选中参加这个调查，并且在我的病历本上写出“3、4W后来建档”。注意了！这就是建档成功最重要的一点。一定是提前登记，并且让护士在你的病历本上写明可以来建档，你才可以按照她们说得时间来建。否则就可能没有你的份了呢……
挂号：18618338889黄牛
说起三院的挂号，那是在是痛苦极了（虽然都不是我自己去挂滴！）。老爸老妈在得知我怀孕就来照顾了，因此挂号这活自然就是老爸莫属了！我家坐公交车的话到三院正常是10分钟，我老爸一般5点半起床就出门，一般已经排在三院大门外的大街上了我老爸挂的最靠前的一次号码是上午第14号，普通号。专家号，俺是没想过的，估计我老爸这个时间也肯定挂不到。（而且前期如果没啥状况的话，挂不挂专家真的无所谓）。7点钟正式放号，一楼二楼都是可以挂的，之前有人推荐去二楼，不过后来俺爸说哪里人都差不多，大家看自己喜好吧。
挂号前一定提前先办理好三院的实名就诊卡（挂号必须用的），办理的地点就在急诊大楼门口西边的简易房里，拿身份证或者告知身份证号就可以办理（5块钱）。
不过现在幸福的是三院终于也有了电话预约挂号！只要提前在办理就诊卡时直接办理，并且存点现金（50以上都行），电话预约成功后直接扣除。电话号和科室专家的编码，挂号的操作程序等就在给你的小本子上。如果预约成功，就在检查当天到门诊二楼东边的窗口取号就好了。
但不幸的是，电话预约虽然比清晨排长队要舒服些，但是想打进这个电话也是非常非常困难的。一般电话预约从工作日的0点开始，可约后三天的号。但是你只能挂第三天的，因为前面不可能还有号。就是第三天的也得零点前往里打，运气好的话能拨进去才可能有机会。否则就是一直占线，直到12：30左右拨进去，所有的号都是“对不起，你挂的科室或专家号已满”，很崩溃吧？我家老公也是每次预约前坚持到11：55就往里打，还是好几次没有约上。这个大家看自己的运气吧。
建档检查
如果你运气超好，打进电话预约挂号成功，或者你的家人不辞辛苦早起排队给你挂上了产科的号。那么恭喜！我们就可以直接上三楼去建档啦！记得带好身份证哦~这是唯一需要但很关键的证件呢。
首先，你得在门口的体重称上称好体重，并在产科诊室门口的血压仪上测好血压，记好数字。
这些数据是每次产检都必须自己报的，因此来了先把这些做好再去护士那里排队。第一次建档护士会给你个红色的袋子，把之前的检查单子等通通放进去，并且把你的情况先写在一张孕期检查表里，（以后医生也都是在这张表格上记录你的一切检查信息）。护士并给你开血常规及其他血液检查（血型、肝功等，所以去建档要空腹哦~）、尿常规、心电图的单子，先去交费、检查、取结果再回来见大夫。三楼楼梯口就可以交费，但只能是现金，如果你想刷卡的话一定去二楼的收费处才行。血常规是统一在一层的抽血室去采的，可是现在大部分科室病人的各类检查都要先抽血（可能查血结果最能直观了解病情？wondering~），因此采血室门口每天都是几个S型大队伍，每天的人数最高峰大概在9：00-10：30的样子。所以建议一定一定提前让家人先去采血室门口排队。尿常规是在二层，过了二层收费处到北边楼梯的位置右转，急诊楼和门诊楼的连接处就是了。心电图室就在三层楼梯北边的楼梯左拐既是，也很好找。
