关于减肥
今天跑了1千米，做了10min的帕梅拉，20分钟爬楼梯，拉伸了10min。但其实也不是特别累，现在在乎的是形态了，不会太过于关注数字变化。一年前，高中阶段，还有一个很重要导致压抑的原因就是体重。笼罩在暗暗的乌云下，自卑往往是常态。也不算肥胖没到120，但就是哪里都有肉，成绩也不理想，黑眼圈重，皮肤差，头发油，揉杂在一起，我时常懊恼哭泣。气，气脑袋笨又懒又学不进去；慕，同是青春年少我就是丑陋的路人甲，清纯白月光比比皆是；恨，为什么我对谁都关心体贴到位，被贱人揣测算计蒙在鼓里，被挚友背刺地对待；悔，懵懵懂懂年轻气盛没有脑袋，老师是在帮我呀，看不下去我和那些烂人鬼混啊，她马上就退休了其实可以完全不管我的，为什么只对我训得难听….因为赌气没有在她那背完高考英语作文，留下毕生遗憾….其实她虽然高傲严格但她还是真的挺懂我的…所有的苦难堆积在一起时，我能快一点改变的只有体重。一难受一委屈我就想打肚子把那三层肉减掉，是的就是三层，忘不掉的三层，我开始节食，零食也吃的少，每周回家第一件事就是称体重，高三的最后一学期，4个月稳稳的掉了12斤。这是我唯一能坚持下来的，至于成绩倒是没有变化，不过后来最后一个月看着自己蜕变的样子至少能给自己心态保持良好。当时每天起来照个镜子看自己凹进去的马甲线真好。高考后呢想要更瘦，报复了练练练健身房，使不完的劲，就想要极端体脂率极端身材，大量的有氧饥饿熬夜，脸垮了，凹陷了下垂了，心理也越来越极端了，我会为了自己多吃两口吐出来，懊恼哭泣。再后来，大学里实在减不动，水土不服胖一些，冬天也不想减了。现在，春暖花开，万物生长，为的不是数字的多少，而是好的状态好的心情好的曲线，击碎以前自卑的自己。少女，你只要抬起头来挺直背，高马尾发尾垂着肩微摆在风中，不论怎样的身材都是最美的。美是不会被狭义定义的，健康的，快乐的才是首要，好好爱自己，感恩珍惜自己的身体，感恩它支撑起一个真正的不被困难打倒的少女。
——————写给中学自卑的W
2024.4.13 小雨
今天跑了1千米，做了10min的帕梅拉，20分钟爬楼梯，拉伸了10min。但其实也不是特别累，现在在乎的是形态了，不会太过于关注数字变化。一年前，高中阶段，还有一个很重要导致压抑的原因就是体重。笼罩在暗暗的乌云下，自卑往往是常态。也不算肥胖没到120，但就是哪里都有肉，成绩也不理想，黑眼圈重，皮肤差，头发油，揉杂在一起，我时常懊恼哭泣。气，气脑袋笨又懒又学不进去；慕，同是青春年少我就是丑陋的路人甲，清纯白月光比比皆是；恨，为什么我对谁都关心体贴到位，被贱人揣测算计蒙在鼓里，被挚友背刺地对待；悔，懵懵懂懂年轻气盛没有脑袋，老师是在帮我呀，看不下去我和那些烂人鬼混啊，她马上就退休了其实可以完全不管我的，为什么只对我训得难听….因为赌气没有在她那背完高考英语作文，留下毕生遗憾….其实她虽然高傲严格但她还是真的挺懂我的…所有的苦难堆积在一起时，我能快一点改变的只有体重。一难受一委屈我就想打肚子把那三层肉减掉，是的就是三层，忘不掉的三层，我开始节食，零食也吃的少，每周回家第一件事就是称体重，高三的最后一学期，4个月稳稳的掉了12斤。这是我唯一能坚持下来的，至于成绩倒是没有变化，不过后来最后一个月看着自己蜕变的样子至少能给自己心态保持良好。当时每天起来照个镜子看自己凹进去的马甲线真好。