啊啊啊终于学会怎么去牙黄了！好牛ber!
对于去牙黄这件事我真的很有发言权！（踩过好多雷！）
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之前喝奶茶吃甜品搞的牙齿黄黄的，跟着网上折腾好多东西感觉效果一般般，摸索了很久觉得还是饮食＋刷牙双管齐下才行
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其实把牙刷白还是能实现的，一天坚持两次！
我简单说下
1.先用牙线清理牙缝里的脏东西
2.然后牙刷打湿后蘸取牙粉刷3分钟
3.后漱口30s，彻底清洁一下
u1s1不管牙粉啥的多好用，坚持不下来还是没效果的！
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除此之外，牙黄姐妹还要注意以下
1.洗牙不能白牙！！
2.尽量少吃高糖、颜色深的食物（比如巧克力、可乐）
3.吃完东西及时漱口，随身备着牙线，把食物残渣剔掉，不然容易发黄
是不是还挺简单的？其实就是日常x惯多注意啦
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牙齿白了真的能提升颜值，而且涂啥口红都好看哦

牙
邢台、太原、贵阳牙齿矫正
#整牙##补牙##去牙黄#

哥哥真的太好了，在我的观念里演员没有义务定期营业，也没有义务需要在非公开杀青的情况下还出来跟粉丝打招呼，请粉丝喝奶茶…演员在我的观念里是一份职业，一份工作。它的任务是演戏，所以营业少，可能除了剧里面的角色之外，对于本人了解很少，我都觉得是正常的呀！这就是这份职业啊！以上也是我的一些观点和认知，当然我也知道现在时代不一样了，共众对演员的看法这些也有很多的不一样了。互联网的发展也会让很多东西有些不一样了，适当的改变和融合进步是好的，但我们不能偏离本质啊！
昨天哥哥不仅开窗挥手，还有奶茶、收信，晚上还下车来打招呼，我觉得对于我来说就算不在线下，我也很感动，很惊喜。因为我从一开始我就没想过他会做这些，这些并不是他的义务。而他做了这些表达出来的是哥哥对粉丝的爱意，而这份真诚的情感我透过屏幕也感受到了，所以我特别特别特别满足。而当我看到听到一小部分人不断向哥提出各种要求时，真的挺不能理解的，甚至有人会觉得营业是理所当然，还和别人作对比呀，觉得不满足，我的天啊！！！是这世界疯了，还是我疯了？？？而后不仅工作室更新就十几张剧照，哥还发了两张新的，你们知道吗？我觉得身为果果，那一刻真得超级幸福，我享受的是＂皇帝＂的待遇吧！
#成毅和王权富贵说再见# cy#被绿海包围的成毅# cy#成毅工作室放饭#

#原图村长[超话]#

文字壁纸

放下手机
赶紧睡觉
早点起床
多喝点水
多去运动
少喝奶茶
少吃甜食
要吃早餐
多看点书

每天说一遍:
我要活成我喜欢的样子，而不是活成谁希望的样子。我不是替代品，不是冒牌货，不是芸芸众生，我所得皆为应得。我永远保持骄傲、热爱，保持纯真与善良，我只为自己快乐。至于那些不喜欢我，对我有偏见的人，我不在乎。