#长期喝奶茶的危害有多大#喝太多奶茶真的会胖
许多奶茶的含糖量都很高。
过量的糖摄入也就意味着更多的热量摄入，当你无法消耗掉这些热量时，就会让你长胖，喝的越多，长的越胖。

喝奶茶危害除了长胖，长期的高糖摄入还会使蛋白质流失，从而使皮肤变老。
至于增加糖尿病风险和心血管风险，也已经得到了医学界公认。

还有奶茶真的是“奶+茶”吗？其实，市面上，大多数奶茶中可能并没有奶。
奶茶中的蛋白质含量普遍不足，而反式脂肪酸普遍超标。
这意味着，你所以为的奶茶，大部分可能都是奶精，奶精，也就是反式脂肪酸，过量摄入会增加心血管疾病风险，诱发心梗等疾病。
健康人群一天内可以代谢的反式脂肪酸为2g，超过此剂量对健康有害。

奶茶虽然好喝但真不能贪杯啊！
如果实在馋，可以选择不加糖或微糖，尽量减少对身体的不良影响。
白开水，仍然是最健康的选择！#微普之花# #每日一个小分享#

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你吃的所有的美味零食：

薯片/辣条/话梅/凉果/蜜饯/果脯/瓜果干/果冻/布丁/酸角糕/虾条/薯条/鱿鱼酥/蔬菜圈/爆米花/牛肉干/牛肉脯/猪肉粒/鱼片/花生/瓜子/开心果/核桃仁/杏仁/果丹皮/鱼皮豆/脆青豆/糖炒栗子/榛子……有没有一种是让你越吃越美越年轻越吃皮肤越好看的？

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一开始上妆的时候是雾面有妆感没错，但随着时间越久，皮肤跟粉底液逐渐融合吸收后，妆容散发出来奶油光真的不是开玩笑的美，完全会让你赞叹和喜欢的那种奶油光，而且是非常持久，不会有什么脱妆现象(除了出油区域)，毕竟它是时间越久跟你皮肤越融合的粉底液。