高考后呢想要更瘦，报复了练练练健身房，使不完的劲，就想要极端体脂率极端身材，大量的有氧饥饿熬夜，脸垮了，凹陷了下垂了，心理也越来越极端了，我会为了自己多吃两口吐出来，懊恼哭泣。再后来，大学里实在减不动，水土不服胖一些，冬天也不想减了。现在，春暖花开，万物生长，为的不是数字的多少，而是好的状态好的心情好的曲线，击碎以前自卑的自己。少女，你只要抬起头来挺直背，高马尾发尾垂着肩微摆在风中，不论怎样的身材都是最美的。美是不会被狭义定义的，健康的，快乐的才是首要，好好爱自己，感恩珍惜自己的身体，感恩它支撑起一个真正的不被困难打倒的少女。
——————写给中学自卑的W
2024.4.13 小雨
这周，我看完了一部我至今以来最喜欢的一部动漫。真的超乎我所料，我感觉我很久很久没有这么喜欢一部动漫了。
不知道什么时候，我觉得我都缺少了看动漫的能力，想来我真的很久很久没有用倍速，没有不跳片头的慢慢欣赏一个动漫了。昨天在手机上看完了第二季的最后两集，就两集，我就截了300多张截图。我不知道我是从什么时候开始的，我记得初中得时候，每次我打开电脑看动漫的时候，我都端端正正的把一个本一支笔摆在我的前面，里面会记下我看见的动漫里的每一个角色的名字，包括他们每个人说的我觉得有意义的话。我总觉得要留下什么，要记录什么，最后无一例外我一句也没有看过，现在要是还能找到那个红色笔记本，我肯定会觉得好玩吧。
再后来有了平板和手机，就开始不停的截图，不停的截图，只要是看过的动漫，即便是不怎么样的也总能截出几张来。越是喜欢的动漫也是截图的频繁，明明来来回回就是那么一句话，恨不得把每一帧每一秒都要截下来，越是喜欢截的越多。我也不明白这样做有什么意义，就这样不停的记录不停的收藏，甚至感觉不那么做才会少些什么，所以之前有人问我，你喜欢什么，我喜欢记录。收藏这些细微碎小的碎片，这样才安心。
今天我点开了我的微信收藏，说真的，我已经很久很久没有翻过我的微信收藏了。我点开后滑呀滑，滑呀滑，密密麻麻收藏的全是语音和文字，长到我一整张长截屏都截图不下，我删了很多，再截图勉强能截图到23年得2月。这些收藏我几乎一个也记不起来我什么时候记下的。无一例外我一个也没有听，正视自己丑陋的内心，按照这个频率和数量，原来我之前有这么喜欢的。我觉得庆幸又觉得有些可笑，庆幸的是我的收藏和记录终于具象化，好笑的是我已经完全不会再在乎。我打算全部一口气删掉，但是一次只能选中30个，我从头一个一个删，60s的1s的全都有，没错，就跟我曾经写在我的笔记本上的动漫语录一样，我一个字也没有再看。
但于我而言不同的是，我的本子会找到，但是我们不可能再和好，前几天就像是显灵一般，从支付宝里发来一句没删，几个月还在置气。嗯，真是令人沉默的问题，如果和置气相比，置气总会和好，但我们永远不会，起码对于现在的我来说，她已经成为一个不折不扣的烂人，，
不知道什么时候，我觉得我都缺少了看动漫的能力，想来我真的很久很久没有用倍速，没有不跳片头的慢慢欣赏一个动漫了。昨天在手机上看完了第二季的最后两集，就两集，我就截了300多张截图。我不知道我是从什么时候开始的，我记得初中得时候，每次我打开电脑看动漫的时候，我都端端正正的把一个本一支笔摆在我的前面，里面会记下我看见的动漫里的每一个角色的名字，包括他们每个人说的我觉得有意义的话。我总觉得要留下什么，要记录什么，最后无一例外我一句也没有看过，现在要是还能找到那个红色笔记本，我肯定会觉得好玩吧。