尿的结果一个小时取，不过一般40分钟左右就可以取了，血常规也是1个小时取，但血液其他项目一般比较慢，都要第二天才能取，心电图当场就出来，是最快的了。
拿着这些结果就可以去看大夫了，一般建档时候都比较早，大夫也就问问病史，孕史，早期反应啊，同时给你开个12周的B超单，并告知血的结果有问题，直接找她加号，否则4周后来产检一并把结果拿来。而且如果孕周是10周以后的会听下胎心，第一次听胎心，咔嚓咔嚓像小火车似的，非常快，好玩极了，可以用手机自己录下来给老公和家人听，哈哈。
走之前记得拿医生的B超单先去三层的妇科B超室约好时间再去交费，否则收费处也是不收的。然后就等着下次产检或B超再来，那么建档就完成啦，以后按医生的要求来例行产检就好啦！！
建档费用
这个这个……确实是很久以前了，具体的现在肯定想不起来了，应该不超过500的样子。等俺今天回家拿到单子再给大家一一列明。
『费用明细来了！！！
心电图20元；肝功、艾滋化验费用376.48元；血型定型20元、其他血常规及尿常规小计118，一共是534.48元！』虽然钱不少，可是都是1类，#喜茶[超话]#
产科位置：
就在北医三院的门诊楼的三层，上楼梯左边的门后就是妇产科，门口写“男士止步”。但要记住，产科和妇科虽然在同一处，区别可是相当大的，挂号千万要挂产科。三院的规定是只要是你要生孩子，而不是人流或者仅仅查是否怀孕的必须直接挂产科！而不是像有些医院3个月内都是挂妇科（比如中日友好医院）。而且产科是不在门口那个护士台分诊的！是进门后右手边第二个房间。一般会有两个护士分诊。而第一个房间是检查室，第一次去验尿测怀孕与否以及后来抽血唐筛都是在这。
建档时间：
一般的医院对于怀孕建档的时间要求都是在11周-13周左右。三院的要求是11周建档。可是想在三院建档，如果你真到11周才去检查，并想建档，那么你基本没有什么机会了。因为三院的床位实在是太紧张，建档的人又太多，只得先来先得了！给大家个概念，我孕8周的时候去建档，门口就写好了告示“不接收预产期在2010年12月30日以前的孕妇建档！”可是俺的预产期正好是12月30日，等我孕11周，早就没戏了哈~（和我同一天去的，有个MM就是10周的样子，太晚了，没建成）。那么怎么才能建档呢？秘诀是什么？呵呵！马上揭晓！
三院建档的名额其实不是掌握在医生手里（很多其他医院的惯例），是掌握在前面说过的产科的两个护士手里，当然这个名额并不是固定数字不变的，谁能知道到时候产妇都按照预产期来生产的？所以一般她们大概控制个人数，觉得差不多了就不给加了（有认识三院的医生、护士通融的除外哈）。所以一定要在周数比较小的时候去挂个号检查，并和两个护士说明打算在三院生，如果你的周数还在6、7周的样子，还是灰常有希望滴。
我的情况略有差别。是因为最近三院在搞一个调查，貌似对于孕妇夫妻的工作情况、情绪等做个问卷调查，填一份表格，并且在以后将三次检查的情况（包括12周B超，唐筛和历次血、尿的检查结果）。我猜测是用于父母工作、情绪情况与宝宝发育关系的研究用的。我是孕5周的时候有些不舒服，因此去检查的时候，被问及有没有工作啊，想在这生不，blabla，后面就选中参加这个调查，并且在我的病历本上写出“3、4W后来建档”。注意了！这就是建档成功最重要的一点。一定是提前登记，并且让护士在你的病历本上写明可以来建档，你才可以按照她们说得时间来建。否则就可能没有你的份了呢……
