#天天晒早餐[超话]#
新周快乐～
格外快乐[嘻嘻]
因为疫情 最近虽然很闲 但是那里也去不了
每天都有好好吃早餐 也开始运动了
管住嘴迈开腿 还是要保持不能吃胖呀[挖鼻][挖鼻]
想吃烤鱼又不想出去 那就...自己做[偷笑][偷笑]幸运的是自己可以满足自己想吃的好多东西[馋嘴]幸福
是真的还蛮成功的[打call][打call][打call]好吃
最近在看的书 今年的第一本书
今年的一开始就略显艰难 中国加油呀[心]

#自体脂肪移植填充矫正o型腿#
矫正腿型问题案例分享：
以前妹子的腿，笔直的阔腿裤就是妹子的日常穿搭。因为短裙，短裤，紧身裤都不好意思穿，腿不直的妹子真的是摊上大事了，好烦。妹子身高163厘米，体重90斤，不是很胖，就是被腿部线条不直拖累了。
自从做了脂肪填充纠正O型腿和臀部吸脂+提臀之后，妹子的腿变直了，臀部的线条也好看了 ​​​​。

最近常问：
#苏州绍兴盐城泉州解决小腿弯/大不腿内侧都有凹陷/X型腿不直/大腿的肉肉多/大腿外侧脂肪厚哪些哪里哪个哪家医院医院比较最好？苏州绍兴盐城泉州/矫正O型腿微创手术/直腿成形术/脂肪移植丰O型腿/热力塑瘦大腿哪个医生做的最好？矫正O型腿微创手术/直腿成形术/脂肪移植丰O型腿/热力塑瘦大腿哪里做的好？#有这些问题都可以问上面那个博主哦

【引以为戒:一边自律一边暴食是怎样的体验？】我身高158体重44kg，不胖但是腿粗，在网上又无意中刷到瘦腿的贴子，又开始跟随，主要方式还是早上粗粮+鸡蛋+牛奶，中午吃少量米饭，晚上吃粗粮加炒菜，加早上空腹跳绳半小时。持续了一段时间又开始了高频率暴食，于是开始学着网上的快速减肥方式，液体断食，就是全天只喝牛奶，吃鸡蛋等液态食物，每次暴食之后液体断食两天就可以恢复到暴食前的体重，甚至可以比之前更轻。这样反复暴食节食持续了一个半月，直到现在大姨妈推迟，暴食的频率增加，我才放下这种液体断食方式，开始正常吃饭，早上吃的不变，还是粗粮加鸡蛋加牛奶，两餐吃饭，但是米饭不敢吃多，一直是吃小半碗，吃饱了，因为会吃很多菜和肉。但是我一到晚上吃完晚饭后还是想吃甜食 ，控制不住自己，一次把自己吃撑。每次暴甜食就会把自己想吃的全部买回来一次吃个够，直到吃到想吐，吃完又特别后悔加自责[伤心][伤心][伤心]#芙蓉营养小课堂##养姨妈[超话]##暴食症[超话]#