看完了东野圭吾的《新参者》，不知道如何用文字表达此刻的心情，只想夸封面，很平淡、很温暖、很切题。

大家都说，看这本书“过程”远比“结果”更有意义，我深有同感，忍不住感慨作者实在太会写了！东野圭吾的厉害之处是，他的每一本书，至少会有一个能拿捏住读者的“点”，有的是案件本身、有的是人心、有的是叙事手法……此书为后者。

本书阅读体验甚佳，就好像自己也是住在这闹市街景里的一名“新参者”（新来的人），肩上架着一台摄像机，跟着加贺警官走街串巷：逛遍了片区内的各色店铺、进去照顾了各家生意、驻足聆听了他们的生活片段；拜访了线索周遭的街坊邻居、去了中心广场、观察了遛狗的人……视野在普通人琐碎的生活中穿梭，直到最后，很自然地遇见了结局。

在加完新老板微信聊完后的一个星期 老板催促着给我发消息叫去上班 终于 在做了很久的心理建设后决定去面试 在即将踏出不得不面对这个现实的时候所有的建设都失败告终 面试的前一天晚上奔溃的大哭一场 差点要放弃了 继续安抚自己 一定可以 但在第二天醒了 下了一场大雨 于是给老板发消息准备第二天再去哈哈 结果老板告知我可以等雨停了再去 心死了 还是要面对 面试完还接待了一位客妹 过程也是非常愉快 老板让我提前下班 开心 在回家的路途中看见了卖栀子花的阿姨 花十块钱买了一把 很开心 看着美丽的小花 心情也开心了不少 转角遇见卖榴莲的小卡车 直接就是一个心动住了 把今天从老爸那诈骗的小钱钱 直接拿下 奖励一下踏出焦虑圈的自己 100块的榴莲还开出了五房 感觉自己赚翻了 去kkv逛了一圈花12拿下一个小水杯当花瓶给我的花花插上了 故事重演 又是花瓶比花贵 但是买到了开心 明天即将开启正式打工的路途了 我是辛者库服苦役的贱奴.

relevo：安切洛蒂有办法让贝林厄姆以最佳状态重返温布利球场 但必须说服他

教练组正在准备一个小型季前赛，以便在欧冠决赛前让他恢复到最佳状态。

裘德·贝林汉姆（20岁）是皇马史诗的缩影。英格兰人踢球就像一个战士，在每一个动作中都不遗余力，即使身体在乞求喘息，也要拼尽全力。在对拜仁的比赛中，他在补时阶段的一次奔跑证明了这一点，他回撤50多米试图抢球，濒临精疲力竭的边缘。他不遗余力，也不想停下来。因此，下半场对他来说是漫长的，他下场不免有些抽筋。

下半赛季，英格兰人的表现每况愈下。俱乐部的人对此并不感到意外，因为他们看到了他在整个赛季中付出的努力和受到的伤害。膝盖疼痛、肩膀脱臼或身体不同部位的超负荷工作都导致他的“5”号不那么准确。他需要很长时间才能从各种伤痛中恢复过来。

而他却说自己感觉很好，只要有机会就要求上场。这就是为什么他告诉安切洛蒂他想去皇社，尽管几个小时前他刚刚因感染病毒而缺席大名单。他已经在39场比赛中出场3379分钟。在更衣室里，他们看到他在球场上的手势发生了变化，变得有些低沉，这是疲劳的结果，但他拒绝停止。

下半赛季，裘德在某些比赛中的跑动公里数和高强度运动量超过了前几个月的记录，这就是他心态的一个例证。裘德希望在球技上为球队提供更多帮助，他以防守取代进球，尽管他有时跑的比他应该跑的还多。这部分要归咎于教练组将他安排在不同的位置，而他并不总是能适应这些位置，这迫使他付出了比应该付出的更多的努力。今年，他曾担任过中场、内线中场甚至中锋。

在巴尔德贝巴斯，他们需要这位伯明翰人恢复精神和身体上的活力。为此，教练组和安切洛蒂本人都知道，要想让他在温布利球场达到100%的状态，或尽可能接近100%的状态，就必须在他的身体从磨损中恢复过来，同时又不失去竞技节奏之间找到完美的平衡。

分析、结论和休息

如何实现这一目标？首先，俱乐部会对他的情况进行全面诊断。他们知道你已经打了很多比赛，这不仅关系到受损的部位，还关系到身体其他部位的补偿问题。根据检查结果，他们会尽量控制工作量，并特别强调恢复过程（理疗、休息、营养......）。为期一个月的迷你季前赛，让你恢复体能。

他将参加剩下的四场比赛，并在其中的一些比赛中首发，但他休息也是正常的。尽管如此，他的参赛也会有所衡量，以避免风险。无论如何，如果有必要，教练组将保留在巴尔德贝巴斯组织高强度比赛的可能性。

最困难的是说服贝林厄姆。这名球员不想错过任何一次训练，并对自己的身体状况保持冷静和乐观。安切洛蒂将不得不使用他整个职业生涯的左膀右臂，让他的一位球星明白，在欧冠决赛前，最好的办法就是不要让自己在无关紧要的比赛中疲于奔命。