挂号：18618338889黄牛
说起三院的挂号，那是在是痛苦极了（虽然都不是我自己去挂滴！）。老爸老妈在得知我怀孕就来照顾了，因此挂号这活自然就是老爸莫属了！我家坐公交车的话到三院正常是10分钟，我老爸一般5点半起床就出门，一般已经排在三院大门外的大街上了我老爸挂的最靠前的一次号码是上午第14号，普通号。专家号，俺是没想过的，估计我老爸这个时间也肯定挂不到。（而且前期如果没啥状况的话，挂不挂专家真的无所谓）。7点钟正式放号，一楼二楼都是可以挂的，之前有人推荐去二楼，不过后来俺爸说哪里人都差不多，大家看自己喜好吧。
挂号前一定提前先办理好三院的实名就诊卡（挂号必须用的），办理的地点就在急诊大楼门口西边的简易房里，拿身份证或者告知身份证号就可以办理（5块钱）。
不过现在幸福的是三院终于也有了电话预约挂号！只要提前在办理就诊卡时直接办理，并且存点现金（50以上都行），电话预约成功后直接扣除。电话号和科室专家的编码，挂号的操作程序等就在给你的小本子上。如果预约成功，就在检查当天到门诊二楼东边的窗口取号就好了。
但不幸的是，电话预约虽然比清晨排长队要舒服些，但是想打进这个电话也是非常非常困难的。一般电话预约从工作日的0点开始，可约后三天的号。但是你只能挂第三天的，因为前面不可能还有号。就是第三天的也得零点前往里打，运气好的话能拨进去才可能有机会。否则就是一直占线，直到12：30左右拨进去，所有的号都是“对不起，你挂的科室或专家号已满”，很崩溃吧？我家老公也是每次预约前坚持到11：55就往里打，还是好几次没有约上。这个大家看自己的运气吧。
建档检查
如果你运气超好，打进电话预约挂号成功，或者你的家人不辞辛苦早起排队给你挂上了产科的号。那么恭喜！我们就可以直接上三楼去建档啦！记得带好身份证哦~这是唯一需要但很关键的证件呢。
首先，你得在门口的体重称上称好体重，并在产科诊室门口的血压仪上测好血压，记好数字。
这些数据是每次产检都必须自己报的，因此来了先把这些做好再去护士那里排队。第一次建档护士会给你个红色的袋子，把之前的检查单子等通通放进去，并且把你的情况先写在一张孕期检查表里，（以后医生也都是在这张表格上记录你的一切检查信息）。护士并给你开血常规及其他血液检查（血型、肝功等，所以去建档要空腹哦~）、尿常规、心电图的单子，先去交费、检查、取结果再回来见大夫。三楼楼梯口就可以交费，但只能是现金，如果你想刷卡的话一定去二楼的收费处才行。血常规是统一在一层的抽血室去采的，可是现在大部分科室病人的各类检查都要先抽血（可能查血结果最能直观了解病情？wondering~），因此采血室门口每天都是几个S型大队伍，每天的人数最高峰大概在9：00-10：30的样子。所以建议一定一定提前让家人先去采血室门口排队。尿常规是在二层，过了二层收费处到北边楼梯的位置右转，急诊楼和门诊楼的连接处就是了。心电图室就在三层楼梯北边的楼梯左拐既是，也很好找。
尿的结果一个小时取，不过一般40分钟左右就可以取了，血常规也是1个小时取，但血液其他项目一般比较慢，都要第二天才能取，心电图当场就出来，是最快的了。
