“老师，我要如何利用空余时间挣点钱？考个营养师证可以吗，或者心理咨询师？”

拜托了，姐妹，你这样的心态，还是合适利用空余时间享受生活吧。别人全心投入，全力以赴，都未必能挣到什么钱，你凭什么空余时间搞搞，就挣到钱？就因为你缺钱吗？钱这玩意，谁家还嫌多啊。

是因为你美艳不可方物？还是能说会道巧舌如簧？还是你在某个细分领悟有天赋，外加勤奋努力做到了顶尖？或者你家有矿，爱谁谁。

花几千块钱报个班，短期可以考个证，就可以挣钱？那些教培机构割的就是这样心态的韭菜，根本割不完好吧。私下来找我做营养咨询的很多人，她们自己也有营养师证，可是只知道照本宣科，自己的身体一团糟，闭经暴食一样都不少，尤其是健康教练，瑜伽老师这类职业。

咱就是说，这个状态去指导别人，有说服力吗？谁信啊？咱不专业有多厉害，起码自己的健康状态是好的，精气神是足足的，能感染和影响别人的。

心理咨询师也是一样，有多少人拿了证，证书也就躺在抽屉里，再无用武之地。无非是和别人聊天时，容易带入自己的身份，各种掉书袋，专业名词一个接一个，可是问题解决了吗？没有啊。

眼下大环境如此，挣钱都挺难的，如果你还有一份稳定工作，就别瞎折腾，或者说在风险可控的范围内折腾，重点放在自己身上，多点关心的身心健康，少生病少上医院，就等于是挣钱了。

Anyway，祝福姐妹们又美又健康，别为赚钱这种事情着急上火，被割韭菜。[爱你][抱一抱][心]#芙蓉营养小课堂##暴食症[超话]##减肥[超话]##养姨妈[超话]##健闻登顶计划#

以前我们被老师恐吓着高考是改变人生的唯一机会，往后又是考研考公选伴侣，每一个选项好像选错了天就塌了。可是人生其实真的没有怎么脆弱，人生的容错率大到你难以想象，功利主义导向的思考方式，往往使我们忘却了生命的本质是一场历程。无数人忽略了一个真相，很多事情其实没有意义，吃喝玩乐不是虚度光阴，吃苦耐劳也不一定值得歌颂，人生的本质本就是去感受去体验，爱你所爱，可是我们总爱去和别人比较，徒增自己的焦虑，内耗。不一定要去做世俗大家认为有意义的事情，如果你想发呆看日落数星星，都有意义。你只是来体验生命的不是来演绎完美的。慢慢接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放。不断尝试，收获感受，然后放下。换成我们都能理解的话就是在吃汉堡的比赛里输赢并不重要，因为怎么样你都吃到了汉堡。

这一周的照片好少！但是过得很顺利~
今天健身有感觉到力量的增长 我真的好棒！！而且状态非常nice
今天可能被好运附体了吧 理直气壮的拒绝别人的帮忙请求 下班最后一分钟新买的表带到了 还加了喜欢的播客主播~ 特别特别开心❤️

最近的天气也很好！

《自控力》
如果你的大脑和身体需要停下来思考一下再作决定，你就是在拉伸像肌肉一样有极限的自控力。

p：自控力非常有限，在这个信息化的世界，多媒体信息铺天盖地般席卷而来，在推送中，不会不断迷失自己，从而忘记什么是你真正想要的。节约有限的意志力，不在无意义的事情上做过多思考（晚上容易冲动购物，晚上是意志力最薄弱的时候 参考：昨晚买了刷抖音买了面包，早上退了！很好 起码早上的我是理智的）但是在这个过程中 还是消耗了我稀少的意志力和宝贵的睡眠时间