#深夜日记本#我也聊聊我减龄20的减肥故事吧。最近一次减肥成功大概在四年前，这一晃居然这么久了，当时记录了一年，但是减肥我就用了三个月的时间，瘦了17斤，起点基数不算大所以没有太震撼的数字。我遗传体质就不是瘦人，一吃就胖且非常爱吃，小时候我就是个小胖丫，吃着碗里的还得问锅里还有没有。在小学六年纪的时候就有男孩子跟我表白说如果我能像xxx那么瘦他就追我。所以，童年时期，我就有身材焦虑。还有一件事我印象非常深刻，大概五六年级，同龄女孩都瘦得像蚂蚱，但是我胖乎，就会显得发育比别人成熟，其实这个年纪还没发育，就是脂肪。但那个时候有男生用这个嘲笑我，小时候啥也不懂就自卑了，我就希望我的胸没有肉，怕显大，拒绝穿正式n衣这个行为从青春期一直延伸到了现在，当然我现在纯是因为舒适。后来上初中，零几年服装行业不发达，衣服种类尺码很少，小胖孩能穿的衣服少之又少，有个我还挺有好感的男孩子问我“你怎么总穿这一件衣服”，所以，我又自卑了，13岁的我开始人生中第一次减肥。云朵是非常不扫兴的家长，她带我买各种减肥yao，吃上完全不饿，我在发育的年龄开始节食，一个学期别人长高5厘米，我长高0.5厘米，但是我真的瘦了，瘦到初一下学期我大姨看到我直接哭，瘦到每天都收各种情书，出校门会被堵着要联系方式，校园小太妹嫉妒想要教训我的程度。我不自卑了，我开始跟疯儿去买各种衣服穿，快乐地接受不胖的自己。从这以后，我就瘦瘦胖胖的一直这样二十多年。最近这一年，是我胖的最久的时候，因为谈了恋爱一直没瘦下去，我减过很多次都半途而废，吃的时候完全忘了。接受了L码甚至XL码的衣服，胖着也敢去拍写真，大家都说胖着也好看，我也以为我告别了身材焦虑。其实还是会不开心，这么多年我都意识到了，其实没有人能影响到我，只有我自己才能影响我自己改变我自己，包括13岁的我。
不写了好困，就先说到这。
哦对了，初中问我衣服那个男同学，现在像头

《你不减肥也有人爱你》
你不减肥或者你减不下来也有人爱你，爱你的胖，爱你的有趣，爱你的善良，真的没什么。一天都被贾玲瘦刷屏，刚才热搜看韩红也瘦了，大年初一就制造焦虑普通人真他妈太难了。

很多人不明白一个道理，那就是明星和有钱人想做什么其实是比普通人有绝对优势，因为他们手上的资源和普通人比是碾压性的，光助理就两三个，司机，教练，保姆，那是一整个团队，能让他们分心的事物已经被分解和消化到最大化了，所以他们做起事来更专注。营养餐按时送到，衣服都不用自己洗，去哪都车接车送，有人安排，有人提醒，有人记录。这个配置给你，你想做点啥不能说一定行起码胜算几何倍数增长是必然的。你上一天班比有钱人家的狗都累，被领导客户骂完到家都不知道吃什么，搞不好还得给孩子或另一半做饭。你还想实现一堆梦想，卧槽还是聊聊世界和平吧……有人说那人家身居高位承担的压力还大呢，费他妈话，配置都堆到这了，再不多担点压力，养尊处优还干不干事了。

我这么说不是让你放弃你的梦想，我是想让你别太逼自己了，也别看了那些耀眼光彩的身影就否定自己。作为普通人你挺棒的了，不要给自己那么大压力，把战线和时间拉长，明星有团队几个月完成咱就一年。把目标定小一点，享受这个过程，很多事欲速则不达，步子大了再把蛋扯了。还有你就算得到很多东西也不一定就能怎样。我以一个减肥经验非常丰富的老炮告诉你。胖是你烦恼，但它绝不是你唯一的烦恼，能够影响你的从来不是事情本身而是你对他的看法。如果不调整好自己的心态，就算你瘦了还会有各种烦恼，你还会担心反弹而惶惶不可终日。所以调整自己的心态和你做一件事的目的至关重要。