拿着这些结果就可以去看大夫了，一般建档时候都比较早，大夫也就问问病史，孕史，早期反应啊，同时给你开个12周的B超单，并告知血的结果有问题，直接找她加号，否则4周后来产检一并把结果拿来。而且如果孕周是10周以后的会听下胎心，第一次听胎心，咔嚓咔嚓像小火车似的，非常快，好玩极了，可以用手机自己录下来给老公和家人听，哈哈。
走之前记得拿医生的B超单先去三层的妇科B超室约好时间再去交费，否则收费处也是不收的。然后就等着下次产检或B超再来，那么建档就完成啦，以后按医生的要求来例行产检就好啦！！
建档费用
这个这个……确实是很久以前了，具体的现在肯定想不起来了，应该不超过500的样子。等俺今天回家拿到单子再给大家一一列明。
『费用明细来了！！！
心电图20元；肝功、艾滋化验费用376.48元；血型定型20元、其他血常规及尿常规小计118，一共是534.48元！』虽然钱不少，可是都是1类，#喜茶[超话]#
每天念一遍，火气立消！坚持一百日，你的命会越来越好！一切众生都是过去父母。
佛陀告诉我们，一切众生都曾经做过我们的父母。
遇到惹我们生气的人，就想一想他们过去世也曾经像我们现世的父母一样，含辛茹苦地抚养我们，照顾我们，关心我们，疼爱我们，我们还会忍心嗔恨他们吗？
印光大师语：“看一切众生皆是菩萨，唯我一人实是凡夫。”
惹我们生气的人都是在助我们修忍辱，助我们修行，我们应该视他们为菩萨。阿底峡尊者当年从印度到西藏，一路上专门带了一个侍者，叫他用各种方法来激怒自己，为的就是可以有机会修忍辱。
而我们现在遇到了惹我们生气的人，相当于得到了免费的忍辱机会，我们应该感恩、顶礼他们，视他们为菩萨。
一切众生都是未来佛
“我不敢轻于汝等，汝等皆当作佛。”(《法华经·常不轻菩萨品》)。
我们的眼光要放长远一点，不要局限于现在，虽然惹我们生气的人现在还没有成佛，但一切众生将来都是必定要成佛的，只是时间上早晚的问题，一切众生都值得我们像佛一样去尊敬，怎么可以起嗔心呢?起嗔心就是在嗔佛啦。
每当遇到惹我生气的人或事，我就在心中默念这三句话：
“一切众生都是过去父母。一切众生都是现在菩萨。一切众生都是未来佛。”
接着就一直默念“南无观世音菩萨”(《普门品》云：“若多嗔恚，常念恭敬观世音菩萨，便得离嗔。”)，气很快就消了。
不生气的好办法，长期有效
记住“凡所有相，皆是虚妄” 世间都是假的，“一切有为法，如梦幻泡影”，每天多念几遍，一切莫当真，否则吃亏上当就是你。
有人对你发脾气，不要对立，不要反抗，不要生气。要忍住，定住，不回话，多念佛回向给他消业增福。
记住火烧功德林，一切“功德”都是因为发脾气给毁了。一切法得成于忍，要忍辱。
生气就是拿别人的过错来惩罚自己。别干傻事。不要争理，争理气死你。多说多做，少说少错，不说准没错!
发脾气是地狱的业因，地狱一片火海，莫生气，免堕地狱。为何要生气去地狱？别自讨苦吃。多少人常生气，最后进院治病？赔了身体，花了金钱，得罪了人，真不好受。
“一念瞋心起，八万障门开”。生气易坏事，一切不如意事都来了。如果想顺利，请柔和爱语，尊重，包容，谅解，一切都会很顺利！
别人毁谤你、侮辱你、陷害你，不要怨恨，还要感恩，因为他帮你消业障。没有“他”，你去哪里消业障？感恩他，因为每个人一生都会遇到自己的仇人（恩人）推你到西方极乐世界!