再后来有了平板和手机，就开始不停的截图，不停的截图，只要是看过的动漫，即便是不怎么样的也总能截出几张来。越是喜欢的动漫也是截图的频繁，明明来来回回就是那么一句话，恨不得把每一帧每一秒都要截下来，越是喜欢截的越多。我也不明白这样做有什么意义，就这样不停的记录不停的收藏，甚至感觉不那么做才会少些什么，所以之前有人问我，你喜欢什么，我喜欢记录。收藏这些细微碎小的碎片，这样才安心。
今天我点开了我的微信收藏，说真的，我已经很久很久没有翻过我的微信收藏了。我点开后滑呀滑，滑呀滑，密密麻麻收藏的全是语音和文字，长到我一整张长截屏都截图不下，我删了很多，再截图勉强能截图到23年得2月。这些收藏我几乎一个也记不起来我什么时候记下的。无一例外我一个也没有听，正视自己丑陋的内心，按照这个频率和数量，原来我之前有这么喜欢的。我觉得庆幸又觉得有些可笑，庆幸的是我的收藏和记录终于具象化，好笑的是我已经完全不会再在乎。我打算全部一口气删掉，但是一次只能选中30个，我从头一个一个删，60s的1s的全都有，没错，就跟我曾经写在我的笔记本上的动漫语录一样，我一个字也没有再看。
但于我而言不同的是，我的本子会找到，但是我们不可能再和好，前几天就像是显灵一般，从支付宝里发来一句没删，几个月还在置气。嗯，真是令人沉默的问题，如果和置气相比，置气总会和好，但我们永远不会，起码对于现在的我来说，她已经成为一个不折不扣的烂人，，
古早富家女穷小子梗，我土狗我道歉
夏光在追黄捷，黄捷好哄得很，像这样家大业大养出来的富家公子居然能被一把伞和杯热奶茶就给打动了，伞外雨淅淅沥沥，伞下他发稍往下滴水，脖子上的细金链闪着碎光，看着差点就要哭了。当即大手一挥就给了夏光一张卡，卡里的钱都够夏光还一半债了，夏光接了，他又不傻，眼前这人明摆着的人傻钱多又好哄。
俩人美名其曰“ 约会” ，夏光带着他挤地铁逛甩卖商场吃路边摊，黄捷跟着他亦步亦趋，看什么都新奇，看什么都觉得好玩，看上了件衣服要300，刚要付钱的时候夏光一把拦下来跟老板娘砍价砍到60拿走的时候他觉得夏光牛逼死了，拎着衣服出门的时候还眨着眼睛看夏光。夏光觉得他好笑，看着他脖子手腕上的金链子被换成劣质又色彩艳丽的假塑料也觉得这人傻得可怜，也觉得自己可怜，富家人体验穷人生活觉得什么都有意思，他还在这感叹个什么味。
黄捷傻，他爹妈又不傻，夏光明摆着不是什么好东西，黄捷不同意，被爸妈锁在家里，还放话让夏光死了这条心，甩了一张几百万的卡。
几百万，普通人想都不敢想的钱。
他话都没说拿了钱就走了，就是为了钱来的，还怕什么体面不体面的，顶多是觉得可惜，早知道他爸妈这么容易就能拿出来这么多钱他就不用再费尽心思哄黄捷了。
就是今天买的两张游乐园的票用不了了，他摸了摸口袋里攥得皱成一团的门票，这游乐园门票又贵又难抢，他为了这两张b票还吃了好几个月的泡面，也就他们有钱人玩玩，他一穷上班的还搞这套干什么。想了半天也没把这票挂闲鱼，就当留个纪念吧。
黄捷那张令人讨厌的笑起来漂亮的脸此刻在脑海里盘旋，他一直觉得黄捷笑起来挺假的，跟那些豪门大小姐一个模子刻出来的假。
可又是真挺漂亮的。戴着塑料项链也漂亮的像娃娃一样，学别人情侣特别恶心地靠在他的肩上，还总要牵着夏光的手，分第二杯半价的奶茶，抢情侣节套餐。
太恶心了，黄捷怎么会想跟他谈。