我小学毕业就1米八240斤（牛逼么？）第一次减肥的动力是喜欢一个女孩人家说“我喜欢猪也不喜欢你”结果我减下来了人家也没跟我在一块，现在人孩子都他妈快上高中了～后来我即使瘦了帅了我喜欢的女孩几乎都不喜欢我，喜欢我的我又几乎都不喜欢。而且我之后体重反弹，反反复复好多次。容貌焦虑很严重我总觉得我瘦了我喜欢的人就喜欢我，这不扯淡呢吗～直到这几年我才越来越清楚，就是为什么非要改变自己让自己很痛苦让别人喜欢我？你应该和能给你带来幸福和愉悦感的人在一起而不是还没在一起就得先各种委屈自己自作自受。自己过好自己的日子是件非常了不起的事情。充实自己，多去走走，享受阳光，拓宽眼界，让自己变的有趣，有讲不完的故事，比天天跟他妈那二两肉较劲高级多了。现在我的快乐不建立在谁谁谁喜不喜欢我上，而是我有没有做我自己喜欢的事，别人有没有因我的工作和帮助而变的更好，快乐和感动，这是我人生真正的的价值和意义，这他妈跟体重有几毛关系啊。包括我现在锻炼保持体重对体型有一点要求也不是为了取悦别人我就是想让自己健康，看着体检各项指标正常我就开心，同学各种三高吃药我不用吃药少遭罪。也不求六块腹肌跟内衣模特似的，就想十几年前的衣服还能穿，每天随心情多套进去几件花花绿绿的衣服拍点照我自己觉得挺美心情愉悦就行了。

谁要是跟你瞎bb说“体重都控制不了怎么控制人生”你让他哪凉快哪呆着去。减了就能控制了？那全世界运动员退役后都飞黄腾达衣食无忧了呗。这帮孙子眼里的成功无非就是多挣几个糟钱并巴不得让全天下都知道。上流社会干的下流事还少啊？只不过丫太low不知道而已。我再次强调，找到你做事动机积极的一面，不要带着仇恨，带着不甘，带着要把谁比下去踩在下去。也不要觉得你做了什么就能得到什么，纯扯淡。想明白这些别说做事好多事其实都省了，世上本无事庸人自扰之。即使有些事不得不做，心怀正念你做起来也是快乐的，享受的。最后我想说2024，不要给自己那么大压力，不要太逼自己，你已经很棒了。祝好！！！
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拜拜了鸢子[泪][泪]虽然跑路了但我还是会想你的（才怪。。

快一年了啊，感谢每天在代号鸢上班打卡的我自己[努力]，感谢熬夜打遗迹的我自己[努力]。。费了那么多心血，养成一个战力号。。抽卡不歪有多难洗出完美命盘有多难养星石有多难我真的不想再刷6-24了不想在深夜里一遍遍找攻略了不想每天上班打卡做日常清体力更不想把自己活成一个怨妇。。

（ps退游了还是要骂你要不是你他丫连出两个又臭又长的肝活也不会那么赶客，甚至我都被pua原谅了你越来越丑的画风，一股子页游味，虽然徐庶很强但我真的很讨厌她。。太凑了。。语音更是灾难。。还是没熬到吕布诸葛亮出来。。从荀彧开始一切都变了。。继海带哥后有胖头鱼哥，红秋裤和四川大姨。。除了张郃我对他真的有滤镜，红秋裤也就无所谓了。。当然最恶心的还是柠檬鱼，装都不屑装了，，zbj丑陋的嘴脸。。。祝早日挂路灯捏

人生若只如初见。。

感谢陪伴。这次我不会再回头了。