不要让情绪控制你，你应该学会控制情绪！不要做情绪的奴隶！也不要感情用事！
不要执着别人说的话，否则“动气伤身”，不放在心上就是，心里不要装人家的垃圾，应该忘掉一干二净!有则改之，无则加勉。
对于别人的刻薄言语，记住三句话“没事的，会过去的，我会变好的”！
要生气时，赶紧做“深呼吸” 让浮躁心情淡定下来，念佛，或避开对方。避免发口头禅来对立，冤冤相报！
有事找善知识谈或化解，不要情绪激动而生气，情障智，很容易做错事。
多培养慈悲心，听经念佛，慈悲心是佛，脾气是魔鬼。小心谨慎！放大心量包容对方，所谓量大福大，心量小，福报也小。
他骂我，他打我，他诅咒我，“有我”你就苦，“无我”看你又何妨？都是执着这个身是我，大错特错！因为身体死了带不走。
最后告诉你消脾气的好方法，就是阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛…念佛打掉脾气。或听佛号。
阿弥陀佛。念佛是大福德，是最上无比的大功德。感恩您，祝福您！
佛陀告诉我们，一切众生都曾经做过我们的父母。
遇到惹我们生气的人，就想一想他们过去世也曾经像我们现世的父母一样，含辛茹苦地抚养我们，照顾我们，关心我们，疼爱我们，我们还会忍心嗔恨他们吗？
印光大师语：“看一切众生皆是菩萨，唯我一人实是凡夫。”
惹我们生气的人都是在助我们修忍辱，助我们修行，我们应该视他们为菩萨。阿底峡尊者当年从印度到西藏，一路上专门带了一个侍者，叫他用各种方法来激怒自己，为的就是可以有机会修忍辱。
而我们现在遇到了惹我们生气的人，相当于得到了免费的忍辱机会，我们应该感恩、顶礼他们，视他们为菩萨。
一切众生都是未来佛
“我不敢轻于汝等，汝等皆当作佛。”(《法华经·常不轻菩萨品》)。
我们的眼光要放长远一点，不要局限于现在，虽然惹我们生气的人现在还没有成佛，但一切众生将来都是必定要成佛的，只是时间上早晚的问题，一切众生都值得我们像佛一样去尊敬，怎么可以起嗔心呢?起嗔心就是在嗔佛啦。
每当遇到惹我生气的人或事，我就在心中默念这三句话：
“一切众生都是过去父母。一切众生都是现在菩萨。一切众生都是未来佛。”
接着就一直默念“南无观世音菩萨”(《普门品》云：“若多嗔恚，常念恭敬观世音菩萨，便得离嗔。”)，气很快就消了。
不生气的好办法，长期有效
记住“凡所有相，皆是虚妄” 世间都是假的，“一切有为法，如梦幻泡影”，每天多念几遍，一切莫当真，否则吃亏上当就是你。
有人对你发脾气，不要对立，不要反抗，不要生气。要忍住，定住，不回话，多念佛回向给他消业增福。
记住火烧功德林，一切“功德”都是因为发脾气给毁了。一切法得成于忍，要忍辱。
生气就是拿别人的过错来惩罚自己。别干傻事。不要争理，争理气死你。多说多做，少说少错，不说准没错!
发脾气是地狱的业因，地狱一片火海，莫生气，免堕地狱。为何要生气去地狱？别自讨苦吃。多少人常生气，最后进院治病？赔了身体，花了金钱，得罪了人，真不好受。
“一念瞋心起，八万障门开”。生气易坏事，一切不如意事都来了。如果想顺利，请柔和爱语，尊重，包容，谅解，一切都会很顺利！
别人毁谤你、侮辱你、陷害你，不要怨恨，还要感恩，因为他帮你消业障。没有“他”，你去哪里消业障？感恩他，因为每个人一生都会遇到自己的仇人（恩人）推你到西方极乐世界!
不要让情绪控制你，你应该学会控制情绪！不要做情绪的奴隶！也不要感情用事！
不要执着别人说的话，否则“动气伤身”，不放在心上就是，心里不要装人家的垃圾，应该忘掉一干二净!有则改之，无则加勉。
对于别人的刻薄言语，记住三句话“没事的，会过去的，我会变好的”！
要生气时，赶紧做“深呼吸” 让浮躁心情淡定下来，念佛，或避开对方。避免发口头禅来对立，冤冤相报！
有事找善知识谈或化解，不要情绪激动而生气，情障智，很容易做错事。
多培养慈悲心，听经念佛，慈悲心是佛，脾气是魔鬼。小心谨慎！放大心量包容对方，所谓量大福大，心量小，福报也小。
他骂我，他打我，他诅咒我，“有我”你就苦，“无我”看你又何妨？都是执着这个身是我，大错特错！因为身体死了带不走。
最后告诉你消脾气的好方法，就是阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛…念佛打掉脾气。或听佛号。
阿弥陀佛。念佛是大福德，是最上无比的大功德。感恩您，祝福您！
✋热门推荐