live实况，点阵＋养肝一年，质变发生了
长痘十几年，满是辛酸史，早期满脸大红痘，睡觉都会压着痛，走到哪里都觉的自己是目光的焦点，长痘也确实给我带来了自卑，
下定决心做点阵激光前，为了确保脸上不再长痘，开始吃eva酸和护旰片，目前吃下来的变化：
1）出油少了，擦完护肤品也不像之前没一会就泛油光an沉了
2）不大面积的冒痘了，零星长几颗也是过几天就瘪了
3）原先痘瘪以后黑压压的痘印很久都不消，现在就淡的很快，气色状态都精神了不少~
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简单share我的方法：
1.先净痘：
试过中、葡萄糖酸锌、橄榄油，但效果微乎其微，后来才尝试的eva酸，会通过控制油脂分泌来控制长痘，秒变大干皮，需要多喝水做好保湿~
2.再养旰：
从基础上拉高代谢，削减油脂垃圾的堆积，每天吃一粒很方便，我xi惯晚上随餐，还能cu进消化和吸收，现在吃的美国的losoki护肝片，单片500mg水飞蓟宾、复配的姜黄、VBVE也都是油痘肌友好成分，渐渐的脸干净起来，印子也淡了不少，现在超爱阳光照在皮肤上，投射出来的光泽感，气色变得很8⃣️错！
3. 点阵激光痘坑：
目前已经做了五次，效果还是蛮的，表面没有那么的凸出感，尤其是用手摸的时候特别~可以说除了痛没别的缺点！但是为了美也值了~
痘坑肌就是要付出额外的and耐心，外在点阵激光和护肤的同时，也要更注重内服，毕竟根基才是养好皮肤的关键
成都、乌鲁木齐、长沙祛斑
#痘坑##抗衰##激光祛斑#

人生海海

1、如果做人不讲道理，吃再多的饭都是白吃，穿金丝绸缎也是马戏团里的猴子。
2、所有的父母都爱自己的孩子几，像所有的树都爱阳光一样；
3、孤独像风干的干尸，我不认识了，想不起来了，唯一留下这战利品；
4、人要学会放下，放下是一种饶人的善良，也是饶过自己的智慧；
5、扣子不是鞋带，可以脱下，扣子钉上去以后就跟鞋子长在一起了，脱不下来的，脱下皮子就坏了。有些是长在肉里，只有死才能放下。
6、智者可以从过去摸到未来的痕迹，我不是智者，也从爷爷犯的错误中听到了他死亡的脚步声，一步之遥，触手可及。
7、生活不是你活过的样子，而是你记住的样子。
8、生活是部压榨机，把人榨成了渣子，但人本身是压榨机中的头号零件。
9、当一个人心怀悲悯时就不会去索取，悲悯是清空欲望的删除键。
10、没有人会忘掉自己的宝贝藏在哪里，也没有人会忘掉刺穿自己的心的箭。
11、爱人是一种像体力一样的能力，有些人天生在这方面肌肉萎缩。
12、幸福是养自己心的，不是养人家眼的。
感想：《人生海海》这本书就如同书中解释人生海海的寓意一样，它形容人生复杂多变，像大海一样宽广，在书中也是真切的感受到了不仅是人生的复杂多变更是人性的复杂，小瞎子被上校挑断了手筋切断了舌头但依旧没能给他得到一个对自己的认识以及对自己的劣根性的思考；
主人公的爷爷，为了保住自己儿子自己家的名声出卖了上校的位置，这是自私吗，我想这肯定是自私的，就像《乡土中国》中所说的公和私其实都是与他而言的，于他来说也许这是舍弃了一个外人，挽救的自己的一个小家的名声，他这是公，所以他当时这样做他会承认自己是自私的吗，如果事情没有被揭发，他会过意不去吗？那可能不见得；
上校，一个大公无私，才能出众的人，救了那么多的人却救不了自己，也没办法为自己辩驳，爱情经历也很多磨难，被人称为太监，被人辱骂，遭人冷眼，面对着世态炎凉都能一一忍下，最后变成了智力只有3岁的儿童的老小孩，也许对他来说也不见得是一件坏事吧。
等等等等书中的很多人物都非常的鲜明生动，我第一次看这本书的时候没哭，但是这次看真的爆哭，也许是当时“仲没够班”，所以get不到，特别是最后林阿姨把所有的事情都交代给了“我”以后就用了自己最熟悉的方式了结了自己的一生，就像书中所说的，也许林阿姨是希望用同死的方式为来生可以同上校相爱一生。

天空很美，风也温柔。花开了，天暖和了。天空的云朵像一条洁白的丝帕。仰望天空，太阳像一面火热的镜子，带来一缕缕曙光，温暖、清爽、自然。生活需要阳光，向往平淡的生活，常常出来晒晒太阳。因为热辣的阳光，带来喷薄四射的光芒。沐浴着阳光，在平淡的生活中忙碌成长。阳光照亮了世界，生活开始变得热情奔放，人们爱阳光。四月的阳光，暖暖的，闪烁着金斑。大家们都爱四月的阳光吧！！