每天念3遍自信咒语，你会越来越自信

自信咒语：

我是一个和所有人一样，有不足、有优点，会犯错，会失败，会出现各种各样的情绪，有自己想要追求和实现的目标，也有很多可塑性和可能性的人。

无论我此时行为表现如何，情绪状态如何，想法如何，他们都不能代表我的整体，也无法否定我的价值。

我要实现那些对我来说重要的目标，我想要拥有更多个人能力，想要得到他人的认可和社会的认可。

我会为它们而努力，但我不需要依靠他们来接纳和爱自己。

因为我对自己的接纳是无条件的。我接纳自己是因为我存在，因为我是一个活生生的生命。

任何生命本身都值得被接纳和被爱。

浩瀚无垠的宇宙中，每一颗星辰都独一无二，每一片云彩都与众不同。每个人也是宇宙间独一无二的存在。

世上没有完美的人。每个人都有优点，也有不足，会犯错，会失败。犯错时不要指责攻击自己，不要气馁，因为不足和错误是成长的垫脚石，帮我们看清进步的方向。允许尝试，允许失败，允许试错！

不管此刻的行为表现如何，情绪状态如何，想法如何，它们都只是生命中的一瞬间，不代表生命的全部。

你或许会在某个瞬间感到迷茫、失落，但那只是一时的阴霾，乌云终将散去，光明总会到来！

每个人都有自己的梦想，有自己想要追求和实现的目标。

梦想是我们对未来的向往和憧憬，它给予我们动力和方向，让我们在面临困难和挑战时坚持不懈去行动。

追求梦想的过程中，我们不断挑战自我，超越自我，实现自我价值。

不足和缺点是构成每个人独特个性的重要部分。

接纳不足和缺点，诚实地面对自己的局限和弱点，才能避免自我欺骗和逃避现实，才能客观地评估自己的能力和潜力，不自我贬低，也不自以为是。

接纳不足和缺点，帮助我们成为更好的自己。它有助于我们建立更加健康、积极、宽容和感恩的心态，提升幸福感。

热爱生命，热爱自己。每一个活生生的生命，都有着无限的可能性和可塑性。

她可以是温柔的春风，也可以是狂风暴雨；可以是平静的湖水，也可以是汹涌的波涛。无论变成什么样子，它都是真实自我的一部分。

人生旅途中，总会遇到各种各样的困难和挑战。但只要保持内心的坚定和自信，就没有什么能阻挡前进的脚步。

每个人都可以用自己的努力和汗水，书写属于自己的精彩人生。每个人都是独一无二的存在，你的价值由你自己决定。

愿我们每个人都活出自信，活出精彩，不辜负这趟人生旅程。

打完牌老公来接我
说：吃林科大吃螺蛳粉去
我：好

在车上，我问：为啥突然想去吃螺蛳粉了
他：都听你念叨好久了

[心]老公咋能这么好[耶][爱你]

昨天打完牌吃的小龙虾，还是去我母校对面那个店子买的
开心开心[心]

打牌输了260，不开心
这两天加起来输了三百了（加台费）
好，我最近都不打了，要努力工作赚钱了[耶]

一直以来，浣兔都只是抱着想给大家带来快乐的想法，给大家分享车车和涵涵的美图或视频。我们从未以自己的图频敝帚自珍，每次看到们在评论、转发的时候表达对我们图频的喜爱、用我们的图做壁纸头像，我们都能从大家的喜爱中得到不亚于从车车和涵涵本人那里得到的幸福。

我们虽然已表明了严禁二改、二传，但只要来提前私信我们且不用做商业用途，我们的图频都是一定会给授权的。可惜自从站子开始运营以来，好像还是不可避免的碰到了每个站子都或多或少遇到的问题。

首先，把我们在微博发布的图片，搬运到X上这种行为，是严令禁止的。浣兔站有自己正在运营的X账号（此处广告招商可以点点关注），暂时没发不代表不会发，请不要随意搬运，更不要搬运后还不标明出处。

其次，把我们已经设置了不允许下载的视频，不知道用什么方法下载下来，甚至抹掉水印不艾特来源的情况下二次创作，也是不可取的。虽然我们非常鼓励大家努力产出，但提前私信我们要一个授权并在作品发布的时候艾特我们，并非难事。

浣兔站作为视频和图片的创作者和著作权人，以上两种行为均构成了对我们信息网络传播权的侵犯。可能在现实生活中这不过是一件微不足道的小事，对于我们似乎也没有造成什么实际性的侵害，但从一名律师的角度来讲，也想借此机会呼吁大家都能更加注重知识产权的保护，在二传二改之前先动动脑筋，再动动小手，你的一个无心之举，可能已经侵犯了别人的合法权益。

而从一名站子的运营者角度来讲，这两件事都让我们有亿点点伤心。追线下不是一件容易的事情，我今天只是简单整理了一下追线下来的“战利品”，把他们铺好的一瞬间又回想起许多不堪言说的心酸经历（而这满满当当的一面还是只是其中一名皮下的而已）。熟悉我们的朋友都知道，浣兔皮下也只有两个人在支撑，协调现生也好、买票也好、举着沉重的相机focus也好、拍好图频后的修图和剪辑也好，其实都有点辛苦，所以产出的每一张图和视频我们都像爱自己的孩子一样爱他们。我们欢迎孩子们去各家做客，打扮的更新奇更漂亮，但唯有一点，在把孩子领走前告诉一下家长，不然——这——真的——叫拐卖——（此处应有回声）