有钱人的钱真好骗，感情也好骗。他摸了摸眼尾，湿湿的，不知道是汗还是什么，算了，烂人哪有真心。
身后突然一阵急促的脚步声，他回头，黄捷赤着脚气喘吁吁地站在他身后，一脸的眼泪，特别特别狼狈，脖子手腕上干干净净，耳朵上还坠着夏光逗他买的蝴蝶耳钉，在耳边荡得特别厉害
看着好像活过来要飞走似的。
“ 夏光！你他妈个烂人！” 黄捷骂，又骂又哭。
哭起来特别特别丑，“ 不是说好带我去游乐园吗！”
夏光一愣，胸腔突然有什么东西裂开了似的，好像也住了一群蝴蝶，拼命想飞出来。
他也不知道发了什么疯，拉住黄捷的手往前跑，拼命跑，“ 我买票了。”
两个人逃命似的往前跑，眼泪都飞到耳后。
烂人应该也有真心吧。 https://t.cn/A6YuH4BM
夏光在追黄捷，黄捷好哄得很，像这样家大业大养出来的富家公子居然能被一把伞和杯热奶茶就给打动了，伞外雨淅淅沥沥，伞下他发稍往下滴水，脖子上的细金链闪着碎光，看着差点就要哭了。当即大手一挥就给了夏光一张卡，卡里的钱都够夏光还一半债了，夏光接了，他又不傻，眼前这人明摆着的人傻钱多又好哄。
俩人美名其曰“ 约会” ，夏光带着他挤地铁逛甩卖商场吃路边摊，黄捷跟着他亦步亦趋，看什么都新奇，看什么都觉得好玩，看上了件衣服要300，刚要付钱的时候夏光一把拦下来跟老板娘砍价砍到60拿走的时候他觉得夏光牛逼死了，拎着衣服出门的时候还眨着眼睛看夏光。夏光觉得他好笑，看着他脖子手腕上的金链子被换成劣质又色彩艳丽的假塑料也觉得这人傻得可怜，也觉得自己可怜，富家人体验穷人生活觉得什么都有意思，他还在这感叹个什么味。
黄捷傻，他爹妈又不傻，夏光明摆着不是什么好东西，黄捷不同意，被爸妈锁在家里，还放话让夏光死了这条心，甩了一张几百万的卡。
几百万，普通人想都不敢想的钱。
他话都没说拿了钱就走了，就是为了钱来的，还怕什么体面不体面的，顶多是觉得可惜，早知道他爸妈这么容易就能拿出来这么多钱他就不用再费尽心思哄黄捷了。
就是今天买的两张游乐园的票用不了了，他摸了摸口袋里攥得皱成一团的门票，这游乐园门票又贵又难抢，他为了这两张b票还吃了好几个月的泡面，也就他们有钱人玩玩，他一穷上班的还搞这套干什么。想了半天也没把这票挂闲鱼，就当留个纪念吧。
黄捷那张令人讨厌的笑起来漂亮的脸此刻在脑海里盘旋，他一直觉得黄捷笑起来挺假的，跟那些豪门大小姐一个模子刻出来的假。
可又是真挺漂亮的。戴着塑料项链也漂亮的像娃娃一样，学别人情侣特别恶心地靠在他的肩上，还总要牵着夏光的手，分第二杯半价的奶茶，抢情侣节套餐。
太恶心了，黄捷怎么会想跟他谈。
有钱人的钱真好骗，感情也好骗。他摸了摸眼尾，湿湿的，不知道是汗还是什么，算了，烂人哪有真心。
身后突然一阵急促的脚步声，他回头，黄捷赤着脚气喘吁吁地站在他身后，一脸的眼泪，特别特别狼狈，脖子手腕上干干净净，耳朵上还坠着夏光逗他买的蝴蝶耳钉，在耳边荡得特别厉害
看着好像活过来要飞走似的。
“ 夏光！你他妈个烂人！” 黄捷骂，又骂又哭。
哭起来特别特别丑，“ 不是说好带我去游乐园吗！”
夏光一愣，胸腔突然有什么东西裂开了似的，好像也住了一群蝴蝶，拼命想飞出来。
他也不知道发了什么疯，拉住黄捷的手往前跑，拼命跑，“ 我买票了。”
两个人逃命似的往前跑，眼泪都飞到耳后。
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