要离职的小妹妹来我这里聊天，然后一整个下午都在给她讲王一博，主要是她问了一句:“你什么时候粉上他的”，既然你诚心问了我，那我还不得给你细细道来。
《追风者》《维和防暴队》《冰雨火》《无名》《长空之王》《热烈》《创造营101》 跨年舞台 《旁观者》个人EP 《廿》《这就是街舞3/4/5》
滑板-奥运会比赛项目

街舞-全民街舞-奥运会比赛项目

摩托车️比赛夺冠 四驱赛车️ 中国顶尖舞者推广大使 中国滑板推广大使 北京冬奥会推广大使 杭州亚运会推广大使 四场绿海 鸭鸭一天2亿
被联合国 央媒体 新华社 等等官媒推荐等等等等
一个下午 太多了 讲不完 意犹未尽
她应该今天晚上就会去看《追风者》了

#康养胜地 人文兴义# 【以书为伴，传递美好！《人民日报》点赞贵州黔西南】前不久，在云南省昆明市举办的全民阅读大会阅读与乡村振兴分论坛上，来自贵州省黔西南布依族苗族自治州贞丰县第一小学青葵合唱团的孩子们，演唱的一首乡村阅读推广主题歌《因为有光》，令人动容。“让我成为那最好的我”，歌曲唱出了阅读给大山里的孩子带来的改变。而这种改变的发生，离不开一个志愿者团体10多年来的坚持和努力。https://t.cn/A6H2QVo1

【商丘市民权县开展太极拳培训班】#老年##全民健身##健康中国##健身##体育##健康#

5月3日至5月5日，民权县老年体协太极拳协会在县绿地小广场开展《老年26式陈式太极拳》《太极八法五步》培训班。此次培训由太极拳国家一级社会体育指导员、健身气功国家一级社会体育指导员、中国武术六段、段位制考评员、一级裁判员、市级非遗太极拳优秀传承人、陈小旺先生入室弟子、陈式太极拳第十二代传人王诗立老师对国家体育总局新编《太极拳八法五步》和《老年26式陈式太极拳》拳理套路进行分段分层讲解、领练。来自城区各健身站点太极拳和健身气功爱好者30余人参加了本次培训。

空旷、舒缓的顶级国风音乐《太极》在空中随风回荡，让人宁心静神，如入太虚。身着红、白太极服的学员在陈式太极拳十二代传人王诗立老师的带领下“掤、捋、挤、按，闪、转、腾、挪”，身姿轻灵，衣袂飘飘……

据了解，教学的《老年26式陈式太极拳》是在传统陈式太极拳基础上经过技术优先、简化精编而成的一套普及推广性套路。动作规范，结构严谨，松静圆活，徐缓连贯，刚柔相济，继承了陈式太极拳的核心招式与拳法精髓。培训间隙，全体学员还集体展示了健身气功《八段锦》，培训和展演活动受到众多市民瞩目观看和鼓掌点赞。

通过本次培训，参训人员将像一颗颗蒲公英种子把优秀的太极技法和昂扬的健身理念带向城区四面八方。下一步，民权县老体协太极拳协会健身气功协会将持续开展太极拳和健身气功功法培训，大力推广优秀健身方式，广泛传播文明健身理念，为高质量推进全民健身事业发展做出积极贡献。
（文图：韩丛峰）