一到换季毛躁头真的不敢给头发做造型
风还没吹两下头发直接打结成一坨
跟双面胶一样每根粘在一起
想梳通顺感觉能把头顶掀开谁懂

一直都是以油养肤
姐妹们不妨试试以油养发
玛丝兰6倍光润护发精油
这款精油是闺蜜推荐给我的
我用了一段时间能明显感觉头发不毛毛躁躁了
姐妹们敢信！我的头发能一梳到底了
它里面添加了16种植物精油️为基底
增加发丝梳理性，焕发原生光彩
科学比例调和，精油质地近似于裸感精华
不粘手并且一点不粘腻
它的香味是宝格丽同款白茶香氛
淡淡的木质花香调超级好闻
姐妹们可以试试！

感谢山今小言的分享～

春季是一个万物生长的季节，尤其立春之后气温逐渐回暖，万物借助阳气的滋养蓬勃生长，万物萌发，头发也不例外。经过秋冬季的能量积蓄和储存，身体机能得以恢复，为生命活动提供充足的原动力。人体细胞的活跃度和毛囊活性更高，头皮血液循环得到改善，对头发的生长起着激发和促进的作用，所以春季是头发生长的黄金阶段。有数据显示：人体头发在春季的生长速度是秋冬季的1.62 倍，毛囊生长所需营养是秋冬季的3倍 以上。头发的生长是有周期性的，每个毛囊都会经历生长期、衰退期、休止期这三个循环阶段。春天会唤醒毛发从休止期进入生长期，头发的生长速度也会加快。一、春季生发的优点：头发春长秋落，春季做防脱生发天时地利人和此时做脱发理疗，事半功倍。原因有以下三点：1、春季人体细胞的活跃度和毛囊活性更高；2、气温宜人更利于毛囊恢复和头发生长；3、春季室外活动，良好的血液循环能促进毛囊对营养物质的吸收，从而让头发长的更好，实现更完美的生发效果。春季是养发的关键时期为一年的毛发健康打下基础。气温转暖，稍微给头皮补充营养就会得到充分的吸收，毛囊口也更容易被打开。如果你是有脱发问题的人，一定不能错过这个时机。二、春季生发注意要点：1、营养补充：饮食在头发的强度和健康中起着重要的作用，像是蛋白质，脂肪以及某些维生素和矿物质对于头发健康尤其重要。其次~缺乏维生素D也会导致脱发。但我们可以从很多饮食中摄取大部分维生素D，比如：牛肝、起司、蛋黄、蘑菇，强化食品，例如牛奶，谷物和果汁。2、良好的作息：充足的睡眠和规律的作息对头发的生长有很大帮助。建议每天保持7-8小时的睡眠时间，并尽量避免熬夜。此外~适当的运动有助于缓解压力，促进血液循环，对头发的生长也有益处。3、多多梳头：《延寿书》记载：“发多梳，则明目去风，常以一百二十为数。”《诸病源候论》中说：“千过梳发，头不白。”人的头皮上分布着丰富的血管、神经。梳头时能刺激神经末梢，通过大脑皮层来调节头部神经和血管，保障营养正常输送，促进头发生长。4、脱发理疗：小黑建议大家到黑奥秘进行专业的脱发理疗。以上，春季万物复苏，把握头发生长最佳时机，千万别错过哦！

#保健中国##健康医疗讲坛# 名医颜德馨：生发丸，最快10天起效

导读：颜德馨认为：王清任论脱发皆缘血瘀，适用于病后术后，或兼有瘀血指征者，用活血化瘀或补肾化瘀的疗法，较单纯用补肾药为优。一般脱发则用“生发丸”较好，秃顶者可用外洗方。

附外洗方：藁本9g、白芷9g、蕲艾9g、藿香9g、荆芥9g、防风9g、川芎9g。

脱发

脱发临床特点：头发稀疏渐落，枯燥无光泽，细软发黄。脱发区多在额顶、发前缘及额部两侧，本病可骤然发生，也可局限斑状脱落或者全发脱落。

脱发可分生理性和病理性两种，生理性脱发与肝肾有关，肾主发之生长，肝藏血以养发，随着年龄的增长，中年以后，肝肾逐渐衰弱，头发自然脱落。病理性脱发，常因七情、风邪、湿邪、瘀血、血虚、阴精不足引起头发脱落。

生发丸

生发丸出自名医颜德馨《活血化瘀疗法临床实践》。

[组成与用法]侧柏叶120g、当归60g。上药焙干，研为细末，水泛为丸，如梧桐子大，每天早晨以淡盐汤送下9g，连续服用20天为1个疗程。

[功效与适应证]一般服药1个疗程之后，即见脱发减轻，且有新发生长；有的人10天即可见效，对于疗效较差者，至多连服三四个疗程。于一般脱发，尤其对清晨梳洗时脱发较多的患者，疗效较为显著，但对于瘀血指征的患者以及秃顶患者效果并不明显。

本文摘自《霍列五效验单方》，中国医药科技出版社出版。

作者/霍毅、霍莜薇。

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